1위를 위해 헬스장에서 하숙하고 개커져버린 데릭 런스포드 ㄷㄷ.. (윗가슴 & 아랫가슴 근육 넓고 크게 키운 운동 방법)

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии •

  • @musclehanip
    @musclehanip  Год назад +8

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  • @arkain348
    @arkain348 Год назад +1

    모든 운동유튜버 중에서 오머가 제일 좋아!

  • @모래알k
    @모래알k Год назад

    1주년 축하드려요 🎉

  • @태환노
    @태환노 Год назад +3

    여러외국운동선수님들의 운동영상을 상세한설명과 함께 접할수있는 영상은 머슬한입뿐인것같습니다.1주년 진심으로 축하드립니다:)

  • @msjo6480
    @msjo6480 Год назад

    1주년 축하드려요🎉🎉🎉 항살 잘보고잇어요😊😊

  • @태호김-j7o
    @태호김-j7o Год назад +1

    1주년 축하드립니다!👏👏 내일 가슴훈련인데 참고해서 열심히 털어보겠습니다 항상 영상 잘 보고있습니다👍👍

  • @user-ox4qr4wn7v
    @user-ox4qr4wn7v Год назад +1

    1주년 너무너무 축하드려요! 사실 씨범 행님 보러 들어왔는데 선수 개개인의 얘기와 운동 방법을 엮어서 설명해주시니 재밌어서 정주행 중이에요! 다시 한번 축하드려요!!❤

  • @user-hx6jh2kz3n
    @user-hx6jh2kz3n Год назад

    바디빌딩운동에 관심이 많아서 올라오면 항상 보고 있어요ㅎ 채널 시작부터 본 거 같은데, 1주년 축하 드립니다🎉

  • @bchw5061
    @bchw5061 Год назад

    1주년 축하드립니다!! 롸니영상에는 없는 유익한 부분이 많네요😊

  • @megamedicalkorea
    @megamedicalkorea Год назад +1

    최근 알게되어 매일 한입 한입 하고 있습니다.
    재미 있게 좋은 정보 알려주심에 감사합니다 :)

  • @hongjin4533
    @hongjin4533 Год назад +1

    외국 유명빌더 영상을 보면 동작만 보는데 머슬한입 유투버님 영어 해석영상 덕분에 꿀팁 많이 얻어갑니다 앞으로도 좋은영상 기대할께요
    🎉1주년 축하드립니다🎉

  • @정수현-c7r
    @정수현-c7r Год назад

    1주년축하합니다 방송 많이보면서 운동하는데 득근하세여

  • @deeede2222
    @deeede2222 Год назад

    1주년 너무 축하드려요🎉🎉 항상 영상 잘보고있습니다ㅎㅎ

  • @윤지환-q7t
    @윤지환-q7t Год назад

    1주년 축하드립니다😂 항상 운동가기전에 올라온 영상없나 확인한답니다!ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 계속올려주세요 화이팅입니다.

  • @parkgunmin39
    @parkgunmin39 Год назад

    1주년 축하드립니당 항상 잘 챙겨보고 재밌게 보고 있어용

  • @김승덕-e8u
    @김승덕-e8u Год назад

    1주년 추카합니당ㅎ 내일 루틴은 이거닷!

  • @심재균-f3v
    @심재균-f3v Год назад

    번역도 해주시고 다른영상에서 운동 원리까지 찾아서 다시 설명해주니 따라 해볼때 포인트 잡아 집중하기 편하네요

  • @낭만행열차
    @낭만행열차 Год назад

    형 덕분에 해외 빌더들 더 친숙하게 접하게 돼서 너무 좋아연😊

  • @rkdgowlrhtlvek
    @rkdgowlrhtlvek Год назад

    아랫가슴키우는게 요즘 고민이었는데 감사합니다! 항상 잘 보고 있어요~

  • @광희김-t5u
    @광희김-t5u Год назад

    1주년 축하드립니다~ 저도 운동시작한지 1년이 다 되어가는데 운동시작과 동시에 보게된 채널인지라 기분이 좋네요~❤

  • @tkjung27
    @tkjung27 Год назад

    항상 잘보고있습니다!

  • @찬재임
    @찬재임 Год назад

    1년 너무 축하드립니다 너무 잘보고있어요~~

  • @jihoonjung7793
    @jihoonjung7793 Год назад

    초반에 보다가 솔직히 운동정보가 좋아서 구독하고 영상만보다가 댓글첨달아요 1주년 축하합니다.

  • @asdfg6213
    @asdfg6213 Год назад

    1주년 축하드립니다 !! 항상 좋은 운동영상 올려주시는거 너무 감사합니다 앞으로도 잘 챙겨보고 득근 하겠슴다

  • @튀김-c7b
    @튀김-c7b Год назад

    식단 영상으로 입문했는데, 그때는 음식에 대한 정보를 많이 얻다가 요새는 운동도 직접 시작해서 선수들의 다양한 운동방법에 관한 영상을 보며 영양가 있는 정보를 얻어가고 있습니다!!
    지금까지 좋은 영상 올려주셔서 감사하고 앞으로도 잘챙겨 보겠습니다!!
    화이팅!!!!

  • @HandleMGJ
    @HandleMGJ Год назад

    최고의 영상입니다ㅎㅎ

  • @광배를키우자
    @광배를키우자 Год назад

    영상 항상 감사합니다

  • @핵쟁이는뒤지자
    @핵쟁이는뒤지자 Год назад

    1주년 축하드려욘! 운동가기전 최고의 마인드엔머슬 커넥션을 수행하는덴 역시 오머가 최고!!!

  • @짝궁
    @짝궁 Год назад

    종종 보고 있는데 해외 선수들 운동 영상과 설명을 듣다 보면 저도 모르게 운동 욕구가 상승하여 더 열심히 운동하게 됩니다. 1주년 축하드려요~~

  • @김꿀밤-z6r
    @김꿀밤-z6r Год назад

    1주년 축하드려요!!,🎉🎉🎉 그동안 댓글은 안달고 구독 후 영상만 봐왔는데 처음으로 댓글 남깁니다! 앞으로도 유익한 정보 부탁드립니당! 승승장구하세요🎉😊

  • @김창우-o2w
    @김창우-o2w Год назад

    운동후 자기전 마지막 루틴
    오늘의 머슬 한입.
    1주년 축하드리고 매번 좋은 영상들 감사합니다. 같이 건강하고 안전하게 오래오래 운동합시다^^

  • @happylifeismine6488
    @happylifeismine6488 Год назад

    로니님이랑 머슬한입님이 최고의 프리워크아웃ㅎㅎ. 마 샤딕입니다~까지ㅋㅋㅋㅋ

  • @casahoho5587
    @casahoho5587 Год назад +1

    1년이나 됐다니! 축하해요. 그때 부터 보면서
    운동을 했었네요.
    그럼 난45나이에 헬스시작해서 지금 까지...
    운동했는데 근육이 잘 안커지죠?
    중년 남자들의 근육 키우는 법도 영상한번
    다뤄주세요^^

  • @김성현-e1w
    @김성현-e1w Год назад

    1주년 축하드립니다!!
    늘 유익한 정보와 해외 선수들의 운동 영상으로 제 운동 동기와 열정을 끌어올려주셔서 정말 감사해요

  • @mazona6512
    @mazona6512 Год назад

    오머한입 보면서 운동꿀팁 많이 얻고 있네요 앞으로 구독자들의 득근을 위해 지금처럼만 노력해주시면 감사하겠습니다

  • @elvin1859
    @elvin1859 Год назад

    양질의 영상올리시는거도 바쁘실텐데 구독자 이벤트까지~ 👍 👍 👍

  • @한상윤-z5i
    @한상윤-z5i Год назад +1

    접하기 힘든 외국영상 번역도 직접해주시고 유명한 해외프로빌더 영상을 통해 설명해주셔서 운동중에 많이 참고하고 있습니다. 1주년 축하드립니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-co1jf1en9o
    @user-co1jf1en9o Год назад

    항상 운동가기전에 부스터먹고 올라오길 기다리면서 보기 좋은 채널 ㅇㅅㅇb

  • @user-wi4mp3sc2l
    @user-wi4mp3sc2l Год назад

    평소에 보기 힘든 해외선수들 운동 영상 보는 곳이 여기 뿐인 것 같아요! 오늘 가슴운동하는 날인데 로우 투 하이 플라이 머슬 한입 해봐야 겠네요 ㅋㅋㅋ 1주년 수고하셨고 앞으로도 좋은 정보와 유쾌한 영상 많이 주세요!

  • @흑우-h5g
    @흑우-h5g Год назад

    오머가 벌써 1년이라니… 얼마전에 처음 보고 오 새로 생긴 채널인갑다 한 거 같은데

  • @yonghankim108
    @yonghankim108 Год назад

    1주년 축하합니다 내일 가슴이라 다행ㅋㅋ

  • @도비-v1r
    @도비-v1r Год назад

    가슴하는 날인데 고마워 형!

  • @gnhhmvg2477
    @gnhhmvg2477 Год назад +1

    이번에 아놀드 클래식가서 같이 사진 찍었는데 진짜 조조조조조조조온나 큽니다

  • @김뭥미띠
    @김뭥미띠 Год назад +1

    부계는 언제 업뎃 예정이야 오머 동생???

    • @musclehanip
      @musclehanip  Год назад

      음.. 글쎄여.. 준비 중인데 어떤 주제 할지 고민중이에요😁 기다리고 계셨군요!

  • @boosterchoi2172
    @boosterchoi2172 Год назад

    아싸 내일 가스미~ 🎉

  • @sihyoningS2
    @sihyoningS2 Год назад +19

    왜 꼭 가슴하고 프로틴 마시는데 올라오는거죠 😢

    • @musclehanip
      @musclehanip  Год назад

      이미지 트레이닝이라도..🥲

  • @sjy6343
    @sjy6343 9 месяцев назад +1

    2:32

  • @Hodu11811
    @Hodu11811 Год назад

    0:03 순간 브랜든 커리 오줌싸는건줄 알았음 ㅋㅋㅋㅋ

  • @한상호-y9c
    @한상호-y9c Год назад

    자막 욀케 찰떡이면서 웃기냐 ㅋㅋ

  • @jw7015
    @jw7015 Год назад

    이벤트 가자ㅎ

  • @구도주왁
    @구도주왁 Год назад

    2-드랍 3-드랍이 뭐에요?? 그냥 드랍은 아는데,,,

  • @팔하트안됨
    @팔하트안됨 Год назад +1

    팔꿈치 무사하려나 ㄷㄷ

  • @AriesP-e5i
    @AriesP-e5i Год назад

    와 몸 진짜좋다ㄷㄷ 광배가어케 저렇게나옴

  • @AJPapa-p7z
    @AJPapa-p7z Год назад

    요즘 외국에서는 윗가슴을 그냥 윗+중간 개념이더군요.

  • @고강우-e2o
    @고강우-e2o Год назад

    👍

  • @윤의점
    @윤의점 6 месяцев назад

    손잡이 업는 원판... 위험하지안나

  • @sjy6343
    @sjy6343 9 месяцев назад

    0:55

  • @winnersteadyness
    @winnersteadyness Год назад

    썸네일 진짜임?

  • @최정민-j5l
    @최정민-j5l Год назад

    1주년 축하드립니다 헬정자였지만 오늘의 머슬한입이라는 채널 덕분에 헬린이가 되었습니다.다시한번 감사하고 축하드립니다~

  • @OK-kv9bd
    @OK-kv9bd Год назад

    운동가기전에 머슬한입 어때?
    인트로 빼먹지마삼..

  • @fo9xi
    @fo9xi Год назад +4

    아 방금 가슴 끝났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @musclehanip
      @musclehanip  Год назад +1

      🫣 득근은 잘 하셨죠??

  • @JackTherup-sg2kg
    @JackTherup-sg2kg Год назад

    보는 내가 맛있네

  • @MrYmca000
    @MrYmca000 Год назад

    견갑이 진짜 기이하다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @anabolic5671
    @anabolic5671 Год назад

    데릭 레슬링선출이라그런지 귀가 만두귀네