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今までみたダイエット動画で1番すごいと思ったちゃんと動ける身体だし健康的で素敵
身体柔らかい。
自分も思いました。この方より年上だけど、頑張りたい。
あの足の高さビビった笑 アスリートレベル！素敵すぎる✨
@@SUIKAHELUMEETOさん☺️『運動嫌い』と『運動できない(運動神経悪い)』は違いますもんね🎵
@@socialdistanceclub4247え〜胸でかいとそれだけで太って見えるからいらないな😢痩せても垂れるだけやし😢
年々若返っていくの本当に心底すごすぎる
年々若返っていくと言うより最初が38歳にしては老けすぎてるんだと思う。
ほんと思いました！
見守ってる、猫が可愛い💗
38歳で元々運動好きじゃないってことは代謝もかなり落ちてたと思うのに、そこからのこの変化は努力の結晶すぎる…体型だけじゃなくて表情も明るく若々しく変わっていって素敵な女性…☺️
すごい👍38歳の頃よりずっと若返ってる👏🏻
めちゃくちゃフォーム綺麗
すごい！人っていつからでも変われるんですね。元気出ます。
段々と表情が明るくなって見た目もキレイに若返っていくのが分かる。背中に無駄な肉がなくて程よく筋肉ついてキレイ……。ずっと宅トレを続けられた秘訣をぜひ教えていただきたい。
素晴らしい…
同感!!🎉
くすし😅
これですわねぇ〜、まさにこれこれ
関節が柔らかい綺麗だから見てて気持ちいい
ジムにいかんと宅トレ（無料）だけでってのがすごいよね☺️🌸
ただ体重を落とす、ではなくて筋肉の程よくついた綺麗な体型で本当に素敵だと思います。そして継続なさってる所もまたすごい…自分も頑張ろうと思わせてくれました。ありがとうございます。
凄く 綺麗になってる！意思の強さに感動しました
2回目で猫ちゃんに気づいた。置物かと思ったらいろんなところにちょこちょこいて可愛い。
まず宅トレの出来る広いスペースがあること、猫が死ぬ程かわいいのが羨ましい。
3年後、表情に自信が満ち溢れてて素敵ですね
え？！本当に同一人物ですか？！っていうぐらい全然違うんだけど。。。かなり努力されたんですね！凄すぎます。
最初のスタートからの映像を撮っておくのは大事ですね！その努力、尊敬します！
宅トレだけでこんなに痩せるとは思えない。きっと食事やその他の努力もたくさんしたんだろうなあ。すごい。
それ含めての宅トレでは…
@@CLEARWOLF30うるせえ
著書読むと、宅トレだけど、筋トレもしっかりされてましたー！❤
これは素敵すぎるやったことはやっただけ、その人を輝かせるって行動で語れててすごい
継続は力なり。3年も続けられたあなたはすごいと思います。
ダイエットはもちろん凄いのに、色んなところにスーンって居るネコたん好き💓
めちゃくちゃ若返ってるし美しさ増してる
トレーナーのニャンさんが可愛い🤣🤣🤣
素敵すぎる突然糖尿病がわかり食後に筋トレや有酸素運動をしないとならない身体になりましたどうせやるならあなたのように生き生きと楽しくやろうと決意しました目標にします😊ありがとうございます
それはあくまで理想の話。肥満や進行度によるけど、ほとんどの人は糖質量で解決しますよ。
戦前は、糖尿病の人のために、厳重食って言うのがあって、それでほぼ治っていたそう…今で言う糖質制限に近い。。。
それなら散歩でいいはず
@@natsujiro7108もう、折角運動する気になっているのに、シビアなコメントする〜😅
ここの皆さんのコメントは少しキツメだけど「運動を無理しなくてももっと楽して簡単に出来るからやってみて！」と言いたいんだなと思った。
同世代として本当に尊敬します！私も一番痩せてた次期から30キロ太ってしまった、、とても励みになります。
凄い 努力できる人がいちばん尊敬する とっても綺麗
これだけ別人の様に変化するなら努力する価値はありますね✨カッコいい👍️
最初が40代、１年後が20代に見えます、、、素晴らし。
20代にはさすがに見えん……身体管理してきちんと引き締まった40代に見える。
@@gongkyo1720お前は‥笑
眼科の受診をおすすめします😮
それはないだろ、20代みたことありますか？ピチピチだよ笑
女性には若く言っとけば怪我しなくて楽しく生きれるぞw
やっぱり生き生きとしてる方が若々しい❤❤❤❤綺麗
いやカッコ良すぎる。
痩せてから、めっちゃヘアスタイルとかもオシャレになって素敵😍
50才ですが私も頑張ろうと思いました！！
同年代です！頑張りましょう！
59歳です、頑張りましょう
同じく同年代です。がんばりましょう😊
同じく50歳です。がんばりましょ🎵
50代みんなで集まりたくなってきちゃった笑
運動嫌いとは思えない。習慣にできる精神力欲しい！
めちゃくちゃ凄い………尊敬しかない😢😢😢
どんどん若返って綺麗になっていくから感動しました😆
私も感動しました。足が上がってる！凄い•*¨*•.¸¸♬︎
凄すぎる‼️
健康的にスリムになっていて表情も全然変わりましたね！凄いっ！継続してやっている事は裏切りませんね😊
ちらっと映る猫🐱ちゃんと🐈タワーが素敵すぎて💓
めっちゃ鋭い蹴り入れられそう痩せたことによって動きにスピードがありめっちゃ綺麗
とってもカッコいい。そうだよ、何をするのに遅い事なんてない！！何言われてもダイエット筋トレ頑張るぞ！
しっかりキレイになってはる。こうやって見ると、やっぱり輝いて見える。
本当勇気出ます!!!✨🌟💫ありがとうございます!!!💫🌟✨
すごい😮毎日宅トレやってましたか?3日坊主だったのに、どうやって何年も続けられたか知りたい!!
お若くなりました。運動嫌いだとは思えない動き😀
めちゃカッコいい😆👏✨✨希望の光です❤
続けるのホントに尊敬します❗️
強い精神力ですね✨
ほんとすごい🥺❤️❤️❤️にゃんこにも目がいった😻
宅トレでキレイにしかもしっかり動けるからだに痩せてるのスゴすぎる。実践する動画の難易度設定とかも適切だったんだろうなぁ。難易度あげるタイミングとか。尊敬だわ
背中綺麗すぎ！すごー！！！
38歳ってターニングポイントなのかな？体力も落ちて代謝も落ちて、顔も変わってくる恐怖で、わたしも38になる今年から大っ嫌いな運動始めました！！これだけ続けられるのは本当に尊敬しかない…すごすぎるし、美しいです！！まだ運動5ヶ月目ですが、徐々に体力ついてきて嬉しいです🎉いつからだって変われるんですね！！良い動画ありがとうございます！
凄い、私も頑張ります。
カッコ良すぎて言葉が出ない今まで見た動画の中で一番心に来た！ありがとう！
元々筋肉も適度にあって骨格や体質も運動に適してたのかな素晴らしい！
努力って簡単じゃないってこと教えてもらいました。尊敬✨
キレがいいですね！今年４０歳なのですが頑張ろうと思いました😊
凄いどんどん若返ってる…勇気もらいました🥺
めっちゃ若返ってる！！すごい努力したのが伝わる
痩せただけじゃなく表情も明るくかつ若返っててすごい努力の賜物ですね✨
めっちゃすごい尊敬するあと猫が可愛い
クリスティアーノ・ロナウド並みの精神力をお持ちだと思いました。微動だにしないヌッコが可愛すぎて１０回見ました。
ご本、購入しました何よりご性格が大好きです❤ありがとうございます🎉
すごいですね！猫さんもかわいい😺
めちゃくちゃ若い…そんで綺麗すぎる…自分も諦めてたけど頑張ろうと思います。
ほぼ同い年やけどすごいなぁ。継続する力って何歳になっても偉大やし、尊敬しかない。
すばらしい。それに柔軟性もある
めちゃくちゃ綺麗です！私も36歳60キロ、、頑張ろうと思える動画でした。
すごいーー！痩せてスタイルめっちゃ美しくなってるし、若返ってさえいる！！
健康的になってることがよくわかる凄い
40代になってもしなやかな筋肉が宅トレでキープできてるって本当に素晴らしいですよ！女性的な曲線のラインもとてもお綺麗ですし、皆さんが仰るように関節の可動域がもう…すべるようになめらかで…👏🏻👏🏻👏🏻
とても素敵です❤
私も宅トレ頑張って2ヶ月半で11kg痩せました！あと19kgがんばります！
@@kw-sb4ur 私は90kgでした。1ヶ月4kgなので5％以下ですよ
素晴らしいです。表情が明るくなってる上に顔も若々しくなって素敵です。私も頑張ります💪
カッコ良すぎて泣ける…継続力は何にも代え難い自信に繋がる!私もがんばります❤️🔥
痩せるとお部屋も身なりも素敵になっていきますね!見ていて気持ちいいです!やると決めて実行、尊敬します😊
最初の頃は50歳くらいに見える…これはすごい！！
何歳になっても輝けるし遅いなんて事ないんだと気付けました！！私もダイエット頑張ります！！！！！
リアル感があっていい。人は変われるんだと思えた🎉
状況が近く諦めていたところでしたが、努力は報われるものなのですね…
どんどん若返ってて素晴らし過ぎます❤
すごい、皆さん言う通り若返ってるし、肌もきれいになって…
フォームがすごい綺麗。柔軟性のあるしっかりした筋肉がついてるのがよくわかります。
むっちゃ綺麗になった！
継続できるって、それだけで尊敬します。
本来年々代謝は落ちていく中継続し維持していく努力は凄いちゃんと痩せやすくする動きも取り入れてるから研究してるのでしょうね
かっこよすぎます！！🩷🥹
尊敬しかない‼️
継続に尊敬。あたしは一年もたかった…今リバウンド真っ最中。戻れるのかな…気持ちが。
頑張ると続かないと思い、最初はハードルを鬼ほど下げてやりました😂
家の中まで変わったのがすごい、、！
自宅でこれだけ継続するのは相当な意志の強さが必要。そしてそれを実現出来てる事に素直に尊敬🥹私も結婚して体重17kg増え、旦那に詐欺師呼ばわりされる毎日（46歳）これ見て勇気貰えました！只今3kg元に戻したところ😂あと14kg頑張ります！！
すごい‼かっこいい‼🫢✨
すごいの一言に尽きます
ワタシも宅トレしてます。運動強迫もありますが、とりあえず楽しくしてます。結果を求めるとストレスになるから楽しくでもしっかり汗かきたくて。怪我のないよう、そして、怪我や病気の予防になるよう、日々のケアに宅トレを❤
心身の健康のため、ともに楽しんでいきましょー！💪
ほんとにすごいです‼️見習わなくてわ……
凄い！とっても綺麗です！
猫さんは大きくなって、飼い主のあなたはお痩せになったんですね。継続は力なりですね。
3年続けられる人は挫折のプロではなく、続けられるプロです。
思わず「すご！！！」って声出ちゃいました！同世代なのでめちゃ励みになります、頑張る…
今までみたダイエット動画で1番すごいと思った
ちゃんと動ける身体だし健康的で素敵
身体柔らかい。
自分も思いました。
この方より年上だけど、頑張りたい。
あの足の高さビビった笑 アスリートレベル！素敵すぎる✨
@@SUIKAHELUMEETOさん☺️
『運動嫌い』と『運動できない(運動神経悪い)』
は違いますもんね🎵
@@socialdistanceclub4247
え〜胸でかいとそれだけで太って見えるからいらないな😢
痩せても垂れるだけやし😢
年々若返っていくの本当に心底すごすぎる
年々若返っていくと言うより最初が38歳にしては老けすぎてるんだと思う。
ほんと思いました！
見守ってる、猫が可愛い💗
38歳で元々運動好きじゃないってことは代謝もかなり落ちてたと思うのに、そこからのこの変化は努力の結晶すぎる…
体型だけじゃなくて表情も明るく若々しく変わっていって素敵な女性…☺️
すごい👍
38歳の頃よりずっと若返ってる👏🏻
めちゃくちゃフォーム綺麗
すごい！
人っていつからでも変われるんですね。
元気出ます。
段々と表情が明るくなって見た目もキレイに若返っていくのが分かる。背中に無駄な肉がなくて程よく筋肉ついてキレイ……。
ずっと宅トレを続けられた秘訣をぜひ教えていただきたい。
素晴らしい…
同感!!🎉
くすし😅
これですわねぇ〜、まさにこれこれ
関節が柔らかい
綺麗だから見てて気持ちいい
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ってのがすごいよね☺️🌸
ただ体重を落とす、ではなくて筋肉の程よくついた綺麗な体型で本当に素敵だと思います。そして継続なさってる所もまたすごい…自分も頑張ろうと思わせてくれました。ありがとうございます。
凄く 綺麗になってる！
意思の強さに感動しました
2回目で猫ちゃんに気づいた。置物かと思ったらいろんなところにちょこちょこいて可愛い。
まず宅トレの出来る広いスペースがあること、猫が死ぬ程かわいいのが羨ましい。
3年後、表情に自信が満ち溢れてて素敵ですね
え？！本当に同一人物ですか？！
っていうぐらい全然違うんだけど。。。
かなり努力されたんですね！凄すぎます。
最初のスタートからの映像を撮っておくのは大事ですね！その努力、尊敬します！
宅トレだけでこんなに痩せるとは思えない。きっと食事やその他の努力もたくさんしたんだろうなあ。すごい。
それ含めての宅トレでは…
@@CLEARWOLF30うるせえ
著書読むと、宅トレだけど、筋トレもしっかりされてましたー！❤
これは素敵すぎる
やったことはやっただけ、その人を輝かせるって行動で語れててすごい
継続は力なり。3年も続けられたあなたはすごいと思います。
ダイエットはもちろん凄いのに、
色んなところにスーンって居るネコたん好き💓
めちゃくちゃ若返ってるし美しさ増してる
トレーナーのニャンさんが可愛い🤣🤣🤣
素敵すぎる
突然糖尿病がわかり食後に筋トレや有酸素運動をしないとならない身体になりました
どうせやるならあなたのように生き生きと楽しくやろうと決意しました
目標にします😊
ありがとうございます
それはあくまで理想の話。肥満や進行度によるけど、ほとんどの人は糖質量で解決しますよ。
戦前は、糖尿病の人のために、厳重食って言うのがあって、それでほぼ治っていたそう…今で言う糖質制限に近い。。。
それなら散歩でいいはず
@@natsujiro7108もう、折角運動する気になっているのに、シビアなコメントする〜😅
ここの皆さんのコメントは少しキツメだけど「運動を無理しなくてももっと楽して簡単に出来るからやってみて！」と言いたいんだなと思った。
同世代として本当に尊敬します！私も一番痩せてた次期から30キロ太ってしまった、、
とても励みになります。
凄い 努力できる人がいちばん尊敬する とっても綺麗
これだけ別人の様に変化するなら努力する価値はありますね✨
カッコいい👍️
最初が40代、１年後が20代に見えます、、、
素晴らし。
20代にはさすがに見えん……
身体管理してきちんと引き締まった40代に見える。
@@gongkyo1720
お前は‥笑
眼科の受診をおすすめします😮
それはないだろ、20代みたことありますか？ピチピチだよ笑
女性には若く言っとけば
怪我しなくて楽しく生きれるぞw
やっぱり生き生きとしてる方が若々しい❤❤❤❤綺麗
いやカッコ良すぎる。
痩せてから、めっちゃヘアスタイルとかもオシャレになって素敵😍
50才ですが私も頑張ろうと思いました！！
同年代です！頑張りましょう！
59歳です、頑張りましょう
同じく同年代です。がんばりましょう😊
同じく50歳です。がんばりましょ🎵
50代みんなで集まりたくなってきちゃった笑
運動嫌いとは思えない。習慣にできる精神力欲しい！
めちゃくちゃ凄い………
尊敬しかない😢😢😢
どんどん若返って綺麗になっていくから感動しました😆
私も感動しました。
足が上がってる！
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凄すぎる‼️
健康的にスリムになっていて表情も全然変わりましたね！凄いっ！継続してやっている事は裏切りませんね😊
ちらっと映る猫🐱ちゃんと🐈タワーが素敵すぎて💓
めっちゃ鋭い蹴り入れられそう
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とってもカッコいい。
そうだよ、何をするのに遅い事なんてない！！何言われてもダイエット筋トレ頑張るぞ！
しっかりキレイになってはる。こうやって見ると、やっぱり輝いて見える。
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3日坊主だったのに、
どうやって何年も続けられたか知りたい!!
お若くなりました。
運動嫌いだとは思えない動き😀
めちゃカッコいい😆👏✨✨
希望の光です❤
続けるのホントに尊敬します❗️
強い精神力ですね✨
ほんとすごい🥺❤️❤️❤️
にゃんこにも目がいった😻
宅トレでキレイにしかもしっかり動けるからだに痩せてるのスゴすぎる。実践する動画の難易度設定とかも適切だったんだろうなぁ。難易度あげるタイミングとか。尊敬だわ
背中綺麗すぎ！すごー！！！
38歳ってターニングポイントなのかな？体力も落ちて代謝も落ちて、顔も変わってくる恐怖で、わたしも38になる今年から大っ嫌いな運動始めました！！
これだけ続けられるのは本当に尊敬しかない…すごすぎるし、美しいです！！
まだ運動5ヶ月目ですが、徐々に体力ついてきて嬉しいです🎉
いつからだって変われるんですね！！良い動画ありがとうございます！
凄い、私も頑張ります。
カッコ良すぎて言葉が出ない
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ありがとう！
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素晴らしい！
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キレがいいですね！
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勇気もらいました🥺
めっちゃ若返ってる！！すごい努力したのが伝わる
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めっちゃすごい尊敬するあと猫が可愛い
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ありがとうございます🎉
すごいですね！猫さんもかわいい😺
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そんで綺麗すぎる…
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ほぼ同い年やけどすごいなぁ。継続する力って何歳になっても偉大やし、尊敬しかない。
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健康的になってることがよくわかる
凄い
40代になってもしなやかな筋肉が宅トレでキープできてるって本当に素晴らしいですよ！女性的な曲線のラインもとてもお綺麗ですし、皆さんが仰るように関節の可動域がもう…すべるようになめらかで…👏🏻👏🏻👏🏻
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@@kw-sb4ur 私は90kgでした。
1ヶ月4kgなので5％以下ですよ
素晴らしいです。表情が明るくなってる上に顔も若々しくなって素敵です。私も頑張ります💪
カッコ良すぎて泣ける…
継続力は何にも代え難い自信に繋がる!
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最初の頃は50歳くらいに見える…
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何歳になっても輝けるし遅いなんて事ないんだと気付けました！！私もダイエット頑張ります！！！！！
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状況が近く諦めていたところでしたが、努力は報われるものなのですね…
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すごい、皆さん言う通り若返ってるし、肌もきれいになって…
フォームがすごい綺麗。柔軟性のあるしっかりした筋肉がついてるのがよくわかります。
むっちゃ綺麗になった！
継続できるって、それだけで尊敬します。
本来年々代謝は落ちていく中継続し維持していく努力は凄い
ちゃんと痩せやすくする動きも取り入れてるから研究してるのでしょうね
かっこよすぎます！！🩷🥹
尊敬しかない‼️
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頑張ると続かないと思い、最初はハードルを鬼ほど下げてやりました😂
家の中まで変わったのがすごい、、！
自宅でこれだけ継続するのは相当な意志の強さが必要。
そしてそれを実現出来てる事に素直に尊敬🥹
私も結婚して体重17kg増え、旦那に詐欺師呼ばわりされる毎日（46歳）
これ見て勇気貰えました！
只今3kg元に戻したところ😂
あと14kg頑張ります！！
すごい‼かっこいい‼🫢✨
すごいの一言に尽きます
ワタシも宅トレしてます。
運動強迫もありますが、
とりあえず楽しくしてます。
結果を求めるとストレスになるから楽しく
でもしっかり汗かきたくて。
怪我のないよう、そして、怪我や病気の予防になるよう、日々のケアに宅トレを❤
心身の健康のため、ともに楽しんでいきましょー！💪
ほんとにすごいです‼️見習わなくてわ……
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猫さんは大きくなって、飼い主のあなたはお痩せになったんですね。
継続は力なりですね。
3年続けられる人は挫折のプロではなく、続けられるプロです。
思わず「すご！！！」って声出ちゃいました！
同世代なのでめちゃ励みになります、頑張る…