Я еще в детстве замечала, что чувствую больше чем другие. Замечала, что если я человеку отношусь хорошо, то это воспринимается как слабость и люди начинают просто наглеть. Не все, но многие. Как то больше требовать для себя. И это истощает. Сейчас, тем более что я прошла через деструктивные отношения, просто запрещаю себе втягиваться. Отхожу в сторону и просто наблюдаю. Да, это не просто, и это очень ограничило круг общения. Но иначе не выжить
У меня отдушина- развожу комнатные цветы и летом на балконе цветы и даже овощи. В солнечные дни на рассвете выхожу на балкон и подставляю лицо под лучи восходящего солнца. Избегаю скопления людей. Слушаю музыку и юмористов. Подписываюсь под каждым вашим словом-в жизни все так и происходит. А еще у меня есть огромный пес Шанел, очень умный- еще не позволяю себе думать о прошлом и жалеть себя. Еще благодарю Господа нашего , за то что дал еще один день без боли и страданий. Мне-71 год- и по настоящему обрела сама себя когда мне было около 60. Скажете- поздно-да- но это мои лучшие года. Уже никто-включая моих детей не мог ввергнуть меня в чувство вины. Себя люблю и уважаю-приятельниц держу на расстоянии- и в свой дом не пускаю.19 прожила в браке с нарцем-в конце отношений хотелось его придушить- но собрала волю в кулак- и ушла.
Вот часто чувствую эмоции, состояния людей, и не умею это контролировать. В итоге стараюсь меньше общаться, ограничиваясь только самыми близкими, чтобы не перегорать. Пишу музыку, это даёт много энергии. Ещё заряжаюсь когда общаюсь с лучшим другом - он процветающий человек с сильной энергией и хорошим самочувствием, позитивчик, поэтому при общении с ним чувствую себя хорошо. Думаю эмпатам важно чтоб рядом были именно такие люди.
да как то так и получается, что стараешься меньше общаться. подруга уже знает, что иной раз плед, чай и просто посидеть рядом это самый лучший способ провести со мной вечер..позитивные люди это здорово, такой "светлый" позитив, не натужный, но ещё мне кажется важным принятие, общительная я или не очень, перегруженная эмоциями, где - то что - то подхватила "чужое" - и такая я буду понята и принята, важна чуткость от близкого окружения в совместном времяпрепровождении, планировании отдыха - лояльность к моей иногда невключенности в какие-то активности, поехали в горы - пока кто-то атакует склоны, я сижу в кафехе и любуюсь на заснеженные деревья, здорово че..
Советую эмпатам, держать свою эмпатию при себе, нарциссы и психопаты хотят, чтобы вы поделились своей эмпатией с ними.Если вы поделитесь своей эмпатией с токсичными людьми, они вашу доброту будут принимать за слабость!
Для такого контроля желательно наверное научиться распознавать этих же нарциссов и психопатов. А вообще самое простое ,что каждый должен знать о себе это где находятся наши границы, о чем они и свято не позволять миру их нарушать
1. Давать себе возможность побыть наедине,отчиститься от констекста других людей 2. Иметь ресурсные занятия(работа,хобби, творчество) 3. Распознавать вампиров вовремя 4. Фильтровать коммуникации,информацию и тд 5. Не доводить себя до истощения, вовремя отдыхать 6. "Аптечка" самопомощи при усталости 7. Позитивный контекст 8. Заботиться о здоровье (режим сна и питания и тд) 9. Переключаться между ролями 10. Лимит на разговоры, помощь, контент и тд 11. Контроль эмоционального состояния 12. Эмпатия не служение,а дар,который нужно беречь
Приняла тот факт, что в мире всегда было есть и будет: боль, страдания, несчастье и несправедливость, и я все равно ничего не могу с этим сделать, и не могу всех спасти и всех помочь, особенно ценой собственных ресурсов. И я не несу за всех ответственность, и поделиться могу только, когда у меня самой достаточно. И помочь могу только тогда, когда мне не надо помогать самой себе.
В последнее время отдыхаю только сама с собой. Повадилась ходить по пустой квартире и разговаривать сама с собой. Каефффф. Еще смотрю в окно, тоже кайф, там большие снежные деревья, очень красиво. Общение практически со всеми прекратила совсем. Раз а полгода подружка).
Да , Верочка , вы , как всегда правы !!! Я эмпат и меня " считывают"всякие деструктивные личности !!! "Подсаживаются" быстренько и начинают " дефирамбы петь" . Я живу одна в двушке в Москве . Очень удобно : не надо снимать квартиру чтобы встречаться , не надо вкладываться , а вот попользоваться без обязательств - самое оно !!! А уж если получится отжать ее - просто супер !!! Особенно женатые " западают", очень удобно !!! Двоих пришлось " отшить" . Нужно всегда держать " ухо востро", чтобы не вляпаться в какого - нибудь монстра .
Именно лимитированность помогает не растрачиваться. Как говорится - для всех хорошим всё равно не будешь. Важно это себе проговаривать, даже памятки на холодильник вешать. Именно психи и нарцы делают так, что эта лимитированность становится неограниченным ресурсом. Потому очень важно смотреть внимательно на то, чтобы никто не превышал отведенное для них личное время. Наглость своё дело сделает - оно укажет ярко на наглых людей. Да, будут "ломать" ваши границы. Ведь вы для них ресурс. Эмпатичная проблема в первую очередь там, где мы забываем про себя и переключаемся на разрешение простые и сложные проблемы, решаемые относительно быстро, на наш взгляд. Но, чаще всего это и есть наша игла, на которую мы подсаживаемся. Тем очень удобно, они получают комфорт и удобство, самоутверждение, свою значимость в наших глазах. Они будто бы наш кредит конвертируют нам же. То есть. многое за наш же счёт. Отсюда же берётся наше выгорание. Сколько бы мы не делали хорошего для них, то будем тем самым делать хуже себе. Их проблемы это - бесконечность. Мы для них - всё в одном флаконе, почти даром достаёмся людям, почти или на полном к ним доверии. А всё что даром - люди редко ценят, только лишь такие люди как мы, эмпатичные. Остальные же, будут пытаться нас попросту использовать как вещь. Не стоит этому удивляться.
@@innagir3715 потому что мы временно бываем глупы, топопимся заводить такие отношения. В силу некоторой и категоричной правильности. Мы безграничны в плане своих возможностей, потому нам совсем нежаль тратить свои различные ресурсы для любимых. А те в силу нашей щедрости - берут и берут. У них закон простой - бери пока дают. Мы ведёмся на их роли и маски. Они в этом образе постоянно, это их настоящее, реальность. А мы напротив реальны - прямо то, что им нужно. Они подменяют нам свою виртуальность на нашу ожидаемую от них реальность, - выдают желаемое за действительное. Мы просто верим в различные недоразумения. А со временем мы начинаем себя обманывать, ровно так же, как они себя обманывают каждый день. Они чётко и тактично нам говорят - тебе показалось, это не так, ты придумываешь, это с тобой что-то не так и прочее в том же духе.
Вас тоже с Новым Годом . Я за то ,чтобы эти товарищи исправились . Куда их деть ? Изначально при первых сигналах -да . Лучше не связываться . А если уже давно с ними живёшь и сначала не было их концертов ,то надо им помогать . Но так помогать ,чтобы они становились лучше ,а не тебе становилось хуже . Как это сделать ? Пока не знаю . Но бросать на произвол судьбы (если ,конечно ,нет угрозы вашему здоровью и жизни ) ,тоже людей с отклонениями нельзя . Они все равно найдут куда потратить свой "резерв " и от этого никому не будет хорошо . Сложно всё в этом мире
Спасибо, Вера, наконец-то информация, что это нормально, всегда думала, что это слишком и слышала от людей, что слишком принимаю к сердцу. А я по-другому не могу душа болит долго. Долго не могу забыть и отпустить. Ещё плохо чувствую себя в больших скоплениях людей, крайний раз была на празднике в день города, гуляла 3 часа людей было толпы, потом разболелась голова да так, что еле до дома добралась. Не люблю, когда начинаются сплетни и пустые разговоры в компании. Да, стараюсь заряжаться от природы, ещё мне помогает вода, море, даже просто душ.
Как я вас понимаю. Все тоже самое и со мной происходит. Ошибка была только когда послушала глупый совет и стала отдавать себя всем подряд безлимитно, какбудто нужно было заслужить их любовь к себе. Стоило мне это многих лет обесценивпющих историй, душа просто высохла от боли. Теперь восстановить сложно т.к и здоровье пролетело.
DA, moih ucitel'niz pocti vseh uze na svete net, a ja do dih por v uzase, cto oni menja nenavideli i gnali ..No, scastliva, cto ja ne ucitel'niza. Informazija/Snanije ne budet nikogo ucit... Blagodarju Vas!!:))!!🌞💟🧡🧚
Я очень чувствую людей,стараюсь меньше смотреть на лица прохожих,когда у меня мало сил,я считываю их состояние и их самих.но.....я не смогла противостоять Нарциссу,хотя после первой встречи видела,он плохой,дала второй шансб и рассталась,но....спустя год почему то втянулась и он меня высосал и почти уничтожил,восстанавливают,так что надо слушать себя и не давать никаких вторых шансов,и третьих
Я как то сказала матери что мне комфортно с собой в одиночку, я была подростком....она сказала что так не должно быть, я должна быть с кем то. ещё не знала что мать нрл. Я обожаю ванну с пеной. Долгие пешие прогулки по городу особенно когда тепло. Шопинг долго все разглядывать особенно секонд. Искать сокровища. Люблю когда никого нет в квартире. И сделать даже небольшой творческий беспорядок. Просыпаться сама без будильников утром. Жизнь должна быть в кайф. Слушать себя. Благодарю что напомнили😘
Я тоже люблю ванны с солью, с пеной, прогулки, шоппинг онлайн или секонд. Музыку и подборки новых треков. Вставать без будильника. Поняла, что люблю одиночество и не могу больше строить отношения. А может и не хочу
Иногда, когда уровень эмоциональной нагрузки зашкаливает, перед сном я представляю себе что нахожусь в светлой комнате с видом из окна в пространство, запертой изнутри, и ключ имеется только у меня.
Ещё ребенком поняла, что я,как антенна, всегда чувствую эмоции и биополя других. Даже плакала. Много всяких влияний. Не знала как это всё объяснить. Только с возрастом, после развода с нарциссом , я поняла, что я - эмпат , чувствующий влияния других людей. Хорошо Вы сказали: сократить общение, заниматься ресурсными делами и хобби. Да! Иначе- эмоциональное выгорание!
Я к этому пришла методом проб и ошибок, когда заметила количество присосавшихся уже зашкаливало. В общем, подписываюсь под каждым словом@ Роль наблюдателя развиваю и осваиваю, не кидаюсь по первому зову ко всем нуждающимся. Благодарю, Вера!🍾🥂💐
вам нужна вера…. Но не ищите ее в церкви. Вам нужен Иисус Христос. Не знаю, почему то такое слово пришло для вас. (Я не пророк и не гадалка. Просто повело это вам сказать)
Вера, после вашего видео прям полегчало)! Спасибо большое🙏!!! Я поймала инсайт: а ведь реально, у меня была установка (которую я не осознавала), что я не могу себя вести по-другому, ведь я - эмпат. Значит, надо ко всем относиться с глубоким пониманием и сопереживанием. Оказывается я могу себе разрешить проявлять себя так, как прежде всего МНЕ комфортно. Это осознание - ценный подарок, благодарю ❤!!!
"Оказывается я могу себе разрешить проявлять себя так, как прежде всего МНЕ комфортно", это если наедине с собой. А если это "проявление" приносит дискомфорт и страдание другому? Не лучше ли просто уйти от этого человека молча?
По моему опыту помогает восстановится музыка для релакса, медитации, молитвы, связь с природой и водой. Очень помогают водные процедуры и настройка дыхания, лёгкое питание, духовные практики, танцы, йога и связь со Вселенной. Я как эмпат могу сказать, что вся реализация происходит через любовь к близким. Если эмпат хочет что-то приобрести , сделать или купить для них, то он это получит всегда с лёгкостью. И потеряв это он никогда не будет сожалеть об этом. Ведь у него нет чувства, что ему что-то или кто-то принадлежит в этом мире. Поэтому многие думают, что это ,,золотая рыбка", которая может исполнить любое желание. Но когда эмпат попадает в абьюзивные или манипулятивные отношения, даже сам того не понимая, перекрывает доступ к своим достижениям и перестает реализовывать все то, что он может. Это приводит к истощению и глубокой эмоциональной депрессии. Заставить эмпата насильно исполнять чьи-то желания просто не возможно. Может скажу странные вещи, но эмпат- это человек-трансформатор, своим поведением он только может помочь исцелиться другого и то, при согласии того другого. Но не делая при этом абсолютно ничего!!! Это учитель- утилизатор ,,зла" во Вселенной. Его функция жить в Раю на Земле и научить жить также остальных, кто этого желает. У них есть непрерывная связь с Богом и Вселенной. Этого ему вполне достаточно, чтоб жить и исполнять замысел Бога. Такому человеку многое даётся само, лижбы он продолжал творить все то, ради чего он на этой планете. Поэтому многие из них уже просто счастливы от прибывания на этой Земле. Таким людям создавать Рай своими руками и приносить радость своим близким сплошное удовольствие. Но есть одно НО!!! Нельзя идти на поводу у сексуальной похоти и реализовываться через сексуальную энергию. Это для эмпата ТАБУ!!! Поэтому сексуальный партнёр должен быть только эмпатом, где сексуальная близость происходит, как доказательство верности к партнеру и ничего более. Как-то так.
ВАУ, как точно описали всё, я также чувствую свою жизнь и взаимодействие с миром. Немного не поняла,что вы написали в конце, о сексуальном взаимодействии. Наверное потому,что сейчас пытаюсь как раз разобраться,что же делать со своими отношениями с мужем. Он скрытый нарцисс, неотсепарированый от своей мамы. Как с ним взаимодействовать не понятно. Говорит ,что хочет меняться, чтобы наладить отношения, но этт все очень сложно. Превратилось для меня в постоянную головную боль. И семью хочется сохранить, но иметь интимные отношения с ним нет никакого желания, хоть и чувствую, что он мне дорог очень , 30 лет вместе. Как понять себя ? Вы пишете ,что контакт с сексуальным партнёром как подтверждение верности. Это о чем?
@@alissaciao9720 это про то, что бы во время секса была эмпатия с обоих сторон, как продолжение того, что Вы вместе не только на духовном уровне, но и на физическом. Без страсти и желания обладать телом другого человека. Это совокупление тел на взаимном уровне. Без соблазнения и искушения доставить только себе удовольствие, но и партнеру. А как Вы это будете делать, дело исключительно Ваше. Главное чтобы все происходила по обоюдному желанию. А если Вы его ,,не хотите" на физическом уровне, то это не Ваш человек. Потому что тело реагирует в первую очередь на партнёра. И если на ментальном уровне Вы всячески стараетесь себя уговорить, так это подсознание Вам говорит точное НЕТ. Когда Вы его ,,хотите", то Вы точно об этом знаете и не спорите с собой. Уходите от таких отношений. Он взрослый человек. Каждый в этом мире имеет то, что выбирает. А правильный выбор заключается в спокойном состоянии, а не из чувства жалости. Вы бы хотели, чтоб с Вами был кто-то рядом не из любви, а из жалости. Объясните ему, что Вы его не любите как прежде, а он достоин любви, как нормальный человек. Что вы его отпускаете и желаете всех благ. Всему приходит логический конец и он настал. Так бывает. Никто в конце концов на Марс не улетает.
@@alissaciao9720 хочу ещё добавить. Если Вы эмпат, то выходите из треугольника Кармана. Не нужно никого спасать, тем более, что Вас об этом никто не просит. Возьмите себе за правило помогать только тем, кто действительно нуждается в Вашей помощи, но ее не просит. Вы же эмпат и сами почувствуете кому нужна помощь и это ему действительно поможет, а кто просто пользуется Вашей добротой. Поизучайте манипуляции, умейте их отследить и ставьте ,,границы". Вы нужны другому человеку, который сможет оценить и полюбить Вас за недостатки, а не за достоинства. Я Вам этого искренне желаю. Я тоже давно в разводе и живу одна с детьми. И хочу встретить такого же партнёра как и я. Не похожего на моих родителей, а на меня. С таким, как я, я точно буду счастлива и не пропаду в этой жизни.
Раньше у меня был жест- я делаю массаж ушей ( потому, что на них много точек, как на стопе, но стопу я не везде могу оголить прилюдно, а уши- без проблем , хоть на работе, хоть на учебе ) и это значит - переключение, перезагрузка. С утра слушала саблиминалы на очищение себя и пространства от токсов, вредителей и вампиров. Давно хотела, даже собрала их в отдельном плейлисте, но начала по наитию именно сегодня, 1 января. С Новым годом, Вера! Пусть все Ваши желания и мечты сбудутся! Пусть Господь благословит Вас и Ваших родных, друзей и близких. Любим Вас 💖⭐🎄❄️☃️🧑🎄🎉🎊🌹🥂🍾
Как вы точно описываете проблемы эмпатов, все буквально про меня) И кстати, ко многим методам "самозащиты" я уже пришла самостоятельно, например, фильтрация информации, окружения, быть наедине с собой - да, это правда необходимо
Верочка, с Новым годом! Счастья и сил Вам, для выполнения этой непростой и важной задачи: помогать нам, задавать нам вектор и давать нам надежду. Я Вас обожаю. ❤❤❤
Дорогая Вера! Прекрасное видео и очень эмпатийный эфир с Вашей стороны! Спасибо за Ваше внимание и поддержку всем нам. С наилучшими пожеланиями в Новом наступившем Году! 🌲🥳🎊
Хорошие пожелания, с примеринием разных социальных ролей на себя.., но беззубые, позитивные роли что-то плохо помогают, это в лучшем случае, выравнивание в ноль, от негативного соприкосновения смиром психопатов - каковым, на сегодняшний день, стал мир людей!
Да, таким людям важно регулярно разбавлять негативное общение позитивным. После токсичных обвинительных контактов бывает особенно приятно погладить кота и пройтись между цветов (в тёплые месяцы года). По результатам тестов у меня её уровень низкий, но когда становится особенно печально, то черпаю поддержку в композициях с мелодией и текстами, созвучными моему состоянию.
С Новым Годом, Вера! Спасибо, что помните о нас! Да, эмпатию очень трудно регулировать… Она уже в «заводских настройках». К сожалению, помогает только сужение круга общения до самых близких людей, проблемы которых удается переварить, не теряя всей энергии… Помогает медитация, музыка для релаксации и шум воды…
Так вот дело в том, что близкие как раз и забирают всю эмоц.энергию, тревога и страх за близких выматывает, истощает.И не отвернешься от них, в окошко не выбросишь.
@@Mari-nt4doХорошо понимаю вас. Тревога и страх подтачивают дух и отнимают силы… Не так давно мне пришлось переосмыслить всю свою жизнь с самого детства и разобраться, откуда берутся страхи и тревоги. Всё очень индивидуально, у всех были свои психологические травмы в жизни, поэтому лучше посоветоваться с профессиональным психологом. Мы не всегда можем сразу изменить обстоятельства, но мы можем научиться по-другому на них реагировать. Во всяком случае, хочется в это верить…
Уже который год как ни пройдёшь мимо телевизора, так вечно по телеканалам показывают фильмы со сценами скандалов, драк, убийств. Видимо, у людей и правда всегда была потребность в испытывании гнева, страха, борьбе с кем-нибудь и чем-нибудь. Уже более десятка лет радуюсь тому, что хоть на просторах Сети можно находить побольше вдохновляющего и позитивного контента.
Вера, с Новым годом и наступающим Рождеством! Счастья, тепла, здоровья Вам и близким! Спасибо, что были с нами весь год!❤🎉🌲 Что касается темы- 100% про меня. Как они нас находят?😊 Интуитивно стала применять все эти "методы", иначе просто гибель...
Спасибо за очень нужно видео и с Новым годом! 🎉Есть еще очень полезная книга Дистанция счастья. Стараюсь ее рекомендации время от времени перечитывать.
На самом деле главное сводится к одному. В моменты слабости человеку плохо. И мы ищем спасение где то во вне. Отсюда пристрастие к наркотику в виде алкоголя и табака,порнографии, играм, экстриму, сериалам, нытью, жалости к себе и тд и тп. Да мы все здесь в тюрьме, мы почти не властны над самими собой, на 99% не властны. И мир вовсе не добрый пушистый заяц, он посточннно бъет по нам своими проблемами. Мир хочет чтобы мы страдали, это его корм. Вспоминайте фильм Матрица. Смысл жизни всех без исключения людей, суметь обрести внутреннюю силу, далеко не все выходят на осознание этой главной цели. Тем не менее следует двигаться к спасению, следует посточннно стараться иметь внутреннюю целостность, в трудные моменты особенно, находить свое достоинство, сквозь боль, но разворачиваться и опираться на себя. Выбирать путь за здравие. Это именно то, что называется верой. Никогда ни при каких обстоятельствах стараться не укрываться, защищаться положением жертвы, хотя туда тянет, это лёгкий путь. Если хотите относитесь к жизни как к вашей проверке на вшивость.
@@Mari-nt4do спасибо. Как? Учиться любить жизнь, вспоминать каким было твоё восприятие всего вокруг до разрушения. Сначала обнаружиться пугающая пустота, но постепенно обнаруживаешь что источник радости жизни внутри тебя, но он был поруган. Твои настройки восприятия уничтожил нарц, ты как личность уничтожен. Твоим настроением руководил паразит, который использовал тебя как донора чувств, а потом высосал до дня и выбросил подобно вещи. Надо победить паразита внутри себя, имея цель обрести полную независимость от него. Учиться снова быть хозяином своего настроения
@@ДмитрийСапегин-е8щ спасибо за ответ.Возраст уже большой, нет сил, здоровья кардинально менять жизнь, отношения.У меня свои тонкости отношений, все не опишешь, не везде и партнёр виноват, но... Ваши фразы надо держать в голове,очень четко, умно сказано. Вы психолог или сами прошли через ад отношений? Хотя.... Я сама другим людям очень хорошо могу советовать, а себе....
НЕ смотреть в лицо, когда человек неприятен или ты уставшая, не общаться с неприятными людьми и ставить границы, есть подруги, даже они своими вопросами могут залезть под твою кожу, до того надо все знать, распотрошить тебя наизнанку
Почему я эмпат , очень остро все чувствую, но будто бы когда то заблокировала в себе чувства к другим, фонит только то что ко мне относится… остальное будто подавила. Я чисто н в коннекте со саоими чувствам, чувствую боль, но проявляю как раздражение, и думаю что это злость. Раньше я очень любила животных, прямо до слез.. а с возрастом стала не особо любить… как то жестокой стала. Что с этим сделать? Да, побыть одной мне очень ОЧЕНЬ важно.
Я за чсс слежу, принимаю контрастные водяные ванны, читаю, смотрю комиков, играю в игру на компьютере, убираюсь в клетке у хомяка, это доставляет мне отдельное удовлетворение, убираюсь в квартире, полы мою, паласы чищу, богородичную пою, Макса Вердикта изучаю, вас слушаю, Алексея Ильича Меринова (психиатра) смотрю, лекции его, стихи пишу, могу в шашки поиграть, с гантелями позаниматься, с испандером, и на крайняк это конечно вк, телеграмм, яндекс, ютубмузыка, бег с наушниками в парке, всё... Иногда план пишу на день, для себя в блокноте.
Можно подкорректировать. Нас в медучилище учили: рядом с пациентом выслушиваешь, сострадаешь. Смена закончилась, дверь закрыл, смени роль, ты идёшь домой и не неси с работы боль и переживания, не обсуждай и не мусоль.
Эмпатам нужно обрести Иисуса и прочувствовать полноту Его любви к вам (только пожалуйста не ищите его в церквях!!! Там не тот дух, а духи смерти, для те. кто в теме - тот поймет) и о противостоять всем этим демоническим духам которые говорят и действуют через психопатов ❤
Я еще в детстве замечала, что чувствую больше чем другие. Замечала, что если я человеку отношусь хорошо, то это воспринимается как слабость и люди начинают просто наглеть. Не все, но многие. Как то больше требовать для себя. И это истощает.
Сейчас, тем более что я прошла через деструктивные отношения, просто запрещаю себе втягиваться. Отхожу в сторону и просто наблюдаю. Да, это не просто, и это очень ограничило круг общения. Но иначе не выжить
У меня отдушина- развожу комнатные цветы и летом на балконе цветы и даже овощи. В солнечные дни на рассвете выхожу на балкон и подставляю лицо под лучи восходящего солнца. Избегаю скопления людей. Слушаю музыку и юмористов. Подписываюсь под каждым вашим словом-в жизни все так и происходит. А еще у меня есть огромный пес Шанел, очень умный- еще не позволяю себе думать о прошлом и жалеть себя. Еще благодарю Господа нашего , за то что дал еще один день без боли и страданий. Мне-71 год- и по настоящему обрела сама себя когда мне было около 60. Скажете- поздно-да- но это мои лучшие года. Уже никто-включая моих детей не мог ввергнуть меня в чувство вины. Себя люблю и уважаю-приятельниц держу на расстоянии- и в свой дом не пускаю.19 прожила в браке с нарцем-в конце отношений хотелось его придушить- но собрала волю в кулак- и ушла.
Вот часто чувствую эмоции, состояния людей, и не умею это контролировать. В итоге стараюсь меньше общаться, ограничиваясь только самыми близкими, чтобы не перегорать.
Пишу музыку, это даёт много энергии. Ещё заряжаюсь когда общаюсь с лучшим другом - он процветающий человек с сильной энергией и хорошим самочувствием, позитивчик, поэтому при общении с ним чувствую себя хорошо. Думаю эмпатам важно чтоб рядом были именно такие люди.
да как то так и получается, что стараешься меньше общаться. подруга уже знает, что иной раз плед, чай и просто посидеть рядом это самый лучший способ провести со мной вечер..позитивные люди это здорово, такой "светлый" позитив, не натужный, но ещё мне кажется важным принятие, общительная я или не очень, перегруженная эмоциями, где - то что - то подхватила "чужое" - и такая я буду понята и принята, важна чуткость от близкого окружения в совместном времяпрепровождении, планировании отдыха - лояльность к моей иногда невключенности в какие-то активности, поехали в горы - пока кто-то атакует склоны, я сижу в кафехе и любуюсь на заснеженные деревья, здорово че..
Аналогично!
Советую эмпатам, держать свою эмпатию при себе, нарциссы и психопаты хотят, чтобы вы поделились своей эмпатией с ними.Если вы поделитесь своей эмпатией с токсичными людьми, они вашу доброту будут принимать за слабость!
Животным отдавать безопасно, животные в отличие от людей не наглеют.
Для такого контроля желательно наверное научиться распознавать этих же нарциссов и психопатов. А вообще самое простое ,что каждый должен знать о себе это где находятся наши границы, о чем они и свято не позволять миру их нарушать
Если "держать свою эмпатию при себе," зачем же она вам тогда нужна? Себя, любимого, и так никогда себя не обидим.
@@alissaciao9720 на работу не ходить, границы нарушают обычно там)
Да бросьте ,один -два раза поделиться можно)
А дальше НЕ НАДО быть дурачком )))❤❤❤
1. Давать себе возможность побыть наедине,отчиститься от констекста других людей
2. Иметь ресурсные занятия(работа,хобби, творчество)
3. Распознавать вампиров вовремя
4. Фильтровать коммуникации,информацию и тд
5. Не доводить себя до истощения, вовремя отдыхать
6. "Аптечка" самопомощи при усталости
7. Позитивный контекст
8. Заботиться о здоровье (режим сна и питания и тд)
9. Переключаться между ролями
10. Лимит на разговоры, помощь, контент и тд
11. Контроль эмоционального состояния
12. Эмпатия не служение,а дар,который нужно беречь
Приняла тот факт, что в мире всегда было есть и будет: боль, страдания, несчастье и несправедливость, и я все равно ничего не могу с этим сделать, и не могу всех спасти и всех помочь, особенно ценой собственных ресурсов. И я не несу за всех ответственность, и поделиться могу только, когда у меня самой достаточно. И помочь могу только тогда, когда мне не надо помогать самой себе.
В последнее время отдыхаю только сама с собой. Повадилась ходить по пустой квартире и разговаривать сама с собой. Каефффф. Еще смотрю в окно, тоже кайф, там большие снежные деревья, очень красиво.
Общение практически со всеми прекратила совсем. Раз а полгода подружка).
Да , Верочка , вы , как всегда правы !!! Я эмпат и меня " считывают"всякие деструктивные личности !!! "Подсаживаются" быстренько и начинают " дефирамбы петь" . Я живу одна в двушке в Москве . Очень удобно : не надо снимать квартиру чтобы встречаться , не надо вкладываться , а вот попользоваться без обязательств - самое оно !!! А уж если получится отжать ее - просто супер !!! Особенно женатые " западают", очень удобно !!! Двоих пришлось " отшить" . Нужно всегда держать " ухо востро", чтобы не вляпаться в какого - нибудь монстра .
То же яйцо только вид с боку. Я мужчина а картинка та же.
@@ШтушаКутуша-щ8д Да, ребята, вот поэтому в стране и происходит то, что происходит.
Эх, Вера, как поздно я поняла, что не обязана служить "всему живому", но лучше поздно, чем никогда. Насчёт лимита- отличная рекомендация, спасибо!❤
Именно лимитированность помогает не растрачиваться. Как говорится - для всех хорошим всё равно не будешь. Важно это себе проговаривать, даже памятки на холодильник вешать.
Именно психи и нарцы делают так, что эта лимитированность становится неограниченным ресурсом. Потому очень важно смотреть внимательно на то, чтобы никто не превышал отведенное для них личное время. Наглость своё дело сделает - оно укажет ярко на наглых людей. Да, будут "ломать" ваши границы. Ведь вы для них ресурс.
Эмпатичная проблема в первую очередь там, где мы забываем про себя и переключаемся на разрешение простые и сложные проблемы, решаемые относительно быстро, на наш взгляд. Но, чаще всего это и есть наша игла, на которую мы подсаживаемся. Тем очень удобно, они получают комфорт и удобство, самоутверждение, свою значимость в наших глазах.
Они будто бы наш кредит конвертируют нам же. То есть. многое за наш же счёт. Отсюда же берётся наше выгорание. Сколько бы мы не делали хорошего для них, то будем тем самым делать хуже себе.
Их проблемы это - бесконечность.
Мы для них - всё в одном флаконе, почти даром достаёмся людям, почти или на полном к ним доверии. А всё что даром - люди редко ценят, только лишь такие люди как мы, эмпатичные.
Остальные же, будут пытаться нас попросту использовать как вещь. Не стоит этому удивляться.
В точку!!!)
То, что вы описали очень круто, просто мега, все четко...особенно наш кредит конвертируют нам же...нигде не слышала, глубоко и очень грамотно
Зачем же нам это, почему нас тянет на эту иглу? Нам важно получать одобрение от других?
@@innagir3715 потому что мы временно бываем глупы, топопимся заводить такие отношения. В силу некоторой и категоричной правильности. Мы безграничны в плане своих возможностей, потому нам совсем нежаль тратить свои различные ресурсы для любимых. А те в силу нашей щедрости - берут и берут. У них закон простой - бери пока дают. Мы ведёмся на их роли и маски.
Они в этом образе постоянно, это их настоящее, реальность. А мы напротив реальны - прямо то, что им нужно. Они подменяют нам свою виртуальность на нашу ожидаемую от них реальность, - выдают желаемое за действительное.
Мы просто верим в различные недоразумения. А со временем мы начинаем себя обманывать, ровно так же, как они себя обманывают каждый день. Они чётко и тактично нам говорят - тебе показалось, это не так, ты придумываешь, это с тобой что-то не так и прочее в том же духе.
Всех с Новым годом! Хорошего настроения и жизни без нарциссов и психопатов !😊
Вас тоже с Новым Годом .
Я за то ,чтобы эти товарищи исправились .
Куда их деть ?
Изначально при первых сигналах -да .
Лучше не связываться .
А если уже давно с ними живёшь и сначала не было их концертов ,то надо им помогать .
Но так помогать ,чтобы они становились лучше ,а не тебе становилось хуже .
Как это сделать ?
Пока не знаю .
Но бросать на произвол судьбы (если ,конечно ,нет угрозы вашему здоровью и жизни ) ,тоже людей с отклонениями нельзя .
Они все равно найдут куда потратить свой "резерв " и от этого никому не будет хорошо .
Сложно всё в этом мире
@@ЭклектикаЕбенейот них всегда есть угроза здоровью и жизни, если не явная то скрытая!
Спасибо, Вера, наконец-то информация, что это нормально, всегда думала, что это слишком и слышала от людей, что слишком принимаю к сердцу. А я по-другому не могу душа болит долго. Долго не могу забыть и отпустить. Ещё плохо чувствую себя в больших скоплениях людей, крайний раз была на празднике в день города, гуляла 3 часа людей было толпы, потом разболелась голова да так, что еле до дома добралась. Не люблю, когда начинаются сплетни и пустые разговоры в компании.
Да, стараюсь заряжаться от природы, ещё мне помогает вода, море, даже просто душ.
… сплетни , пустые разговоры ,,,,🎉👍
Как я вас понимаю. Все тоже самое и со мной происходит. Ошибка была только когда послушала глупый совет и стала отдавать себя всем подряд безлимитно, какбудто нужно было заслужить их любовь к себе. Стоило мне это многих лет обесценивпющих историй, душа просто высохла от боли. Теперь восстановить сложно т.к и здоровье пролетело.
DA, moih ucitel'niz pocti vseh uze na svete net, a ja do dih por v uzase, cto oni menja nenavideli i gnali ..No, scastliva, cto ja ne ucitel'niza. Informazija/Snanije ne budet nikogo ucit... Blagodarju Vas!!:))!!🌞💟🧡🧚
Я очень чувствую людей,стараюсь меньше смотреть на лица прохожих,когда у меня мало сил,я считываю их состояние и их самих.но.....я не смогла противостоять Нарциссу,хотя после первой встречи видела,он плохой,дала второй шансб и рассталась,но....спустя год почему то втянулась и он меня высосал и почти уничтожил,восстанавливают,так что надо слушать себя и не давать никаких вторых шансов,и третьих
Благодарю Верочка ❤да правда нужно не забывать заботиться о себе, очень помогают животные, обьязательно нужно время побыть на едине
Верно
Я как то сказала матери что мне комфортно с собой в одиночку, я была подростком....она сказала что так не должно быть, я должна быть с кем то. ещё не знала что мать нрл. Я обожаю ванну с пеной. Долгие пешие прогулки по городу особенно когда тепло. Шопинг долго все разглядывать особенно секонд. Искать сокровища. Люблю когда никого нет в квартире. И сделать даже небольшой творческий беспорядок. Просыпаться сама без будильников утром. Жизнь должна быть в кайф. Слушать себя. Благодарю что напомнили😘
Я тоже люблю ванны с солью, с пеной, прогулки, шоппинг онлайн или секонд. Музыку и подборки новых треков. Вставать без будильника. Поняла, что люблю одиночество и не могу больше строить отношения. А может и не хочу
Иногда, когда уровень эмоциональной нагрузки зашкаливает, перед сном я представляю себе что нахожусь в светлой комнате с видом из окна в пространство, запертой изнутри, и ключ имеется только у меня.
Ещё ребенком поняла, что я,как антенна, всегда чувствую эмоции и биополя других. Даже плакала. Много всяких влияний. Не знала как это всё объяснить. Только с возрастом, после развода с нарциссом , я поняла, что я - эмпат , чувствующий влияния других людей. Хорошо Вы сказали: сократить общение, заниматься ресурсными делами и хобби. Да! Иначе- эмоциональное выгорание!
Я к этому пришла методом проб и ошибок, когда заметила количество присосавшихся уже зашкаливало. В общем, подписываюсь под каждым словом@ Роль наблюдателя развиваю и осваиваю, не кидаюсь по первому зову ко всем нуждающимся. Благодарю, Вера!🍾🥂💐
вам нужна вера…. Но не ищите ее в церкви. Вам нужен Иисус Христос.
Не знаю, почему то такое слово пришло для вас. (Я не пророк и не гадалка. Просто повело это вам сказать)
Ну надо же, как странно) Я как раз сейчас с упоением слушаю Родину Н.В. Благодарю!❤@@Unvisible777
@@Ольга-х7к9ъ нет это эзотерика. Это все демоническая юрисдикция. Не там.
Хорошую позицию заняли. У нас сейчас вот уже скоро 2 года будет, как большинство россиян находятся в ней. Главное на твою голову не падает!
@@ТамараРор а Вы, я так понимаю, на передовой?)
Вера, после вашего видео прям полегчало)!
Спасибо большое🙏!!! Я поймала инсайт: а ведь реально, у меня была установка (которую я не осознавала), что я не могу себя вести по-другому, ведь я - эмпат. Значит, надо ко всем относиться с глубоким пониманием и сопереживанием. Оказывается я могу себе разрешить проявлять себя так, как прежде всего МНЕ комфортно. Это осознание - ценный подарок, благодарю ❤!!!
"Оказывается я могу себе разрешить проявлять себя так, как прежде всего МНЕ комфортно", это если наедине с собой. А если это "проявление" приносит дискомфорт и страдание другому? Не лучше ли просто уйти от этого человека молча?
@@ТамараРор я как раз про это и написала - встать и уйти, а не терпеть
По моему опыту помогает восстановится музыка для релакса, медитации, молитвы, связь с природой и водой. Очень помогают водные процедуры и настройка дыхания, лёгкое питание, духовные практики, танцы, йога и связь со Вселенной.
Я как эмпат могу сказать, что вся реализация происходит через любовь к близким. Если эмпат хочет что-то приобрести , сделать или купить для них, то он это получит всегда с лёгкостью. И потеряв это он никогда не будет сожалеть об этом. Ведь у него нет чувства, что ему что-то или кто-то принадлежит в этом мире. Поэтому многие думают, что это ,,золотая рыбка", которая может исполнить любое желание. Но когда эмпат попадает в абьюзивные или манипулятивные отношения, даже сам того не понимая, перекрывает доступ к своим достижениям и перестает реализовывать все то, что он может. Это приводит к истощению и глубокой эмоциональной депрессии. Заставить эмпата насильно исполнять чьи-то желания просто не возможно. Может скажу странные вещи, но эмпат- это человек-трансформатор, своим поведением он только может помочь исцелиться другого и то, при согласии того другого. Но не делая при этом абсолютно ничего!!! Это учитель- утилизатор ,,зла" во Вселенной. Его функция жить в Раю на Земле и научить жить также остальных, кто этого желает.
У них есть непрерывная связь с Богом и Вселенной. Этого ему вполне достаточно, чтоб жить и исполнять замысел Бога.
Такому человеку многое даётся само, лижбы он продолжал творить все то, ради чего он на этой планете. Поэтому многие из них уже просто счастливы от прибывания на этой Земле. Таким людям создавать Рай своими руками и приносить радость своим близким сплошное удовольствие. Но есть одно НО!!! Нельзя идти на поводу у сексуальной похоти и реализовываться через сексуальную энергию. Это для эмпата ТАБУ!!! Поэтому сексуальный партнёр должен быть только эмпатом, где сексуальная близость происходит, как доказательство верности к партнеру и ничего более.
Как-то так.
Я чувствую также и опыт жизни это подтверждает ❤
❤❤❤
ВАУ, как точно описали всё, я также чувствую свою жизнь и взаимодействие с миром. Немного не поняла,что вы написали в конце, о сексуальном взаимодействии. Наверное потому,что сейчас пытаюсь как раз разобраться,что же делать со своими отношениями с мужем. Он скрытый нарцисс, неотсепарированый от своей мамы. Как с ним взаимодействовать не понятно. Говорит ,что хочет меняться, чтобы наладить отношения, но этт все очень сложно. Превратилось для меня в постоянную головную боль. И семью хочется сохранить, но иметь интимные отношения с ним нет никакого желания, хоть и чувствую, что он мне дорог очень , 30 лет вместе. Как понять себя ? Вы пишете ,что контакт с сексуальным партнёром как подтверждение верности. Это о чем?
@@alissaciao9720 это про то, что бы во время секса была эмпатия с обоих сторон, как продолжение того, что Вы вместе не только на духовном уровне, но и на физическом. Без страсти и желания обладать телом другого человека. Это совокупление тел на взаимном уровне. Без соблазнения и искушения доставить только себе удовольствие, но и партнеру. А как Вы это будете делать, дело исключительно Ваше. Главное чтобы все происходила по обоюдному желанию. А если Вы его ,,не хотите" на физическом уровне, то это не Ваш человек. Потому что тело реагирует в первую очередь на партнёра. И если на ментальном уровне Вы всячески стараетесь себя уговорить, так это подсознание Вам говорит точное НЕТ. Когда Вы его ,,хотите", то Вы точно об этом знаете и не спорите с собой. Уходите от таких отношений. Он взрослый человек.
Каждый в этом мире имеет то, что выбирает. А правильный выбор заключается в спокойном состоянии, а не из чувства жалости. Вы бы хотели, чтоб с Вами был кто-то рядом не из любви, а из жалости. Объясните ему, что Вы его не любите как прежде, а он достоин любви, как нормальный человек. Что вы его отпускаете и желаете всех благ. Всему приходит логический конец и он настал. Так бывает. Никто в конце концов на Марс не улетает.
@@alissaciao9720 хочу ещё добавить. Если Вы эмпат, то выходите из треугольника Кармана. Не нужно никого спасать, тем более, что Вас об этом никто не просит. Возьмите себе за правило помогать только тем, кто действительно нуждается в Вашей помощи, но ее не просит. Вы же эмпат и сами почувствуете кому нужна помощь и это ему действительно поможет, а кто просто пользуется Вашей добротой. Поизучайте манипуляции, умейте их отследить и ставьте ,,границы". Вы нужны другому человеку, который сможет оценить и полюбить Вас за недостатки, а не за достоинства. Я Вам этого искренне желаю.
Я тоже давно в разводе и живу одна с детьми. И хочу встретить такого же партнёра как и я. Не похожего на моих родителей, а на меня. С таким, как я, я точно буду счастлива и не пропаду в этой жизни.
Ах, какая Вы сегодня нежно-красивая.. 🙏 И как-то по особенному элегантная.
Так приятно смотреть и как всегда полезно слушать.
Внимаю. Лайк сразу. 👍
🙏❤🎄
Спасибо большое, поздравляю с праздниками,всех благ и здоровья, бесконечно благодарна вам
Раньше у меня был жест- я делаю массаж ушей ( потому, что на них много точек, как на стопе, но стопу я не везде могу оголить прилюдно, а уши- без проблем , хоть на работе, хоть на учебе ) и это значит - переключение, перезагрузка.
С утра слушала саблиминалы на очищение себя и пространства от токсов, вредителей и вампиров. Давно хотела, даже собрала их в отдельном плейлисте, но начала по наитию именно сегодня, 1 января. С Новым годом, Вера! Пусть все Ваши желания и мечты сбудутся! Пусть Господь благословит Вас и Ваших родных, друзей и близких.
Любим Вас 💖⭐🎄❄️☃️🧑🎄🎉🎊🌹🥂🍾
Отличные советы спасибо 🙏
Благодарю Вера! Придумала новый термин для токсов .
...Брызги соляной кислотой.....
Меня спасает Необщение!
Да, обожаю компанию с самой собой🎉есть хобби и не одно🎉
С НОВЫМ ГОДОМ!! Здоровья,счастья,мира добра ❤
Спасибо за полезные знания.❤❤❤ Желаю всем восстановления после нарциссов. С новым годом❤❤❤
Ох, какок важное и редкок видко с информациеи. Узнала себя. Думала, что очень странная. Спасибо.
Как вы точно описываете проблемы эмпатов, все буквально про меня) И кстати, ко многим методам "самозащиты" я уже пришла самостоятельно, например, фильтрация информации, окружения, быть наедине с собой - да, это правда необходимо
Спасибо, очень нужное сейчас видео,во время перезагрузки
Верочка, с Новым годом! Счастья и сил Вам, для выполнения этой непростой и важной задачи: помогать нам, задавать нам вектор и давать нам надежду. Я Вас обожаю. ❤❤❤
Спасибо Вам большое. С новым годом 🎄❤ Всего самого прекрасного 🌞🌞🌞
Дорогая Вера! Прекрасное видео и очень эмпатийный эфир с Вашей стороны! Спасибо за Ваше внимание и поддержку всем нам. С наилучшими пожеланиями в Новом наступившем Году! 🌲🥳🎊
🙏🎄🎄🎄❤❤❤
Здоровья вам и Радости
Хорошие пожелания, с примеринием разных социальных ролей на себя.., но беззубые, позитивные роли что-то плохо помогают, это в лучшем случае, выравнивание в ноль, от негативного соприкосновения смиром психопатов - каковым, на сегодняшний день, стал мир людей!
С Новым годом, Вера! Удачного и интересного года Вам!
Ваша работоспособность потрясает! 🎉
Спасибо Вам большое🙏 С Новым годом! Желаю как можно больше положительных перемен ❤🎄
@@verabokareva спасибо большое!
Спасибо, очень полезное видео.
Спасибо! Установить лимит на помощь это мысль☝️
Дорогая Вера , с Новым годом! Крепкого вам здоровья и большое спасибо за вашу работу и ценнейшую информацию !Процветания всем вашим каналам !
Елена, спасибо Вам большое. С новым годом! Желаю Вам всего самого прекрасного и доброго в жизни 🎄
Хороший выпуск неплохо было бы об эмпатию и об эмпатах более развернуто
спасибо, дорогая Верочка!
Да, таким людям важно регулярно разбавлять негативное общение позитивным. После токсичных обвинительных контактов бывает особенно приятно погладить кота и пройтись между цветов (в тёплые месяцы года). По результатам тестов у меня её уровень низкий, но когда становится особенно печально, то черпаю поддержку в композициях с мелодией и текстами, созвучными моему состоянию.
🎉с новым годом!!🎉
с новым счастьем,
Вера,
ваши видео для меня являются
психогигиеной, как баня, бассейн и душ), спасибо вам!!
🙏🙏🙏🎄🎄🎄❤❤❤
Отличные советы. Спасибо.
С Новым Годом, Вера! Спасибо, что помните о нас! Да, эмпатию очень трудно регулировать… Она уже в «заводских настройках». К сожалению, помогает только сужение круга общения до самых близких людей, проблемы которых удается переварить, не теряя всей энергии… Помогает медитация, музыка для релаксации и шум воды…
Так вот дело в том, что близкие как раз и забирают всю эмоц.энергию, тревога и страх за близких выматывает, истощает.И не отвернешься от них, в окошко не выбросишь.
@@Mari-nt4doХорошо понимаю вас. Тревога и страх подтачивают дух и отнимают силы… Не так давно мне пришлось переосмыслить всю свою жизнь с самого детства и разобраться, откуда берутся страхи и тревоги. Всё очень индивидуально, у всех были свои психологические травмы в жизни, поэтому лучше посоветоваться с профессиональным психологом. Мы не всегда можем сразу изменить обстоятельства, но мы можем научиться по-другому на них реагировать. Во всяком случае, хочется в это верить…
Уже который год как ни пройдёшь мимо телевизора, так вечно по телеканалам показывают фильмы со сценами скандалов, драк, убийств. Видимо, у людей и правда всегда была потребность в испытывании гнева, страха, борьбе с кем-нибудь и чем-нибудь. Уже более десятка лет радуюсь тому, что хоть на просторах Сети можно находить побольше вдохновляющего и позитивного контента.
Желаю Вам больше просмотров❤
Вера, с Новым годом и наступающим Рождеством! Счастья, тепла, здоровья Вам и близким! Спасибо, что были с нами весь год!❤🎉🌲 Что касается темы- 100% про меня. Как они нас находят?😊 Интуитивно стала применять все эти "методы", иначе просто гибель...
Очень полезное видео.спасибо. с новым годом, счастья, любви, здоровья
🎄❤❄
Спасибо за очень нужно видео и с Новым годом! 🎉Есть еще очень полезная книга Дистанция счастья. Стараюсь ее рекомендации время от времени перечитывать.
С Новым годом! С Новым Счастьем! 🎀❄️💖✨🎵
Вера ,спасибо большое .
Спасибо большое за хорошее и полезное видео! С Новым годом! Счастья и благополучия!!!
🙏🎄🎄🎄❤❤❤
На самом деле главное сводится к одному. В моменты слабости человеку плохо. И мы ищем спасение где то во вне. Отсюда пристрастие к наркотику в виде алкоголя и табака,порнографии, играм, экстриму, сериалам, нытью, жалости к себе и тд и тп. Да мы все здесь в тюрьме, мы почти не властны над самими собой, на 99% не властны. И мир вовсе не добрый пушистый заяц, он посточннно бъет по нам своими проблемами. Мир хочет чтобы мы страдали, это его корм. Вспоминайте фильм Матрица. Смысл жизни всех без исключения людей, суметь обрести внутреннюю силу, далеко не все выходят на осознание этой главной цели. Тем не менее следует двигаться к спасению, следует посточннно стараться иметь внутреннюю целостность, в трудные моменты особенно, находить свое достоинство, сквозь боль, но разворачиваться и опираться на себя. Выбирать путь за здравие. Это именно то, что называется верой. Никогда ни при каких обстоятельствах стараться не укрываться, защищаться положением жертвы, хотя туда тянет, это лёгкий путь.
Если хотите относитесь к жизни как к вашей проверке на вшивость.
Да, круто написано!
Как же себя поставить на этот путь?Где взять силы,настрой,ресурс?
@@Mari-nt4do спасибо. Как? Учиться любить жизнь, вспоминать каким было твоё восприятие всего вокруг до разрушения. Сначала обнаружиться пугающая пустота, но постепенно обнаруживаешь что источник радости жизни внутри тебя, но он был поруган. Твои настройки восприятия уничтожил нарц, ты как личность уничтожен. Твоим настроением руководил паразит, который использовал тебя как донора чувств, а потом высосал до дня и выбросил подобно вещи. Надо победить паразита внутри себя, имея цель обрести полную независимость от него. Учиться снова быть хозяином своего настроения
@@ДмитрийСапегин-е8щ спасибо за ответ.Возраст уже большой, нет сил, здоровья кардинально менять жизнь, отношения.У меня свои тонкости отношений, все не опишешь, не везде и партнёр виноват, но...
Ваши фразы надо держать в голове,очень четко, умно сказано.
Вы психолог или сами прошли через ад отношений?
Хотя.... Я сама другим людям очень хорошо могу советовать, а себе....
С ноым годом)
С Новым годом, Вера🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
🎄🎄🎄❤❤❤
С новым годом❤❤❤
С новым годом! Мира и добра 🎄❤
Лайк, С Новым Годом!!! 🎅🎄🍾🎉
🎄❤🌞
❤👌🙏😇
Про укрыться это правильно.＼(°o°)／
Друзья эмпаты, а может есть у кого приёмы, чтоб научиться не чувствовать состояния и эмоции других, контролировать это?
НЕ смотреть в лицо, когда человек неприятен или ты уставшая, не общаться с неприятными людьми и ставить границы, есть подруги, даже они своими вопросами могут залезть под твою кожу, до того надо все знать, распотрошить тебя наизнанку
Почему я эмпат , очень остро все чувствую, но будто бы когда то заблокировала в себе чувства к другим, фонит только то что ко мне относится… остальное будто подавила. Я чисто н в коннекте со саоими чувствам, чувствую боль, но проявляю как раздражение, и думаю что это злость. Раньше я очень любила животных, прямо до слез.. а с возрастом стала не особо любить… как то жестокой стала.
Что с этим сделать?
Да, побыть одной мне очень ОЧЕНЬ важно.
Я за чсс слежу, принимаю контрастные водяные ванны, читаю, смотрю комиков, играю в игру на компьютере, убираюсь в клетке у хомяка, это доставляет мне отдельное удовлетворение, убираюсь в квартире, полы мою, паласы чищу, богородичную пою, Макса Вердикта изучаю, вас слушаю, Алексея Ильича Меринова (психиатра) смотрю, лекции его, стихи пишу, могу в шашки поиграть, с гантелями позаниматься, с испандером, и на крайняк это конечно вк, телеграмм, яндекс, ютубмузыка, бег с наушниками в парке, всё... Иногда план пишу на день, для себя в блокноте.
🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌹🍒🤗
А если место силы находится в недосягаемости?
😀😀😀😀😀♥️♥️♥️♥️♥️
Plus
1
Vera, modno
Mne vajno spat!
Здравствуйте! А эмпатия, лечиться?)
Гугл подскажет
Нет.
Можно подкорректировать. Нас в медучилище учили: рядом с пациентом выслушиваешь, сострадаешь. Смена закончилась, дверь закрыл, смени роль, ты идёшь домой и не неси с работы боль и переживания, не обсуждай и не мусоль.
Эмпат ами рождаются
Эмпатам нужно обрести Иисуса и прочувствовать полноту Его любви к вам (только пожалуйста не ищите его в церквях!!! Там не тот дух, а духи смерти, для те. кто в теме - тот поймет) и о противостоять всем этим демоническим духам которые говорят и действуют через психопатов ❤
Chobbi da
ЗАЧЕМ ТЫ ПЛОХО КОСПЛЕИШЬ ИВЛЕВУ???🎉
По-русски напиши