97.5Kg2発に挑戦！2.5Kgの重みについて熱く語ります。

[@人生はベンチプレス]

最後の挨拶少しきれちゃいました🙇
ご視聴くださってる、皆様のおかげで
励みになり、腐らずに頑張れます！
ありがとうございます！！
と伝えたかったです🙇🙇
申し訳ございません。

[@powerminami]

過去たった＋2.5kgでどれだけ泣いてどれだけ笑ったか‥

[@人生はベンチプレス]

コメントありがとうございます😊
説得力が凄いです💪💪

[@1515-r3e]

気持ちも大事❗️

[@人生はベンチプレス]

ありがとうございます😊
気合い入れていきます！

[@wjdaw]

私はアメリカに住んでいた時に、白人美女の身体を見る目的にジムに通っていました
当時、ベンチ初めて4年間で60キロから165キロまで伸びました
スケベなヤツが強くなるんです😤

[@人生はベンチプレス]

素晴らしいですね🥰
テストステロンとかも関係ありそうですね❤️
海外の、ジム是非いってみたいものです😎🩷

[@AIZAWA1973]

お疲れさまです‼️
やってない人にはわからないかもしれませんが、2.5kgをなめんなよ‼️と言ってやりたいです😆
なんでもそうですが、やってみて初めてわかるその世界の難しさがあるんです。ベンチプレスでは、トップの人ほど2.5kgの重みは凄い壁だとわかると思います。それくらい自分のMAXってギリギリの重量だと思います👍

[@人生はベンチプレス]

最近2.５Kgの厳しさを痛感するようになりました💪💪
重量が上がれば上がるほど2.５Kgがよりシビアになってきますね😎🩷

[@人生はベンチプレス]

2.5Kgをコツコツ積み上げていきたい🎉

[@メガデースボブ]

自分もトップシングル90の高重量を超えると僅か2.5㌔が
まるで別物で新たな壁を感じ
苦労しています

[@人生はベンチプレス]

ホンマに、僅か2.5Kgで全然かわりますね😂
不思議なものです😂

[@ウバたろう]

2.5キロの差がホント、大きいですよね😢
この10回５セットのプログラムのインターバルは何分間、取るとか決めているんでしょうか？

[@人生はベンチプレス]

お疲れ様です😊
この、プログラムを開発された方が
動画の中で5分以上インターバルをとられていると仰られてました。
　
推奨してたかどうかは少しあいまいです😣
ベンチプレッサーの方は5分以上のインターバルを推奨されている方が多い印象があります。しっかり回復し、1セット1セット行うという考え方のようです💪
なので、僕はインターバル5分を目安にしています🫡🫡
10分くらい、インターバル取る人もいるようですね🥺🥺

[@ウバたろう]

@人生はベンチプレス 様
そうなんですね。
詳しくありがとうございます。
人生はベンチプレス様のトレーニングを参考にさせてもらいながら僕も120キロあげれるように頑張りたいと思います😄

[@人生はベンチプレス]

@ ありがとうございます😊
僕も、まだまだ勉強途中ですが一緒にがんばりましょう💪❤️

[@くさたけ]

こんにちは。97.52発ですね。
惜しいっすね。
何度かやってくと、絶対に上がるんじゃないかなと。

[@人生はベンチプレス]

ありがとうございます😊
次回は上げてみせます💪

[@サンダーゴリラ-b7r]

こんにちは🐻
私も2.5キロ増やしただけで激重く感じた事あります（笑）
お互いに頑張って行きましょう

[@人生はベンチプレス]

お疲れ様です💪
2.5Kg増やしただけで別世界になりますね😅
頑張っていきましょう☺️