코치님 영상 항상 잘보고있습니다. 영상내용과는 거리가 있지만 질문드려도될까요? 포핸드나 양손백핸드 칠때, 유닛턴 테이크백에서 몸에 힘빼고, 손에도 힘뺀 상태인가요? 더불어 힘을 주는 포인트는 임팩트시 손에 힘만 주는게 맞나요? 시간이 혹시되신다면, 포핸드, 양손백핸드 등 기술적인 부분도 천천히 영상으로 만들어주시면 감사하겠습니다.
기술적인 부분은 하고 싶은 말은 많지만 너무 어려운 부분들이라 조심스러운 측면이 많습니다. 그래도 영상을 보시는 분들께 확실히 도움이 될 부분이라고 생각되는 부분이 있으면 한 번 만들어보도록 하겠습니다. 저는 개인적으로 손이든 몸이든 힘을 준다는 생각은 거의 하지 않고 공을 치는 것 같습니다. 유닛턴-테이크백-포워드 스윙 과정에서 그립을 더 강하게 잡는 순간은 딱히 없는 것 같고 전반적으로 적당한 힘으로 그립을 잡고 있는 것 같습니다.
저는 최근 러닝을 무리하게 하면서 IT band SD이 와서 고생 중에 있습니다. 러닝은 꽤 오래 쉬었는데 막상 테니스를 치면 꽤 고강도로 훈련을 해도 괜찮아서 테니스 치는데는 거의 지장이 없습니다. 아마도 그만큼 테니스와 관련된 근육은 단련이 되어있고 러닝과 테니스에서 쓰이는 근육이 달라서 그런 것이 아닌가 싶습니다. IT band SD에서 결국 가장 중요한 것은 충분한 휴식이라고 해서 저도 열심히 참고는 있는데 한 번씩 참지 못하고 조깅을 하고는 있습니다^^ 빨리 나으셔서 원하시는만큼 훈련하실 수 있길 바랍니다ㅠㅠ
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청휘야 잘 봤다
영상 퀄리티가 매번 아주 좋구나 응원한다
항상 감사드립니다 선배님!
무릎각도가 예술입니다. ㅎ
매년 자세가 조금씩 높아지고 있습니다ㅠㅠ
항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다!!!!
감사합니답ㅎㅎ
코치님 영상 항상 잘보고있습니다.
영상내용과는 거리가 있지만 질문드려도될까요?
포핸드나 양손백핸드 칠때, 유닛턴 테이크백에서 몸에 힘빼고, 손에도 힘뺀 상태인가요?
더불어 힘을 주는 포인트는 임팩트시 손에 힘만 주는게 맞나요?
시간이 혹시되신다면, 포핸드, 양손백핸드 등 기술적인 부분도 천천히 영상으로 만들어주시면 감사하겠습니다.
기술적인 부분은 하고 싶은 말은 많지만 너무 어려운 부분들이라 조심스러운 측면이 많습니다. 그래도 영상을 보시는 분들께 확실히 도움이 될 부분이라고 생각되는 부분이 있으면 한 번 만들어보도록 하겠습니다.
저는 개인적으로 손이든 몸이든 힘을 준다는 생각은 거의 하지 않고 공을 치는 것 같습니다. 유닛턴-테이크백-포워드 스윙 과정에서 그립을 더 강하게 잡는 순간은 딱히 없는 것 같고 전반적으로 적당한 힘으로 그립을 잡고 있는 것 같습니다.
스텝연습을 다시 좀 해야하는데, IT band friction syndrome 때문에 겁이나서, 요즘은 스텝은 거의 못하고 있어요. ㅠㅠ
저는 최근 러닝을 무리하게 하면서 IT band SD이 와서 고생 중에 있습니다. 러닝은 꽤 오래 쉬었는데 막상 테니스를 치면 꽤 고강도로 훈련을 해도 괜찮아서 테니스 치는데는 거의 지장이 없습니다. 아마도 그만큼 테니스와 관련된 근육은 단련이 되어있고 러닝과 테니스에서 쓰이는 근육이 달라서 그런 것이 아닌가 싶습니다.
IT band SD에서 결국 가장 중요한 것은 충분한 휴식이라고 해서 저도 열심히 참고는 있는데 한 번씩 참지 못하고 조깅을 하고는 있습니다^^ 빨리 나으셔서 원하시는만큼 훈련하실 수 있길 바랍니다ㅠㅠ