للسكريين ثلاث وصفات صحية واقتصادية..حريشات مالحين، سلطة متوازنة، واقتراح للعشاء....

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025

Комментарии • 158

  • @pureheart8666
    @pureheart8666 2 месяца назад +3

    Tat3jbini bzafe akhti 3andk ta9afa kbira f marad Sokari machallah 3lik azanouba zeina ana khzan dyali 5.4 bla dwa .

  • @امالسعدبوجمعة
    @امالسعدبوجمعة 2 месяца назад +6

    نحن بالعكس نحبد أن يكون الفيديو طويل والذي يكون غني بالمعلومات والنصائح والارشادات القيمة الغذائية ياسلام ياسلام على زينوبة ربي يشافيك ويعافيك زنوبة الغزالة ديالنا ❤❤❤❤❤❤❤

  • @حياةسعيدة-ث4ف
    @حياةسعيدة-ث4ف 2 месяца назад +7

    في ميزان حسناتك انشاء الله

  • @AberaWarga
    @AberaWarga 19 дней назад

    حبيبتي الله يحفضك ويرزقك الصحة والعافية و يفرحك الله بوليداتك 😘😘😘😘😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷🌷

  • @FouziaKhabouze-nj6kp
    @FouziaKhabouze-nj6kp 2 месяца назад +1

    تبارك الله عليك ديما طوب وفقك الله الوصفات راءعين

  • @oumsaad4785
    @oumsaad4785 2 месяца назад +1

    انت قدوة للمرأة المغربية السكرية المكافحة المجتهدة الله يحفظك ❤

  • @BtisamBourzk
    @BtisamBourzk 2 месяца назад +1

    تبارك الرحمان

  • @meriem0031
    @meriem0031 2 месяца назад +1

    وصفات رائعة حتى لغير سكريين صحية

  • @repsolimad6285
    @repsolimad6285 2 месяца назад

    الله يجازيك بخير

  • @zahrazag5528
    @zahrazag5528 2 месяца назад

    الله يشافيك ويخليك وليداتك يارب❤❤❤

  • @lamiaebelh5924
    @lamiaebelh5924 Месяц назад

    شكرا زنوبة الله. يحفظك

  • @IlyasOunas1
    @IlyasOunas1 2 месяца назад

    الله يعطيك الصحة اختي زنوبة والله يشافيك

  • @ghitasadiki2223
    @ghitasadiki2223 2 месяца назад +1

    تبارك الله عليك وماشاء الله الله يحفظك

  • @souadennebet7212
    @souadennebet7212 2 месяца назад

    ماشاء الله عليك زنوبة تسلم الأيادي

  • @fouziaelfilali1543
    @fouziaelfilali1543 2 месяца назад

    السلام عليكم يا غالية الله يشفيك ويعافك ويحفظك يا رب آنت والآسرة الكريمة ما شاء الله على الحريشات حفظك الله ورعاك احبك في الله ❤

  • @assiatalhaoui6817
    @assiatalhaoui6817 2 месяца назад +1

    طولي طولي راه نصائحك ذهبية وكتنفعنا حنا مرضى السكري❤❤❤❤❤❤❤

  • @espoirhat7569
    @espoirhat7569 2 месяца назад

    مبدعة مبدعة برافو برافو ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة ويحفظك ويجعل كل شيء دريه على جالنا في مكان حسانتك احلى واطيب واوفى تحية من بلدك الجزاءر الوفية لاختي زنوبة أحبك للله

  • @salihahijazi5302
    @salihahijazi5302 2 месяца назад

    الله يعطيك الصحة والعافية يارب

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 2 месяца назад

    الله يعطيك الصحة افكار متنوعة وصحية الله يجازيك بالخير ويرحم واليديك شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariyamaach7841
    @mariyamaach7841 2 месяца назад

    اختي الله ايشافيك والله يحفضلك اولادك ايجلهليك في مزان المقبول

  • @LailaGhozali
    @LailaGhozali 2 месяца назад

    الله يشافيك ابنتي والله وصفاتك في المستوى لمرضى السكر رب يجازيك نحبك حتى وان كان الفديو طويل ودالك لشرح الجميلات تهتمي ❤❤❤❤❤❤

  • @SosobayanBoulajouahal
    @SosobayanBoulajouahal 2 месяца назад +1

    السلام تبارك الله عليك اختي زنوبة دائما جميلة ومتالقة ❤ بغيت اختي شي وصفات بالعدس الأحمر واشنو رايك فيه وشكرا

  • @ZohraFoutoug
    @ZohraFoutoug 2 месяца назад

    ماشاء الله عليكي

  • @zohrasimour652
    @zohrasimour652 2 месяца назад

    الله اشافيك وعافيك وحفظك لولادك

  • @HamamatoSalam
    @HamamatoSalam 2 месяца назад

    الله يعطيك الصحة وطول العمر .وصفات فنين ماشاء الله.

  • @khadijalhsen483
    @khadijalhsen483 2 месяца назад

    جزاك الله خيرا

  • @minaelazri8718
    @minaelazri8718 2 месяца назад

    أنا مشيت مرجان وملقيتهاش الله يجازيك بالخير انما تناخدها من طاحونة الله يشافيك جميع خبز لتحطي جربتهم الله يحفظك وكلهم صادقين الله يجازيك بالخير

  • @habibbehidji24
    @habibbehidji24 2 месяца назад

    سلام انا اختك من الجزاير اشكرك على هده الوصفات ربي ابارك فيك

  • @jouharih8290
    @jouharih8290 2 месяца назад

    هاد لحرشات جبتهم لنا في وقتهم في هاد البرد، الله يخليك لنا يااحلى زنوبة 🤲🏻😘

  • @bouchraelbadaoui8738
    @bouchraelbadaoui8738 2 месяца назад

    بارك الله فيك ❤❤❤

  • @diabetenawal
    @diabetenawal 2 месяца назад

    مجموعة السكري غذاء ودواء تتمنى لك الشفاء طولي وزيدي حبيبتي بهاذ النظام قادينا خزازنا وارقامنا اليومية شكرا من القلب❤❤❤❤

  • @hafisworld3073
    @hafisworld3073 2 месяца назад

    شكرا حبيبتي والله انتي توب مشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفضك ويخليك لولادك و كل عاءلتك شكرا

  • @عطرالجنة-ص1ث
    @عطرالجنة-ص1ث 2 месяца назад

    لك اختي زنوبة كل الحب والاحترام والتقدير والشكر، الله يجعلها في ميزان حسناتك ❤

  • @rachidarhrioud6064
    @rachidarhrioud6064 2 месяца назад

    تبارك الله عليك بالصحة والعافية

  • @asmaakitchen266
    @asmaakitchen266 2 месяца назад

    مكطوليش...بالعكس فيديوات ديالك غزالين الله يعطيك الصحة والسلامة انا ماشي سكرية وكنتبعك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @latifaamraine3760
    @latifaamraine3760 2 месяца назад

    الله يحفضك تبارك الله عليك

  • @saliecharri6518
    @saliecharri6518 2 месяца назад

    الله يجازي بالخير

  • @hananetim8883
    @hananetim8883 2 месяца назад

    الله اجزيك بالخير

  • @shinelight-jn8fc
    @shinelight-jn8fc 2 месяца назад

    ماشاء الله عليك

  • @B-talib
    @B-talib 2 месяца назад

    شكرا على الوصفات الراءعة 🙏🇲🇦🇲🇦

  • @narjisnarjis2844
    @narjisnarjis2844 2 месяца назад

    شكرا ليك احبيبة ❤❤

  • @touriasriti5020
    @touriasriti5020 2 месяца назад

    الله يحفظك ويخليك صحيحتك ياربي آمين

  • @nouhnouh6331
    @nouhnouh6331 2 месяца назад

    شكرا ليك الله يعطيك الصحة اختي

  • @feryalm4010
    @feryalm4010 2 месяца назад

    يعطيك الصحة يشهي

  • @Fat-x6e
    @Fat-x6e 2 месяца назад

    تبارك الله عليك الله يجعلها في ميزان حسناتك❤

  • @jamilabay2103
    @jamilabay2103 2 месяца назад

    آلله ايشافيك أختي زنوبة والله يعطيك الصحة شكرا بزاف ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @amanikatty1603
    @amanikatty1603 2 месяца назад

    الله يشافيك و يعافيك

  • @diabetenawal
    @diabetenawal 2 месяца назад

    الله يشافيك يا احلا سكرية منورة ديما.❤❤❤

  • @taghrid2304
    @taghrid2304 2 месяца назад

    الله يسلمك ويشافيك❤

  • @SAKINACHIOUA
    @SAKINACHIOUA 2 месяца назад

    تبارك الله عليك

  • @ayloul.9.254
    @ayloul.9.254 2 месяца назад +1

    مزيدا من التألق 💗💗💗

  • @rizkirizki7675
    @rizkirizki7675 2 месяца назад

    الله يعطيك الصحة ❤

  • @mainfatiha7654
    @mainfatiha7654 2 месяца назад

    تبارك الله عليك ابنتي زنوبة العزيزة الله يحفظك وسهل عليك

  • @RachidaElfilalia
    @RachidaElfilalia 2 месяца назад

    مشكورة اختي العزيزة زنوبة دابيت❤❤❤❤❤على كل النصائح الصحية

  • @NassiraBen-k2i
    @NassiraBen-k2i 2 месяца назад

    الله شافيك اختي وخليك صحتك ❤❤❤❤

  • @zouhourkannada7289
    @zouhourkannada7289 2 месяца назад

    لاباس عليك

  • @فايزةرابح
    @فايزةرابح 2 месяца назад

    Je viens de te découvrir je te trouve tres simple et avec un concept tres riche et intéressant merci bcp vu que je suis devenu diabétique avec insuline parce que mon hb1c avant un moi etait a 12.5 alors depuis un mois et klk jours jai commencé mon regime mais je prends la galette fait maison dorge au moment de lypo avec un nature ctoit sinon je prends bcps d soupe salade vapeur grillade je vais suivre tes conseils merci je suis d'Algérie

  • @رياضسلوغة
    @رياضسلوغة 2 месяца назад

    الف شكر لكي

  • @kourdoghlikhadija7668
    @kourdoghlikhadija7668 2 месяца назад

    Allah ychafik benti

  • @FAFATIHA.
    @FAFATIHA. 2 месяца назад

    Zwinine hrichate allah yaetik saha❤

  • @hassanamhaw151
    @hassanamhaw151 2 месяца назад

    تبارك الله عليك اختي هذا الشيء رائع

  • @أممريم-ش5ت
    @أممريم-ش5ت Месяц назад

    الله يعطيك الصحة انا سكرية نوع ثاني كنت صايمة وفطرت بالخيار وتبعتو شوية البطبوطوغير شوية مع نصف زلافة حساء البلبولة وشوية من طاجين الكفتة بالبيض ومطيشة
    بعد ساعة تصدمت لقيت سكر191
    ملي سمعت الفيديوهات ديالك عرفت بلي الخبز والحساء هوما لي طلعو ليا السكر

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 2 месяца назад

    الحريشات مجرباهم جاو بنان ❤❤❤❤❤

  • @khadijaaitelhaj8529
    @khadijaaitelhaj8529 2 месяца назад

    الف الشكر لك اختي زنوبة❤❤❤❤

  • @jamilabourchid3829
    @jamilabourchid3829 2 месяца назад

    الله يشافيك ويعافيك.

  • @fouziaparis2884
    @fouziaparis2884 2 месяца назад

    Merci beaucoup pour tes bonnes recettes 👏👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @halimaakhmassi3250
    @halimaakhmassi3250 2 месяца назад

    الله يحفظك اختي زنوبة ويعطيك مانويتي ويجعل لك هادشي فميزان حسناتك تحياتي واحترامي لك ❤❤❤❤

  • @BahijaElfatouaki
    @BahijaElfatouaki 2 месяца назад

    تبارك الله على اختي زنوبة

  • @hananezmimita4541
    @hananezmimita4541 2 месяца назад

    La okhti hgir 3tina nasaih chokran

  • @FatimaBakhouya-m5t
    @FatimaBakhouya-m5t 2 месяца назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله اشافيك

  • @zhorlotfi4163
    @zhorlotfi4163 2 месяца назад

    احلى سكرية ختي زنوبة طيبة القلب احبك في الله ❤

  • @ملاك-د8ط6ض
    @ملاك-د8ط6ض 2 месяца назад

    تبارك الله عليك ختي زنوبة وصفاتك طوب ومزيدا من التألق

  • @RachidaChoukayri-uc8yh
    @RachidaChoukayri-uc8yh 2 месяца назад

    Merci très chère zanouba pour cette vidéo 👍 magnifique comme toujours ❤❤

  • @fatimarachami8384
    @fatimarachami8384 2 месяца назад

    الله يشافيك ويعافيك يارب و يشفي كل مريض سكري.المحتوى راه دائما مفيد و ناجح الله يعطيك الصحة و الفيديو ما طويلش و مستوى. لا تلتفتي أختي للتعليقات السلبية.

  • @souadbiti
    @souadbiti 2 месяца назад

    عطاك الله الصحة والعافية يارب خالتك سعاد من فرنسا نموت عليك الحبيبة ❤❤❤

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 месяца назад

      حفظك الله ورعاك حبيبتي الغالية ❤

  • @hichambelgitit829
    @hichambelgitit829 2 месяца назад +1

    بعد التحية والسلام سكرية جديدة الله يشافينا والمسلمين كافة أجمعين يارب ممكن تورينا الجبن والتونا لكتستعملي من فضلك

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 месяца назад

      جبن موتزريلا، والتون بدون زيت

  • @nadiaessbaa4582
    @nadiaessbaa4582 2 месяца назад

    مشكورة أختي زنوبة للأسف ماعندناش ميركادونا في ايطاليا

  • @kidrissi11
    @kidrissi11 2 месяца назад

    تبارك الله عليك ❤ الله يشافيك 🤲♥️

  • @ElkharrazYassmin
    @ElkharrazYassmin 2 месяца назад +1

    ❤❤❤

  • @mimiboukour4379
    @mimiboukour4379 2 месяца назад

    الله يشافيك

  • @AbdoHafid-d6c
    @AbdoHafid-d6c 2 месяца назад

    الله يشافيك اختي

  • @FatihaYassine-en1fm
    @FatihaYassine-en1fm 2 месяца назад

    حبيبتي زنوبة ربي يحفظك ❤❤❤

  • @papaahmed86
    @papaahmed86 2 месяца назад

    Chokrane. Habibati. Zenouba.rabi.yjazike❤❤

  • @ThamiMaha
    @ThamiMaha 2 месяца назад

    تبارك الله على الغزالة الحبوبة ديالنا زنوبة

  • @TouriaFet
    @TouriaFet 2 месяца назад

    ختي شكرنا كنستفذ منك

  • @sarahlamrid3105
    @sarahlamrid3105 2 месяца назад

    Merci et allez ishafik

  • @ZohraFoutoug
    @ZohraFoutoug 2 месяца назад

    الله يشفيك ويشفي الجميع

  • @ZahraZahra-pz1wx
    @ZahraZahra-pz1wx 2 месяца назад

    مساءالخير هل الكمبر يكلوه مرض السكر

  • @hebaabaas4602
    @hebaabaas4602 2 месяца назад +1

    تسلم ايديكي النخاله دى هى اى الرده بتاعت العيش'

  • @WiamElharchaoui
    @WiamElharchaoui 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰😍😍😍😍

  • @fatimasamer2608
    @fatimasamer2608 2 месяца назад

    ماشاء الله كلشي من يديك غزال ❤❤❤❤
    السلطة اشمن صوص باش نسقيوها الى جا على خاطرك وشكرا 🙏

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 месяца назад +1

      خل ،زيت الزيتون، ملح ،فلفل اسود

    • @fatimasamer2608
      @fatimasamer2608 2 месяца назад

      @zanoubadiabete8641 شكرا 🌹

  • @بهيجة-د6ر
    @بهيجة-د6ر 2 месяца назад

    سكري غداء ودواء

  • @ayarabhiou1832
    @ayarabhiou1832 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nousaybasafsafy7316
    @nousaybasafsafy7316 2 месяца назад

    الله اجيب شيفا مرضى سكري هدا حالهم

  • @Ad4m_nb
    @Ad4m_nb 2 месяца назад

    اختي النخالة ملقيتهاش مخليت فين قلبت عليها

  • @IlhameAhiane
    @IlhameAhiane 2 месяца назад

    واش نقدرو نعوضو النخاله بالنخالة ديال القمح العادية

  • @karibenm7593
    @karibenm7593 2 месяца назад

    لباس عليك والله يشافيك

  • @malikaboujra3301
    @malikaboujra3301 2 месяца назад

  • @roufaidatlili8664
    @roufaidatlili8664 Месяц назад

    من فضلك باش نقدر ندير فبلاصة نخالة

  • @salwaakoujane
    @salwaakoujane 4 дня назад

    واش اختي كتبقا فالمجمد؟