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これをやり始めてから3ヶ月ほどたちます。リフトアップ効果は早々に感じていましたが、もう一つ大発見(私としては)があったので、ご報告致します。凄くお気に入りだけど、つけると耳の後ろが痛くて付けられないカチューシャがあるのですが、昨日、半年ぶりに何気なくつけてみたら、、、痛くないんです‼️びっくり&嬉しくて、ほぼ1日つけていましたが、殆ど平気でした。これって頭が小さくなったってことですよね⁉️先生がいつも「骨格は動く」って仰っているし、先生の他のエクササイズをやるなかでも、それは実感していましたが、こういう形でリアルに感じられるとは、、、😮嬉し〜い😭😭❗️これからもますます頑張って続けます(もちろん他のエクササイズも)❣️それにしてもこの大好きなカチューシャを、諦めて人にあげたりしなくてよかったです(^^)
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍これからもよろしくお願いします❤️
1:37 2:44 3:59 5:37 6:46 8:05 8:39 9:13 9:55 10:32どんなに忙しい時でも この動画だけは必ずやる様に頑張ります沢山やりたい動画があって大変😂
60代後半過ぎ〜です。先日同期生に会った時シワのない美しい肌を見て何故こんなに私だけあるんかと。凹んでました。どうにかしなきゃ行けないと。Instagramでこちらの動画に出会いまして、早速やってます。根深いシワなので直ぐには効果は出ないと思いますが毎日根気良く頑張って行きたいと思ってます。とても楽な体勢で行えるので嬉しいです。何故か顔色が明るくなり柔らかい表情になった感じがします。ありがとうございます
コメントありがとうございます☺️セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️ どんどん若返りましょう🙌
56歳です🎉４日間やり続けています。今までは顔を動かすストレッチやっていましたが、（これは時間がかかりました）先生のは速効性があり、顔つきがあかるくなり顔もしゅ！として。メガネがさがってしまいました（笑）顔が小さくなりましよ〰❤あれもこれもやってます。先生最高🎉
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
頑張ります🤩
アラフィフです。眉毛を上げた時に おでこに出来るシワが 最近 普通の表情の時にもくっきり残るようになっていて…😢あ〜 もう 年齢的に形状記憶されちゃったんだなと諦めていたのですが、こちらのリフトアップを続けて5日目。なんと 形状記憶されていたオデコのシワが無くなっていました😂 ほんと 効果ありでビックリ！ 感謝しかありません。ありがとうございました！
おぉ！！それは嬉しいです☺️是非続けて下さいね〜🔥
ありがとうございます効果あります。また終わった後リラックスしますので睡眠効果もあります。リンパは私はいつも日頃、リンパの整体をしてましたが今金銭的な余裕ないのでありがたいですこれからも宜しくお願いします
コメントありがとうございます☺️セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️
はじめまして。こちらの動画で私の大きいお顔がどうにかなれば、、と、チャレンジして5日目の50代です。続けて3日目で洗顔中に気づいたのですが、肌がツルツルになりました。おそらく顔のむくみが縮んだ分、毛穴の開きも収縮したのではないかと。それから、5日目の朝、鏡を見ると頬の盛り上がりが減っていました。ただ、上唇を引き上げるのは全然できないので、ほうれい線はまだ効果を実感できていません。これからも継続して、習慣にしていきたいと思います。素敵な動画を作っていただきありがとうございました。
喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さいね✨
何度やっても「あ⇔う」の「う」の時の先生の動きを見ると笑ってしまい、すごく楽しくなれます😆💗口を斜め上に上げる時は先生の真似して指を指しながらやると、向きが分かりやすくなってやりやすくなりました！終わった後にしっかりじんわり効果を感じられる良い方法をシェアしてくださってありがとうございます✨😄
コメントありがとうございます😊励みになります‼️これからも一緒に若返りましょう🥰
一日の始まりにこれやるとメイクしやすくて気分も上がるし顔は引き締まるし一石二鳥どころじゃない!!
嬉しいご報告ありがとうございます😊継続頑張って👍
ありがとうございます。鏡の中の顔が、少し若くなったみたいでうれしいです、感謝です。続けていきます。よろしくお願いします。
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色々なサイトを見ました、この先生が真面目で楽しく一番わかりやすいので他の人にもお勧めです。先生のシワがないのも凄いですが、肌が綺麗なのもすごいです。
ありがとうございます！励みになります☺️
初めまして、もう直ぐ７０歳です、色々表情筋を動かして工夫してます。諦めないでこの動画でうちやま先生の方法やってみると？「すごい！ 表情筋が動かしやすい！！」色々エステににも行きましたが、直ぐに効果あります！！素晴らしいことを教えていただき 本当にありがとうございます！！
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
先生の動画はいつも解りやすくて高齢の私でも毎日やり続けると効果が実感できます😢😮今日で68歳ですが最近久しぶりに会った方から60歳くらいかと思ったよと…お世辞とは思いながらも嬉しかったです😮先生これからも楽しくて効果ある動画を頑張ってくださいね❤
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@@biyouseitai-uchiyama 毎日続けてます！頑張ります！
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これからも一緒に頑張りましょう✨
うちやま先生ありがとうございます🙏✨頑張ります💪他の動画も見させて頂いてます✨️今回の強いタイトル通り‼️希望が持てます🍀*゜法令線最強の視聴してしてました50代60代の分です！頬肉多分多くてもあるのですが、した後スッキリするので、リンパの流れも要素なんだなと思いました。今回の骨格から補正される感じが好きです✨️
内山先生。こんばんわ😊✨何気ない時にふとやっている事に気がつきました👍意識していて、自然にやってます。いつも、簡単で分かりやすく、効果のある施術をありがとうございます🤩寝る前は必ずやってます🤚🏻😊
嬉しい☺️意識すること、継続することで変わってきますよね☺️
ハイフ何回も経験あるけどこれはマジすごい！ダウンタイムもないし劇的に変わる！！！
凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌
本当に頬骨が持ち上がるのが実感できました❗️頑張ってみます 来年還暦なので同窓会までにほうれい線なくしたいです笑笑 手を使わない方法は運転中に試します
一緒に若返りましょう✨続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊
顔から下の筋トレしてたのですが、先生の顔やせ動画をプラスしたら次の日体重が1キロ減っていたことがあって、頑張って続けようと思います！
あー、先生がますますカッコよくなっていくー💓頭頂部全然でしたが側頭部痛め。私も毎日続けてシュッとするぞー！今日も眼福。
ありがとうございます🙌このままの姿で頑張りますね✨🥺
フェイスラインがスッキリしました！ほうれい線はなんとか出来てないので先生の動画見ながら、維持出来るように頑張ります！朝、少し早く起きて仕事前にやってから行きたいです！肘を置いてやるのでキツくないからやる気出ます！いつも効果出る色々な動画有難うございます！
嬉しいご報告ありがとうございます😆
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少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
自己流で近い事をやっていて年齢にしてはほうれい線は薄いんですが口角のたるみは取れにくい状態でした。テーブルに肘を置くと効率的ですね❗️この動画を見ながらすると楽しく出来ます。再生回数にかなり貢献出来そうです🤭後半、ちょっと吹いてしまいます😂ありがとうございます❤
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１ヶ月続けてます正直見た目は変わってないですけど、触れば全然違うっていう実感はあります毎日続けます！！
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最近マスクをつけているせいか、目に見えてフェイスラインがたるんできたので、リンパマッサージに通ったりしてるんですが毎日は通えないので家で自分で簡単に出来るってのが良いですね❗️やる前はたるんでいたフェイスラインが目に見えて引き上がりました😳フェイスラインに気をとられていましたが、目もやる前より開くようになってる‼️毎日続けます💓
セルフでいつでもできるのはいいですよね🥰一緒に若返りましょう！
これ凄いです今日で3回目👀なんですが目がとても大きくなってます。、もともと大きいのですが目が見開いているのでびっくりです‼️😊毎日4種類ぐらいの先生の動画やっていますが、見る見る気持ちまで楽しくなってきました。感謝致します。🙏😊🌈✨
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
毎晩、頑張って、続けています‼️鏡を見ると少し、若返っているようで嬉しいです🤗
素晴らしい👍続けた成果が出ていますね😊✨その調子で続けてもらうと今より確実に良くしていけるので頑張って続けてみて下さい🙌✨
久しぶり先生見つけました😮本当にすごい😂高い化粧品よりも、感動ですこれからも、一生懸命がんばります😂
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
うちやま先生の動画はどれも一回で効果が実感ができるんで続けられる気がします😅
コメントありがとうございます☺️これからも一緒に理想に近づける様に頑張りましょう🔥
口の回りが熱いですぅ64才です。口回りのたるみがものすごいスピードで進んでいるのに気づきました😱なんとかせねば
ジワジワ効いてきますよね☺️基地周りを鍛えて、一緒に若返っていきましょう！
40歳です。これやり始めてから上目遣いで鏡見てもたるみが明らかに無くなりました！
凝りをほぐして筋肉を鍛える。間違いない。続けられるかですよね。
その通りです☺️継続が一番大事✨
まって一発で口角上がってびっくりしてますすごい！！！！！
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ありがとうございます🎀今日から2週間頑張ります🎵結果報告させていただきますね😃６５歳がんばりま～す😁
是非🙏嬉しいご報告、お待ちしています☺️
40代後半です。二重顎、頬が垂れ下がってきてるのが悩みです😭今日の、すごく顔がスッキリしたし、持ち上がった感覚ありました😊私は、頭より頬を持ち上げるのが1番痛かったです。続けて、少しでも若々しいフェイスラインにしたいです😉
良かったです✨続けてみてください😊
肘をついてリラックス〜❤仕事の息抜きも兼ねて気持ち良かったです😊最後にチェックすると、左右差があり右のほうが上がっています😮これまで足や肩甲骨がメインで、お顔のマッサージは、やってなかったので、毎日1つでも先生の動画で実践しようと思いました！説明もわかりやすくて有り難いです✨頑張ります！！
コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
頭の方を動かすの、楽ですね！ありがとうございます。
このコーナーめちゃ気に入ってます早々と効果でてきたと おもいます顔ちっちゃくなって引き締まって可愛くなりました(笑)マジほんと🎉
どんどん可愛さアップしていきましょう！
本当にすごい😆⤴️頑張って続けます😊ありがとうございます！
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んんー‥側頭とか身体的にちょっと難しいけどできるだけ頑張ってみます。先生 わかりやすく楽しく教えてくださりありがとうございます🙏
無理せずご自分の出来る範囲で大丈夫ですよ✨是非続けてみてください😌
毎日朝の洗顔のようにやると、毎朝顔が凝っているのがわかります。ほぐすと気持ちよくて顔が温まります❤ほうれん線はまだ…ですが、継続していきたいです！😊
これは最強かもしれない😳目がぱっちりして、途中から乱入してきた娘に「眼力すごいわ」って言われました！🎉側頭骨と頭頂部かなり痛いです😂
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
初コメです！3週間ほど前に、うちやま先生の動画と出会い、それからずっとやってます！顔がリフトアップして自信が持てるようになってきました！凄く嬉しいです！ありがとうございます。 なかでもこの動画のように肘をついて施行するやり方は腕が疲れないので気に入ってます~~~。顔や首の疲れが取れても、終わった頃には肩が疲れちゃってたので笑
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
いつもありがとうございます😂見せずらい😅表情ですのにお陰様で分かり易く一緒に出来ました！効果あり
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
ありがとうございます！始めてやりました。やった後鏡をみたら、いつもより若々しい雰囲気（笑）ありがとうございます😊継続をしてみたいのもあり、保存しました。ありがとうございま〜す❤
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一番楽ちんなのでこれなら続けられそうです！口を斜めに、、これキツいですけど頑張ります！！
毎日続けることが大切ですよ！一緒に頑張りましょう😊
先生のマッサージはどれも即効性があるのですが、始めてから4ヶ月、顔のあちこちに吹き出物が出始めました。朝晩三種類ずつマッサージしているのですが、やり過ぎ？最近は耳のマッサージと胸鎖乳突筋だけにしています。早く吹き出物を直してこれもやりたいなぁ😊
すごい！今2回やっただけで頬のもたつきなくなった！5万近くする美顔器買おうと思ってたけど 買わなくてよかった😊
手を固定すると、確かに楽に出来ました😊
良かったです🙌
これは、、すごい...
Traduzir.para.o.portugues.
一度やっただけで本当にフェイスラインがスッキリしました。うちやま先生のようなすっきりとしたフェイスラインになれるように毎日続けようと思います❗️
一緒に若返りましょう🔥
終わったあと、めちゃくちゃ顔スッキリしました！！後半「あ、う」付近から先生真面目にやってますってあるけど面白すぎて笑ってしまった😆毎日見て面白い部分になれてしっかり取り組みます🤣いつも絶対的な効果と元気を貰ってます👍ありがとうございます✨
嬉しいコメントありがとうございます❤️楽しんでいただけて嬉しいです！是非続けてみて下さい☺️
先生 ありがとうございますやったあとケータイで録ったら全然違います 感激
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
絶対します ありがとうございます
先生いつもありがとうお口のストレッチ凄いですねー🎉❤
毎日頑張りまーす
メントありがとうございます☺️いつも試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
こんばんは❣この動画は初めて拝見しました。私は７０代ですが、とても分かりやすく一緒に実践してみました。あう！あう！の時の顔を見たらつい笑ってしまいました。大真面目にしてくださってるのが伝わってきました。きっと70代でもできるように色々考えてくださったのだと思うと、その気持ちが凄く嬉しく感じました。ありがとうございます。他にも私と同じ年代の方も実践しているのを知り、私も頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします。
ありがとうございます！励みになります☺️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama返信ありがとうございます。毎晩寝る前に３種類しています。お陰で知人や理学療法士さんや他の方にも病人とは見えないと褒められて、鼻高々です。私は難病で週２回訪問リハビリ をしていただいています。病気に負けないように頑張ります。
とても技法がわかりやすいです！
いつも楽しく拝見、実践させていただいています😊いつもありがとうございます✨動画内の行程は、順番を入れ替えない方が良いですか？
いつもありがとうございます♪口を斜めに上げるのが全然出来ないんですが、大丈夫でしょうか🥲❓
最初は難しいですよね汗だんだんできるようになるので上げる意識を持ちながら練習してみてください😊
@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます😊頑張って続けます❗️
こんなに楽なのに、しっかり効果が出て嬉しいです♡ありがとうございます！
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
肘をついてできるのは楽だし力の加減がわかりやすくとてもいいです😊老けたくないから頑張ります❤
６４歳ですけど、毎日ストレッチやってます。先生 ありがとうございます。まだ、1週間位ですけど、頑張ります。❤
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪
最後の口を動かす体操をすると、ほうれい線が深くなる気がするんですが、続けていけば治りますか？
ちょうどハイフやろうと思ってたのでマジで助かります
先生ありがとうございました🙇私は頭頂部マッサージが痛かったです😊
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
頭頂部はかなり痛かったです。内山先生を知ってから側頭部はかなり柔らかくなってきました。口を左右にやるのはかなりキツく、斜めうえは難易度高かったです。やれるようになるかなぁ💦頑張ってみます。
ある程度、慣れは必要ですね！でもできるようになるとさらに若返りますよ😊
一生懸命やってるのに笑わせるのズルぅい🤣🤣楽しくできそうです😂
楽しんでいただけて嬉しいです🙌簡単なので続けてみてください🔥
先生！どうしても最後の体操の時、下顎しか動かす事ができません。どのようにトレーニングしたらよろしいでしょうか？
唇を左右の上に尖らせる際の右が特にできません😂どうすればできるようになるんでしょうか？
先生ありがとう💕めっちゃ美人になった✨
骨系の仕事をしています。頬骨は単独ではなく、前頭部まで一体化して大きな一つの骨です。頬骨だけを動かすのは不可能なので結局は頬骨ではなく筋肉を移動させているという認識であっていますか？
斜め上にした時，目尻に皺がよるのはOKですか？
先生、こんにちわ😊耳剥がし👂& Musk生活より若返るRoutine、毎朝頑張っています👍✨早速、実践してみました🙌無理せず、楽しみながら続けていきたいと思います✨頭頂部が1番痛かったです💦
頭頂部硬い人多いんですよー！瞼のたるみ・おでこの皺の原因になってしまうのでしっかりmassageしてみてください😆
ほうれい線薄くなりました❤ありがとうございました😊
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驚くほどあがりました⤴️🙌でも、右口角を斜めにあげるのがうまくできません😢続けてできるようにしたいです🔥
口を尖らせてあーうってところからキツかったです！表情筋固まってるんですね。頑張って続けます！ありがとうございました😊
これはすごい。54歳の私ですが 整形級にリフトアップするまで頑張ります。
いつも、うちやま先生の動画は効果があって凄いです！とっても助かってますし感謝してます。本当にありがとうございます🙏今回の動画が抜群に半端なく凄いです！側頭部と前頭部を持ち上げるのが痛すぎました。フェイスラインめちゃリフトアップして嬉しいです😊前のリフトアップのずっとやってます😊
励みになります‼️これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますね✨
Parabéns.traduzir.para.o.portugues.
マスクのせいでたるみが気になりだしました！毎日繰り返しやります！
マスクは弛みますよね😭一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
フェイスラインが持ち上がって、顔が一回り小さくなりました！😳🌸
めっちゃくちゃいいですね😊続けていきましょう！
去年久しぶりに友達と集まってマスクをとって写真撮りました笑ってると思ったのにそこにはひきつった無表情の自分がいましたこんな顔で過ごしていたのかとかなりショックで何とかしようと思っていたのですごく勉強になりますありがとうございます
写真を撮る事って大事ですよね！一緒に素敵な笑顔を目指しましょう😆
これやった後、あごの皮膚の下?(多分筋肉?)がキューッってなってる❣❣若い頃顔面体操?してたときにあった感覚‼️最近感じなかったけど、コレなら感じられた😂
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先生がいつも「骨格は動く」って仰っているし、先生の他のエクササイズをやるなかでも、それは実感していましたが、こういう形でリアルに感じられるとは、、、😮
嬉し〜い😭😭❗️
これからもますます頑張って続けます(もちろん他のエクササイズも)❣️
それにしてもこの大好きなカチューシャを、諦めて人にあげたりしなくてよかったです(^^)
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
これからもよろしくお願いします❤️
1:37 2:44 3:59 5:37 6:46
8:05 8:39 9:13 9:55 10:32
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とても楽な体勢で行えるので嬉しいです。何故か顔色が明るくなり柔らかい表情になった感じがします。ありがとうございます
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あ〜 もう 年齢的に形状記憶されちゃったんだなと諦めていたのですが、こちらのリフトアップを続けて5日目。なんと 形状記憶されていたオデコのシワが無くなっていました😂 ほんと 効果ありでビックリ！ 感謝しかありません。ありがとうございました！
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ありがとうございます
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素晴らしいことを教えていただき 本当にありがとうございます！！
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
先生の動画はいつも解りやすくて高齢の私でも毎日やり続けると効果が実感できます😢😮
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希望が持てます🍀*゜
法令線最強の視聴してしてました50代60代の分です！
頬肉多分多くてもあるのですが、した後スッキリするので、リンパの流れも要素なんだなと思いました。
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内山先生。こんばんわ😊✨
何気ない時にふとやっている事に気がつきました👍
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辛いときに助かってます！🫶
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
自己流で近い事をやっていて
年齢にしてはほうれい線は薄いんですが
口角のたるみは取れにくい状態でした。
テーブルに肘を置くと効率的ですね❗️
この動画を見ながらすると
楽しく出来ます。
再生回数にかなり貢献出来そうです🤭
後半、ちょっと吹いてしまいます😂
ありがとうございます❤
楽しくやっていただいて嬉しいです🙌これからも一緒に若返りましょう🥰
１ヶ月続けてます
正直見た目は変わってないですけど、触れば全然違うっていう実感はあります
毎日続けます！！
コメントありがとうございます☺️
効果感じてもらえて嬉しいです👍
2ヶ月続けたら輪郭変わりました。ほうれい線まだ気になりますが続けてみようと思います。
これからも一緒に若返りましょう🔥
最近マスクをつけているせいか、目に見えてフェイスラインがたるんできたので、リンパマッサージに通ったりしてるんですが毎日は通えないので家で自分で簡単に出来るってのが良いですね❗️
やる前はたるんでいたフェイスラインが目に見えて引き上がりました😳
フェイスラインに気をとられていましたが、目もやる前より開くようになってる‼️
毎日続けます💓
セルフでいつでもできるのはいいですよね🥰一緒に若返りましょう！
これ凄いです今日で3回目👀なんですが目がとても大きくなってます。、もともと大きいのですが目が見開いているのでびっくりです‼️😊毎日4種類ぐらいの先生の動画やっていますが、見る見る気持ちまで楽しくなってきました。感謝致します。🙏😊🌈✨
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
毎晩、頑張って、続けています‼️鏡を見ると少し、若返っているようで嬉しいです🤗
素晴らしい👍
続けた成果が出ていますね😊✨
その調子で続けてもらうと今より確実に良くしていけるので頑張って続けてみて下さい🙌✨
久しぶり先生見つけました😮
本当にすごい😂
高い化粧品よりも、感動です
これからも、一生懸命がんばります😂
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
うちやま先生の動画はどれも一回で効果が実感ができるんで続けられる気がします😅
コメントありがとうございます☺️
これからも一緒に理想に近づける様に頑張りましょう🔥
口の回りが熱いですぅ
64才です。口回りのたるみがものすごいスピードで進んでいるのに気づきました😱
なんとかせねば
ジワジワ効いてきますよね☺️
基地周りを鍛えて、一緒に若返っていきましょう！
40歳です。
これやり始めてから上目遣いで鏡見てもたるみが明らかに無くなりました！
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
凝りをほぐして筋肉を鍛える。間違いない。続けられるかですよね。
その通りです☺️継続が一番大事✨
まって一発で口角上がってびっくりしてますすごい！！！！！
すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
ありがとうございます🎀今日から2週間頑張ります🎵結果報告させていただきますね😃６５歳がんばりま～す😁
是非🙏嬉しいご報告、お待ちしています☺️
40代後半です。二重顎、頬が垂れ下がってきてるのが悩みです😭
今日の、すごく顔がスッキリしたし、持ち上がった感覚ありました😊
私は、頭より頬を持ち上げるのが1番痛かったです。続けて、少しでも若々しいフェイスラインにしたいです😉
良かったです✨続けてみてください😊
肘をついてリラックス〜❤
仕事の息抜きも兼ねて気持ち良かったです😊
最後にチェックすると、左右差があり右のほうが上がっています😮
これまで足や肩甲骨がメインで、お顔のマッサージは、やってなかったので、毎日1つでも先生の動画で実践しようと思いました！
説明もわかりやすくて有り難いです✨頑張ります！！
コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
頭の方を動かすの、楽ですね！ありがとうございます。
このコーナーめちゃ気に入ってます
早々と効果でてきたと おもいます
顔ちっちゃくなって引き締まって可愛くなりました(笑)マジほんと🎉
どんどん可愛さアップしていきましょう！
本当にすごい😆⤴️頑張って続けます😊ありがとうございます！
コメントありがとうございます☺️
試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
んんー‥側頭とか身体的にちょっと難しいけどできるだけ頑張ってみます。
先生 わかりやすく楽しく教えてくださりありがとうございます🙏
無理せずご自分の出来る範囲で大丈夫ですよ✨是非続けてみてください😌
毎日朝の洗顔のようにやると、毎朝顔が凝っているのがわかります。
ほぐすと気持ちよくて顔が温まります❤
ほうれん線はまだ…ですが、継続していきたいです！😊
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
これは最強かもしれない😳
目がぱっちりして、途中から乱入してきた娘に「眼力すごいわ」って言われました！🎉
側頭骨と頭頂部かなり痛いです😂
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
初コメです！3週間ほど前に、うちやま先生の動画と出会い、それからずっとやってます！顔がリフトアップして自信が持てるようになってきました！凄く嬉しいです！ありがとうございます。 なかでもこの動画のように肘をついて施行するやり方は腕が疲れないので気に入ってます~~~。顔や首の疲れが取れても、終わった頃には肩が疲れちゃってたので笑
お役に立てて良かったです✨
その調子で続けていきましょう😉
いつもありがとうございます😂見せずらい😅表情ですのにお陰様で分かり易く一緒に出来ました！効果あり
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
ありがとうございます！
始めてやりました。やった後鏡をみたら、いつもより
若々しい雰囲気（笑）ありがとうございます😊継続をしてみたいのもあり、保存しました。ありがとうございま〜す❤
ありがとうございます！励みになります☺️
これからも一緒に頑張りましょう✨
一番楽ちんなのでこれなら続けられそうです！口を斜めに、、これキツいですけど頑張ります！！
毎日続けることが大切ですよ！一緒に頑張りましょう😊
先生のマッサージはどれも即効性があるのですが、始めてから4ヶ月、顔のあちこちに吹き出物が出始めました。朝晩三種類ずつマッサージしているのですが、やり過ぎ？
最近は耳のマッサージと胸鎖乳突筋だけにしています。早く吹き出物を直してこれもやりたいなぁ😊
すごい！今2回やっただけで頬のもたつきなくなった！
5万近くする美顔器買おうと思ってたけど 買わなくてよかった😊
コメントありがとうございます☺️セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️
手を固定すると、確かに楽に出来ました😊
良かったです🙌
これは、、すごい...
Traduzir.para.o.portugues.
一度やっただけで本当にフェイスラインがスッキリしました。
うちやま先生のようなすっきりとしたフェイスラインになれるように毎日続けようと思います❗️
一緒に若返りましょう🔥
終わったあと、めちゃくちゃ顔スッキリしました！！後半「あ、う」付近から先生真面目にやってますってあるけど面白すぎて笑ってしまった😆毎日見て面白い部分になれてしっかり取り組みます🤣いつも絶対的な効果と元気を貰ってます👍ありがとうございます✨
嬉しいコメントありがとうございます❤️
楽しんでいただけて嬉しいです！
是非続けてみて下さい☺️
先生 ありがとうございます
やったあとケータイで録ったら全然違います 感激
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
絶対します ありがとうございます
先生いつもありがとう
お口のストレッチ
凄いですねー
🎉❤
毎日頑張りまーす
メントありがとうございます☺️いつも試していただいて嬉しいです！
ありがとうございます✨
こんばんは❣この動画は初めて拝見しました。私は７０代ですが、とても分かりやすく一緒に実践してみました。あう！あう！の時の顔を見たらつい笑ってしまいました。大真面目にしてくださってるのが伝わってきました。きっと70代でもできるように色々考えてくださったのだと思うと、その気持ちが凄く嬉しく感じました。ありがとうございます。他にも私と同じ年代の方も実践しているのを知り、私も頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします。
ありがとうございます！励みになります☺️
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama
返信ありがとうございます。毎晩寝る前に３種類しています。お陰で知人や理学療法士さんや他の方にも病人とは見えないと褒められて、鼻高々です。私は難病で週２回訪問リハビリ をしていただいています。病気に負けないように頑張ります。
とても技法がわかりやすいです！
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
いつも楽しく拝見、実践させていただいています😊いつもありがとうございます✨動画内の行程は、順番を入れ替えない方が良いですか？
いつもありがとうございます♪
口を斜めに上げるのが全然出来ないんですが、大丈夫でしょうか🥲❓
最初は難しいですよね汗
だんだんできるようになるので
上げる意識を持ちながら練習してみてください😊
@@biyouseitai-uchiyama
ありがとうございます😊
頑張って続けます❗️
こんなに楽なのに、しっかり効果が出て嬉しいです♡
ありがとうございます！
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
肘をついてできるのは楽だし力の加減がわかりやすくとてもいいです😊老けたくないから頑張ります❤
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
６４歳ですけど、毎日ストレッチやってます。先生 ありがとうございます。
まだ、1週間位ですけど、頑張ります。❤
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪
最後の口を動かす体操をすると、ほうれい線が深くなる気がするんですが、続けていけば治りますか？
ちょうどハイフやろうと思ってたのでマジで助かります
良かったです✨続けてみてください😊
先生ありがとうございました🙇私は頭頂部マッサージが痛かったです😊
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
頭頂部はかなり痛かったです。内山先生を知ってから側頭部はかなり柔らかくなってきました。口を左右にやるのはかなりキツく、斜めうえは難易度高かったです。やれるようになるかなぁ💦頑張ってみます。
ある程度、慣れは必要ですね！
でもできるようになるとさらに若返りますよ😊
一生懸命やってるのに笑わせるのズルぅい🤣🤣楽しくできそうです😂
楽しんでいただけて嬉しいです🙌
簡単なので続けてみてください🔥
先生！どうしても最後の体操の時、下顎しか動かす事ができません。
どのようにトレーニングしたらよろしいでしょうか？
唇を左右の上に尖らせる際の右が特にできません😂どうすればできるようになるんでしょうか？
先生ありがとう💕
めっちゃ美人になった✨
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
骨系の仕事をしています。
頬骨は単独ではなく、前頭部まで一体化して大きな一つの骨です。
頬骨だけを動かすのは不可能なので
結局は頬骨ではなく筋肉を移動させているという認識であっていますか？
斜め上にした時，目尻に皺がよるのはOKですか？
先生、こんにちわ😊
耳剥がし👂& Musk生活より
若返るRoutine、毎朝頑張っています👍✨
早速、実践してみました🙌
無理せず、楽しみながら
続けていきたいと思います✨
頭頂部が1番痛かったです💦
頭頂部硬い人多いんですよー！
瞼のたるみ・おでこの皺の原因になってしまうので
しっかりmassageしてみてください😆
ほうれい線薄くなりました❤
ありがとうございました😊
効果感じてもらえて嬉しいです👍
驚くほどあがりました⤴️🙌
でも、右口角を斜めにあげるのがうまくできません😢
続けてできるようにしたいです🔥
口を尖らせてあーうってところからキツかったです！表情筋固まってるんですね。頑張って続けます！ありがとうございました😊
これはすごい。54歳の私ですが 整形級にリフトアップするまで頑張ります。
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
いつも、うちやま先生の動画は効果があって凄いです！とっても助かってますし感謝してます。本当にありがとうございます🙏今回の動画が抜群に半端なく凄いです！側頭部と前頭部を持ち上げるのが痛すぎました。フェイスラインめちゃリフトアップして嬉しいです😊前のリフトアップのずっとやってます😊
励みになります‼️これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますね✨
Parabéns.traduzir.para.o.portugues.
マスクのせいでたるみが気になりだしました！毎日繰り返しやります！
マスクは弛みますよね😭一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
フェイスラインが持ち上がって、顔が一回り小さくなりました！😳🌸
めっちゃくちゃいいですね😊
続けていきましょう！
去年久しぶりに友達と集まってマスクをとって写真撮りました
笑ってると思ったのにそこにはひきつった無表情の自分がいました
こんな顔で過ごしていたのかと
かなりショックで何とかしようと思っていたのですごく勉強になります
ありがとうございます
写真を撮る事って大事ですよね！一緒に素敵な笑顔を目指しましょう😆
これやった後、あごの皮膚の下?(多分筋肉?)がキューッってなってる❣❣
若い頃顔面体操?してたときにあった感覚‼️
最近感じなかったけど、コレなら感じられた😂