LO QUE COMO EN UNA SEMANA *sin restricciones*
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- Опубликовано: 14 ноя 2020
- En este lo que como en una semana, les muestro todo lo que comí de lunes a viernes. Todo vegano y sencillo de preparar.
Links que les pueden servir:
RECETA DE GRANOLA EN SARTÉN
• preparé un BRUNCH VEGA...
RECETA DE AVENA HORNEADA
• un día COMIENDO AVENA...
RECETA DE YOGURT DE TOFU
/ cfqlbagdlwl
PANADERÍA CON OPCIONES VEGANAS
/ taita_panaderia_cafete...
GRANOLA ARTESANAL
/ natu.risimashop
Música:
Marshmallow de Lukrembo
Bread de Lukrembo
/ lukrembo
Preguntas Frecuentes:
Nacionalidad: Ecuatoriana
Edad: 23 años
Carrera: Cine
Acento: Un mix de la Costa y Sierra
Programa de edición: Final Cut Pro
Cámara de vlogs: Sony A5100 con kit lens
Hotel: Trivago
De verdad que gracias a ti me me estoy pudiendo recuperar, justo acabo de comer uno de los platos que solía darme mucho miedo y me siento bien. Te quiero❤️
Cinthya me emociona mucho el gran avance que has tenido día con día, y ser parte de esto con vos mucho más, siento como que fueras una amiga, yo hace rato me dejé de restringir y solo pienso en la comida como fuente de nutrición y felicidad, muchos gracias por mostrarnos esto, es un proceso en el que se va lento pero sin detenerse:)
Eres increíble, encerio quiero salir adelante como tú de este TCA:( te quiero.
te quiero y recuerda que esto me ha tomado 5 años, paciencia y fuerza
Ánimo:D lo lograras, voy desde enero en recuperación y sí, hay días buenos y malos. Pero no desistas y ten paciencia :3 me está costando pero Cynthia me ha motivado musho
After a horrible day, YA NECESITABA ESTE VÍDEO.
Ily💜
Preciosa, seguro mañana es mejor 🥺 abrazo y ily back 💜😭
Mañana dejo de contar calorias y tengo miedo, pero sos mi inspiracion a dar un paso mas a una vida en balance
vas a poder, Cecilia. Eres fuerte y te mando toda la suerte posible. No pasa nada si fallas, intentar es la clave :D
Ya esperaba con ansias este video 🤗
Me encanta este formato de video! Muchas gracias 😘😘😘😘
Ya te esperaba con ansias, ❤️❤️🤤
Me identifico mucho contigo, eres increíble, gracias por las ideas 💓💓💓💓💓
He llegado un poco tarde pero llegué:')
Me inspiras y ayudas mucho. Gracias por existir. Eres lo mejor de este mundo. Te amo.
YAAAAAAAY estaba esperando con ansias aunque ya sea casi medianoche en mi país, pero los vídeos de Cyn lo valen 🖤🖤🖤🖤 preciosaaaa💛
sorry por la tardanza :( gracias por estar y espero que esta semana sea hermosa para ti, te adoro
Me encanto Cynthia, tus vídeos me dan mucha paz y tranquila con respecto al ed
Cynthiaaaaaa, que linda, se que estará muy lindo el video y lleno de comidaaa ❤️❤️ te agradezco por un nuevo video
Te adoro Paola 😭😭😭😭😭 gracias por estar aquí 🥺💜
Eres increible💕💕🤗gracias por las ideas muy buen video
Amo estos videos, no me canso de verlos 😍
Que rico cereal cinthia .... Super semana🙅♀️
Está mucho mejor este formato de vídeo, sólo tú hablando con las imágenes y música, genial, gracias por las ideas...
Tan fan de estos videos, en si de todo pero estos son de mis favoritos.♥️♥️
Amo esos vídeos me dan muchas ideas de desayuno, snack,amuerlzo,snack,cena 😊❤
estoy tendiendo unos días difíciles con mi recovery y tus vídeos me ayudan demasiado y me motivan a seguir adelante, gracias ♡
Me encantó este formato haslo más seguido 🙏
Se ve todo demasiado delicioso y saludable❤️
Mas ideas de comida para mi dia a dia😍, gracias cin💕, te quiero mucho❤ saludos desde argentina 😊
Ya Extrañaba tus videos 💖💖
OMG!!! Cynthia Novillo subió video ahora sí mi fin de semana termina con broche de oro!!!♥️🥺🎉
Que genial, nuevo video ❤
gracias Diana :´)
AAAAA LLEGUE TEMPRANO VI LA PORTADA Y SEGURO Q LO AMO 💗😍
Amo que tú comida sea tan estética y se vea rica ❣️ :3 espero te encuentres bien!
@Medardo Anibal concuerdo contigo
Aun no veo lo de tu ojo en Instagram, pero... Espero que te recuperes pronto, Cynthia. Gracias por hacer este video incluso en tu condición♡
Amo este videoooo
AAAAAAAAA ME ENCANTÓ, SÍ O SÍ PROBARÉ LAS RECETAS ❤️❤️❤️
yo feliz, te adoro Ximena :D
Muchas gracias muy buen contenido .y linda niña
Yupii primera me encanto
Estaba revisando tus antiguos videos y vaya, ha cambiado tu voz y tu fisionomía. Tus videos sirven demasiado. Actualmente estoy un poco flaco y voy al gimnasio, por lo que mi entrenador me recomendó que coma mucho más y haga rutinas alimenticias y tus videos son mi apoyo, Saludos!
Aaaaah te amoooou al fiiikn :3
Te aaaamooo!! Pero te envidio por haber comido pizza jaja. 🧡🧡✨✨ P. D. Estoy súper orgullosa de ti :3 P. D. 2 Torpe youtube, no me avisó de tu video :c
Todo se veía súper rico Cyn y espero que todo vaya bien con lo de tu ojo.
¡Aguante la crema de cacahuate!❤️
Luv u gurl🌻
Nena la primera comida que aparecio fue el yogurt con aràndanos y fresa y justo estaba cenando eso jajajaj. Me inspiras a seguir comiendo saludables.Besos desde Perù.
Como disfruto tus videos🥰
Perfecto es lo que quería
Me encantaaaaa💖
Me encantó!! Fuerzas para que siempre sea sin restricciones ❤️❤️ PD : necesito esa canela con vainilla 🤯😭
Yes! ♥️♥️
Tu voz me relaja mucho, el video me encantó como siempre👐❤
aww muchas gracias Noemí preciosa
Me encantan estos videos 😍😗
Amo sus videos,quisiera vivir con Cyn,imagínate todos los días comer algo así de deli desayuno,snack ,merienda que sabe a postre 🤤😍saludos desde 🇲🇽
Eres súper linda, amo tu voz en cerio 😯, me insistas a hacer todo, se ve delicioso 😍😋
11:45 aww yo también te quiero 🥰✨
Buenas ideas para salir del paso en la semana!
Muy rápidas las recetas
anotado para la próxima :)
Tempranitoo 🥰❤
La mejor
oye :´)
🙌🏼
todo se ve deliciosoooo!!!! hermosa, miss you tons!! 💜
psdt. ya responde mis dms :(
AAAAA soy tu fannnnnn
ME ENCANTAN TUS VIDEOS 🤩💖
SALUDOS DESDE MANABI
gracias Angie, saludos hasta Manabí!! :D
Estaba esprando este video con ansoas
Saludos Cynthia desde Santa Elena-Ecuador 😊
saludos y un abrazo hasta Santa Elena, Astrid :D
Arriba la avena,amo tus vídeos 😻
avena bebé por siempre :´) gracias Alondra!
Ahhhh me respondiste😻❤
Holi, me encanta tu contenido pero podrías hacer un video de como hacer un smoothie bowl.. Me interesó eso pero no tengo idea de como se hacen o los ingredientes que llevan consigo. Saludos desde Perú ❤️
Te amo cyn ❤️😍😍
te amo Itachi :´)
Hola te ves hermosa. Tengo una hija de 11 años con anorexia. Hace una semana que esta hospitalizada, pero ahora gracias a dios y a los médicos come genial!!! Ha empezado a coger kilos, pero se preocupa un poco por coger barriga ¿ algun consejo?
Hola Antonio, muchas gracias por escribir y en serio espero que vaya mejorando poco a poco tu hija. Con este tipo de trastornos es esencial la paciencia, esto no se resuelve rápido. Por otro lado, respecto a tu pregunta, tienes que ser claro con ella y decirle que ahora mismo no importa en dónde almacene más peso, genéticamente es más probable que lo haga en el abdomen y no pasa nada porque lo necesita. Dile que tenga paciencia y que sepa que ese peso se va a ir balanceado con el tiempo. El estómago siempre se va a ver más ''abultado'' porque es en el torso en donde los órganos vitales de encuentran. Buena suerte
@@CynthiaNovillo Gracias por contestarme. Tus palabras son sabias, las tendré presentes. Un saludo
Hermosa
tú más, estoy segura
Que ricoooooo 🥺 me dio hambre Jajajajaja
Cynthia mi semana fue un poco parecida a la tuya😂, porque mira, comí como 3 veces pasta en la semana porque la que utilize da para 2 porciones y aparte hice un espagueti con albóndigas con mi mamá para un almuerzo. En mis desayunos también hice un bol de frutas con moras y bananas congeladas y probé tu granola casera pero la hice con jarabe de panela casero y me encantó quedó delii✨
Amanda, eso suena delicioso!! yo antes era fan de las albóndigas jaja y la granola con jarabe de panela debe ser aún más rica, gracias por hacerla y compartir un poco de tu semana :)
Jajajaj amo la descripcion xd
Soy el me gusta #100❤
💖💖💖💖
10:22 la piña contiene enzimas para defenderse de que la coman, esas enzimas comienzan a disolver los tejidos del músculo lo que causa esa sensación de picor, irritación o ardor.. así que, básicamente, cuando comes piña, la piña trata de comerte a ti .___.
me encanta lo dark que es la piña :O
Primeraaaa, ILY
Llegue temprano devuelta-
Hola les paso el dato a tod*s l*s que viven en CDMX y el Estado de México, el sazonador "TODO MENOS EL BAGEL" lo vende una tienda a granel que se llama "Estado Natural" y tambien hacen envíos a toda la república. La verdad sí da un toque muy rico. 😊🤤🧖♀️
gracias Vanessa :D
@@CynthiaNovillo Por nada C:
Me encantan tus vídeos son increíbles buenas recetas ,pero sinceramente me costaría comer tanto no creo que alguien día supera mis dietas restrictivas .
gracias Isabel, sí cuesta y a veces se siente como algo imposible dejar de hacer algo que haces todo el tiempo mm pero se puede si trabajas poco a poco y avanzas respetando tus límites
Me pasa lo mismo con la Piña,pensé que era la unica
pero es deliciosa jajaja amor/odio
NO LLEGUE TEMPRANO 😿💔u.u espero que estés bien:(
Primeraaaa🤗🤗
Tus recetas se ven muy apetitosas, lastima q no tenga paciencia para hacerlos así 😂
jajajaja gracias, mis amigas también dicen como: ''yo me desespero y no podría decorarlas''
Cinthy que stevia en gotas usas?
Hola :D uso la de vita sweet
Tu bandeja de horno es nueva no?
He estado esperando un vídeo tuyo💞
sí jajaja porque rompí la otra
gracias por estar aquí Reyda :D
Hola, cómo estás? :), Espero y no te incomode o te moleste está pregunta pero tengo curiosidad, tu te logras mantener comiendo de esa manera?, esque yo me estoy recuperando "" de estar registriendo (o como se escriba) demasiado mis comidas . Y me interesa alimentarme así pero no sé si tú lo haces para subir o mantener el peso.
Saludos desde Argentina 💖💖💖
Ella lo hace para mantenerse.
Cuando cocinas la avena en modo fácil echándole agua caliente, cuanta cantidad de agua tienes que echarle? Gracias!! 🥰
1 taza de agua por cada 1/2 taza de avena
@@agustinasanchez2266 gracias!! 🥰🥰
Mi nivel económico no puede costearse eso xD
La 🍍 la amo pero ella me odia jajaja.
Aaaa desearía poder comer esas cosas :(( pero la doctora me dijo q no puedo ;'((
Cynthia te paso algo, ¿tu poniendo apio a tus comidas? JAJAJAJ ya te empezó a gustar xd
soy una mujer nueva JAJAJAJ
Me asusta contar todas las calorías que estás comiendo... Me gustaría poder comer así sin miedo ):
Capaz soy yo la del problema, pero como hacen para comer tanto durante el día? Si desayuno algo como eso, no me da hambre hasta las 6 de la tarde 🤣 ni hablar si meto una colación 🤯. Y no soy una persona extremadamente flaca, mido 1.64 y peso 57kg
Awww ya no pones mensajes secretos en la descripción :(
Que tal colaboraciones con otros youtubers?🙋😎
Yo como piña hasta que me sangra la boca😵
A mi también me arde el paladar cuando como piña
F por nosotras :(
Me desespera ver la pasta con ketchup jajajajajaa
el presupuesto anda bajísimo jajaja :(