Yo acostumbro moler semillas de lino ( linaza) dorada y dejar 2 cucharadas en un vaso de agua durante toda la noche. Por la mañana, lo tomo en ayunas y mi intestino se vacía completamente y sin dificultad. También acostumbro el jugo verde y sobretodo tomar 8 vasos de agua durante el día.
También estoy comenzando a masajear el abdomen con aceite de ricino -100% puro y orgánico-. Y pongo 2 gotas de aceite de ricino en una mota de algodón sobre el ombligo pegado con cinta adhesiva. He leído que esto no sólo ayuda al trabajo del intestino también a un buen descanso a la hora de dormir.
@@MirtaPlacenciaLugo Hola Mirta! Si, lo tomo diario, y tibia, algunas veces inmediatamente al levantarme ó también en el licuado de fruta. Te comento que prefiero la linaza dorada porque tiene un sabor más suave que la oscura, pero, seguro que el efecto será el mismo; además la semilla de lino ó linaza aporta vitaminas y y otros nutrientes importantes así que, eso también cuenta! La compro por internet ya MOLIDA. Espero que también te ayude. Saludos!
@@luciaramirez8545 ,gracias mima ,yo soi CUBA ,aqui no hay eso ,pero me la ban a mandar de EU,te agradesco púes sufro de estreñimiento y es mui desesperante ,gracias y muchas Bendiciones 💞
Gracias por el video. Todo cuanto he presenciado ha sido muy útil. Soy de naturaleza estrellada y desde niñato sufro. Consumo frutas, legumbres, vegetales, pero no con regularidad Ahora me planificar como han explicado. El ajonjoli pudiera ser veneficioso, el maní. Gracias los seguiré. Bendiciones.
Me da gusto saver que inconsientemente hago tengo una vida sin estreñimiento, Pues mi dieta y regimen de movimiento junta con beber es muy buena. Este film solo afirma que lo estoy haciendo bien. Gracias 😊😊😊
Sra. Rosaura, disculpe si le molesto, me gustaría saber donde compra las cápsulas de sábila y linaza y como las toma, al acostarse o en el día? Ojalá y lea mi comentario y me pueda decir, y gracias por su consejo!!
A mi me a funcionado tomar en un litro de agua caliente 2 cucharadas pequeñas de sal del himalaya (rosa) y el jugo de 2 limones lo tomo en la noche y otro dia no salgo de casa por el efecto
He probado de todo ,desde agua caliente c aceite,frutas, verduras... Para mi sorpresa 😮 lo único que me mueve es,pan tostado integral c un poquitín de aceite oliva y el descafeinado c leche desnatada, solución porque voy todos lps días al baño. .
Yo tengo tiempo con estreñimiento y é tomado de todo nada me hace efecto quisiera saber que es bueno . Etomado la linasa la chia con avena lechoza y nada me hace bien que puedo tomar gracias dr sé lo á gradeseria
Hola yo estube estrenimiento muchos años y saqué azúcar y harinad y consumo citrato de magnesio 400mg.x dia a la noche y en ayunas 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen en ayunas c/ 1 vaso de agua tibia .
Todas las recomendaciones son buenas,tambien comer moras,y sopa con verduras como acelga ,brocoli y kale y agregar avena.Consumir esta sopa en la cena.
Yo lo que hago es no consumir harinas dulces o asucare carnes de tres décadas dos mil nueve no la consumo si tomo bastante agua y frutas de ves en cuando y verduras pero seguiré poniendo en práctica los consejos de usted por que a veáis del problema del Colón soy delgada y aveces no me absorbe bien los alimentos pero me hago cada dos años tratamientos de limpieza intestinal y si me ayudan y poniendo en práctica muchos consejos
La sal no es mala para el organismo! Ese es un error de la medicina tradicional!! Si no creen,pregunteles a los indues como toman agua con sal y limon para las sed en los calores intensos y no sufren de presion arterial alta !!!!!!
Aquí la venden con el nombre de Kaki. Son de color naranja, adentro no tiene semilla , piel lisa, del tamaño de una nectarina. La pieza cuesta 0,33 cent de euro hasta 0,69 Euro
Pienso que todos los organismos no responden igual. Yo he probado tomar 1 vaso de agua tibia con limón y funciona, procura exprimir un limon completo. Suerte.
Los lácteos (quesos, especialmente) me hacen ir al baño mucho más que las fibras! Aún que sin lactosa… 🤷♂️
Comer mucha fruta y verdura que contanga fibra gracias Doctor soy Benigna de Atgentina
yo siempre tuve estreñimiento ahora dejé el pan blanco y el azúcar y me siento mejor gracias x informar Dios los Bendiga ❤
Si se mejora y caminar 45 minutos al día
No consumo pan y azúcar y no me vale
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@@VilmaromagosaÁÁAÁAAÁÁÁ
Yo acostumbro moler semillas de lino ( linaza) dorada y dejar 2 cucharadas en un vaso de agua durante toda la noche. Por la mañana, lo tomo en ayunas y mi intestino se vacía completamente y sin dificultad. También acostumbro el jugo verde y sobretodo tomar 8 vasos de agua durante el día.
También estoy comenzando a masajear el abdomen con aceite de ricino -100% puro y orgánico-. Y pongo 2 gotas de aceite de ricino en una mota de algodón sobre el ombligo pegado con cinta adhesiva. He leído que esto no sólo ayuda al trabajo del intestino también a un buen descanso a la hora de dormir.
Lucia ,tú tomas diario este remedio de la linasa, te agradesco si me cuentas💕
@@luciaramirez8545 ,tú tomas ese remedio diario
@@MirtaPlacenciaLugo Hola Mirta! Si, lo tomo diario, y tibia, algunas veces inmediatamente al levantarme ó también en el licuado de fruta. Te comento que prefiero la linaza dorada porque tiene un sabor más suave que la oscura, pero, seguro que el efecto será el mismo; además la semilla de lino ó linaza aporta vitaminas y y otros nutrientes importantes así que, eso también cuenta! La compro por internet ya MOLIDA.
Espero que también te ayude. Saludos!
@@luciaramirez8545 ,gracias mima ,yo soi CUBA ,aqui no hay eso ,pero me la ban a mandar de EU,te agradesco púes sufro de estreñimiento y es mui desesperante ,gracias y muchas Bendiciones 💞
Gracias por el video. Todo cuanto he presenciado ha sido muy útil. Soy de naturaleza estrellada y desde niñato sufro. Consumo frutas, legumbres, vegetales, pero no con regularidad Ahora me planificar como han explicado. El ajonjoli pudiera ser veneficioso, el maní. Gracias los seguiré. Bendiciones.
Yo tengo extrenimiento ase mucho tiempo gracias por la informacion saludos desde Apple valley CALIFORNIA 🥰
Me da gusto saver que inconsientemente hago tengo una vida sin estreñimiento, Pues mi dieta y regimen de movimiento junta con beber es muy buena. Este film solo afirma que lo estoy haciendo bien. Gracias 😊😊😊
Gracias por sus sabios consejos que son de gran utilidad para todos
Con la Macrobiótica estoy de acuerdo en sus consejos
Si tomar agua y comer fibra ayuda bastante sumado a el ejercicio y un buena dieta yo tengo 73 años y mucho me ayuda bailar aunque tengo escoliosis
Gracias Dr.Por su Información de la recomendación que debemos Comer con Verduras que llevan fibra y semillas. Gracias Dios le bendiga.🕊
Yo tomo las cápsulas de sabila y linaza son excelentes son magníficas
Sra. Rosaura, disculpe si le molesto, me gustaría saber donde compra las cápsulas de sábila y linaza y como las toma, al acostarse o en el día? Ojalá y lea mi comentario y me pueda decir, y gracias por su consejo!!
Que información tan importante
Gracias .
Gracias por la recomendación, Dios le bendiga grandemente desde santo Domingo RD ❤
Gracias por sus consejos. El agua es primordial en mi vida, creo q tomo los ocho casos q aconseja.
A mi me a funcionado tomar en un litro de agua caliente 2 cucharadas pequeñas de sal del himalaya (rosa) y el jugo de 2 limones lo tomo en la noche y otro dia no salgo de casa por el efecto
Gracias a ud doctor Díos te bendiga.exclente información!!!!!!;🇵🇪
Buenos días yo padezco estrillimiento voy aprobar dejando la harina y el refresco los dulces y consumir más fibras
Gracias por compartir esta información .
Muchas gracias, el que pra tico es el del agua, pero ahora ya se como cuidarme más, cada dia
El agua, todos los consejos son muy buenos
He probado de todo ,desde agua caliente c aceite,frutas, verduras...
Para mi sorpresa 😮 lo único que me mueve es,pan tostado integral c un poquitín de aceite oliva y el descafeinado c leche desnatada, solución porque voy todos lps días al baño.
.
GRACIAS. SALUDOS.
Cuídate mi intestino Dios me ayudará en todas las enfermedades
Excelente consejo Dr.Los tomare muy en cuenta.Gracias por ello.
Muy bueno! Y la diciplina.
Los he seguido todos
Gracias doc... Aprender a Comer es salud... De manera sistemática ninguno...
GRACIAS exelente alluda me e encanto la Linaza
La semilla de Lino es la Linaza
si
Amen , gracias y bendiciones
Gracias por compartir.
Gracias por informar 😮
Gracias por la información🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Gracias. Interesante videa, cual de los alimentos deben evitar las pwrsonas con hipotiroidismo? Gracias. Bendiciones
Mucha agua ,fibra lino ,avena,pa😢sa, papaya fibra en jugos verdes en ayunas.
EXCELENTE!
Me gusta incorporar la fruta en las tardes. Y en las mañanas como huevos en las mañanas despues de asearme
Mejor que la fruta son los vegetales de hojas verdes, no tienen FRUCTOSA, que es un tipo de azucar.
Yo tengo tiempo con estreñimiento y é tomado de todo nada me hace efecto quisiera saber que es bueno . Etomado la linasa la chia con avena lechoza y nada me hace bien que puedo tomar gracias dr sé lo á gradeseria
Ciruelas pasas,kiwi,acelgas crudas en batido con 1litro de agua❤
Magnesio ,
Yo era estreñida hasta 😊😊 que comence a tomar MAGNESIO en capsulas de 400mg, me tomo 3 capsulas cada noche antes de ir a dormir
,
Permiteme sugerirte prueba tomar agua tibia con limón después de alimentos. Yo lo hago y funciona.
Hola yo estube estrenimiento muchos años y saqué azúcar y harinad y consumo citrato de magnesio 400mg.x dia a la noche y en ayunas 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen en ayunas c/ 1 vaso de agua tibia .
Gracias por el consejo,
Quiero compartir la experiencia de tomar agua tibia con limón, funciona muy bien.
La toma en ayunas?
Todas las recomendaciones son buenas,tambien comer moras,y sopa con verduras como acelga ,brocoli y kale y agregar avena.Consumir esta sopa en la cena.
Yo lo que hago es no consumir harinas dulces o asucare carnes de tres décadas dos mil nueve no la consumo si tomo bastante agua y frutas de ves en cuando y verduras pero seguiré poniendo en práctica los consejos de usted por que a veáis del problema del Colón soy delgada y aveces no me absorbe bien los alimentos pero me hago cada dos años tratamientos de limpieza intestinal y si me ayudan y poniendo en práctica muchos consejos
❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤❤❤
En caso de sufrir gastroparesia el consumo de fibra es casi que letal, entonces como se puede evitar el estreñimiento? Gracias
Hay que traducir algunos nombres a la cultura de cada país ❤
También tomo cloruro de magnesio
El agua por la mañana,avena papaya al desayuno lo que me falta?ejercicio😮
El kaki a mí me da estreñimiento, cuando tomo uno a continuación como kiwi para contrarrestar.
Yo todo el tiempo e sufrido de estreñimiento hasta ahora tengo que tomar yogurt y después comer pan con mantequilla
Hi
Are you in Ecuador ?
Cuidare. Mi. Instentino. Yviviremucho
Una pregunta porque dicen que la avena engorda y que aumenta el azucar en la sangre ,, es cierto ,????
Hago ejercicio diario
EL CAFE ASE DAÑO A MI ME ENCANTA EL CAFE
Yo tomo mucha agua
Nada. Como hidratar se. Bien todos. Los dias suficiente agua. Y. El plato del. Buen comer
linasa
Yo como pura fibra y soy estreñida..
Quiero tomar agua, pero luego lo olvido...😢
Hola.doctor..yo.sufro..intestino
Seca..d..vientre.cada.4.dia.mas.me.cuido.muho..por.ke..opera.d.becicula..ho..dearreas.26.
Años.operada.me..muero.d..ambre..aler...lactosa.
La sal no es mala para el organismo! Ese es un error de la medicina tradicional!! Si no creen,pregunteles a los indues como toman agua con sal y limon para las sed en los calores intensos y no sufren de presion arterial alta !!!!!!
La sal marina es la mejor no tratada.
Coman semillas chía lino y chau estreñimiento
Me.hace.bien..dopa.de.cuaquer.gracia.doctor.77..,años.rrosa.
De.cordoba😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤gracias..,doc😮😮😮😮😮😮😮
NO EXISTE VASOS DE AGUA
VASOS CON AGUA
Este video es en español, pero la mayoria de los alimentos ni se conocen, ni se consiguen en mi pais...🤷♀️
Pollo.y.sanaoria..y...sapallo.
Puré..tomate..afloja.dieta.dulce .notoryas.no.❤❤❤❤😢😢😢😢😢😢😢😢
Que es el caqui no lo conozco. En México como se llama?
En algunos sitios de España se llama Palo Santo. Y también se llaman caqui.....
Aquí la venden con el nombre de Kaki. Son de color naranja, adentro no tiene semilla , piel lisa, del tamaño de una nectarina.
La pieza cuesta 0,33 cent de euro hasta 0,69 Euro
Persimonios
Nada nuevo. La misma cancion😮
Varios
Yo hago todo eso y no consigo nada.
Hola, y comes suficiente verduras y frutas, y no olvidar tomar bastante agua.
Pienso que todos los organismos no responden igual. Yo he probado tomar 1 vaso de agua tibia con limón y funciona, procura exprimir un limon completo. Suerte.
Que es semilla de lino soy de Cuba 🇨🇺
Semilla de linaza.
@@DorisMontes-mw6fz gracias
Linaza
Es la linaza saludos de México 😊
Hola la semilla de lino es la linaza
😊😊❤❤👏👏🎉!!!!
Like 👍
Mas de lo mismo.
Linaza
NOMBRAN. A DOCTORES SIN TENER. SU CONSENTIMIENTO / VOS HABLABLAS TEMAS ESPIRITUALES Y AHORA ESTAS HABLANDO DE. MEDICINA ???????