神奇！姜黄素不为人知的6大益处，如何补充最有效？
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- Опубликовано: 13 июн 2022
- #姜黄素 #自噬
如果你吃过咖喱，一定对其中浓烈的气味印象深刻。其实咖喱中有一种非常神奇的植物，就是姜黄。姜黄因为其中蕴含的姜黄素，在中医实践中也有大量运用，大家都知道它能抗菌消炎、提高免疫力。但其实越来越多的科学实践证实，姜黄素还有很多不为人知的益处！如何补充姜黄素才能最大限度地利用这种神奇物质，改善我们的健康呢？
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把薑黃素的效用講得徹底、尤其ampk的部分、證明了主持不停知識更新、抵讚 !
谢谢您发表了姜黄素的六大功效。对大众的健康有很大的助力。您的功劳很大 ！
谢谢你的分享辛苦了。😊
建議搭配酪梨牛奶有很高的單元不飽和脂肪酸，再加上單元不飽和脂肪酸活性很高可以跟本就是脂溶性的薑黃素很好的配合👍
先赞后看，你的每期节目都是用了心思的，谢谢。我也用姜黄素-Curcumin
请问你用的是什么品牌？在哪里买？谢谢！
播主眼瞳显灰蓝色，是带美瞳吗？和头发颜色相配呢。
请问一下，据说姜黄里面有草酸成分，高剂量的姜黄素可能会导致肾结石。但不知道多少计量算是高剂量？
请问，姜黄素长期吃可以吗？
沙啦你好，薑皇膠囊怎麼買
你的姜黄黃素会比美国Life Extension第三代的姜黄素更能够吸收？
在澳門可以買嗎？
Good to know
Costco 购买的液体姜黄OK吗?
MitoQ 早上空腹服用吗？
吃姜黄粉牙齿有些黄 ，有好方法吗?
原来是新西兰的美女。我吃黄姜粉好几年了，蔡林南卖的泰国或马来西亚姜黄粉
請分享硫辛酸的作用功效
薑黃素是脂溶性營養，要跟防彈咖啡或MCT油或是餐後吃，空腹的話吸收比較差
姜黄素吃了是不是也有副作用？优缺点一起介绍观点会更中性一些吧
薑黃粉 和 黃薑粉 是一樣的嗎 謝謝
你好，萨拉，我也住在新西兰的奥克兰，很喜欢你，我也在实践生酮饮食，我很想和你一起分享一下。不知道怎么能够和你连系。
你好，可以加我微信哦，JingsiSara
如何吃法呢？😮
9:18 将姜黄素磨成粉？ 还是把姜黄磨成姜黄粉？
莎拉我也想買
加微信JingsiSara
我需買～？方法買到
你好
我以为只有我会咖啡加姜黄粉了？
黑胡椒好像能提高薑黃素20倍的吸收力，感覺辛香料之間要互相配合才能發揮最大效益。
哇 太好了 我好爱黑胡椒
薑黃是油溶性的，所以餐後吃或是配合高油脂的食物一起吃增加吸收率！
那薑黃粉，可不可以撒在炸雞上吃@@?
说的好。可否烦你回复，印度人的黄姜饭吃两碗，是否算吸收足够的姜黄素?
如果直接吃咖喱是可以啦，最好不要配那么多米饭呢
我在吃亞麻子中 晚些再買姜黃粉 一起吃 不知道這樣可以嗎
可以呀
@@SarasMoments 嘩，薑黃粉味道很難受
如果不喝防弹咖啡，可不可以用姜黄粉加柠檬做茶？
当然可以啦
自己有栽種。烘乾以後。磨成粉末。這樣對嗎
也是可以的哦！
❤
请问在断食期间能够服用保健品吗？
无糖的可以
早上空腹吃，半小時可以喝咖啡或茶嗎？謝謝你
可以的哦
这胶囊是真贵！厂家为了卖胶囊做出的研究报告么？
我想买
可以加我微信哦，JingsiSara
請問您這品牌的保健食品，您是早中晚哪個時間吃呢？是飯前還是飯後？
早饭前空腹吃
@@SarasMoments 因為我也在做斷食沒吃早餐，所以要吃午餐前吃就可以了嗎？非常感謝您的回覆...
自己栽種。烘乾。磨成細粉正確嗎
怎么自己种呀？感觉好厉害！
这个牌子应该只有ABM在做吧，最近我朋友圈的ABM代理在狂推。姜黄素确实是很好，但是这个牌子我保持怀疑态度，感觉就是华人找的澳洲新西兰的本地小公司，然后产品专门卖给华人，利润高。当然做代理就是另外一回事了，做好了确实赚钱不少，都可以当主业了。
当然不是，MitoQ在本地有很多年历史，所有洋人药房都在卖，建议你去搜一搜品牌历史哦。
在哪里买啊！
加我微信：JingsiSara 就可以买啦
沙拉你好！可以把你吃的姜黄素品牌翻译成中文给我吗？谢谢你
@@user-zi7tu6xd7r 这个品牌就叫MitoQ呀
👍👍👍💪💪💪😄😄😄🥰
你好！吃姜黄会上火吗？
不会的
@@SarasMoments 谢谢🙏
吃姜黄素有吃成肝中毒?
你是科學家？
据说姜黄里只有2%姜黄素，所以要买姜黄素吃
是的呢
吃膠囊10~20倍的姜黃粉就可以了！（我是來鬧的^^）
你比較利害了。
請問，每天需要食用多少份量的薑黃素才夠呢？
姜黄素没有上限的，但是我就是按照MitoQ的剂量服用就很有效哦，一天2粒
@@SarasMoments 磨成粉的呢，每天可以摄入多少g呢？
姜黄素差不多400mg，姜黄粉还要看吸收比例，比较难算；而且好像很难吃到那么多哎
我也想要買，怎麼買？
0.2克
薑黄素在什麼時候吃最好？
早上空腹
@@SarasMoments空腹？不是吧，姜黄素是脂溶性唉
@@godfather3821應該與含油脂食物一起吃（如：牛奶 酪梨 雞蛋 ．．）
一直好奇，Sarah为何要戴假发呢？
懒得做发型，以及我是超短发，不吸引直男😂
@@SarasMoments 原來是超短髮！我一直也愛短髮的！
不能長期吃會有副作用傷肝…
美女是哪里人啊？是华人吗？
哈尔滨人～
@@SarasMoments 😄完全听不出东三省的口音！
普通话很好。
东北三省是普通话的发源地😂
别别别 千万别说中医，多说说现代医学