ЧТО ВРЕДИТ человеку В БАНЕ? | Здоровая баня своими руками #2
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Второй ролик из серии о том, как сделать свою баню Здоровой.
Говорим о том, что может навредить человеку в бане, и что нужно сделать, чтобы избежать вреда.
О патогенезе гипертермии можно почитать здесь medicalplanet....
* * *
"ЗДОРОВАЯ БАНЯ" - это одноимённая названию канала серия роликов о том, как самому оздоровить свою, то есть убрать из неё все вредные для нашего здоровья факторы. В серии будет и теория, и практика. Всё, от общего представления о бане и закономерностей формирования микроклимата в парной до практических советов по строительству и обустройству банного пространства. Разберёмся с тем, что может навредить в бане и как этого избежать, как рассчитывать и делать вентиляцию парной и как выбирать подходящую банную печь для Здоровой бани с вентиляцией.
Будет познавательно!
* * *
Поддержать канал - Тинькофф 2200 7009 9182 2171
#здороваябаня #вредбани #пользабани #банясвоимируками
Очень интересно.В этом году купили дачу,есть небольшая банька.Хочется Здоровую баню.Поэтому план Б очень интересен.
Тема для Общественной бани: Организовать микроклимат при больших площадях парной. Исходные параметры новой парной: печь, закладка чугунные блоки или камень , на газу , объём парной 250 куб ( высота парной 4м)
Банный ликбез шагает по планете) Зачёт!
Голосую за новую/правильную/оптимальную паровую русскую баню - начинать надо с лучшего примера который будет ориентиром для переделки/исправления (по возможности) старых бань.
Вчера как раз встречались с ребятами из одной из интересных местных банных усадеб instagram.com/p/CcQLq8zo8Zd/. Буду участвовать в создании мобильной бани с Пароваром на базе квадробочки. Может еще и на этом примере что-то покажем.
@@zdorovayabanya Инстаграм нынче не всем и не всегда доступен(
Будите у них на "Колыме" обратите внимание на достаточность теплоизолирующих свойств ограждающих конструкций в бане вообще и парной в частности - этот нюанс считаю не достаточно раскрыт в широких банных кругах - поэтому и широка/глубока практика применения явно избыточных в части теплоизоляции решений в банестроительстве. ББ должны быть хорошим вариантом для исследования этого вопроса. Вам и карты в руки)
Конечно новую строим)
На мой взгляд интересен и план 1 и план 2. Но мне лично стройка правильной бани с нуля.
Ну и опять же зачем-то стереотип режимов русской бани приплетаешь. Не стоит понятие русской бани связывать с какими-то метеоточками. В бане люди создавали разные температуры в разные времена. Смысл в том, что сегодня это все систематизировано, и границы можно расширить или наоборот сузить вот отношению к тому, что было раньше, но что было, никто не знает)) знаем, что температура была повышена и влажность меняли. Знаем, что были разные приемы, но не знаем, чего там только не было. Вот это происки мракобесов до сих пор в умах простых граждан, что русская баня - это непременно температура не выше 60)) где температура, почему так, никто не знает. Дурь несусветная
Ты невнимателен. Упоминалась русская ПАРОВАЯ баня, а не просто русская. Что под этим понимается, хорошо описано Хошевым в статье в Википедии и в его книгах. Не приписывай мне какие-то искусственные рамки.
@@zdorovayabanya ну откуда я могу знать, что есть какая-то классификация, а тем более по Хошеву ты имеешь в виду, тогда сначала надо понятия разъяснить. Что русская баня разделяется: русский хамам, русская паровая, русская сауна. Иначе из контекст не ясно, в тем более в свете того, что трубит твой коллега по изобретению. Ты же вещаешь на миллионы, нельзя же допускать такие неточности
Ну, если кому-то надо понятия разъяснять, то пусть разъясняют. Сколько хожу в баню, не припомню, чтобы кого-то там понятия интересовали )) Так что это точно не ко мне.
Ты пытаешься всунуть меня в рамки своей парадигмы, а я в нее не вписываюсь. Потому что она слишком специфична и, в моем понимании, интересна лишь ОЧЕНЬ УЗКОМУ кругу исследователей. А этот канал для обычных людей, желающих улучшить качество и безопасность своей бани...
@@zdorovayabanya ну если для обычных людей, тогда вопросов больше нет))
1 вариант
65-70 градусов на уровне полка? Где ягодицы располагаются, когда сидишь? Или в 30 см от уровня полка, или на какой все таки высоте? Где сидишь - однозначно нельзя, сидеть будет невозможно:). Терминологию надо как то устаканить.
Вот на уровне солнечного сплетения сидящего на полке человека - вот с такой трактовкой соглашусь. Больше 70 наверное и не нужно. Однако время тоже играет роль. Если я при 80 градусах на таком уровне получаю удовольстия больше за 5 минут, чем на 70 градусах за 8 минут, то я выберу 80 градусов.
Пересмотрите ролик Про УРОВЕНЬ полка там ничего нет. Есть про ЗОНУ полка, то есть ОБЛАСТЬ ПРОСТРАНСТВА, в которой лежит человек. Давайте все же будем мыслить здраво.
И температуры указаны интегральные и тоже довольно условны, так как определяющим ощущения на теле является не Т воздуха, а тепловой поток. Об этом и о том, как же все-таки оцифровать ощущения, будет в следующей серии. Так что температура - это лишь первое приближение, понятное обычному пользователю...
PS При измерениях датчик находится примерно в 30 см от полка и в 10 см от стены. Так что с вашими оценками все коррелируется .👌
Александр, не очень корректно в бане говорить о температуре без привязки остальных составляющих. Критичным является все же тепловой поток, получаемый в бане, а такой показатель, как просто температура воздуха, не говорит ни о чем, более того, при такой температуре с мокрой кожей может быть и прохладно, при определённых условиях. Копать нужно гораздо глубже. Как минимум привязаться к уже имеющимся данным по критическим временам воздействия теплового потока на организм, но и тут вопросов много, конечно же. В целом понятие здоровая баня без глубоких и целенаправленных исследований бесполезно. Сколько было по этому поводу на форумах обмусолено, вплоть до того, что эти два понятия в принципе несовместимы, но так единого мнения и не было, хотя исисточников было много, плюс сюда индивидуальную физиологию подключить, это не один десяток исследований. Тема, безусловно, интересная о здоровой бане, но вот просто так разложить на что такое хорошо, а что такое плохо, без глубокого анализа и без целенаправленных исследований конкретной проблемы, на мой взгляд крайне сложно или даже невозможно.
Кстати, у Хошева все формулы для тепловых потоков есть, для начала было бы уже неплохо просчитать их и сопоставить с минимально допустимыми, и сделать какую-то таблицу, с наиболее популярными режимами, привязав их к времени экспозиции. А просто говорить, что 75 это вредно, не есть гуд. А если голова будет внизу, под полки? или под вениками.
Людей, углубившихся в тему так же глубоко, как и ты, можно пересчитать по пальцам одной руки. И если бы я сразу говорил так, как ты предлагаешь, на канале было бы пять зрителей и все. А мне все же хочется привлечь к здоровой бане внимание большего количества людей. Мои видео - для них. И излишней детализации (которая по моему глубокому убеждению не нужна и подавляющее большинство любителей бани просто не интересует) в них не будет.
Ну и в фильме несколько серий. Не спеши с выводами. Про микроклимат будет следующий ролик.
@@zdorovayabanya ну просто получается, что 80 - нельзя, но это совсем других ощущения, и многие ниже и не парятся, по понятным причинам. А ты им так резко сказал - нет. Тогда уж лучше об этом вообще молчать, чем говорить неверно.
@@СергейМордашов-щ2я это НЕ НЕВЕРНО. Это моя позиция. И я не призываю тебя ее принимать. У тебя может быть другая позиция, а в моем понимании так. И почему так, я и объясняю в своих постах на форуме и в видео.
Есть ли другие пути? Да, конечно. И я не буду отговаривать желающих ими следовать. Нравится тебе через раскаленные конвекторы воздух гонять - нет проблем, гоняй. А у моей жены от такого жуткая головная боль. И не только у нее.
Еще раз - концепция здоровой бани в моем понимании именно такая и с указанными ограничениями. И именно в такой интерпретации я вижу баню максимально безопасной. И если для этого придется пожертвовать некоторыми экстремальными режимами, значит так тому и быть.
@@zdorovayabanya не понятно, к чему ты эту триаду затянул)) очень неудобен Ютуб тем, что нельзя цитировать. Не совсем ясно, что значит, это моя позиция??))) тогда скажи в самом начале, что все, о чем я буду говорить - это моё мнение, ничем особо не подтверждённое, но мне так показалось на основании моего опыта, что это так)) ты же вещаешь в массы, а не бубнишь себе под нос. За базар же надо отвечать, а не просто жаловаться, что у кого-то болит голова при каких-то не ясных условиях, и неясных причинах, но предположительно из-за этого)
@@СергейМордашов-щ2я если тебе что-то не понравилось, это не повод для меня что-то менять в своих взглядах. Еще раз - этот канал о здоровой бане, такой какой ее вижу я. Основания этому - мой опыт и знания. Основной акцент на отсутствие вреда и на доступность для всех ЖЕЛАЮЩИХ. Если ты считаешь, что я чем-то не прав, укажи конкретно в чем и приведи аргументы (наверное удобнее в мессенджер). А писать мне про базары не надо. Я в базарах не участвую.
Здравствуйте! Спасибо за полезную и подробную информацию. Пожалуйста, создайте дублирующий канал на альтернативном ресурсе , на случай блокировки Ютуба.
На каком лучше, как вы считаете? А то меня ни один из них не впечатлил, если честно
@@zdorovayabanya
Телеграмм канал, что бы было))
@@zdorovayabanya да уж, вариантов не много, тем более впечатляющих. Имеем Яндекс Дзен или Телеграм.
@@EMILIEN790 чем нынче rutube не устраивает?