Mit tegyél, ha észreveszed a manipulációt? (Reakció DARVO vagy TTT esetén)

Egy kérdésre válaszolok: ha észreveszed, hogy mi zajlik, de nem tudsz kilépni a kapcsolatból még, miként tudnád megvédeni magadat, vagy legalább nem vesztesként kijönni ezekből a helyzetekből, amikor hirtelen magát teszi meg áldozatnak a nárcisztikus?
---------------------
Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba!
Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek:
akademia.punko...
Ez a program a nárcisztikus és érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik, miközben ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatairól és időben történő felismerésük fontosságáról.
A program részei:
📝 Gyógyító írás
🎧 Bátorító hanganyagok
🧘‍♀️ Meditáció
🔍 Önismeret
💆‍♂️ Öngondoskodás
🌈 Pozitív pszichológia
🧠 Tudatos jelenlét
Csatlakozz, és a gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
--------------------------------------------
Traumakötést megtörő workshop:
Beköltözött a három alkalmas workshop sorozat az Akadémia felületére, így bármikor eléred.
Jelentkezés és további információk:
punkostinora.h...
--------------------------------------------
Elsősegély és MINI elsősegély csomagjaim is várnak az online felületemen.
MINI elsősegély csomag:
akademia.punko...
A teljes elsősegély csomag:
akademia.punko...
A MINI a normál csomag kivonata. Ha kipróbálod és megtetszik, írhatsz nekem egy kedvezménykódért, amellyel beszámolhatod a mini árát a normál csomagra váltáskor.
Az online elsősegély csomagban kifejezetten a traumatikus kapcsolat utáni megnyugvásra koncentrálunk.
Megoldásra, reményre fókuszáló, zenei aláfestéssel készült hanganyagaimat és meditációimat hallgathatod meg újra és újra, valamint videós anyagból tanulhatsz stresszkezelési és önmegnyugtatási technikákról.
--------------------------------------------
💝 Kérlek, ha hasznosnak érzed, támogasd ismeretterjesztő tevékenységemet! Hálásan köszönöm!
Virtuális kávé ☕ árával támogathatsz:
donate.stripe....
PayPal adományozás:
www.paypal.com...
OTP számlára utalás: 1177368317185848, Pünkösti Nóra
Revolut account: @punkostinora
Támogatásod segít könyveket és felszereléseket vásárolni, valamint több időt szentelni a tevékenységemre! 🌹 Bármilyen támogatást választasz, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
Kapcsolatfelvétel:
Személyes segítségre van szükséged?
Hétköznap 10-17 óra közötti kezdéssel kedvezményes online coachingot biztosítok 16 ezer Ft/óra díjazással. Esténként és hétvégente, de akár ünnepnapokon is tudunk coachingolni a normál óradíjamon, ami 24 ezer Ft/óra.
Segíthetek:
🧡 Önbecsülés és önértékelés javítása
💡 Önismeret, önszeretet, öngondoskodás
🚫 Határhúzás és "nemet mondás"
💔 Megszabadulni a traumakötéstől, később pedig a kodependens mintáktól
Elérhetőségek:
Email: nora.punkosti(kukac)gmail.com
Időpontfoglalás: app.minup.io/b...
Blog: punkostinora.h...
A legjobb linkek, és az ingyenes anyagokhoz vezető linkek: linktr.ee/punk...
Kövess a közösségi médiában:
Facebook: / punkostinora
Instagram: / parkapcsolat_hazassag
Weboldal: punkostinora.hu
Facebook csoport: / 689525046064347
Köszönöm a visszajelzéseket!
Kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, és oszd meg történeted vagy témaötleteidet hozzászólásban. Köszönöm! 😍