5분컷 콩나물 반찬 만들기! 다이어트 레시피

[@뭉뭉뭉뭉뭉뭉뭉]

저도 다이어트 때 콩나물 움청 먹습니다 존맛 ㅎㅎ

[@slow____]

콩나물밥도 존맛..ㅎㅎ 맛잇숴요

[@roogaleee]

전 반찬통 안쪽뚜껑에 묻히기싫어서 팬에서 다했는데 넘 간편하고 넘 맛있어요 그냥먹어도맛있구 오늘 저녁엔 비빔밥에 넣어서 먹으려구요👍

[@slow____]

꺄 팬에하는 꿀팁도 있네요 고맙습니다 🥰 비빔밥 맛있게 드세용!! ㅎㅎ

[@옥봉이-r9w]

좋아요

[@SeungyunJi]

냉장 보관으로 며칠정도 하면 괜찮을까요?

[@김선화-c2i]

영상 잘 볼게요 감사해여

[@slow____]

선화님 감사합니다🙏❤️

[@user-qe8lq1kl4z]

이거 어제 밤에 해서 지금
현미밥에 계란 넣어서 콩나물밥 처럼 먹었어요 맛있네용

[@김채윤-n8k]

와! 맛있게 보여요😋😋👍👍👍

[@slow____]

뇨미뇨미!! 입니돳

[@혜자-g6f]

콩나물 얼만큼요???

[@김지연-g4n1v]

간단해서 좋아요. 오늘도 해먹었어요~!!😊

[@slow____]

오옹🥰 저두 또 해먹어야겠네요 감사합니당 ㅎㅎ

[@나치타-w6m]

콩나물 참기름 깨소금 연두 다 때려 넣코
볶아요 ^^

[@slow____]

오 연두도 좋겠어욥!! 🥰

[@rucyrucy9765]

콩나물을 물에 데쳐서만 해먹는줄 알았는데 참기름에 바로 볶는 레시피~간편하고 좋ㅇㅏ요😊
숙주나물 냉장고에 남은게 있었는데 응용했더니 굳!

[@slow____]

오오 숙주나물도 해봐야겠어요!🥰🥰

[@정수아-e9u]

얼마나 볶나요?

[@riringe]

통깨굳이안넣어두되겠죠???

[@slow____]

넵 없으시면욥!

[@cellin93]

냉장고에 넣어둬도 될까요?

[@slow____]

넵! 저는 냉장보관해서 먹어요 ㅎㅎ

[@cotton_9826]

간장은 진간장인가요!?

[@slow____]

넹 아무 간장 쓰셔도 괜찮아요 ㅎㅎ

[@S수진이]

저도 밥빼고 콩나물이나 나물 많이 먹어요 ㅡ 그럼안되죠?다어트중인데 나물의 양이 많아서 조금 신경쓰여하고있어요

[@slow____]

나물은 너무 짜지만 않으시면 많이드셔도 될거같아용! 식이섬유 가득..🥰

[@마음휴게소-g1s]

아예 콩나물 삶는 과정없이 바로 볶으신거죠?

[@slow____]

넵!! 안삶앗어용 ㅎㅎ 삶으면 아스파라긴산이라는 영양성분이 많이 빠져나온다고 들은거 같아서요~

[@두긍-j1j]

아삭아삭한가요?

[@slow____]

넹 아삭아삭 맛나요 ㅎㅎ