Rafael Santandreu: superar los traumas
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- Опубликовано: 5 сен 2014
- ¿Cómo podemos superar situaciones que nos han dejado huella? Traumas, como una separación abrupta, o alguna situación que nos costó afrontar cuando éramos niños, por citar los más corrientes. El psicólogo Rafael Santandreu, autor de "El arte de no amargarse la vida", nos aconseja. (Para todos La 2 - 24/04/13)
A mí personalmente entender de dónde proceden mis miedos me ayuda a superarlos. No creo que sea negativo busca en el pasado el origen de los traumas. Y por supuesto cambiar en el presente nuestros pensamientos para reprogramar la mente. Mi padre era alcohólico y la situación en casa era muy mala. El psicólogo me explico que la ansiedad que yo sentía desde siempre se debía a que crecí con miedo y subconsciente en mi presente pensaba que alg terrible podía suceder en cualquier momento. Ahora que lo sé me es más fácil aplicar el pensamiento positivo.
Es verdad algo asi me está pasando, vivir situaciones de miedo constante desde infancia te lleva a creer que siempre tienes que estar alerta hasta llegar a ansiedad.
Que te maltraten fisica y psicológicamente de manera sistemática durante años no se puede superar con pensar “que no has tenido una infancia tan mala”. Vale que se puede superar y salir mas fuerte emocionalmente o psicológicamente, pero es un tema que no se puede tratar a la ligera. Hay gente que tiene traumas de la infancia y ni lo saben, no tienen ni idea de el porqué se sienten tan mal y no son conscientes de lo que les paso porque ni se acuerdan.
¡Qué nunca me toque un psicólogo como él!!Se le siente una baja empatía.
Simplificar las cosas no es bueno. Así de simple, no todos son de corazones rotos, hay personas con miedos y fobias.
yo tengo fobia social
La ligereza con la que habla del trauma y la desinformación que está divulgando es muy peligrosa y a la vez ofensiva y invisibiliza el dolor de todos los que estan sufriendo las consecuencias de traumas desde abuso, negligencia, maltrato continuado... A parte que da explicaciones y recomendaciones que desorientan a quien realmente está buscando una solución a su sufrimiento. Recomiendo autores, psiquiatras y profesionales expertos en trauma y su tratamiento como Bessel Van der Kolk, Peter Levine, Mario Salvador... en los últimos años se está avanzando mucho en el estudio de la psicotraumatología i la neurologia del trauma...
Se puede rebatir cada frase de este video y hace un flaco favor a lo mucho que ya se desconoce del trauma añadiendo muchas falsedades. Es un tema complejo que hace sufrir a muchas personas como banalizarlo como lo hace Rafael Santandreu.
Mas que ponerme ahora a explicar y debatir en todo lo que dice erróneo para los que querais información veraz, fundamentada científicamente sobre el trauma y sus consecuencias y tratamiento os remito a la siguiente conferencia del experto en trauma Mario Salvador (en español)
ruclips.net/video/mSA-Kvkz-Fk/видео.html
conferencia Bessel Van der Kolk. está en inglés...su libro El cuerpo lleva la Cuenta está en español
ruclips.net/video/zCwhE7m_Jd4/видео.html
Añado también explicación de una psiquiatra estadonidense explicando el estudio ACE de como los traumas en la infancia afectan la salud... y lo devastador del trauma a edat temprana
ruclips.net/video/95ovIJ3dsNk/видео.html
ESTE SEÑOR SE CREE QUE ES MUY FACIL SUPERAR TRAUMAS EMOCIONALES Y QUE TODO SE ARREGLA CON SABER CAMBIAR PENSAMIENTO PRESENTE Y YA ESTA, QUIZAS SI EL PASASE POR UN TRAUMA , NO OPINARIA IGUAL.
A veces pensamos que no esta en nuestra manos el cambiar nuestra vida que llevamos. nos creemos la idea de que no podemos cambiar la situación. Ese es el verdadero problema
@Eliana Pirez A ver si te crees que este tipo no cobra...
Necesitar ayuda en un momento dado forma parte de ser humano. No podemos hacerlo todo solos. La técnica de meditar y apartar los pensamientos que no nos benefician, puede estar bien para el día a día y para casos leves, pero en grandes traumas sirve para poco, te lo dice una experta en probar diferentes caminos
Pienso que todos los traumas no son iguales, y si has tenido abusos en la infancia y seguidamente tienes maltrato con tu pareja, no te ha dado tiempo a superarlo todo, y hay que trabajar en ello y no con 3 meses.
no me parece que la simplificacion sea la que desarrolle la capacidad de superar obstaculos, me parece que es mas bien superar el dano, comprendiendo lo que implico y trabajando en las fortalezas que esto puede generar, no simplificando que el ABUSO INFANTIL puede superarse si se piensa que NO ES LO PEOR DEL MUNDO. Esa percepcion es casi tirando a perverso y mas dramatico que la realidad. No estoy de acuerdo, esta en una base simplista no evolucionista.
EXCELSO. El estoicismo es algo que estoy aplicando a mi vida
Hola ! Se me hace que eres una persona maravillosa y exajeradamente positiva y sobre todo No eres envidioso porque pensar que lo que pasa uno no es nada en comparacion a otras personas. Eres un extraordinario guia en que hay que ser positivo. Mil gracias.
Hola
Digo yo....
Si no le damos importancia a los traumas dolorosos, abusos, infancia, maltrato sicologico, ¿no lo estamos justificando? No es bueno tampoco reprimir emociones
Una visión muy saludable de los problemillas.
Que opinan de los trauma sexuales en la infancia y las consecuencias que se viven en la actualidad. Porque no digan que no afecta
No me convence
"nada es terrible" pero esto me duele( el trauma!) Que hago con el dolor. Quiero comprenderme, no apartar la vista
Hay excelentes profesionales, psicólogos expertos en trauma, como Mario Salvador. Hay vídeos de él en youtube. Un libro muy recomendable de él es "Más allá del Yo", que es más ameno que las conferencias que hace en youtube porque es muy didáctico y claro; da mucha luz. Otros buenos autores son Dan Siegel, Bessel Van Der kolk (libro tu cuerpo lleva la cuenta). Todos ellos se han dedicado a tratar y/o estudiar el trauma desde el conocimiento actual científico y ellos sí conocen bien cómo funciona y cómo tratarlo. El personaje de este vídeo sólo vende humo, ni caso ¡Un abrazo!
Entonces aquí el inconsciente no es importante? Pregunto
Excelente..😁😁🎉 A mi me a hecho bien.. X eso soy tan feliz
Nooo eso no me funcionó, cuando empecé a ir a mi pasado y sanar fue cuando noté cambios
Hola
Debería hacer un libro enfocado en este tema de los traumas de la
Infancia.
este señor es frío y sin empatía.. me encantaría saber si una vida de amenazas de muerte por parte de mi madre y padrastro, si malos tratos, abuso, de adulta drogas y ecm por electrocución le parecen suficientes traumas al señor doctor.... le reto a que me trate... me han visto muchos psicólogos, psiquiatras, auto analizada, etc. sigo con ansiedad por traumas....
Te recomiendo el instituto Aleces. Un fuerte abrazo y fuerza!!
Muy interesante
el psicoanalisis lo hace en un periodo de 5 años y segun el dice los psicologos en un periodo de 3 meses y yo digo que cuando hay una tranformacion de la consciencia si cambia radicalmente en un dia entonces no hay traumas jamas ,y no necesitas psicólogos,ni ningún guru,ningun intermediario.
A veces se necesitan profesionales para tomar conciencia.
Una transformación de la consciencia no se hace en un día, entre otras cosas, porque tu cuerpo tiene que asimilar el proceso también. Es un cambio que conlleva muchos cambios. No se hace en un día
Hasta aca llegue con el analisis seria ajustar eso creo yo ir al psivologo sigue cecilia
Como se nota que ese seudo experto No a pasado por nada doloroso ni dificil,que sencillo decir las cosas pero no pasarlas,bien dice el dicho: "Y yo de Lengua me como un Taco".
Tal cual..
Aunque no estoy de acuerdo con todo lo que dice este llamado profesional,..que te hace pensar que una persona tenga que pasar por el sufrimiento,dolor,enfermedad_???? ____,y tenerlo que expresar diciendo,,,no es tan sencillo es difícil,completamente difícil!!!!,...entonces porque no cuestionar si es el psiquismo que supera y no tanto la experiencia dolorosa ????
El primer paso para superar un problema es pensar algo diferente. Desafiar sus propias creencias y estar abierto. Nadie dijo que algo sea fácil. Concepto clave: RESILENCIA.
y la ayuda?
No estoy de acuerdo. Es más orientado al coaching.
OTRA AYUDA ES ESCUCHAR, LA IRA Y EL DOLOR
claro la parálisis que le entra a una chica que a sido violada se soluciona con pensamiento positivo claro que si campeón.
Sara Wyomi y entonces como la superara??
A mí me parece que no habla de pensamiento positivo a la ligera, sino de actuar sobre lo que se piensa más que sobre lo que paso. Más presente (modificable, positivo...) y menos pasado (anclado en lo negativo). Es mejor trabajar, por ejemplo, sobre un posible sentimiendo de culpa o de peligro constante en el presente, que sobre todo lo que ocurrió en el pasado teniendo en cuenta que todos los factores pertinentes son inabarcables.
Es mí impresión, simplemente.
Saludos.
No entendiste nada chica.
Tu vas a saber mas que el mejor psicólogo de españa? Si piensas que lo que te ha pasado es terrible normal que te asustes, con lo fácil que es pensar acaso esto me impide ser feliz?
@@javiermorenopinero9545 Cualquier víctima que haya superado un trauma así de gordo, está al nivel, por lo menos de rebatir lo que un psicólogo diga. Dinos tú, eres psicólogo, qué trauma equiparable a violación has superado? Y ya de paso, sabes lo que es la educación y el respeto hacia el dolor de los demás?
me gustó demasiado,like
Qué vivan las drogas!!! Jajaja, es demencial lo que dice este tío. Pone todos los traumas al mismo nivel, todos los abusos, divorcios, como si todo fuese lo mismo, el mismo grado, como si todas las personas, circunstancias fuesen iguales... Madre mía qué flipado. Na, no pasa nada, no es necesario ser consciente de nada, el inconsciente, las emociones ligadas a esas situaciones traumáticas que se quedan congeladas se las pasa por el arco del triunfo... Todo es pensamiento presente y punto... Hombre, para los abusadores genial, si las víctimas no recuerdan nada, mejor, nos ha jodido.A parte, que si los abusos, las violaciones,los malos tratos... En realidad no son graves, para qué vamos a juzgar y encarcelar a la gente por ellos? Es absurdo, una pequeña reprimenda, o un año de cárcel como mucho, y ya está. En fin, sólo estoy de acuerdo en que los padres de hoy en día están demasiado preocupados en que sus hijos se traumaticen, cuando muchos traumas forman parte de la vida, y son inevitables, pero él hace lo mismo de lo que les acusa, pero al revés, y éso es mucho más grave
Me parece que este psicólogo no debería salir en televisión, todo lo trata como si no fuera importante. No parece que haya tratado a pacientes con verdaderos traumas. En fin, me parece un charlatán mas que alguien docto en la materia.
Claro vas a saber tu mas que el mejor psicólogo de españa
No entendiste el mensaje, escúchelo denuevo pero ahora sin juzgar con lo que te paso solo poniendo atención
@@javiermorenopinero9545 De dónde sacas que es es el mejor psicólogo de España?
@@Jelem27 aplica su terapia y verás que con solo agua y comida puedes ser feliz, aunque pierdas a un ser querido, no existen los traumas, somos las personas quienes interpretan que lo que les ha pasado es terrorífico
Buenísimo Rafael Santandreu, gracias por tanto aporte positivo!!
Que horror no se puede subestimar un abuso infantil
Si tu llevas el coche al taller, y resulta que tiene el escape agujereado, el mecanico no necesita conocer el origen del daño, puede sustituir la pieza y a funcionar. Ahora bien, si tu has aprendido que en la vida debes ir revolucionado, por caminos de piedras pq no tienes derecho a ir por las autopistas como todo el mundo, sobrecargando tu maletero con exceso de carga.. etc..etc.. el mecanico solo te ayudará de manera temporal..
Su modelo de cambiar las creencias apelando simplemente a la racionalidad y pragmatismo, creencias ademas que son antiguas neurologicamente hablando, arraigadas, con su "propia logica" muchas veces incomprensible desde la razon, deja muy poco espacio para las emociones que sin duda estan detras doloridas y descuidadas.. poco espacio para su dolor, su expresion, compasion.. amor.. y finalmente sanacion.
La psicologia cognitivo conductual por eso ha dado paso a las terapias de tercera generacion, donde se han dado cuenta de la importancia de ampliar la foto, para incluir contextos, procesos que ayuden a explicar y comprender para poder integrar de verdad y sanar..
Escuche a un psicoanalista y segun el dice q habia un hombre q estaba traumado por la muerte de sus padres y no podia vivir tranquilo con eso y el psicoanalista conversando con el llego a la conclucion a algo asi de q su subconciente queria q mueran sus padres por eso tenia ese trauma. Pa mi son medio locos la gebte q estudia a la mente siempee tiran cosas extrañas y q asustan
Una televisión Pública como Radio televisión Española debería cuidar los entrevistados que lleva y la información o mas bien desinformación que divulga... ya que es dinero público y entiendo que la intención y vocación del programa Para Todos de la 2 es una vocación de servicio público. En lugar de ayudar en este caso, se divulgan mentiras y se va en contra de las personas que viven hoy en dia con la dureza de las consecuencias de los traumas sufridos.
Este habla más de la cuenta y sin saber nada sobre traumas y el grave sufrimiento que conllevan. Nada que ver con la realidad de las víctimas. Pésimo vídeo.
este señor dice que un abuso, y más infantil... solo se soluciona pensando que no es tan malo como se cree???? a mi no me parece que eso no ayuda en nada... sos un papanatas!!!!
creo que cada persona tiene una forma distinta de curarse física mental y sentimentalmente y que cada uno debe aplicarse según su características y necesidades. Aparte como vas a darle la solución adecuada a una persona si ni siquiera sabes que es lo que le paso y mucho menos como fue!!?? las personas no son autos! no podes hacer esa estúpida comparación!
Uno puede tener mucha fuerza de voluntad y ser comprensivo. Uno tiene que saber bien que es un trauma y que son las situaciones y circunstancias comunes. Ademas de discernir que es lo que esta bien y que esta mal. Aparte no siempre pasa lo de que si un infante tuvo una vida difícil, de adulto son fuertes. No por eso quiere decir que siempre sea así.
La cuestión de todo cada persona debe desahogarse!
Tu punto de vista es terribilizar una situación, y si tuvo un trauma, se vive según la magnitud? Entonces los traumas graves deben condenar a las personas, sin darles la oportunidad de adoptar estos enfoques.
Los traumas no se superan con tratar de olvidar y ser positivo, parece que este tipo no sabe nada
@@claudioandres-oficial6963 No las condenan, las pueden limitar, pero éso no quiere decir que no lo puedan superar. Pero esa superación será de muchas formas porque depende de muchos factores, del cómo, del cuando, de las personas implicadas, de la situación que lo rodeaban, de las herramientas de las que disponía. Hablar de todos los traumas poniéndolos al mismo nivel y diciendo que un abuso es a otro abuso, como a la tuerca de un coche es una auténtica aberración. El pensamiento positivo es útil como técnica en ciertas circunstancias, yo lo he practicado meditando, muchas veces, es una buena herramienta. Pero no soluciona todo,y también lleva su tiempo. Los traumas severos requieren de tiempo, porque no puedes deshacer una estructura mental en dos días, la persona ha edificado en torno a ese trauma como defensa y hay que ir quitando las capas suavemente. Sino, no hay una verdadera sanación. Este tipo propone vendar la herida llena de pus y tirar para adelante diciendo que no pasa nada. Hasta cuándo, hasta que se nos engengrene? Lo suyo es limpiar el pus y la herida y luego echarle crema que le ayude a cicatrizar
@@Jelem27 comparto tu punto de vista. Más creo yo, que los traumas muy fuertes, deben ser apoyados en multitud de herramientas puestas a nuestra disposición hoy en día, y para quienes somos creyentes de Dios, depositar nuestras cargas en sus manos. Nuestra debilidad se fortalece con la fe y recibir ayuda del que está ahí arriba. Todo esto te lo digo por experiencia propia y muchos testimonios.
El muy osado dice que hace "psicología moderna" cuando tan sólo es una adaptación de los postulados que Albert Ellis hizo en los años 50. Para mear y no echar gota, oye 🤦♀️. Estudiar algo de neurobiología moderna no le vendría nada mal.
Si crees que es imposible como posible estas en lo cierto 😉
Denle un trauma a este Men y aver si no le llevará tiempo para superar y verlo de otro puntos de vista ni 3 meses son para aceptarlo
Los traumas no se superan con tratar de olvidar y ser positivo, parece que este tipo no sabe nada
Los buenos psicólogos van a la raíz del problema.
Este es el típico de: estas triste? Pues no estes triste! Ya está, curado! 😂
Menudo profesional
Nada este tio no tiene ni idea. Para hablar de traumas hay que vivirlos no todo es aplicable sin un tremendo sufrimiento por algo grave de verdad
yo vivo en estados unidos no hay mejor doctor
yo kiero ese doctor en verdad
Perdí el respeto por Rafael Santandreu despues que vi esta entrevista.
Este psicólogo es bueno ,pero acá tema de traumas .mal la cago
¿personas que se CREEN traumadas por la infancia? QUE SE CREEN dice, pero por favor ¿cómo se atreven a llevar a este tipo a un programa de TVE, la televisión pública? que forma tan insultante de hablar sobre traumas que suponen un gran dolor de infancias y vidas destrozadas, por abusos, palizas, violaciones... con desdén y desprecio trata el asunto.
En cambio, sí les recomiendo esta conferencia del experto en traumas y brillante Mario Salvador
ruclips.net/video/mSA-Kvkz-Fk/видео.html
Este psicólogo es una auténtica porquería y no tiene ni idea de nada. Claro que una guerra es mucho peor que un divorcio de tus padres, pero eso no significa que no afecte mucho. Los traumas sólo se superan pensando en ellos y dándose cuenta de que percibimos como amenazas situaciones que no lo son. Y eso se consigue entendiendo el origen (casi siempre en la infancia y otras veces en la adolescencia), y cuando se entiende el origen, se ve que el trauma es absurdo y se va toda la ansiedad. El pensar todos los días durante un tiempo prolongado en el origen absurdo del trauma es lo que hará modificar el subconsciente (hábito de los pensamientos que tenemos) y así nos automatizaremos a eliminar el trauma, ya que será una idea absurda y sin sentido.
Esque eres tu el que no quiere superarlo, porque nada es tan terrible ni siquiera un abuso sexual, acaso eso te impide viajar? Hacer cosas por los demas? Ver pelis que te gusten? Pero es solo psicológico, con solo agua, comida y un techo se puede ser feliz, la gente esta traumada no por los demas, sino por como lo interpretan.
@@javiermorenopinero9545 No serás abusador Javier, o violador? Porque mucho hierro le quitas al asunto todo el tiempo, me parece a mí... Violado no has sido, verdad? Ni abusado. Porque no tienes ni puta idea de la huella que puede dejar éso en una persona y la de cosas que le puede impedir hacer. Así que deja de hablar de lo que desconoces, que pareces un zumbado, en serio
@@Jelem27 eres un terribilista, nada es tan terrible ni siquiera una violación, el sexo forma parte de la naturaleza, el problema eres tu que piensas que ser violado es terrorífico cuando no te impide ser feliz, acaso te impide viajar, ir al gym, hacer cosas buenas por los demas? No lo digo yo lo dice rafael santandreu el mejor psicólogo de España, o vas a saber tu más que el?