das mit der ernährung und dem gewicht, sowie bewegung kann ich nur bestätigen. habe viele jahre lang Blutdrucksenker und betablocker eingenommen, und seitdem das gewicht stimmt, die bewegung und die gesunder ernhährung habe ich es in einem halben jahr geschafft, alle medikamente abzusetzen. und gleichzeitig gehe ich in rente und habe somit auch keinen arbeitsstress mehr. ich bin rundum glücklich.
Mein Blutdruck ist trotz Übergewicht schon jahrelang im optimalen Bereich, soll ich trotzdem abnehmen? 55j, w. 1,74 m, 94 kg, 120:71 Blutdruck, 54 Ruhepuls. Dankeschön für ihren tollen Kanal mit wertvollen Tipps, die ich regelmäßig verfolge👍😊
Wie ist das genau mit Gemüse und Hülsenfrüchten: Kann ich von den 500g Gemüse einen Teil durch Hülsenfrüchte ersetzen? Oder kommen die Hülsenfrüchte noch extra zu den 500g Gemüse?
Intervallfasten bei Hashimoto hat bei mir einen schlimmen Schub ausgelöst , obwohl beide Kandidaten bei den Ernährungsdocs genau damit prima Erfolg hatten.
Intervallfasten geht bei mir gar nicht, ist nichts für alle Leute......ich habe übrigens gehört, dass nur die Fälle ins Fernsehen kommen, bei denen es funktioniert!!!!!
@@Susana-ef6jvHast du die Sendung schon öfter gesehen? Es kommen durchaus auch Fälle vor, bei denen der Erfolg nicht so groß war, und manches Mal bricht jemand die Therapie ab und jemand anderes bekommt den Platz. Das wird in der Sendung dann auch so kommuniziert.
das mit der ernährung und dem gewicht, sowie bewegung kann ich nur bestätigen. habe viele jahre lang Blutdrucksenker und betablocker eingenommen, und seitdem das gewicht stimmt, die bewegung und die gesunder ernhährung habe ich es in einem halben jahr geschafft, alle medikamente abzusetzen. und gleichzeitig gehe ich in rente und habe somit auch keinen arbeitsstress mehr. ich bin rundum glücklich.
Tolle Sendung, vielen Dank dafür. 🙂
Link aufs Rezept fehlt, andere Links oben fehlen auch!
Mein Blutdruck ist trotz Übergewicht schon jahrelang im optimalen Bereich, soll ich trotzdem abnehmen? 55j, w. 1,74 m, 94 kg, 120:71 Blutdruck, 54 Ruhepuls. Dankeschön für ihren tollen Kanal mit wertvollen Tipps, die ich regelmäßig verfolge👍😊
Wie ist das genau mit Gemüse und Hülsenfrüchten: Kann ich von den 500g Gemüse einen Teil durch Hülsenfrüchte ersetzen? Oder kommen die Hülsenfrüchte noch extra zu den 500g Gemüse?
Ja, Hülsenfrüchte, Nüsse und auch Pilze zählen zum Gemüse !!!
Grüße von Elisabeth
@@elisabetheid3792 Vielen Dank für die Auskunft! 😊🙏
@@manimekhalai8256Gerne❣
Intervallfasten bei Hashimoto hat bei mir einen schlimmen Schub ausgelöst , obwohl beide Kandidaten bei den Ernährungsdocs genau damit prima Erfolg hatten.
Intervallfasten geht bei mir gar nicht, ist nichts für alle Leute......ich habe übrigens gehört, dass nur die Fälle ins Fernsehen kommen, bei denen es funktioniert!!!!!
@@Susana-ef6jvHast du die Sendung schon öfter gesehen? Es kommen durchaus auch Fälle vor, bei denen der Erfolg nicht so groß war, und manches Mal bricht jemand die Therapie ab und jemand anderes bekommt den Platz. Das wird in der Sendung dann auch so kommuniziert.
Schade! Vielleicht hilft dir ja generell die Art der Ernährung, wenn auch nicht im Intervall. Alles Gute!