Voici le meilleur moyen pour atténuer les symptômes de la dépression saisonnière!

Voici le meilleur moyen pour atténuer les symptômes de la dépression saisonnière!
C'est l'automne, la baisse de luminosité se fait de plus en plus sentir! Je te présente les symptômes de la dépression saisonnière et le lien entre cette problématique, la lumière et les hormones. Écoute jusqu'à la fin pour comprendre le meilleur moyen d'atténuer les symptômes de la dépression saisonnière.
Référence : Stress et sommeil : pour éviter que ça tourne au cauchemar! MammouthMagazine no19- Été 2019
Dre Maude Hélie, psychologue
Mon moment psy
Pour me suivre sur Instagram:
/ monmomentpsy
Pour me rejoindre sur Facebook: / dremaudeheliepsychologue
Pour t'abonner à ma chaîne RUclips: / @monmomentpsy
Mon site web: www.monmomentps...
Voici le meilleur moyen pour atténuer les symptômes de la dépression saisonnière!
• Voici le meilleur moye...
#monmomentpsy #psychologie #psychologue #dépression