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はるかさんの動画を見て出産準備していましたが、今日無事出産することができました！呼吸法も練習したおかげで初産なのに陣痛から8時間ほどで産むことができました！
あかてぃーねさん、コメントありがとうございます。スムーズなお産だったのですね。ご出産おめでとうございます。少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
はるかさん今日無事に安産しました。はるかさんの動画を見まくってイメトレしたおかげで、まるい姿勢で呼吸法を頑張れて、ネガティブな言葉は決して吐かず、陣痛の波に乗れて助産師さんに褒められる良いお産ができました。ありがとうございました。
舌平目焼ムニエルさん、コメントありがとうございます。ご出産おめでとうございます。呼吸法も上手くいって、良いお産ができたのですね。何よりです。前向きな素敵なお産だったのだと思います。
先日無事第1子を出産しました！はるかさんの動画を片っ端から観て練習していたいたお陰か、初産にしては早い、4時間という安産でした！！呼吸も練習してしっかりできていたので本当に痛い時間は20分くらいで済みました！感謝です🙇🏻♀️
ぱむさん、コメントありがとうございます。スムーズなお産だったのですね。呼吸法でうまくお産の痛みも逃すことができて何よりです。ご出産おめでとうございます。
今月の頭に第一子を出産しました☺️妊娠中期からはるかさんのチャンネルを拝見し、こちらで陣痛からお産までの流れを学び、呼吸法の練習、イメトレ、運動など出来ることを日々少しずつ重ねるうち、始めは出産が怖かった気持ちの中に「楽しみ」や「赤ちゃん一緒にがんばろうねー」といった気持ちが少しずつ芽生え、だんだんと心の準備を整えていく事ができました✨ありがとうございます☺️✨予定日前日の昼に破水しそのまま入院、病院で診てもらったところ既に張りの間隔は2〜3分、初産なので今日中には産まれないだろう、促進剤を使って明日には産まれるでしょうと先生には言われましたが、そこからひたすら呼吸に集中するうちあれよあれよという間に進み子宮口は全開、分娩台へうつってからは10〜15分で我が子に会う事ができ、助産師さんにもびっくり(私が一番驚いてましたが😂)されながら5時間弱のスピード出産でした。いきみがかかってからはなかなかうまく呼吸できず、でも酸素を送らなきゃという思いで必死でしたが、それと同時に産まれようとする力の凄さを感じる事もできました☺️待ちに待った我が子は想像以上に可愛くて、もう言葉にならないです✨ここで沢山学ばせて頂いたおかげです、ありがとうございます☺️✨
だんずもちさん、コメントありがとうございます。ご出産おめでとうございます。とてもスムーズなお産ですね。陣痛のパワーを感じることができた、素敵なお産だったのだと思います。お役に立てましたら嬉しいです。お疲れさまでした。
切迫早産で長期入院中の33週妊婦です！はじめは「お産・陣痛って、なんだか怖い」という認識でしたが、はるかさんの動画を見て、お産に対してどんどん前向きになっていっています！😊無事正期産の時期を迎え、一旦退院できたら、お産に向けての身体づくりをしたいと思います！お腹の赤ちゃんと協力して、良いお産にしたいです👶
りあんさん、コメントありがとうございます。長い入院、お疲れ様です。もう少しですね！心も体も準備を整えて、良いお産になるといいですね。
先日無事に出産しました！はるかさんの動画で学んだ呼吸法や「赤ちゃん頑張れ〜」という気持ちを意識して息を吐いて、落ち着いて陣痛と向き合うことができました。陣痛後半や出産直前は強く痛みを感じるときもありましたが、はるかさんの教えを心の支えとして頑張ることができました。本当にありがとうございました！
ロキさん、コメントありがとうございます。ご出産おめでとうございます。少しでもお役にたてましたら嬉しいです。
37wではるかさんを知りました！家事やスクワットをコツコツ行い陣痛中は赤ちゃん一緒に頑張るよー上手だねーと声をかけ続け出産に挑みました😊38w2dで2時間半の安産でした！ありがとうございました！
みかんさん、コメントありがとうございます。とっても安産ですね。陣痛の波にスムーズにのれたのだとおもいます。ご出産おめでとうございます。
今2人目妊娠中でよく動画見させていただいております！この動画を見て1人目が安産で産まれたのですが、ほとんど当てはまっていて驚きました！2人目も安産で出産出来るようにできる準備はして臨みたいと思います！
ちゃちゃさん、コメントありがとうございます。今回も安産できると良いですね。応援しています。
１人目の時に、子宮口7センチまでは順調に進んでいて「経産婦さん並みだよ！」と言われていたのですが、そこからNSTはメーターふりきる陣痛がついてるのに１日以上進まず。窓から飛び降りたい気持ちを抑えるのに必死でした。陣痛が痛すぎたからか、破水してからは痛みが全くなくするりと産まれました。だけど陣痛がトラウマで、他人のお産の話しを聞いたりするのもダメになってしまいました。２人目の出産をするのに、もうあんな思いをしたくないと沢山勉強しましたし、安産体操や呼吸法を実践しました。はるか先生の動画のおかげで３時間30分で産むことができました。一度も暗い気持ちになることなく産むことができて、１人目のトラウマを克服できました。本当にありがとうございます。
あいさん、コメントありがとうございます。良い陣痛の波に乗ることができたのですね。トラウマ克服、本当に良かったです。ご出産おめでとうございます。
はるかさん、こんにちは2週間前の40週0日に無事に元気な女の子を出産しました朝から多めのおしるしがあり、健診日だったので早目に受診し内診したら子宮口3㎝開いていました。切迫早産で入院していたこと、自宅まで少し距離もあったため急遽入院して促進剤を使用して和痛分娩にて初産でしたが促進剤を挿れてから4時間40分程で産まれました。動画を見まくっていたのでパニックにならず、呼吸法の練習していたため麻酔が効くまでは呼吸法で乗り切ることが出来ました先生や助産師さんにも初産なのにスムーズなお産で褒めて頂けました本当にありがとうございました子育ても楽しで、動画参考にしながら娘と主人の3人生活を満喫します
Lisaさん、コメントありがとうございます。スムーズなお産だったのですね。ご出産おめでとうございます。呼吸法もお役に立てましたのでしたら嬉しいです。
はるかさんの動画を何度も何度も見て、3人目、無事に5時間程で出産しました。全開大になってからはあっという間で、助産師さんからもとてもスムーズだったと誉められました。2人目と少し間が空いたことや、コロナ対策でまだ立ち会いもできないことから初めは不安でいっぱいでしたが、前向きなお産ができました。ありがとうございました！
Nu Hoさん、コメントありがとうございます。スムーズな出産何よりです。ご出産おめでとうございます。
初産です。本日無事出産を終えました！呼吸法のおかげで家で5分間隔くらいまで過ごし、病院に着いてから4時間で産まれました！呼吸法をしなかったら耐えられなかったと思います😮脳内麻薬も出ていたと思います♩産後改めてこの動画を見ると、本当にこの流れで進んでいったなと思います。
non shさん、コメントありがとうございます。スムーズな出産で何よりです。ご出産おめでとうございます。
いつも動画を拝見させて頂き、無事に出産できました。ありがとうございます。産後なんですが、歩くたびに右側のお股の横と右下腹部、腰などが痛くて辛いです。切開しましたが、切開部分や高陣痛の痛みとはまた別ものです。足をあげたり、ベッドから足を上げ下げするにも一苦労で、ズボンを履くことなどするにも痛くて...歩くのもほんとやっとです。助産師さんには産後の骨盤からの歪みのものと言われました。なにかいい改善があればまた教えて頂きたいです😢
nonoko☺︎さん、コメントありがとうございます。産後の骨盤の歪みであれば、今はベルトを付けられるのが良いと思います。私は青葉さんから出ているトコちゃんベルトをオススメすることが多いです。正しい付け方で付けられるとかなり改善します。あとは、歪まない生活と筋トレですね。いわゆる産褥体操というのも少しずつ行って、骨盤を支える筋肉や筋を少しずつ鍛えて戻していってあげるのが良いです。「産まれない腰痛」という話でもしているので、良ければ参考にしてください。
現在、37週の初産婦です。予習として、過去動画含め拝見させていただいております❤医師からはあとは陣痛がくるの待つだけだね！と言われました。骨盤には赤ちゃんの頭が入ってきてるらしいのですが、子宮頸管がまだ長いので時間かかるかなぁ…。ふぅーーーと息を吐くことを忘れずに、出産に臨みます！！
sara.沙羅さん、コメントありがとうございます。お産に向けて、心も体も準備を整えて臨めると良いですね。良い陣痛の波に乗れることを願っています。
@@zyosanshi-haruka コメント返信ありがとうございました！39週で妊娠高血圧症にかかり誘発分娩でしたが、本日無事に2,900gの女の子を出産いたしました。陣痛の痛みが凄まじく、出産は本当に命がけですね！そんな中、はるかさんの動画を思い出し、ふぅーーーーと長く吐いていたら、病院の看護師さんから息の抜き方がうまいと言われました！！はるかさんのおかげです˶˃ᴗ˂˶今日はゆっくり休んで、明日より母子同室予定です。はるかさんの動画に出会えて本当によかったです！ありがとうございました！！
先日、誘発分娩の動画でコメントいただいた者です。昨日、誘発をかけて5時間で出産することができました！はるかさんの動画のお陰です！ありがとうございます！うちの子はやはり2500g程度と小さく、血糖管理が必要とのことでしたが、生まれてからすぐバタバタしていてすごく元気な子でした。初産の割に安産だったのですが、一番楽な姿勢が四つん這いだったため、四つん這いで出産したところⅡ度会陰裂傷になり、その後1時間近くかけて縫ってもらい違う痛みを経験しました💦仰向けの姿勢で痛みを逃すことができなかったため、会陰管理が難しかったとのことでした💦会陰の痛みに耐えながら赤ちゃんのお世話頑張ります！本当にありがとうございました！
N Rさん、コメントありがとうございます。スムーズなお産となったのですね。ご出産おめでとうございます。赤ちゃんもお元気で何よりでした。お傷についてはショックだったと思いますが、Ⅱ度裂傷とのことで一般的なお傷だったのだと思います。お体大事にしてくださいね。
返信ありがとうございます！現在帰宅してから、乳頭混乱を起こしてしまい、悩んでいましたが、母乳育児の動画を観させていただいて、原因がわかりました！これから少しずつ解決に向けてカップ授乳等を試したいと思います！これからもお世話になります！よろしくお願いします！
はるか先生、こんにちは！😊臨月に入ってから全ての動画を見させていただき、毎日散歩やスクワット頑張っています☺️現在38w2dで、NSTをしてきたのですが、赤ちゃんが寝ていて、週明けに再検査となってしまいました😢よくあることなのでしょうか？また、予定日が3/27で、4月にずらしたいと思っているのですが、全く動かないと安産も遠のくし、けど今の感じで毎日運動していると3月に産まれてきてしまいそうだし…と葛藤しております💦（先生からもいい感じに頭下がってきているし子宮口も指が入るようになったと言われています）早生まれの件はあまり気にしなくてもいいと思われますか。（はるかさんに聞いても仕方のないことですが励ましの言葉を下さい笑）
てぃびさん、コメントありがとうございます。赤ちゃんが寝ていてモニター再検査、というのは結構あることです。寝ていると、赤ちゃんの心拍が元気であるというサインが出ないので、それを後日確認したいということなのだと思います。お産の時期については、この３月、みなさんドキドキとお過ごしだと思いますね…。どちらかというと、４月生まれにしたいという人が多いです。すでに頭が下がってきていて、子宮口に指が入るということであればあまり積極的に動くとお産が近くなりそうです。自然に身を任せつつ、「４月がいいな～」と声をかけるのはどうでしょうか？ｗ「まだ産みたくない」という動画でこの早生まれについてお話したものがありますので、良ければ参考にしてください。
はるかさんの動画をたくさん見て、2/19に出産いたしました。家でギリギリまで耐え、深夜0時半に産院に到着。陣痛間隔は3〜4分でしたが、まさかの子宮口2cm。聞いて絶望しました。昼までに産まれなかったら促進剤だねって言われてかなり絶望。耐えるしかないと思ってましたが、そこから全開大までなんと2時間半。破水までに少し時間がかかり、先生に破水させてもらい、そこからすぐ生まれました。陣痛の時間は長すぎて気が遠くなりそうでしたが、まだこい、もっとこい、赤ちゃんと頑張ってるんだと思いながら耐え切りました。ネットでは陣痛時間は20〜30秒、そのあと1分くらいって聞いてましたが、私の場合は毎回1分以上で苦しかったです…。いきむ時は陣痛も他の痛みも気にならないくらい痛くなかったです。会陰切開も全然大丈夫でした。むしろ切ってもらったおかげで一瞬で生まれました。いろいろイメトレして、準備しておいて良かったです。元気な男の子を出産しました。ありがとうございました。これからは子育て頑張ります！
いのうえ。さん、コメントありがとうございます。陣痛の長さはピークの時間でカウントしますので、実際に産婦さんが感じている時間より医学的には短い時間をとっています。なので、多くの場合、強い陣痛を産婦さんが1分２０－３０秒くらいと感じているときにはその前後の20秒ずつは助産師や医師はカウントしていなくて、ピークの４０－５０秒くらいを陣痛時間としているというわけですね…。なんとも無情な感じがしますが、ルール上そのようにカウントすることになっています。とってもスムーズなお産で何よりです。ご出産おめでとうございます。子育ても応援しています。
そうだったんですか！なんか聞いてた話と違って長い、長すぎるーって苦しんでましたが、私だけではなかったんですね笑。ありがとうございます！バースプランやお産のスタイル、妊娠中の過ごし方など全て参考になるものばかりで、自分の納得いくお産ができたこと、はるかさんのおかげです。これからのお産に進む知人や自身の子育てや、また第二子以降でもぜひ参考にさせていただきます！
はるかさん、助けてください😭先月末に帝王切開で出産しました。完母主義の病院で、なのに子供は乳首を嫌がってしまい、その後1週間子供の体重は10％近く下がったままほぼ上がることなく退院しました。お腹が減っても全く起きない子供です。病院からは『母乳飲まなかったら60㍉、飲んだら40㍉追加で3時間毎』と言われましたが、兎に角乳首を嫌がり(乳首保護器をつけると１日5回位は散々嫌がった後に飲んでくれます)体温も減っていたらという恐怖で結局ほぼミルク状態です。ミルクも気分が乗らないと完飲出来ません。出来たら完母にしたい(欲を言えば素の乳首から吸って欲しい)のですが、まず乳首を嫌がられることにはどうしようもありません😢看護師さん、助産師さんがあの手この手で飲ませようとしても目茶苦茶嫌がっていました。今後どうしたら良いのでしょう…😭乳首を嫌がる様が可哀想で辛いです😭
まるまるおさん、コメントありがとうございます。うまく吸いつけないのですね…。あまり無理に吸わせることをするのもお互い大変でしょうから、まずは搾乳で刺激を継続しつつ（分泌を維持させつつ）、赤ちゃんの体重増加を待って頃合いを見て直母練習をしていくのはどうでしょうか…？「直母できない対処法」と言う動画で、できそうなことをいくつかお話ししていますので、よければご覧になってみてください。
現在39w4dの妊婦です。前駆陣痛も時折あり、内診では「子宮口柔らかいし赤ちゃんの向きも良いね、安産になりそうだよ」と言われました。後は赤ちゃんが降りてきてくれるのを待つのみなのですが、何か良い方法ありますか？
なごい。さん、コメントありがとうございます。赤ちゃんが下がってくるためにはお腹をしっかり張らせてあげるのが大事だと思います。「子宮口開かせる方法」という動画で出来ることをいくつかご提案させていただいているので、良ければ参考にしてください。
@@zyosanshi-haruka ありがとうございます、見てみます＾＾
2月中旬に4人目出産しました！妊娠後期からはるかさんの動画を知り、様々な動画を観て学びました。本陣痛中、あぐら座位で腰を丸めて息を吐くを行ってたら、あっと言う間に子宮口全開になり、歩きで分娩台まで間に合うか？！と思ってましたが、分娩台到着したら30分で産まれて助産師さんに「早かったねー！」と言われました。早すぎる出産で旦那の立ち会いは間に合いませんでした（笑）はるかさんの動画は解りやすく、とても助かりました！ありがとうございました
ますやまえりさん、コメントありがとうございます。とってもスピーディなお産だったのですね！旦那さんが間に合わなかったのは残念でしたね…。ご出産おめでとうございます。少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
動画いつもありがとうございます😊、現在妊娠37週1日の外国人です。身長が低い154cmぐらいです。今日は先生に骨盤のレントゲンで骨盤が10.7cm せまいから赤ちゃんの頭が通りにくいので安全のため帝王切開した方がいいかなって言われました。そして来週の検査までちょっと考えて来ますと言ったら先生がまあまあしたから頑張って見てもいいですがちょっと難産なるかなと言われてめっちゃ不安になりました😢。 どうしたらいいのか全然わからなくてすごく悩んでます。はるかさん だったらどうしますか？😅
mercuryさん、コメントありがとうございます。産科的に低身長のリスクは150㎝未満をいうことが多いです。ただし、骨盤の大きさと赤ちゃんの頭の大きさのバランスがあっていなければ身長に関係なく、児頭骨盤不均衡という状態になって帝王切開が必要な状態になります。医師とよく話し合って決めていただくのが良いと思います。「大きめ赤ちゃん出産」という動画でもお話していますので、よければ参考にしてみてください。
12月に出産しました！！初めてのお産で不安でしたが、はるかさんの動画を何回も見て6時間ちょっとで出産できました😂呼吸を意識したり、赤ちゃんも頑張ってるから一緒に頑張ろうという気持ちを忘れず挑めて、満足したお産になりました🙌わかりやすい動画、ありがとうございます！✨
内海彩花さん、コメントありがとうございます。スムーズなお産だったのですね。赤ちゃんといっしょに乗り越えたお産になったのだと思います。ご出産おめでとうございます。
無痛分娩について色々知りたいです🥺✨
𝒩𝑜𝓃𝑜🥰さん、コメントありがとうございます。無痛分娩については「出産方法」という動画や「出産レポ落とし穴」という動画などでお話していますので、良ければ参考にしてください。それぞれのお産の特徴を知ったうえで、ご自身の希望に合ったお産を選んでいただければと思っています。
はるかさんの動画を見て勉強中です。妻は37wで3200gある予想とのことで大きいため、毎日30分を3セットは歩くように医師に言われていました。そんなに歩いて本当に大丈夫なのでしょうか？早く生まれて欲しいともあるけど2月29日には生まれて欲しくない。4年に1度しか誕生日がないなんて…
ダージリンさん、コメントありがとうございます。私は、臨月に入ったら１日２時間は歩くようにとお話しています。体力をつけることも大事ですし、体を動かすことでお腹を張らせるようにすることができるため大事なことです。「子宮口開かせる方法」や「３６週からの過ごし方」などでお話していますので良ければ参考にしてください。
つい先日出産しました初産で前駆陣痛も気付かないまま夕方に破水した途端に5分間隔の陣痛到来し4時間半後に生まれました。陣痛があまりにも突然過ぎて呼吸法も予習してたはずなのにイキみたくなったらナースコール押してくださいね、と病室で一人陣痛に向き合うのはかなり大変でした；結局痛いと泣きながら叫んでました😂
梶原央絵さん、コメントありがとうございます。とてもお早いお産だったのですね。急に強くなってびっくりされたのだと思います。お一人で心細かったでしょうね…ご出産おめでとうございます。お体大事にしてください。
お尻が痛くなってきた時に、胡座などで緩めたほうが良いとのことですが、テニスボールや自分の踵で会陰を押していきみ逃しする体制は良くないのでしょうか？現在37週の初産婦です。過去動画もたくさん参考にさせていただいております。ご返答いただけたら、幸いです🤲
テニスボールは私はあまり良い方法だと思っていません。「腰のさすり方」という動画のなかで、お尻の押さえ方も話しているのですが、そこでテニスボールについても踵についても良いと思わない理由をお話ししています。「いきみ」についても、他動画でいろいろと自分の意見をお伝えしていますので（巷でよく言う「いきみ逃し」という言葉は間違っていると思っています。どちらかと言うと「痛み逃し」だと思っていて、自然にかかるいきみは逃してはいけません。）良ければ参考にしてみてください。
@@zyosanshi-haruka ご返答ありがとうございます。「腰のさすり方」の動画をさっそく拝見いたしました。わたしの産院では、陣痛室に立ち会いは不可で、子宮口8〜9センチになり分娩室に移動してから夫の立ち会いができます。陣痛を1人で耐えることになるので、さすってもらったり、押してもらったりすることができないのですが、その場合はやはり、胡座の姿勢などで、ひたすら耐えるしかないのでしょうか…
さすってもらったほうが楽になるのは、お産が進んできた爆進期と私が言っている時期です。入院のタイミングをあまり早すぎる時期（前駆陣痛の時期）でないようにして、痛みがしっかりついてからにすれば、一人の時間は短くなるでしょうし、産院のスタッフが横についてくれることもあると思います。（私もよく横について腰のマッサージやおしりを押したりします）その産院のやり方によると思いますので、お産される産院のスタッフに確認してみると良いと思います。
@@zyosanshi-haruka ありがとうございます。参考にさせていただきます。
3日前に出産したんですけど見事に全部当てはまってました笑子宮口全開するまで凄く時間がかかったけど色んな動画を見させてもらってたので不安とか全然なく産めました☺️
nanaさん、コメントありがとうございます。ご出産おめでとうございます。不安もなくお産に臨めたとのこと、何よりです。お大事にしてください。
昨日出産しました！予定日の何ヵ月前からはるかさんの動画で沢山勉強させて頂きました。3人目の出産でしたが、動画で初めて知ることも沢山あって、新鮮な気持ちで挑めました。予定日1日遅れで、出産も辛かったですが、動画のおかげで産院の先生や助産師さんを信頼して、乗り切れました。お産は本当に命懸けですね…。母子共に無事で終えられて良かったです(涙)沢山のためになる動画をありがとうございました(^-^)産後の動画も見ますね✨
m shimaさん、コメントありがとうございます。ご無事の出産何よりです。満足のいくお産になりましたでしょうか？少しでもお役に立てましたら嬉しいです。ご出産おめでとうございます。
陣痛ついて来なくてトイレにちょこちょこ行き、ここで産まないで！！と助産師さんに止められベッドに誘導されました（その後1時間15分で産まれました
小さめベビーさん、コメントありがとうございます。とてもお早いお産だったのですね。ご出産おめでとうございます。
嘔吐恐怖症なので陣痛時の嘔吐が怖いです泣
ぶたくまさん、コメントありがとうございます。嘔吐はお産される方みなさんに必ずあるわけではないです。陣痛中は食べられるものを少しずつ、無理せず食べると良いですね。急にたくさん無理して食べると、嘔吐が誘発されます。
陣痛中盛大に吐いてしまった理由がわかってよかったです。自分が痛みに耐えきれなかったからだと思ってました。ただ、陣痛室のベッドの上だったので当時の助産師さん看護師さんご迷惑おかけしました…😅
なかめしとむさん、コメントありがとうございます。嘔吐は強い陣痛がくるサインだと思っています。良い陣痛だったのですね。
はるかさんの動画を見て出産準備していましたが、今日無事出産することができました！呼吸法も練習したおかげで初産なのに陣痛から8時間ほどで産むことができました！
あかてぃーねさん、コメントありがとうございます。
スムーズなお産だったのですね。
ご出産おめでとうございます。
少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
はるかさん
今日無事に安産しました。
はるかさんの動画を見まくってイメトレしたおかげで、まるい姿勢で呼吸法を頑張れて、ネガティブな言葉は決して吐かず、陣痛の波に乗れて助産師さんに褒められる良いお産ができました。ありがとうございました。
舌平目焼ムニエルさん、コメントありがとうございます。
ご出産おめでとうございます。
呼吸法も上手くいって、良いお産ができたのですね。
何よりです。前向きな素敵なお産だったのだと思います。
先日無事第1子を出産しました！
はるかさんの動画を片っ端から観て練習していたいたお陰か、初産にしては早い、4時間という安産でした！！
呼吸も練習してしっかりできていたので本当に痛い時間は20分くらいで済みました！感謝です🙇🏻♀️
ぱむさん、コメントありがとうございます。
スムーズなお産だったのですね。
呼吸法でうまくお産の痛みも逃すことができて何よりです。
ご出産おめでとうございます。
今月の頭に第一子を出産しました☺️妊娠中期からはるかさんのチャンネルを拝見し、こちらで陣痛からお産までの流れを学び、呼吸法の練習、イメトレ、運動など出来ることを日々少しずつ重ねるうち、
始めは出産が怖かった気持ちの中に「楽しみ」や「赤ちゃん一緒にがんばろうねー」といった気持ちが少しずつ芽生え、だんだんと心の準備を整えていく事ができました✨
ありがとうございます☺️✨
予定日前日の昼に破水しそのまま入院、病院で診てもらったところ既に張りの間隔は2〜3分、
初産なので今日中には産まれないだろう、促進剤を使って明日には産まれるでしょうと先生には言われましたが、
そこからひたすら呼吸に集中するうちあれよあれよという間に進み子宮口は全開、分娩台へうつってからは10〜15分で我が子に会う事ができ、助産師さんにもびっくり(私が一番驚いてましたが😂)されながら5時間弱のスピード出産でした。
いきみがかかってからはなかなかうまく呼吸できず、でも酸素を送らなきゃという思いで必死でしたが、それと同時に産まれようとする力の凄さを感じる事もできました☺️
待ちに待った我が子は想像以上に可愛くて、もう言葉にならないです✨
ここで沢山学ばせて頂いたおかげです、ありがとうございます☺️✨
だんずもちさん、コメントありがとうございます。
ご出産おめでとうございます。
とてもスムーズなお産ですね。陣痛のパワーを感じることができた、素敵なお産だったのだと思います。
お役に立てましたら嬉しいです。お疲れさまでした。
切迫早産で長期入院中の33週妊婦です！
はじめは「お産・陣痛って、なんだか怖い」という認識でしたが、はるかさんの動画を見て、お産に対してどんどん前向きになっていっています！😊
無事正期産の時期を迎え、一旦退院できたら、お産に向けての身体づくりをしたいと思います！
お腹の赤ちゃんと協力して、良いお産にしたいです👶
りあんさん、コメントありがとうございます。
長い入院、お疲れ様です。もう少しですね！
心も体も準備を整えて、良いお産になるといいですね。
先日無事に出産しました！
はるかさんの動画で学んだ呼吸法や「赤ちゃん頑張れ〜」という気持ちを意識して息を吐いて、落ち着いて陣痛と向き合うことができました。陣痛後半や出産直前は強く痛みを感じるときもありましたが、はるかさんの教えを心の支えとして頑張ることができました。本当にありがとうございました！
ロキさん、コメントありがとうございます。
ご出産おめでとうございます。
少しでもお役にたてましたら嬉しいです。
37wではるかさんを知りました！
家事やスクワットをコツコツ行い
陣痛中は赤ちゃん一緒に頑張るよー上手だねーと声をかけ続け出産に挑みました😊
38w2dで2時間半の安産でした！
ありがとうございました！
みかんさん、コメントありがとうございます。
とっても安産ですね。陣痛の波にスムーズにのれたのだとおもいます。
ご出産おめでとうございます。
今2人目妊娠中でよく動画見させていただいております！
この動画を見て1人目が安産で産まれたのですが、ほとんど当てはまっていて驚きました！
2人目も安産で出産出来るようにできる準備はして臨みたいと思います！
ちゃちゃさん、コメントありがとうございます。
今回も安産できると良いですね。応援しています。
１人目の時に、子宮口7センチまでは順調に進んでいて「経産婦さん並みだよ！」と言われていたのですが、そこからNSTはメーターふりきる陣痛がついてるのに１日以上進まず。窓から飛び降りたい気持ちを抑えるのに必死でした。陣痛が痛すぎたからか、破水してからは痛みが全くなくするりと産まれました。だけど陣痛がトラウマで、他人のお産の話しを聞いたりするのもダメになってしまいました。
２人目の出産をするのに、もうあんな思いをしたくないと沢山勉強しましたし、安産体操や呼吸法を実践しました。
はるか先生の動画のおかげで３時間30分で産むことができました。一度も暗い気持ちになることなく産むことができて、１人目のトラウマを克服できました。本当にありがとうございます。
あいさん、コメントありがとうございます。
良い陣痛の波に乗ることができたのですね。トラウマ克服、本当に良かったです。
ご出産おめでとうございます。
はるかさん、こんにちは
2週間前の40週0日に無事に元気な女の子を出産しました
朝から多めのおしるしがあり、健診日だったので早目に受診し内診したら子宮口3㎝開いていました。
切迫早産で入院していたこと、自宅まで少し距離もあったため急遽入院して促進剤を使用して和痛分娩にて初産でしたが促進剤を挿れてから4時間40分程で産まれました。
動画を見まくっていたのでパニックにならず、呼吸法の練習していたため麻酔が効くまでは呼吸法で乗り切ることが出来ました
先生や助産師さんにも初産なのにスムーズなお産で褒めて頂けました
本当にありがとうございました
子育ても楽しで、動画参考にしながら娘と主人の3人生活を満喫します
Lisaさん、コメントありがとうございます。
スムーズなお産だったのですね。ご出産おめでとうございます。
呼吸法もお役に立てましたのでしたら嬉しいです。
はるかさんの動画を何度も何度も見て、3人目、無事に5時間程で出産しました。
全開大になってからはあっという間で、助産師さんからもとてもスムーズだったと誉められました。
2人目と少し間が空いたことや、コロナ対策でまだ立ち会いもできないことから初めは不安でいっぱいでしたが、前向きなお産ができました。ありがとうございました！
Nu Hoさん、コメントありがとうございます。
スムーズな出産何よりです。ご出産おめでとうございます。
初産です。本日無事出産を終えました！
呼吸法のおかげで家で5分間隔くらいまで過ごし、病院に着いてから4時間で産まれました！呼吸法をしなかったら耐えられなかったと思います😮脳内麻薬も出ていたと思います♩
産後改めてこの動画を見ると、本当にこの流れで進んでいったなと思います。
non shさん、コメントありがとうございます。
スムーズな出産で何よりです。ご出産おめでとうございます。
いつも動画を拝見させて頂き、無事に出産できました。ありがとうございます。
産後なんですが、歩くたびに右側のお股の横と右下腹部、腰などが痛くて辛いです。切開しましたが、切開部分や高陣痛の痛みとはまた別ものです。
足をあげたり、ベッドから足を上げ下げするにも一苦労で、ズボンを履くことなどするにも痛くて...歩くのもほんとやっとです。
助産師さんには産後の骨盤からの歪みのものと言われました。なにかいい改善があればまた教えて頂きたいです😢
nonoko☺︎さん、コメントありがとうございます。
産後の骨盤の歪みであれば、今はベルトを付けられるのが良いと思います。
私は青葉さんから出ているトコちゃんベルトをオススメすることが多いです。
正しい付け方で付けられるとかなり改善します。あとは、歪まない生活と筋トレですね。いわゆる産褥体操というのも少しずつ行って、骨盤を支える筋肉や筋を少しずつ鍛えて戻していってあげるのが良いです。
「産まれない腰痛」という話でもしているので、良ければ参考にしてください。
現在、37週の初産婦です。
予習として、過去動画含め拝見させていただいております❤
医師からはあとは陣痛がくるの待つだけだね！と言われました。
骨盤には赤ちゃんの頭が入ってきてるらしいのですが、子宮頸管がまだ長いので時間かかるかなぁ…。
ふぅーーーと息を吐くことを忘れずに、出産に臨みます！！
sara.沙羅さん、コメントありがとうございます。
お産に向けて、心も体も準備を整えて臨めると良いですね。
良い陣痛の波に乗れることを願っています。
@@zyosanshi-haruka
コメント返信ありがとうございました！
39週で妊娠高血圧症にかかり誘発分娩でしたが、本日無事に2,900gの女の子を出産いたしました。
陣痛の痛みが凄まじく、出産は本当に命がけですね！
そんな中、はるかさんの動画を思い出し、ふぅーーーーと長く吐いていたら、病院の看護師さんから息の抜き方がうまいと言われました！！
はるかさんのおかげです˶˃ᴗ˂˶
今日はゆっくり休んで、明日より母子同室予定です。
はるかさんの動画に出会えて本当によかったです！
ありがとうございました！！
先日、誘発分娩の動画でコメントいただいた者です。
昨日、誘発をかけて5時間で出産することができました！
はるかさんの動画のお陰です！
ありがとうございます！
うちの子はやはり2500g程度と小さく、血糖管理が必要とのことでしたが、
生まれてからすぐバタバタしていてすごく元気な子でした。
初産の割に安産だったのですが、一番楽な姿勢が四つん這いだったため、四つん這いで出産したところⅡ度会陰裂傷になり、その後1時間近くかけて縫ってもらい違う痛みを経験しました💦
仰向けの姿勢で痛みを逃すことができなかったため、会陰管理が難しかったとのことでした💦
会陰の痛みに耐えながら赤ちゃんのお世話頑張ります！
本当にありがとうございました！
N Rさん、コメントありがとうございます。
スムーズなお産となったのですね。ご出産おめでとうございます。
赤ちゃんもお元気で何よりでした。
お傷についてはショックだったと思いますが、Ⅱ度裂傷とのことで一般的なお傷だったのだと思います。
お体大事にしてくださいね。
返信ありがとうございます！
現在帰宅してから、乳頭混乱を起こしてしまい、悩んでいましたが、
母乳育児の動画を観させていただいて、原因がわかりました！
これから少しずつ解決に向けてカップ授乳等を試したいと思います！
これからもお世話になります！
よろしくお願いします！
はるか先生、こんにちは！😊
臨月に入ってから全ての動画を見させていただき、毎日散歩やスクワット頑張っています☺️
現在38w2dで、NSTをしてきたのですが、赤ちゃんが寝ていて、週明けに再検査となってしまいました😢よくあることなのでしょうか？
また、予定日が3/27で、4月にずらしたいと思っているのですが、全く動かないと安産も遠のくし、けど今の感じで毎日運動していると3月に産まれてきてしまいそうだし…と葛藤しております💦（先生からもいい感じに頭下がってきているし子宮口も指が入るようになったと言われています）早生まれの件はあまり気にしなくてもいいと思われますか。（はるかさんに聞いても仕方のないことですが励ましの言葉を下さい笑）
てぃびさん、コメントありがとうございます。
赤ちゃんが寝ていてモニター再検査、というのは結構あることです。
寝ていると、赤ちゃんの心拍が元気であるというサインが出ないので、それを後日確認したいということなのだと思います。
お産の時期については、この３月、みなさんドキドキとお過ごしだと思いますね…。
どちらかというと、４月生まれにしたいという人が多いです。すでに頭が下がってきていて、子宮口に指が入るということであればあまり積極的に動くとお産が近くなりそうです。自然に身を任せつつ、「４月がいいな～」と声をかけるのはどうでしょうか？ｗ
「まだ産みたくない」という動画でこの早生まれについてお話したものがありますので、良ければ参考にしてください。
はるかさんの動画をたくさん見て、2/19に出産いたしました。家でギリギリまで耐え、深夜0時半に産院に到着。
陣痛間隔は3〜4分でしたが、まさかの子宮口2cm。聞いて絶望しました。昼までに産まれなかったら促進剤だねって言われてかなり絶望。耐えるしかないと思ってましたが、そこから全開大までなんと2時間半。
破水までに少し時間がかかり、先生に破水させてもらい、そこからすぐ生まれました。
陣痛の時間は長すぎて気が遠くなりそうでしたが、まだこい、もっとこい、赤ちゃんと頑張ってるんだと思いながら耐え切りました。
ネットでは陣痛時間は20〜30秒、そのあと1分くらいって聞いてましたが、私の場合は毎回1分以上で苦しかったです…。
いきむ時は陣痛も他の痛みも気にならないくらい痛くなかったです。
会陰切開も全然大丈夫でした。
むしろ切ってもらったおかげで一瞬で生まれました。
いろいろイメトレして、準備しておいて良かったです。
元気な男の子を出産しました。ありがとうございました。
これからは子育て頑張ります！
いのうえ。さん、コメントありがとうございます。
陣痛の長さはピークの時間でカウントしますので、実際に産婦さんが感じている時間より医学的には短い時間をとっています。
なので、多くの場合、強い陣痛を産婦さんが1分２０－３０秒くらいと感じているときにはその前後の20秒ずつは助産師や医師はカウントしていなくて、ピークの４０－５０秒くらいを陣痛時間としているというわけですね…。なんとも無情な感じがしますが、ルール上そのようにカウントすることになっています。
とってもスムーズなお産で何よりです。
ご出産おめでとうございます。子育ても応援しています。
そうだったんですか！
なんか聞いてた話と違って長い、長すぎるーって苦しんでましたが、私だけではなかったんですね笑。ありがとうございます！
バースプランやお産のスタイル、妊娠中の過ごし方など全て参考になるものばかりで、自分の納得いくお産ができたこと、はるかさんのおかげです。
これからのお産に進む知人や自身の子育てや、また第二子以降でもぜひ参考にさせていただきます！
はるかさん、助けてください😭
先月末に帝王切開で出産しました。完母主義の病院で、なのに子供は乳首を嫌がってしまい、その後1週間子供の体重は10％近く下がったままほぼ上がることなく退院しました。お腹が減っても全く起きない子供です。病院からは『母乳飲まなかったら60㍉、飲んだら40㍉追加で3時間毎』と言われましたが、兎に角乳首を嫌がり(乳首保護器をつけると１日5回位は散々嫌がった後に飲んでくれます)体温も減っていたらという恐怖で結局ほぼミルク状態です。ミルクも気分が乗らないと完飲出来ません。出来たら完母にしたい(欲を言えば素の乳首から吸って欲しい)のですが、まず乳首を嫌がられることにはどうしようもありません😢看護師さん、助産師さんがあの手この手で飲ませようとしても目茶苦茶嫌がっていました。今後どうしたら良いのでしょう…😭乳首を嫌がる様が可哀想で辛いです😭
まるまるおさん、コメントありがとうございます。
うまく吸いつけないのですね…。
あまり無理に吸わせることをするのもお互い大変でしょうから、まずは搾乳で刺激を継続しつつ（分泌を維持させつつ）、赤ちゃんの体重増加を待って頃合いを見て直母練習をしていくのはどうでしょうか…？
「直母できない対処法」と言う動画で、できそうなことをいくつかお話ししていますので、よければご覧になってみてください。
現在39w4dの妊婦です。前駆陣痛も時折あり、内診では「子宮口柔らかいし赤ちゃんの向きも良いね、安産になりそうだよ」と言われました。後は赤ちゃんが降りてきてくれるのを待つのみなのですが、何か良い方法ありますか？
なごい。さん、コメントありがとうございます。
赤ちゃんが下がってくるためにはお腹をしっかり張らせてあげるのが大事だと思います。
「子宮口開かせる方法」という動画で出来ることをいくつかご提案させていただいているので、良ければ参考にしてください。
@@zyosanshi-haruka ありがとうございます、見てみます＾＾
2月中旬に4人目出産しました！妊娠後期からはるかさんの動画を知り、様々な動画を観て学びました。本陣痛中、あぐら座位で腰を丸めて息を吐くを行ってたら、あっと言う間に子宮口全開になり、歩きで分娩台まで間に合うか？！と思ってましたが、分娩台到着したら30分で産まれて助産師さんに「早かったねー！」と言われました。早すぎる出産で旦那の立ち会いは間に合いませんでした（笑）
はるかさんの動画は解りやすく、とても助かりました！ありがとうございました
ますやまえりさん、コメントありがとうございます。
とってもスピーディなお産だったのですね！旦那さんが間に合わなかったのは残念でしたね…。
ご出産おめでとうございます。
少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
動画いつもありがとうございます😊、現在妊娠37週1日の外国人です。身長が低い154cmぐらいです。今日は先生に骨盤のレントゲンで骨盤が10.7cm せまいから赤ちゃんの頭が通りにくいので安全のため帝王切開した方がいいかなって言われました。そして来週の検査までちょっと考えて来ますと言ったら先生がまあまあしたから頑張って見てもいいですがちょっと難産なるかなと言われてめっちゃ不安になりました😢。 どうしたらいいのか全然わからなくてすごく悩んでます。はるかさん だったらどうしますか？😅
mercuryさん、コメントありがとうございます。
産科的に低身長のリスクは150㎝未満をいうことが多いです。
ただし、骨盤の大きさと赤ちゃんの頭の大きさのバランスがあっていなければ身長に関係なく、児頭骨盤不均衡という状態になって帝王切開が必要な状態になります。医師とよく話し合って決めていただくのが良いと思います。
「大きめ赤ちゃん出産」という動画でもお話していますので、よければ参考にしてみてください。
12月に出産しました！！
初めてのお産で不安でしたが、はるかさんの動画を何回も見て6時間ちょっとで出産できました😂
呼吸を意識したり、赤ちゃんも頑張ってるから一緒に頑張ろうという気持ちを忘れず挑めて、満足したお産になりました🙌
わかりやすい動画、ありがとうございます！✨
内海彩花さん、コメントありがとうございます。
スムーズなお産だったのですね。
赤ちゃんといっしょに乗り越えたお産になったのだと思います。
ご出産おめでとうございます。
無痛分娩について色々知りたいです🥺✨
𝒩𝑜𝓃𝑜🥰さん、コメントありがとうございます。
無痛分娩については「出産方法」という動画や「出産レポ落とし穴」という動画などでお話していますので、良ければ参考にしてください。
それぞれのお産の特徴を知ったうえで、ご自身の希望に合ったお産を選んでいただければと思っています。
はるかさんの動画を見て勉強中です。
妻は37wで3200gある予想とのことで大きいため、毎日30分を3セットは歩くように医師に言われていました。
そんなに歩いて本当に大丈夫なのでしょうか？
早く生まれて欲しいともあるけど2月29日には生まれて欲しくない。
4年に1度しか誕生日がないなんて…
ダージリンさん、コメントありがとうございます。
私は、臨月に入ったら１日２時間は歩くようにとお話しています。
体力をつけることも大事ですし、体を動かすことでお腹を張らせるようにすることができるため大事なことです。「子宮口開かせる方法」や「３６週からの過ごし方」などでお話していますので良ければ参考にしてください。
つい先日出産しました
初産で前駆陣痛も気付かないまま
夕方に破水した途端に5分間隔の陣痛到来し4時間半後に生まれました。
陣痛があまりにも突然過ぎて呼吸法も予習してたはずなのに
イキみたくなったらナースコール押してくださいね、と病室で一人陣痛に向き合うのはかなり大変でした；
結局痛いと泣きながら叫んでました😂
梶原央絵さん、コメントありがとうございます。
とてもお早いお産だったのですね。
急に強くなってびっくりされたのだと思います。お一人で心細かったでしょうね…
ご出産おめでとうございます。お体大事にしてください。
お尻が痛くなってきた時に、胡座などで緩めたほうが良いとのことですが、
テニスボールや自分の踵で会陰を押していきみ逃しする体制は良くないのでしょうか？
現在37週の初産婦です。
過去動画もたくさん参考にさせていただいております。
ご返答いただけたら、幸いです🤲
テニスボールは私はあまり良い方法だと思っていません。
「腰のさすり方」という動画のなかで、お尻の押さえ方も話しているのですが、そこでテニスボールについても踵についても良いと思わない理由をお話ししています。
「いきみ」についても、他動画でいろいろと自分の意見をお伝えしていますので（巷でよく言う「いきみ逃し」という言葉は間違っていると思っています。どちらかと言うと「痛み逃し」だと思っていて、自然にかかるいきみは逃してはいけません。）良ければ参考にしてみてください。
@@zyosanshi-haruka ご返答ありがとうございます。
「腰のさすり方」の動画をさっそく拝見いたしました。
わたしの産院では、陣痛室に立ち会いは不可で、子宮口8〜9センチになり分娩室に移動してから夫の立ち会いができます。
陣痛を1人で耐えることになるので、さすってもらったり、押してもらったりすることができないのですが、
その場合はやはり、胡座の姿勢などで、ひたすら耐えるしかないのでしょうか…
さすってもらったほうが楽になるのは、お産が進んできた爆進期と私が言っている時期です。
入院のタイミングをあまり早すぎる時期（前駆陣痛の時期）でないようにして、痛みがしっかりついてからにすれば、一人の時間は短くなるでしょうし、産院のスタッフが横についてくれることもあると思います。
（私もよく横について腰のマッサージやおしりを押したりします）
その産院のやり方によると思いますので、お産される産院のスタッフに確認してみると良いと思います。
@@zyosanshi-haruka ありがとうございます。参考にさせていただきます。
3日前に出産したんですけど見事に全部当てはまってました笑
子宮口全開するまで凄く時間がかかったけど色んな動画を見させてもらってたので不安とか全然なく産めました☺️
nanaさん、コメントありがとうございます。
ご出産おめでとうございます。
不安もなくお産に臨めたとのこと、何よりです。
お大事にしてください。
昨日出産しました！予定日の何ヵ月前からはるかさんの動画で沢山勉強させて頂きました。3人目の出産でしたが、動画で初めて知ることも沢山あって、新鮮な気持ちで挑めました。予定日1日遅れで、出産も辛かったですが、動画のおかげで産院の先生や助産師さんを信頼して、乗り切れました。お産は本当に命懸けですね…。母子共に無事で終えられて良かったです(涙)
沢山のためになる動画をありがとうございました(^-^)
産後の動画も見ますね✨
m shimaさん、コメントありがとうございます。
ご無事の出産何よりです。
満足のいくお産になりましたでしょうか？少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
ご出産おめでとうございます。
陣痛ついて来なくてトイレにちょこちょこ行き、ここで産まないで！！と助産師さんに止められベッドに誘導されました
（その後1時間15分で産まれました
小さめベビーさん、コメントありがとうございます。
とてもお早いお産だったのですね。ご出産おめでとうございます。
嘔吐恐怖症なので陣痛時の嘔吐が怖いです泣
ぶたくまさん、コメントありがとうございます。
嘔吐はお産される方みなさんに必ずあるわけではないです。
陣痛中は食べられるものを少しずつ、無理せず食べると良いですね。
急にたくさん無理して食べると、嘔吐が誘発されます。
陣痛中盛大に吐いてしまった理由がわかってよかったです。
自分が痛みに耐えきれなかったからだと思ってました。
ただ、陣痛室のベッドの上だったので当時の助産師さん看護師さんご迷惑おかけしました…😅
なかめしとむさん、コメントありがとうございます。
嘔吐は強い陣痛がくるサインだと思っています。
良い陣痛だったのですね。