أفضل فيتامين لضعف النظر وتقوية البصر | أهم طعام لتقوية النظر مهما كان عمرك
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- أهم خمس فيتامينات لتقوية النظر والحفاظ على صحة العين وحمايتها من الامراض والجفاف. تعرف على أهم المصادر الغذائية الطبيعية لتقوية البصر وعلاج ضعف النظر نهائياً.
#فيتامين_أ
الذي يحمي العين من الجفاف ويعتبر الغذاء الأساسي للعين والقرنية بالإضافة إلى انه يساعد على الرؤية الليلية ويحمي من العمى الليلي.
#ليوتين #زياكسانثين
يعتبران من الكاروتينات التي تحمي الشبكية من الاشعة الضارة وبعض الامراض مثل التنكس البقعي واعتام عدسة العين.
#الزنك
من أهم العناصر اللازمة لتنشيط فيتامين أ بالاضافة إلى عمله كمضاد أكسدة لحماية الشبكية والعين.
#الثيامين #فيتامين_ب
له دور فعال في علاج اعتلال الشبكية السكري وحماية العين من الإعتام أو المياه البيضاء.
#أوميجا_3
مضاد أكسدة قوي ويحمي العين من الجفاف.
#علاج_ضعف_النظر #تقوية_البصر #تقوية_النظر #فيتامين_النظر
--------------------------------------------
4 تمارين رائعة للعين لتقوية النظر | تخلص من قصر وضعف النظر واستعيد نظرك مهما كان عمرك
• 4 تمارين رائعة للعين ل...
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
4 تمارين رائعة للعين لتقوية النظر | تخلص من قصر وضعف النظر واستعيد نظرك مهما كان عمرك
ruclips.net/video/2uH5MsI66Y0/видео.htmlsi=11_gMHHwMhNVqRqe
دكتور عندي ذبابه طائره بالعين مثل نقطه سوداء. شنو سبب ضهورها
من فضلك اعطيني هدا الدعاء فضلا وليس امرا
الدعاء من فضلك
@@hhhh6435
ضغط الدم
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ولكم يا رب العالمين ❤❤❤
يارب يقوى نظري ونظرك قول امين
اللهم امين يارب العالمين
لقيت حل شي
امين يارب
آمين
آمين
انا نظري ضعف كثير . بس الحمد لله على كل الاحوال
ادعولي الله يستركم . دعوة 40 غريب مستجابة
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
فيديو مناسب وممتاز لبعض الشعوب التى دخلها مرتفع اما الدول الفقيرة وجبتها الخبز وماتيسر من خضار
شلون ويا التمضرط!! شي ما دخله بشي
ان الله يرزق من يشاء ويحب من يشاء واليه ترجع الأمور
ذكر الله والدعاء المكثف يقوي البصر والجسم كامل مع الاكل الصحي
هل تقوى نظرك !!! خبرني
@@Miss.spooon هذا شي معروف اي زياده فالعبادات والدعاء والذكر الله سبحانه يعطي قوه فالجسم والبصر كرري ايه (فكشفنا عنك غطائك فبصرك اليوم حديد) وذكر الله دائما والاستغفار والحوقله باذن الله يقوى بصرك ويستقر هل تستخدمين قطرات ترطيب
ما بيمشي الحال بلا أكل صحي 🤣🤣🤣
ولك منشان الله كول خراااااااااااا
@@SeragZaher-xo5skالله قادر على كل شي
اللهم صل وسلم على محمد طب القلوب ودوائها وعافية الأبدان وشفائها ونور الابصار وضيائها وروح الأرواح وسر بقائها
صل الله عليه وسلم
صل الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
عليه افضل الصلاه والسلام
الهم متنعني في سمعي وبصري واجعله الوارث مني
الخضروات الورقيه ،القرع .الحبوب صفار البيض ، الأسماك اللحوم ، عدم اجهاد العين ، عدم التعرض لاشعة الشمس
كفاية الموبايل واللاب توب واشعة الشمس
@@سحرحافظ-س5ج صحيح كلامك ذهب الموبايل واللابتوب دمار للعيون الله يرحمنا ويعافينا ويشافينا اللهم آمين وإياكم يا رب العالمين
شكرا عا الءيجاز
عندي التهاب القرنية عتامة شو اعمل دكتور
احسنت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ومعلمنا وقدوتنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ❤ بارك الله فيك جعله الله في ميزان حسناتك يارب
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
مين عنده ضعف نظر غيري🙂
والله زيك
انل
أنا العين اليمنى أكثر شي
أنا
اليسرى
الف رحمه على والديك اني اخذت اوميكه ثري بالصدفه وتفاجات بان هوه مفيد الضعف النضر
شكرا دكتور استخدمت فيتمين الف والزنك. والحمدلله اتحسنت عندي جفاف فل العين ورويه مزدوجه بعض الحيان والحمدلله بدات اتحسنت
اسم فيتامين أ ايه وفعلا حسن نظرك ؟
جرعة فيتامين الف من فضلك
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وزادكم علما ونفع بكم ❤
ادعوا لبنتي ربنا يقوي نظرها بارك الله فيكم دعوه ٤٠ شخص غريب مجابه 🙏
قولة باطلة اختي لا تعيديها
واسال الله ان يشفي ابنتك
@@hmedhamza3768 ان شاء الله
ان شاء الله ربي اعافيها في بصرها
بإذن الله تعالى يشفيها ويحفظهالك يشفي ابني وجميع أولاد المسلمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب آمين 🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦👍
اللهم متعني بسمعي. وبصري. واجعله الوارث مني يارب العالمين ❤❤❤❤
اللهم متعني بسمعي وبصري واجعله الوارث مني يارب العالمين ❤❤❤❤
الله يبارك بيكم صحه وعافيه
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سبحانك ما عبدنك حق عبدتك
❤❤لا اله الا الله محمد رسول الله 🎉🎉
ماشاءالله عليك دكتور يسعدك ربي الف شكر ع المعلومة المفيدة وشرحك السريع تحياتي لك من مملكة البحرين الحبيبة ❤️🇧🇭
استاذ وبنسبه لضعف نظر الوراثي له علاج؟ ادعولي ارجع بصري لعلكم اقرب الى الله
كلنا اقرب الى الله وهو اقرب الينا من حبل الوريد اللهم قوي بصره وعافه و اشفه يارب
@@user_n1jdun28dnkd92b انا بنت صح كلامك شكرا
بسم الله الشافي وبسم الله المعافي
ربي يعافيكم ❤
حببتي ربنا يشفيكي و يعافيكي يارب ، تقريبا من كلامك انتي عندك مرض وراثي جيني بيؤثر علي الرؤية دا شئ بعيد عن ضعف النظر يعني ممكن انسان يكون نظره ٦/٦ لكن تتدهور رؤيته بسبب المرض ، ارجو منك تتاكدي من تقرير الاشعه عن اسم المرض لانك مثلا لو من مرضي ستارجاردت لازم توقفي تماما اكل فيتامين أ نهائي سواء في الاطعمه أو الفيتامينات و تكتفي بالحاحات اللي فيها نسبة ضئيلة ، تابعي معايا حببتي انا مريضة ستارجاردت شوفي الاول انتي مرضك ايه
الله اشافيك وعافيه واحفظ لنا جميعا يارب بصرنا
سلامً عليكم برنامجك حلو وجميل جدا ربنا يحفظكم ويوفقكمً ان شاء الله
طب يا دكتور لو باخد كبسولات مجمعة كل الفيتامينات دى تنفع ؟
الله يشفي بنتك ويعافيها ويقوي نظرها ونظر بنتي أيضا يا رب
قال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم : الكمأة دواء للعين فتداوو بها .. يعني اقسموها نصفين واعصرو ٣ قطرات في العين يوميا صباح ومساء لحتى تشفى بإذن الله
صلى الله عليه وسلم . سلام عليكم اختي ما هي الكمأة من فضلك حتى اعرف اسمها في الجزائر من فضلك وشكرا
الكمأة هي الترفاس عندنا في الجزائر @@lolalafolla9106
ما هي الكمأة؟هل الحديث صحيح
الكمأ هو ترفاس @@lolalafolla9106
@ChaimaHammaniهو ترفاس والحديث صحيح اكيد -kg3sq
اكثر من يأتر على طعف البصر السكري والضغط انا ما كان عندي ضباب في بصري حتى اصبت بالسكر والحمد الله على كل حال
هل مكمل octuvite الأمريكي مفيد لتقوية البصر يادكتور الله يوفقك
معلومات هامة وجيده جداً ،، تشكر عليها وعلي طريقتك الممتازة في ايصال المعلومات
ربنا يبارك فيك 🤲
دكتور من فضلك هل فيه شيء يقوي شبكية العين الضعيفة جدا ججدا من فضلك جاوبني الله يوفقك
ربي يحفظك انشاالله شكرا
بورك فيكم استاذ نا الفاضل شهد من الجزائر
اللهم اشفنا واحفظنا يارب العالمين من كل مرض
امين يارب
Vitamine A. Zinc. Vitamine B1. Oméga 3.
Cheers
انا نظري ضعيف ، الرجاء الدعاء بالشفاء
دعوه ٤٠ غريب مستجابه
كيف صرت 😢
شكرا جدا للمعلومات المهمة بس انت سريع جدا وبتشيل الحجات اللى بناكلها علشان ناخد الفيتماينات الضرورية بسرعه جدا
مش لاحق اشوفها
❤❤صل وسلم على نبينا محمد 🎉🎉
انا نظري ضعف خالص 😢 ادعولي دعوه 40 مستجابه😢
الله يشفيني وشفيك ويشفي جميع المسلمين يارب❤
الله يشافيك اخي العزيز
لمدة شهرين او تلاتة اشتري من الصيدلية كبسولات زيت كبد الحوت بتركيز عالي، يعني يكون التركيز أكثر من أربع مئة
هذه الكبسولات غنية بفيتامين النظر إي و غنية كذلك بفيتامين دال و بالأوميجا تلاتة ، هدول رائعين لتقوية النظر ...وده عن تجربة ليا ولغيري
و كمان خد من الصيدلية كبسولات السبيرولينا،، هي كمان ح تصفي الرؤية.....وابحث كذلك عن حاجة اسمها ( اللوتين ) و جميع الأغذية التي تحتوي عليه و كلها
زيت الزيتون و التمر و الجزر
اي انا عندي جفاف شديد وعملت تحليل فيتامين A وطلع مظبوط
اوميجا 3 وشرب الماء الكافي
@@bouchraajana6478شنو الفائدة مالته
إزالة السكر ومنع المواد الكيماوية .
احتمال كبير وجود مرض مناعي وراثي
@@مسلمالبصراوي-ن2ص❤❤❤❤
Dr je vous remercier beaucoup à ce conseille DIEU vous protège
ماشاء الله عليك. أشياء مفيدة جداً. شكراً لك
كنت محتاجة لهذه المعلومات... استفذت من هذا الفيديو... شكرا دكتور وان شاء الله اتبع نصائحك 👍
برافو احلى دكتور
شكرا جزيلا دكتور علي كل النصائح
هل هذه النصائح صالحة لمرضى myopie؟
دكتور يمكن تناول الفيتامين أمباشرة بعد عملية الليزرللعين
استغفروا ربكم ❤
يارب شافيني وشافي عيالي يارب
الله يشفي جميع المسلمين والمسلمات
معلومات قيمة تستحق الاستماع والنشر لك التوفيق يا أستاذنا الفاضل.
صلى الله عليه و سلم
شرح مختصر ومفيد شكرًا على المعلومه
اجمل شرح واجمل فيديو الله يسعدك
ماشاءالله عليك . الفديو مفيد جدا مختصر و واضح
انا عنيا كانت كويسه صحيت حاس ان عيني فيها حاجه غرييه مش شايف كويس
انا مثلك والله صحيت ونفس الشي
تمرين العين تحريكها بشويش يمين يسار والنظر بها 🙋🏻♂️🙋🏻♂️بها وليس بالراس الى اعلى واسفل اعلى يمين الغى يسار تحت يمين تحت يسار// داءري والعكس
كلامك مفيد جدا .. الله يعطيك العافيه.. اذا ممكن مقوي ومكثف للشعر وسد الفراغات
احسنتم د كتور دكتور عندي ابني عنده بعد نظر عمره ستة سنوات واتطاه الطبيب نظاره ممكن يتحسن وينزع النظاره
برنامج جيد وممتاز بكل المقاييس ، راء لا تسرع في التقديم ، شكرا تحياتى ❤❤❤ م ح المغرب
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
تحية وتقدير لك اخي
Jazak lah khayr klmk sah choukran lik dektr tahia lik min lmaghrb
❤ اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
الله يشفيني يارب
أنا بعرف أضعف نظري وأرجعه زي ماكان تاني في نفس الوقت الحمدلله على النعمة المميز ❤
كيف
كيف
😂
شكرا جزيلا على تعاونكم
❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم اشفي جميع المرضي والمسلمين
شكرا لك على هذه المعلومات الراقية جزاك الله كل خير
اھم شي ف الصلاة السجود يقوي البصر ❤
شدخل السجود بالبصر؟
حركة السجود تساعد الدورة الدموية من الوصول إلى الراس
دكتور لو سمحت كيف ناخد هالفيتامينات وشكرا
ماهو الفيتامين المفيد للقرنية المخروطية لو ممكن
نفس السؤال ياريت لو اكو جواب
الله يحفضكم البصر اخوتي ودعيو معانا الخوت ❤
شكرا دكتور علىالمعلومات رايعه...مساءلورد
الله يسلمك يا دكتور. شكراً على هل المعلومات القيّمة اللي نحنا كتير بحاجة لها خاصة لأولادي اللي بيضلهم على الشاشات، بالمدرسة وبالبيت. رح انصحهم يناموا اكثر ويعطوا اوقات استراحة عن الشاشات لسلامة عيونهم. الرب يباركك.
اللهم عافني في سمعي وبصري واجعله الوارث مني
نصيحة للي يستخدمون التلفون و ضوء الغرفة مغلق هذا تدمير للنضر و عن تجربة قللو أضائة التلفون و فعلو خاصية تصفية الون الازرق او خاصية راحة العين و اذا بقيتو تواجهون مشاكل تكدرون تستخدمون نضارات شمسية
شكرا جزيلا اخي الدكتور على النصاءيح القيمة ، جزاك الله خيرا ، تحياتي م ح الناظور المغرب ❤❤❤
ابني كان عنده هو صغير نقص أكسجين في المخ
طب دكتور هل المكملات الأقراص الي تحتوي على مادة الليوتين ومعها فيتامينات مناسبة للاستخدام ؟
في ميزان حسناتك يارب العالمين
بطاطا حلوة
يقطين
ورقيات
صفار بيض
سبانغ
اللفت
بروكلي
محار
لحوم
الحبوب الكاملة
الخميرة
السلمون
السردين
دكتور من فضلك اكتب لي دواء لجفاف العين بالاجنابي
ضعف نضر ودوخه للطفال مهو علاجه الله يسعدك
جزاك الله خير الجزاء
جيد جدا بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيده ولك لماذا هذه السرعه في التقديم والعرض ؟
Tabaraka allah alatheem tank you ❤
من فضلك لدي سؤال عندي نقط سوداء بحال ذبابة و دائرة ضبابية صغيرة كيف أعالج هذه مرض؟
الله ينور حياتك د.محمد،ويحفظ عيونك،
👍🤗😅💚🌳🇱🇧
شكرا لكم
أنا لدي ضربة في بؤبؤة العين اليسرى أي الضربة بالعدسة ولا أرى الاشياء بوضوح وما هي علاجها يا أستاذ الدكتور يحفظك الله وجزاك الله الف خير ولك كل التقدير
ربي يشفيك ويشفي امه محمد اجمعين .
امين يارب اجمعين
شكرًا دكتور اللهم احفضك
شكرا لحضرتك يا دكتور محمد
اللهم يارب أبصر عيني ادعولي وجزاكم الله خيرا
كيفه قدو عيني عينك تبسير ماحرم الله ان تبسره
دكتور ممكن تقول شئ فعال لعلاج الذبابة الطائرة تعبت منها نفسيا
نفس حالتي
تعاني من قلق وتوتر ؟؟؟
@@abasalsmaq9184عندك قلق وتوتر!
@@امجاد-ك1ذنعم
هل ناخد الفيتامين كدواء،وبعدها اهتم بالأكل وهل نقظر ناخد حبوب ااخميرة ماف ضرر
إنا نظري ضعيف مره 😢😢ادعولي بالشفاء
فيتامين النشادر قوي جدا يا إخوان 😮😮😮😮