Bardzo ważny dla mnie film, zwłaszcza że ostatnio próbuję lepiej się zrozumieć, podczas oglądania co chwile zatrzymywałem by coś przemyśleć czemu towarzyszyły chwile oświecienia, efekt "aha więc to tak" no i napewno pozwoli mi to inaczej spojrzeć na menadżerów, z wyrozumiałością a oni wiedząc że ja ich lepiej rozumiem przestaną tak dawać mi w kość. Staram się otatnimi czasy właśnie tak na siebie patrzeć, nie całościowo ale poprzez subosobowości (różne osoby we mnie) które ciągle przejmują kontrolę, chodź ciągle mam skłonność do "oceny mnie jako całości", dzieje się to głównie wtedy gdy pojawiają się emocje związane z działaniami menadżerów. Staram się na bieżąco, podczas trwania tych emocji, stanąć z boku i nawiązać z nią kontakt, lepsze zrozumienie, lecz jeszcze niezbyt mi się to udaje, może dlatego że na siłę próbuję nieświadomie pozbyć się ich zamiast przyjąć do siebie. Szkoda że nie ma polskiej literatury na ten temat, tymbardziej wdzięczny jestem za materiały którymi się dzielisz, po za tym gdyby na platformie life architect pojawił się kiedyś kurs autoteriapii IFS z pewnością bym go kupił ;)
Z tym wewnętrznym krytykiem coś mi się nie zgrywa - jeśli on zapobiega działaniu, żebyśmy nie ponieśli porażki, a w porażce straszne jest to, że będziemy o sobie źle myśleć, czyli się krytykować ("jesteśmy beznadziejni, niczego nie osiągniemy"), to robi się z tego trochę błędne koło - jakby krytyk chronił nas przed sobą samym...
Czy gdy bywasz na szkoleniach, To organizatorzy umilają Wam czas widokami i innymi takim? 😃 Dla mnie albo wycieczka krajoznawczo-tubylcza albo skupienie na temacie. Oczywiście zniosę te niedogodnienia to w końcu 15min ale dyskomfort pozostaje. Pozdrawiam
Zaciekawił mnie ten model terapii, ale mam problem z jednym punktem. Czy naprawdę, każdy menadżer, "zawsze" ma pozytywną intencję ?? Co w przypadku, gdy ktoś doświadczył długotrwałej traumy dziecięcej, której efektem jest C-PTSD, którego jednym z trzonów jest bardzo silny i bardzo toksyczny wew. krytyk, który m.in. notorycznie wywołuje w człowieku toksyczne poczucie winy i wstydu. Dzieje się to bez powodu, bez żadnych realnych bodźców, nie ma tu absolutnie żadnej pozytywnej intencji, wręcz przeciwnie- celem jest zniszczenie i dokopanie, ponieważ działanie takiego krytyka jest emocjonalnym flashbackiem i kopią zachowań i sposobu w jaki ktoś był traktowany przez zaburzonego, toksycznego rodzica.
Kolejny bardzo ważny przekaz.niestety przeskakiwanie z tak ważnych spraw i co chwilą rozpraszanie widokami, że do prawdy nie wiem co jest ważniejsze. Chciałam tylko po słuchać by się nie rozpraszać ale napisy na Czarnych tablicach są ważne. Odbiór jest dla mnie bardzo utrudniony bo chcesz połączyć i przekazać swoje dwie pasje w jednym przekazie
Przykro mi, że dodatkowe ujęcia utrudniają Ci obraz. Zachęcam Cię do tego, aby po prostu posłuchać całości, z zamkniętymi oczami, bez oglądania video. Gdy pojawiają się planszę, zawsze jest przerwa w mojej wypowiedzi i pojawia się muzyka - będziesz więc wiedzieć, kiedy zajrzeć na ekran.
dziękuję z całego serca 💚
Dziękuję ❤
Jak zwykle świetny filmik ! Piękne widoki. Super. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne:)
Bardzo ważny dla mnie film, zwłaszcza że ostatnio próbuję lepiej się zrozumieć, podczas oglądania co chwile zatrzymywałem by coś przemyśleć czemu towarzyszyły chwile oświecienia, efekt "aha więc to tak" no i napewno pozwoli mi to inaczej spojrzeć na menadżerów, z wyrozumiałością a oni wiedząc że ja ich lepiej rozumiem przestaną tak dawać mi w kość. Staram się otatnimi czasy właśnie tak na siebie patrzeć, nie całościowo ale poprzez subosobowości (różne osoby we mnie) które ciągle przejmują kontrolę, chodź ciągle mam skłonność do "oceny mnie jako całości", dzieje się to głównie wtedy gdy pojawiają się emocje związane z działaniami menadżerów. Staram się na bieżąco, podczas trwania tych emocji, stanąć z boku i nawiązać z nią kontakt, lepsze zrozumienie, lecz jeszcze niezbyt mi się to udaje, może dlatego że na siłę próbuję nieświadomie pozbyć się ich zamiast przyjąć do siebie.
Szkoda że nie ma polskiej literatury na ten temat, tymbardziej wdzięczny jestem za materiały którymi się dzielisz, po za tym gdyby na platformie life architect pojawił się kiedyś kurs autoteriapii IFS z pewnością bym go kupił ;)
W przyszłym roku pewnie się pojawi :-)
takie dobre, że słucham drugi raz ;) tylko odgłosy w tle (mi) przeszkadzają
Witam bardzo fajny przekaz ! Miło się słucha pozdrawiam
Dziękuję!
Z tym wewnętrznym krytykiem coś mi się nie zgrywa - jeśli on zapobiega działaniu, żebyśmy nie ponieśli porażki, a w porażce straszne jest to, że będziemy o sobie źle myśleć, czyli się krytykować ("jesteśmy beznadziejni, niczego nie osiągniemy"), to robi się z tego trochę błędne koło - jakby krytyk chronił nas przed sobą samym...
Czy gdy bywasz na szkoleniach, To organizatorzy umilają Wam czas widokami i innymi takim? 😃 Dla mnie albo wycieczka krajoznawczo-tubylcza albo skupienie na temacie. Oczywiście zniosę te niedogodnienia to w końcu 15min ale dyskomfort pozostaje. Pozdrawiam
Zaciekawił mnie ten model terapii, ale mam problem z jednym punktem. Czy naprawdę, każdy menadżer, "zawsze" ma pozytywną intencję ?? Co w przypadku, gdy ktoś doświadczył długotrwałej traumy dziecięcej, której efektem jest C-PTSD, którego jednym z trzonów jest bardzo silny i bardzo toksyczny wew. krytyk, który m.in. notorycznie wywołuje w człowieku toksyczne poczucie winy i wstydu. Dzieje się to bez powodu, bez żadnych realnych bodźców, nie ma tu absolutnie żadnej pozytywnej intencji, wręcz przeciwnie- celem jest zniszczenie i dokopanie, ponieważ działanie takiego krytyka jest emocjonalnym flashbackiem i kopią zachowań i sposobu w jaki ktoś był traktowany przez zaburzonego, toksycznego rodzica.
do tej listy dodalabym jeszcze ucieczke, porzucanie
Jak najbardziej!
Kolejny bardzo ważny przekaz.niestety przeskakiwanie z tak ważnych spraw i co chwilą rozpraszanie widokami, że do prawdy nie wiem co jest ważniejsze. Chciałam tylko po słuchać by się nie rozpraszać ale napisy na Czarnych tablicach są ważne. Odbiór jest dla mnie bardzo utrudniony bo chcesz połączyć i przekazać swoje dwie pasje w jednym przekazie
Przykro mi, że dodatkowe ujęcia utrudniają Ci obraz. Zachęcam Cię do tego, aby po prostu posłuchać całości, z zamkniętymi oczami, bez oglądania video. Gdy pojawiają się planszę, zawsze jest przerwa w mojej wypowiedzi i pojawia się muzyka - będziesz więc wiedzieć, kiedy zajrzeć na ekran.
a mi na przykład dzięki tym widokom dużo lepiej i przyjemniej się przyswaja te informacje ;)
Szkoda ze ten halas slychac , bardzo to rozpraszA