睡眠導入【30分】聴くだけマインドフルネス「ボディスキャン」で自律神経を整える〜身体へ意識を向けて疲労回復

[@eiji112]

何回か聴いていますが、最後まで聴けた試しがありません🙂
心地よさをありがとうございます🙂

[@ZenBreathing]

ありがとうございます。最後まで聴かず寝落ちしてもらえたなら本望です！☺️笑

[@LT-mo5ge]

短い時間でマインドフルネスできるので楽です。イライラせずにできました！ありがとうございます。

[@ZenBreathing]

よかったです！コメントありがとうございます🥰

[@inspectormorse9337]

こういうのがいいなあ（時間、誘導タイプ、お声、ＣＭの入らなさ）　と願っていた要素が全てそろって　完璧！！です。有難う御座いました。

[@ZenBreathing]

そう言って頂けて、作った甲斐があったと嬉しい気持ちです☺️コメントありがとうございます♪励みになります！

[@三陸雲丹子]

途中でパタッと寝ました。理想の導眠でした。

[@ZenBreathing]

そういって頂けて嬉しいです☺️コメントありがとうございます。

[@まこマヤ]

ほぼ毎日お世話になってます。むしろ聞かなければ寝れないくらいになってます。ありがとうございます。ボディースキャンや筋収縮法、睡眠の質を高める動画を観たいと思います。

[@ZenBreathing]

まこマヤさん、初めまして！
いつも聞いて頂いて、ありがとうございます💓
ぐっすり眠れる動画、考えてみますね♪
具体的なテーマなどがあると配信しやすいので、もし何かあれば気軽にいつでもコメントください✨

[@臭豆腐-m7o]

優しい声で心が落ち着いてぐっすり眠れました。ありがとうございました。

[@ZenBreathing]

コメントありがとうございます♪眠りのお供になれて嬉しいです💓

[@osora117]

リラックス出来てよくねむれるようになりました

[@hitomi5924]

最後まで聞き終わる前にいつの間にか寝てしまいました。
まとまった睡眠が取れない時も、疲れが良く取れる気がします。

[@ZenBreathing]

よかったです🥰これは心穏やかにぐっすり寝てもらえるように創ったので、寝落ちしてスッキリして頂けていたら本望です☺️

[@きくち-f3s]

睡眠薬にも打ち勝つ私が本当に眠れた

[@ZenBreathing]

わーそれはよかったです！😭😭😭