키가작아서 머리가 커서 몸좋아봐야다 라는건 ㄹㅇ 개소리다 가슴 d컵에 s라인에 다리도 11자로 이쁜 여자 보면 그냥 기분이 좋잖아? 여자도 마찬가지다 관리하고 다부진 몸을 보면 그냥 기분이 좋다 말로 설명안해도 되는 나의 스펙인데 이것보다 확실하고 유용한게 어딨냐. 주위를 보면 잘난 사람들 그렇게 많은데 또 커플이나 결혼한사람들 보면 평범한 사람들도 많잖아 잘났다고 이성을 더 만나고 진실된 사랑을 하는것도 아니다 개네는 개네대로 또 피곤한 삶이 있다. 내 주제를 알고 손이 닿는 곳 까지 열심히 사는거야 주눅들고 자기혐오할시간이 어딨니 그런다고 해결되는것도 아니고. 키가 작은걸 축복으로 생각할수도있잖아 나의 모자름을 인정하고 채워나가는 삶을 살겠다 이 마인드 수천 수억이 있어도 쉽사리 가질수없다 배우는 자세와 겸손을 배울수있는 삶을 가지고 태어났다 생각하고 열심히 운동도하고 사랑하며 살자.
다른 운동동작은 괜찮은데...전면삼각근 고립운동 즉 프론트 레이즈류의 동작을 하면 왼쪽어깨에 통증이 있고 오른쪽에 비해 힘이 떨어집니다... 그래도 계속 해주는게 맞는걸까요?? 안해주니까 전면삼각근이 더 퇴화 되는거 같아서...통증이 있더라도 해줘야 할꺼 같은데..고민입니다...
키가 작아도 연애하는데 키 큰 다른 애들보다 좀 더 노력이 필요하다뿐이지 아예 못한다는 아니니까 꼭 하세요. 무조건 플러스 요인입니다. 만약에 운동하고 자기관리를 해도 계속 모쏠이거나 연애를 못한다면 그건 다른 문제입니다. 그리고 자기 키가 작아도 연인이 품안에 들어올 수 있게는 해야하니까 키가 작을수록 운동은 더 빡세게 하면서 관리해야합니다. 여자가 남자가 외적으로든 내적으로든 듬직하지 못하다 혹은 만족스럽지 못하다라고 불만을 느끼면 언젠가는 떠나거든요.
펌핑 전 후 다른 사람들보다 전후차이가 많이 차이난다고 느껴왔는데 실제로 혈액검사하면 항상 혈관이 보기드물 정도로 크고 검사 수치들이 많이 좋다고 하더라구요 실제로 펌핑 잘 받는 유전자라는게 있나요?그동안 제 몸이 만약 그렇다한다면 더더욱 유산소와 휴식의 중요성이 커지는건가요?궁금합니다😂😂
![남에게 사랑받기 위해 완벽하게 해내야 한다는 강박이 생긴 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.289][책이벤트]](http://i.ytimg.com/vi/Mwc8pVAjKyc/mqdefault.jpg)
키작은 친구들에게 운동가자고 이 영상 보내주세요
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기타 ㅋㅋㅋ운동하다 복압 풀려버렷네 ㅋㅋ
정답은 운동이다
저 키165에 편마비징애인이에요 보디빌더 할 만큼 몸 만들었고 그 덕에 비장애인여친 만듬 몸 만들면 다 커버 됨 키작남에장애인인 제가 증명함
키가 작고 비율이 안좋더라도
뭐라도 해봐야지
포기하기엔 인생이 길다
이게 맞지 한 10년 살다 뒤질거면 몰라도 최소 몇십년 길게는 100살까지도 살아야하는 동물로서 현실 부정만 하고 포기해봤자 더 고통임 인정할건 인정하고 발전하려고 노력해야지
키몇임?
키가작아서 머리가 커서 몸좋아봐야다 라는건 ㄹㅇ 개소리다 가슴 d컵에 s라인에 다리도 11자로 이쁜 여자 보면 그냥 기분이 좋잖아? 여자도 마찬가지다 관리하고 다부진 몸을 보면 그냥 기분이 좋다 말로 설명안해도 되는 나의 스펙인데 이것보다 확실하고 유용한게 어딨냐. 주위를 보면 잘난 사람들 그렇게 많은데 또 커플이나 결혼한사람들 보면 평범한 사람들도 많잖아 잘났다고 이성을 더 만나고 진실된 사랑을 하는것도 아니다 개네는 개네대로 또 피곤한 삶이 있다. 내 주제를 알고 손이 닿는 곳 까지 열심히 사는거야 주눅들고 자기혐오할시간이 어딨니 그런다고 해결되는것도 아니고. 키가 작은걸 축복으로 생각할수도있잖아 나의 모자름을 인정하고 채워나가는 삶을 살겠다 이 마인드 수천 수억이 있어도 쉽사리 가질수없다 배우는 자세와 겸손을 배울수있는 삶을 가지고 태어났다 생각하고 열심히 운동도하고 사랑하며 살자.
@@ToAnyujin 뼈속까지 패배자 마인드
본질이지
멋진 말 이네요 공감합니다
맞지. 운동하면 나빠지는 부분이라곤 1도 없다. 지금의 자신보다 무조건 멋져진다. 단지 내키는 185라 좀 더 효과가 극대화 되었지….
ㄹㅇ 요즘 유튜브,인스타 댓글도 커뮤니티화되서 허구헌날 남까내리기만하더라 너무심함
ㅋㅋㅋㅋ정성스럽게 이상한 소리를 열심히 해주셔서 좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키가 큰 1인으로서 뇌세포 손상이 심해요 인정합니다!😢
형님 여름에 시원하려고하면 키가 작은게 아니라 장애 판정받아야하는 정도 아닌가요????
말하는거 뭔가 진지해서 재밋으심ㅋㅋㅋㅋ근데 어느정도 맞는말같기도함 ..ㅠㅠ😂
이형 그냥 맥이네 ㅋㅋㅋ
건강하게 운동할 수 있음에 감사합니다
이건 진짜 아파보지 않으면 모르는거
ㄹㅇ..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 안좋아할수가 없네 조초형님
다른 운동동작은 괜찮은데...전면삼각근 고립운동 즉 프론트 레이즈류의 동작을 하면 왼쪽어깨에 통증이 있고 오른쪽에 비해 힘이 떨어집니다... 그래도 계속 해주는게 맞는걸까요?? 안해주니까 전면삼각근이 더 퇴화 되는거 같아서...통증이 있더라도 해줘야 할꺼 같은데..고민입니다...
조초님 제목이 너무너무 슬픕니다ㅜ
이런 컨텐츠 신박하고 재밌습니다.
자주 올려주시길 부탁드립니다~~
저는 키가 작은 사람들 부럽습니다 근육도 빨리 차고 183으로 사니까 제약이 많네요..
영상 보니 키가 작으면 안되겠구나 생각이 드네여 좋은 영상이였습니다 키작으면 불편하군요
키작아지는 운동은 없나 너무 큰것도 좀 별로인데...
키가 작아도 연애하는데 키 큰 다른 애들보다 좀 더 노력이 필요하다뿐이지 아예 못한다는 아니니까 꼭 하세요. 무조건 플러스 요인입니다. 만약에 운동하고 자기관리를 해도 계속 모쏠이거나 연애를 못한다면 그건 다른 문제입니다. 그리고 자기 키가 작아도 연인이 품안에 들어올 수 있게는 해야하니까 키가 작을수록 운동은 더 빡세게 하면서 관리해야합니다. 여자가 남자가 외적으로든 내적으로든 듬직하지 못하다 혹은 만족스럽지 못하다라고 불만을 느끼면 언젠가는 떠나거든요.
ㅋㅋㅋㅋ187입니다 재밌게보고갑니다😊
요즘 헬스판은 이렇게 말빨로 웃기게 조지는게 트렌드임 대표적으로 간ㄱ
배경음악 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 잘 봤습니다. 그리고 비키니 선수로 전향하신거 축하드립니다.
감사합니다 열심히해서 한국을 빛내는 탑5 비키니 올림피안이 되겠습니다
joco요즘 개크캐릭된거같다 ㅈㄴ웃김 컨셉이
ㅋㅋㅋㅋㅋ
뻔뻔한게 이 영상에 핵심이네요 ㅋㅋㅋ
너무 재밌게 잘 봤습니다 ㅎ..ㅎ
형..키가지고 위로하느 내용이 좀… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 비참할듯
조조행님 주 7일운동하다가 조초행님믿고 주5일로 할려고 하는데 5일 어떤부위랑 언제 휴식해야하나요?
예시)가슴-등-하체-휴식-팔-어깨-휴식 요런식으로 적어주시면 감사하겠습니다❤
영상 좀만 찾아보면 나오는데 그걸 적어달라 이러고있네 좀 찾아보고 말해라ㅋㅋㅋ
@@Dkfckzk 깝치지마세요ㅋㅋ 조초님 영상 다 뒤져봤고 4분할할땐 가슴/삼두 하체 어깨 등/이두 다 적어주셨는데 5분할 일땐 그냥 각부위 한번씩이라고만 말씀하셔서 물어보는거임 뭔데 쳐나댐ㅋㅋ 알고 씨부려라 좀ㅋㅋ
사실 지면에서 가까울수록 더 덥다는 사실 아시나요?
와 ㅋㅋ 형이 칠판에 글쓸때마다 등이 진짜 ㅋㅋ 미쳤다 형
뭐야 조초ㅠㅠ ㅠ 발곡중 출신이었뉴ㅜㅠ
선배님 반갑습니다 화이팅..!
진지한거 왜케웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키작남 화이팅
아 키 커서 머리 숙이고 자신없게 다니고싶다 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조초님 화이팅~
이 영상으로 구독 눌렀다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 그냥 다시 태어나 한시라도 빠르게
조초형.. 이건 놀리는거아닙니까?
왜자꾸 여자 끈나시를 입고있냐고ㅋㅋ
키작아서 가슴운동을 많이 하셔서 그래요...
군대갔다 오셨나요?
명강..
구독 10만명 축하드려용❤🎉🎉
영상 항상 잘 챙겨보고 있습니다. 조초님! 근데 이번 영상은 좀 억지스럽다?가 강하네요.. 그냥 평소처럼 현실적인,인생에 도움되는 조언들 많이 담은 영상들 올려주세요! 항상 응원합니다
오이런컨텐츠 좋은데요?
헬스도 175cm정도가 하면 굉장히 효율적이기는 함 근육형성도 잘되고 적당히 운동하면 굉장히 커보이는 효과도 있음 뭐 180이든 185든 운동 빡세게하면 몸이 더 커지겠지만 그만큼 시간도 오래걸리고 운동했는데도 운동한 멸치같은 느낌이 들기도함 김종국형 추성훈 같이 175 176키에 벌크업하면 딱이긴함 키다리형같은 부류는 키는큰데 근육길이가 길다보니 구력에비해 클래식피지크보다 피지크에 가까움 헬스는 173~180정도 사이즈가 운동할때 제일 효과보는 사이즈인것같고 165키면 근육증가는 속도날지몰라도 키때문에 상대적으로 마이너스이긴 함 아무래도 헬스라는것 자체가 미관상 얼마나 근육이 크고 이쁘냐인데 아무래도 심사위원들도 사람이기때문에 비주얼이나 신장도 보기때문에... 차라리 190에 아놀드슈월츠제네거처럼 대근육이라면 모르겠지만 190에 멸치근육몸은 인기가 없는건 맞음
175에 몸짱과 185 슬림탄탄…. 심사위원에겐 175 몸짱이 인기있겠지만 ㅋㅋㅋㅋ 여자에겐?
글지워..ㅠ@@user-tf9rk4zz5d
171정도는 어떤가여
조초야..더이상 그만해줘 더 슬퍼진다 휴..멈..춰
키 작으면?
아랫공기가 차갑기 때문에 겨땀이 덜난다.
천장이 낮은 공간에서 체스트업 하면서 다닐수 있다.
근육이 빨리 채워진다.
정말 부럽습니다. 작으신분들..
키작으면 암 덜걸린대여😅
꿀잼
장점이 단점이네........
펌핑 전 후 다른 사람들보다 전후차이가 많이 차이난다고 느껴왔는데 실제로 혈액검사하면 항상 혈관이 보기드물 정도로 크고 검사 수치들이 많이 좋다고 하더라구요 실제로 펌핑 잘 받는 유전자라는게 있나요?그동안 제 몸이 만약 그렇다한다면 더더욱 유산소와 휴식의 중요성이 커지는건가요?궁금합니다😂😂
183인데 겨땀이 너무 나요
여자없어도 되니 힘이 좀더 쎄지고 몸이 더 커졌으면 좋겠다
주4회 루틴좀 알려주세요 묶어서 하는운동이요
ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
글씨 그게머냐 초등학교 안나왔냐ㅜㅜ
고민 상담 어디로 보내야하나요???
Awesome 👍💪
존나해야돼요 님들아
저 183인데 아다인데요 키작은게 별거인가요
ㅋㅋ ❤
뇌세포ㅋㅋ 공부는 잘 하셨나요~?
근데 조초님 쌍수한거임?
이번 영상은 쫌..
긁?
169 키 안작아요 리얼로 177친구랑 맨날 다녀도 딱히 차이를 모르겠음
내가 177인데 169 ㅈㄴ작아보이는디... 185보면 ㅈㄴ커보이고 169는 161남자가 안작아보임?
@@트릭스-e7j 아니 이거머 사진보여줄수도없고 8센치가 무슨 20센치 차이나는줄 아나봄? 기것해야 상대 눈섭까지 오는데
@@cjy6496사실 20센치도 한뼘이 안됨 근데 만나면 머리 두개차이처럼 느껴짐 키는 그런식으로 체감되는게 아님
@@트릭스-e7j 노노 인식문제임 절대적인 차이는 인정하되 적당한 차이는 생각하게 나름 그리고 자신감 아님? 찐따마인드면 2센치 차이나도 상대가 커보임
ㅋㅋㅋ 맞아요 저도 168인데 생각처럼 막 엄청 큰 차이는 없더라구요. 운동을 하고 그래서 그런지 더더욱이요. 아 물론 상대가 운동하는 인간이거나 골격이 좋으면 차이가 나보이긴 하지만요😂😂😂😂
어딧지 재미