Estou fazendo a cetogênica a 3 dias e emagreci 2 kg, ingerindo limão e legumes permitidos. É estou conseguindo fazer de Boa. Não precisa tanta restrição.
Eu entro em cetose comendo carne e salada. Essa fase 1 aí acho melhor para quem precisa perder muito peso, porque comer pozinho é muito restrito e deixa muito fraco. Quando faço essa dieta, eu entro já na fase 2 durante 14 dias (em 48 horas entro em cetose), depois a próxima fase vou acrescentando carb de 25 em 25 gramas por semana até descobrir qual a quantidade diária para eu manter meu peso ou perder peso com qualidade de vida e finalmente, aprender a alimentar melhor!
se eu consumir de 600 a 800 calorias por dia eu caio duro. Pulo 40 min de corda por dia mais musculação. Por isso acho que de acordo com a proposta da Doutora do vídeo é para quem muito tem excesso de peso. Eu consumo muita caloria em nessa dieta e perco muito peso.
Eu estou fazendo moro em Portugal a mais de vinte anos tento perdeu peso com academia dieta low carb e nunca conseguia agora estou fazendo essa dieta e graças a Deus estou emagrecendo
Gente do céu! Como a dieta cetogenica evoluiu... Rodolfo Gebin esta me conduzindo de forma muito agradável... comi muito bem desde o primeiro dia...a dieta citada no vídeo eu jamais faria...
Eu sei que tem vários tipos de dieta cetogênica diferentes, mas a que me foi passado não era assim não, eu podia comer carne gordas, podia comer folhas a vontade, sim a cebola e o limão era controlado ,as carnes ,podia comer , maracujá, limão, morango,côco, abacate todos tinham poção uma delícia de dieta eu amei controla a fome total.
Bacana o vídeo! Fiquei me imaginando fazendo as fases, porém hospitalizada, lógico (rsrs), nem me vejo fazendo da forma que foi passada neste vídeo, o bom é buscarmos sempre informações correta, somos capazes. Abraços!
@@rosemerestrelow25è claro. Como qualquer dieta se a pessoas depois comer como monstro vai engordar .. tem que se manter na dieta por 1 anos- não especificamente cetogenica. Sou adepta a esta dieta entro e saio vou mesclando a dieta pq conheço o meu corpo . Já passei uma semana viajando me alimentando com caboidrato e não engordei fiquei inchada um pouco . Caboidrato è coisa do cão
Essa doutora nunca ouviu falar em Dieta Cetogênica. kkkkk Mal sabe ela que a Dieta é baseada em 70% de Gordura. Cadê o Laír Ribeiro pra dar umas aulas pra ela?
Eu to precisando eliminar 30 quilos e to agora buscando informações sobre essa dieta e tenho muitas dúvidas, e to aqui procurando um canal que me esclareça as dúvidas que tenho e iniciar do jeito certo, qual você me indica, já que vc teve esse sucesso! e parabéns por sua conquista. 😉
De onde saiu essa Nutri?? De onde que a cetogenica é uma dieta sem gordura?? Pelo amor de Deus. .. vamos nos informar pessoal!! Apresente embasamentos cientificos!! Falou, falou e não explicou coisa nenhuma!!
Essa nutricionista esta bem desinformada.....kkkkkkk O Mestre que tem autoridade de fala sobre essa dieta é o Dr. Lair Ribeiro.....esse sim é o cara!!!
O José Araújo é outro desinformado. Por favor, rapaz, faça uma rápida pesquisa ai no RUclips com o Dr. Lair Ribeiro e você vai ver o tanto que essa pseudo-médica tá passando vergonha ao vivo...kkkkkk
Na hora do pó eu até fechei o olho porque não acreditei cara. E quando ela falou de diminuir gordura e carne magra? Essa dieta é 70% Gordura (GORDURA). Assisti o vídeo até o final dando risadas e sem acreditar. kkkk Faço a Dieta Cetogênica há mais de dois anos, do jeito certo. Perdi 40 kilos.
Eu achei a apresentadora muito boa !!! a Doutora muito novinha mas muito inteligente , eu já fiz a Dieta cetogênica 3 anos atrás e perdi 16 kg e foi a melhor fase da minha vida , porem depois desse tempo quando tentei fazer novamente a dieta eu não conseguia mais resultados ... simplesmente porque a internet engana muito , muitos falam que limão pode , outros não , que queijo pode e outros falam que não , quando deu certo para mim foram 30 dias de água - file de frango grelhado - e alface americana , sem molhos nem nada.... assim tive o melhor resultado possível. já caí na besteira varias vezes de ingerir cenoura ou beterraba no meio da dieta e perder 5 dias de dieta atoa cortando a cetose.
A Nutricionista realmente é muito boa, tem domínio e conhecimento do que está falando. Porém, seu método é rigoroso e muito fechado. Outros métodos menos restritivos, dão mais resultados. Cito o do Dr. Souto que é da mesma linha desta nutricionista. Para ele tudo resume: 1) corte o açúcar, 2) coma comida de verdade e a vontade. Ela foi infeliz ao receitar suplementos, pois tudo o que precisamos está na natureza. Apesar de sua proposta ser altamente restritiva a dieta paleo (que também é cetogênica) dá bons resultados mesmo sem tanta restrição. Já fiz num final de semana e gostei do resultado. Tenho apenas 78kg.
E muito relativo, pois cada corpo humano é diferente da unha do pé até o topo da cabeça. Qde de músculos, densidade dos osos etc . Acho que a necrose deve ser personalizada
Dra me desculpe mas não concordo, pois tenho 58 anos e estou numa dieta severa low card sem muitas frutas e não emagreci nada em 07 dias . Só murchei um pouco. Porque? Tenho 58 anos e não estou fazendo exrcicios fisicos por causa dos meus joelhos que estão com problemas. Para ter uma vida saudavel tenho que ter 72 a 73 kilos e estou com 80 kilos. Não consigo perder facilmente.
Dieta Cetogênica é a dieta do Pó? sem gordura? 600 kl? COMO ASSIM? Essa médica devia estudar antes de passar essa informações loucas ... LARA NESTERUK socorre esse programa!
Pelo amor de Deus!! Levem o Dr.souto,dr.lair Ribeiro,dr.victor sorrentino as pautas são ótimas mas a qualidade das informações são de contra com a maioria,com os que são especialistas nos assuntos,ontem assisti do jejum e foi difícil!!!
Tem coisa errada, primeiro o limão, tudo bem que pode ter carbo, mas é pouco e ainda ajuda a queimar. A segunda coisa errada são as fases, nunca ouvi falar em fases eu vi só alimentos que podem e que não podem.
Muito sincera nas colocações, muito responsável receitando pó pra cetogenica. Informe-se melhor, senhora endócrina... Me desaponta o @vocebonita trazendo esse tipo de "desinformação" pra população.
Parece q ela está falando da Dieta Dukan só q a Dukan vc come só proteína na fase um, vc perde muito e bem rápido mesmo só q p manter é difícil, as outras fases são longas e restritivas.
Gente do céu, essa senhora está totalmente equivocada, eu faço dieta cetogênica e como cebola, limão, azeites.... por favor. Ela tá querendo e vender o envelope dela, essas entrevistas deveriam ser mais controlada por algum responsável. Ela pintou a dieta cetogênica como se fosse um monstro, pessoal não é, foi a dieta mais fácil de fazer e perder peso.
Estou chocada... li algumas coisas sobre essa dieta e não tem nada do que essa mulher disse. Coisa de louco, e o aspartame? Muito sem noção, não para acreditar em qualquer um que veste jaleco.
Azeite não corta a cetose, ela nem falou das gorduras, como banha para a fritura, carne é ate 100g, ela tascou um botão ali, tem nutricionista em outro canal falando mal dela, dizendo que ela se queimou ao vivo na TV. Que pó que nada, não tem isso, quem faz dieta cetogenica nao come farinhas, podem ter resquício de outras farinhas com carboidratos ali, que maluquice de frutas na 3 faze?, única fruta que entra na dieta cetogenica, é da família "Berry", adoçante só stevia ou nada, que maluquice de Aspartame, Aspartame causa câncer se vc que se cura do câncer porque vai tomar um produto que causa câncer, que maluquice, quem tiver câncer e se consultar com essa nutricionista com certeza vai morrer. Sem Brincadeira meu comentário. Dieta cetogenica passou longe ai, meu pai tem câncer, se ele vice isso, ia quere pratica e acabaria morrendo da pior forma possível.
Meu nada com nada...dieta cetogênica com carne magra? Isso não é dieta cetogênica, concordo com você Jucilene o Dr. Lair é mestre e um grande Médico, pois esta ai nada com nada!!!!
emagreci 26k menos. de 3 meses. como salada. legumes tudo com azeite. a vontade. e limão e temperos. a vontade como churrasco. s vontade. e mesmo assim. continuo. emagrecendo. nao entendo. sua lógica doutora. Nso se aplica. no meu. caso
Fala antes dos convidados...canta as palavras antes deles...ela dá os exemplos...Faustão 2...amo os temas do programa, os convidados, as abordagens, mas desisti de assistir mesmo!!!!Preguiça!
Ela está confundindo , este tipo de alimentação é uma escolha , ou seja não é temporária. A alimentação se baseia á um rica ingestão de gorduras, e não meio a meio como ela propõe . Justamente para eliminarmos ao máximo ,o consumo de carboidratos, que já esta comprovado que aumenta e muito o pico de insulina em nosso sistema e que por cor conta disso , diminui a produção de GH que é um hormônio que emagrece. Se não cortamos o carboidrato ao máximo, o nosso sistema vai continuar usando o glicogênio como fonte de energia e não a gordura, simplesmente porque ele é inteligente e uma das funções é armazenar gordura ao máximo como forma de defesa . Essa forma de alimentação ajuda a queimar gorduras justamente por ingerirmos as mesmas, ou seja o corpo aprende a utilizar como fonte de energia. Quanto a falta de nutrientes que médica falou nessa dieta , consultem o valor nutricional do OVO, justamente um dos principais alimentos dessa pseudo dieta, o abacate..... Bom existem entrevistas confiáveis com a do Dr. Lair Ribeiro, Dr. Mauricio Garcia e Dr. Rogério Leite.
Por isso eu não confio em médico. Não acato o primeiro diagnostico nem a pau. Prefiro vir ver vários especialistas polêmicos apresentando seu ponto de vista no RUclips e tirar minjas próprias conclusões.
Não vou nem perder meu tempo falando de toda besteira que ela disse só vou resumir se quiser ter muito corpo cetonico monte sua dieta com 75% gordura 20% proteínas e 5% carbo deve manter entre 2 e 3mml/L se quiser perder peso tem que contar calorias e saber tudo que envolve essa parte de metabolismo basal, cálculo de macros etc etc enfim mas mantendo até 15% de carboidrato ainda vc consegue manter 03 ou 05 mml/L de corpos cetonicos. Amplie fazendo jejum intermitente de 14 a 18hrs
![DIETA CETOGÊNICA: como fazer da maneira correta [Parte 2] 🔥💡](http://i.ytimg.com/vi/FdPSe80kgvw/mqdefault.jpg)
Estou fazendo a cetogênica a 3 dias e emagreci 2 kg, ingerindo limão e legumes permitidos. É estou conseguindo fazer de Boa. Não precisa tanta restrição.
Eu entro em cetose comendo carne e salada. Essa fase 1 aí acho melhor para quem precisa perder muito peso, porque comer pozinho é muito restrito e deixa muito fraco. Quando faço essa dieta, eu entro já na fase 2 durante 14 dias (em 48 horas entro em cetose), depois a próxima fase vou acrescentando carb de 25 em 25 gramas por semana até descobrir qual a quantidade diária para eu manter meu peso ou perder peso com qualidade de vida e finalmente, aprender a alimentar melhor!
se eu consumir de 600 a 800 calorias por dia eu caio duro. Pulo 40 min de corda por dia mais musculação. Por isso acho que de acordo com a proposta da Doutora do vídeo é para quem muito tem excesso de peso. Eu consumo muita caloria em nessa dieta e perco muito peso.
Eu estou fazendo moro em Portugal a mais de vinte anos tento perdeu peso com academia dieta low carb e nunca conseguia agora estou fazendo essa dieta e graças a Deus estou emagrecendo
Gente do céu! Como a dieta cetogenica evoluiu...
Rodolfo Gebin esta me conduzindo de forma muito agradável... comi muito bem desde o primeiro dia...a dieta citada no vídeo eu jamais faria...
Eu sei que tem vários tipos de dieta cetogênica diferentes, mas a que me foi passado não era assim não, eu podia comer carne gordas, podia comer folhas a vontade, sim a cebola e o limão era controlado ,as carnes ,podia comer , maracujá, limão, morango,côco, abacate todos tinham poção uma delícia de dieta eu amei controla a fome total.
Verdade, estranha está dieta dela, e com este pozinho kkkkkkk tantos alimentos naturais para fazer esta dieta o povo gastar com sachês .. que loucura
Bacana o vídeo! Fiquei me imaginando fazendo as fases, porém hospitalizada, lógico (rsrs), nem me vejo fazendo da forma que foi passada neste vídeo, o bom é buscarmos sempre informações correta, somos capazes. Abraços!
É um estilo alimentar maravilhoso, emagrecimento 26 kg com ela. Alguns bodybuilders a utilizam por elas preservar massa magra.
Em 25 dias eliminei 10kg com a cetogenica. Melhor impossível!
O problema é que se vc começa comer carboidratos engorda tudo de novo.
@@rosemerestrelow25è claro. Como qualquer dieta se a pessoas depois comer como monstro vai engordar .. tem que se manter na dieta por 1 anos- não especificamente cetogenica.
Sou adepta a esta dieta entro e saio vou mesclando a dieta pq conheço o meu corpo .
Já passei uma semana viajando me alimentando com caboidrato e não engordei fiquei inchada um pouco .
Caboidrato è coisa do cão
Convida o Dr. Lair Ribeiro pra explicar, ele sim é um grande médico e mestre!
Sim!
ou.melhor.ainda,
o.Doutor.Souto.que.explica.isso.de.forma.majestosa!
hahahahahahaahaha
Jucilene Kumpel Pimentel
Essa doutora nunca ouviu falar em Dieta Cetogênica. kkkkk Mal sabe ela que a Dieta é baseada em 70% de Gordura. Cadê o Laír Ribeiro pra dar umas aulas pra ela?
Eu to precisando eliminar 30 quilos e to agora buscando informações sobre essa dieta e tenho muitas dúvidas, e to aqui procurando um canal que me esclareça as dúvidas que tenho e iniciar do jeito certo, qual você me indica, já que vc teve esse sucesso! e parabéns por sua conquista. 😉
Faço cetose e não existe o controle de calorias. Comemos até a saciedade. Dieta em pó???
Oi amiga se pó seria este.
Os pós são visando o lucro, né?! É um estilo alimentar maravilhoso, trabalho com a cetogênica e meus clientes nunca tocaram nesses pós!
boa noite o q e o envolenta
Ela explica tão bem
Muito bom interessante Dr.paula
Quero fazer!
De onde saiu essa Nutri?? De onde que a cetogenica é uma dieta sem gordura?? Pelo amor de Deus. .. vamos nos informar pessoal!! Apresente embasamentos cientificos!!
Falou, falou e não explicou coisa nenhuma!!
+Juliana Anjos
simm e como se manter com apenas 800 calorias neh, absurdo
+Juliana Anjos corta os carboidratos e açúcar neh, vdd ju nada a ver
Só pelos comentários não vou nem perder o meu tempo assistindo.
+Juliana Anjos desde quando tem restrição calorica nessa dieta ? né restrição é de carboidrato e açucares . aff
Juliana Anjos ela não é nutri é uma endocrinologista.
Essa nutricionista esta bem desinformada.....kkkkkkk
O Mestre que tem autoridade de fala sobre essa dieta é o Dr. Lair Ribeiro.....esse sim é o cara!!!
O José Araújo é outro desinformado. Por favor, rapaz, faça uma rápida pesquisa ai no RUclips com o Dr. Lair Ribeiro e você vai ver o tanto que essa pseudo-médica tá passando vergonha ao vivo...kkkkkk
Na hora do pó eu até fechei o olho porque não acreditei cara. E quando ela falou de diminuir gordura e carne magra? Essa dieta é 70% Gordura (GORDURA). Assisti o vídeo até o final dando risadas e sem acreditar. kkkk Faço a Dieta Cetogênica há mais de dois anos, do jeito certo. Perdi 40 kilos.
Então, já sabe o quanto ela está sendo leiga nesta matéria né. Se não sabe, então você também não sabe nada da dieta.
Qualquer nutricionista passa a dieta cetogenica. ? estou querendo fazer .
não percam tempo assistindo.
Eu achei a apresentadora muito boa !!!
a Doutora muito novinha mas muito inteligente , eu já fiz a Dieta cetogênica 3 anos atrás e perdi 16 kg e foi a melhor fase da minha vida , porem depois desse tempo quando tentei fazer novamente a dieta eu não conseguia mais resultados ...
simplesmente porque a internet engana muito , muitos falam que limão pode , outros não , que queijo pode e outros falam que não , quando deu certo para mim foram 30 dias de água - file de frango grelhado - e alface americana , sem molhos nem nada.... assim tive o melhor resultado possível. já caí na besteira varias vezes de ingerir cenoura ou beterraba no meio da dieta e perder 5 dias de dieta atoa cortando a cetose.
+Allan Rossi voce conseguiu manter o seu peso atehoje? a fase 4 tem que ser para a vida toda?
Essa dieta cetogênica, que essa médica está falando deve ser outra. Porque a que eu conheço não é assim. Ela criou uma dieta "cetogênica" para ela.
😂😂😂 vdd
essa "medica" nos da uma noção do que está sendo ensinado em nossas universidades
formando criminosos contra as leis da natureza humana... dá piedade porque parecem uns inocentes, uns idiotizados...
Verdade, só falou besteira.
@@mariadiliaoliveira5518 Como assim???
meu Deus essa doutora precisa de umas aulas com doutor Lair RIBEIRO
Verdade , concordo plenamente
Agora só é perguntar, como dizia o Sílvio Santos: "Quem quer dinheeeeeirô?" kkkkkkk
Que pos são esses?
VOCÊ BONITA, por favor convidem somente médicos experientes! Não dá pra vcs veicularem informaçoes erradas na tv assim não...
Incrível Você Bonita, top muito top! 20:38:35
excelente!
Não gostei. Acho Q dá pra fazer cetogenica sem esses envelopes. Pobre de informação.
Pão? 😳 apenas propaganda da clínica dela. 😕
foi pra fazer propaganda da doutora
Parei de assistir na hora do pó!!!
Ela apresentou qualquer coisa, menos Dieta Cetogênica kkkkkkkkkk
e essa saqueta é o que e compra a onde? ficou um pouco no ar
Convida o Dr. Maurício Garcia do Comece a Emagrecer....Ele vai dar um show de Dieta Cetogenica!
Show...sou adepta
Mas "po" e comida de verdade ??
Convidem o Dr. Lair Ribeiro!!! já passou da hora de convida-lo!!!👏👏👏👏o que VB está esperando!!!
Em 1semana eu cortei o carboidrato e o açúcar emgreci 5 quilos usei azeite cebola e uma fruta por dia durante 12 dia perdi 8 quilos
A Nutricionista realmente é muito boa, tem domínio e conhecimento do que está falando. Porém, seu método é rigoroso e muito fechado. Outros métodos menos restritivos, dão mais resultados. Cito o do Dr. Souto que é da mesma linha desta nutricionista. Para ele tudo resume: 1) corte o açúcar, 2) coma comida de verdade e a vontade.
Ela foi infeliz ao receitar suplementos, pois tudo o que precisamos está na natureza. Apesar de sua proposta ser altamente restritiva a dieta paleo (que também é cetogênica) dá bons resultados mesmo sem tanta restrição. Já fiz num final de semana e gostei do resultado. Tenho apenas 78kg.
Uma apresentadora dessa com esse "TÁ" desanima qualquer um afff. Consulte o Dr LairRibeiro ou Dr Souto q esses sim explicam o correto !
Gostaria de ter um cardápio da mesma
Azeite corta cetose ? wtf
Uai… tb não entendi 😅
Não entendi a fase 1🤔
Limão corta cetose!?
sou vegetariana como faço em relação a proteina ?
pode comer salsicha?
Azeite corta a cetose??? Meu deus do ceu
E muito relativo, pois cada corpo humano é diferente da unha do pé até o topo da cabeça. Qde de músculos, densidade dos osos etc . Acho que a necrose deve ser personalizada
Onde se lê necrose leia-se Cetose
Uai... Se fica 12 horas em jejum entra em cetose (3:33? ?
parei no pó...
kkk
😂😂
Estou fazendo esta dieta ha 8 dias e faço academia, perdi só 1kg, agora entendi alguns erros e também a minha insônia.
Começando hoje 25 de novembro de 2021 estou com 68 kg . Volto dia 25 de dezembro para falar .
E aí?
Só que não...
Nossa...eu ia fazer essa dieta...
que pó é esse????
70% gordura
20% proteína
10% carboidratos.......Doutor Maurício mandou lembranças. ....
Miga vc fez a dieta pode me dizer como começar já faço lowcarbe e tô estagnada a 8 meses pode me dar umas dicas.
Com certeza esta sendo paga pela indústria alimentícia e Farmacêutica aloooooooo!
Dra me desculpe mas não concordo, pois tenho 58 anos e estou numa dieta severa low card sem muitas frutas e não emagreci nada em 07 dias . Só murchei um pouco. Porque? Tenho 58 anos e não estou fazendo exrcicios fisicos por causa dos meus joelhos que estão com problemas. Para ter uma vida saudavel tenho que ter 72 a 73 kilos e estou com 80 kilos. Não consigo perder facilmente.
Não dá para continuar ver
Dieta Cetogênica é a dieta do Pó? sem gordura? 600 kl? COMO ASSIM? Essa médica devia estudar antes de passar essa informações loucas ... LARA NESTERUK socorre esse programa!
Essa nutricionista precisa se informar mais, onde que na cetose restringe gordura e proteínas magras?
Pelo amor de Deus!! Levem o Dr.souto,dr.lair Ribeiro,dr.victor sorrentino as pautas são ótimas mas a qualidade das informações são de contra com a maioria,com os que são especialistas nos assuntos,ontem assisti do jejum e foi difícil!!!
Chame o Dr Lair Ribeiro, ele sim, sabe de fato o que é dieta cetogenica.
Ainda bem que eu já sabia do assunto, ia sair correndo com esse pó ai, eu hein!
Gente o pó que ela diz é pra repôr minerais e nutrientes que nessa dieta quase não tem por ser restrita de frutas e alguns tipos de legumes tbm
Dieta boa mais cara hj em dia!
onde vc estudou querida?? Azeite corta cetose???
Quem caminha 2h por dia pode fazer a cetogenica?
Tem coisa errada, primeiro o limão, tudo bem que pode ter carbo, mas é pouco e ainda ajuda a queimar. A segunda coisa errada são as fases, nunca ouvi falar em fases eu vi só alimentos que podem e que não podem.
Ela nao esta errada. Existe sim as fases, é.voce que viu o tipo de cetogenica e acha que só é apenas uma.
Carnes magras? Azeite corta cetose? Não pode suco de limão? 600 calorias calorias? De onde essa mulher tirou estas informações sobre a cetogenica?
fala de uma dieta q a pessoa n tem acesso
Muito sincera nas colocações, muito responsável receitando pó pra cetogenica. Informe-se melhor, senhora endócrina...
Me desaponta o @vocebonita trazendo esse tipo de "desinformação" pra população.
Essa Dra não sabe nada sobre dieta cetogênica, Dr Lair Ribeiro é um mestre...
XI ESSA AI PRESISA DE AULAS COM DR LAIR RIBEIRO ELA NAO SABE NADA
hehehe vdd
Precisa!!!!
Pra fazer dieta cetogênica não precisa de nada desses envelopes de pó de sei lá o que... Aff
Convinha informar-se antes de dar " palestra " na t.v senhora doutora. 😉
Chama dr. Marcela gregorio unifiesp pra falar de dieta cetogenica, nao existe igual
Parece q ela está falando da Dieta Dukan só q a Dukan vc come só proteína na fase um, vc perde muito e bem rápido mesmo só q p manter é difícil, as outras fases são longas e restritivas.
Gente do céu, essa senhora está totalmente equivocada, eu faço dieta cetogênica e como cebola, limão, azeites.... por favor.
Ela tá querendo e vender o envelope dela, essas entrevistas deveriam ser mais controlada por algum responsável.
Ela pintou a dieta cetogênica como se fosse um monstro, pessoal não é, foi a dieta mais fácil de fazer e perder peso.
Faço dieta cetogenica, mais não tem muito a ver o que essa Dr tá falando não omg . Kd o dr Lair
procurem o Dr. Souto muito conhecido na Net.
Estou chocada... li algumas coisas sobre essa dieta e não tem nada do que essa mulher disse. Coisa de louco, e o aspartame? Muito sem noção, não para acreditar em qualquer um que veste jaleco.
verdade
NOSSA CHAMEM MÉDICOS ATUALIZADOS POR FAVOR.................
Azeite não corta a cetose, ela nem falou das gorduras, como banha para a fritura, carne é ate 100g, ela tascou um botão ali, tem nutricionista em outro canal falando mal dela, dizendo que ela se queimou ao vivo na TV. Que pó que nada, não tem isso, quem faz dieta cetogenica nao come farinhas, podem ter resquício de outras farinhas com carboidratos ali, que maluquice de frutas na 3 faze?, única fruta que entra na dieta cetogenica, é da família "Berry", adoçante só stevia ou nada, que maluquice de Aspartame, Aspartame causa câncer se vc que se cura do câncer porque vai tomar um produto que causa câncer, que maluquice, quem tiver câncer e se consultar com essa nutricionista com certeza vai morrer. Sem Brincadeira meu comentário. Dieta cetogenica passou longe ai, meu pai tem câncer, se ele vice isso, ia quere pratica e acabaria morrendo da pior forma possível.
VOU ENCOMENDAR NESSA CLINICA ...UMA SACA DESSE PO'...VOU FAZER A DIETA DOS POZINHOS KKKKKKK
Ela é fã da galinha pintadinha, pó pó pó pó pó. Kkķ
Primeira fase....aumentar o salário da nutricionista comprando o pózinho!!!
Meu nada com nada...dieta cetogênica com carne magra? Isso não é dieta cetogênica, concordo com você Jucilene o Dr. Lair é mestre e um grande Médico, pois esta ai nada com nada!!!!
A dieta cetogenica deve ser personalizada
emagreci 26k menos. de 3 meses. como salada. legumes tudo com azeite. a vontade. e limão e temperos. a vontade como churrasco. s vontade. e mesmo assim. continuo. emagrecendo. nao entendo. sua lógica doutora. Nso se aplica. no meu. caso
e só pra te informar, refri tem aspartame.. TODOS ELES..
Só lair ribeiro que é o médico de verdade esse sim é nota milllllll, essa médica aí não entendi nada de nutrição vai estudar mais .
Pronokal ? 6:40
Uma dieta que fica em gorduras boas boas , aí me vem um nutricionista que não recomenda o azeite , faça-me um favor .
Que dieta é essa? cetogenica não é não
ela disse muita proteina e pouca gordura ? e isso mesmo ?
entao nao e cetogenica !
Fala antes dos convidados...canta as palavras antes deles...ela dá os exemplos...Faustão 2...amo os temas do programa, os convidados, as abordagens, mas desisti de assistir mesmo!!!!Preguiça!
Lílian Carvalho geralmente ela já sabe mais do que os próprios médicos. Nem precisava de convidados
Ela está confundindo , este tipo de alimentação é uma escolha , ou seja não é temporária. A alimentação se baseia á um rica ingestão de gorduras, e não meio a meio como ela propõe . Justamente para eliminarmos ao máximo ,o consumo de carboidratos, que já esta comprovado que aumenta e muito o pico de insulina em nosso sistema e que por cor conta disso , diminui a produção de GH que é um hormônio que emagrece. Se não cortamos o carboidrato ao máximo, o nosso sistema vai continuar usando o glicogênio como fonte de energia e não a gordura, simplesmente porque ele é inteligente e uma das funções é armazenar gordura ao máximo como forma de defesa . Essa forma de alimentação ajuda a queimar gorduras justamente por ingerirmos as mesmas, ou seja o corpo aprende a utilizar como fonte de energia. Quanto a falta de nutrientes que médica falou nessa dieta , consultem o valor nutricional do OVO, justamente um dos principais alimentos dessa pseudo dieta, o abacate.....
Bom existem entrevistas confiáveis com a do Dr. Lair Ribeiro, Dr. Mauricio Garcia e Dr. Rogério Leite.
Por isso eu não confio em médico. Não acato o primeiro diagnostico nem a pau. Prefiro vir ver vários especialistas polêmicos apresentando seu ponto de vista no RUclips e tirar minjas próprias conclusões.
eu ia ver esse vídeo mas diante de tantos comentários não quero nem ver, fui...
isso não e dieta cetogenica
2021
Se é tão restrito esse PÓ, como fazer? AFFSS
Não vou nem perder meu tempo falando de toda besteira que ela disse só vou resumir se quiser ter muito corpo cetonico monte sua dieta com 75% gordura 20% proteínas e 5% carbo deve manter entre 2 e 3mml/L se quiser perder peso tem que contar calorias e saber tudo que envolve essa parte de metabolismo basal, cálculo de macros etc etc enfim mas mantendo até 15% de carboidrato ainda vc consegue manter 03 ou 05 mml/L de corpos cetonicos. Amplie fazendo jejum intermitente de 14 a 18hrs
Como assim o azeite corta a cetose😂
A Dra. tá fazenda aí é uma "bela" duma propaganda pra fins comerciais. / "...calma que eu te ajudo, só é ligar pra mim..." kkkkkkkkkk