ENSALADA DE BRÓCOLI y MANZANA. Limpia el Hígado, Baja Colesterol, Apta p/Diabetes, Vegana | Addy
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- #recetassludable #ensaladafacil
Bienvenidos a una nueva receta, el brocoli es el protagonista en esta ensalada llena de color y de nutrientes. Añadir vegetales crudos y mucho color a la comida nos garantiza que estamos comiendo de forma más sana y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico por el aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes.
INGREDIENTES
1 pza grande de brocoli
2 zanahorias
1/4 de col morada
2 manzanas
100 grs de nuez pecana
Sal y pimienta c/n
Jugo de 1 naranja dulce
Aceite de oliva c/n
Gracias ,por sus recetas y compartir desde, Orense, Galicia, España
Gracias, saludos. Wow, que gusto leerte, saludos
Mmmmm k rikaaa ensalada Addy me gustan mucho las ensaladas y con brócoli más, gracias por compartir esas rikuras 👍🙋😋😋 bye
Muchísimas gracias Ana, saludos
ES TAN RICO EL BROCOLI GRACIAS POR MOSTRARNOS TANTAS DELICIAS CICONANDO❤SALUDOS DESDE PARAGUAY❣FELIZ RETORNO A SU HOGAR🙏BENDICIONES
Hola, muchas gracias y saludos,
Gracias guapa, la ensalada no podia tener mejor pinta. Me encantan tus recetas y siempre las comparto. Besitos
Muchísimas gracias!! Angela, lo aprecio mucho, saludos
Hola señora bendiciones bendiciones desde Honduras 🇭🇳
Muy nutritivs ensalada. Gracias Sra. Addy por tanta ricuras fáciles.
Amiga gracias por compartir esta receta 👏🧑🏻🍳❤️. Los ingredientes son delicioso 😋 🤍😋🙋🏻♀️👍🏼🧑🏻🍳
Hola, muchas gracias por comentar y saludos
Se mira deliciosa ya tengo la cena para hoy :)
Ady, así si me gusta,soy sola y no hago guisados complicados.😍
Gracias está sencilla, pero muy rica y nutritiva. Un abrazo y que siga disfrutando su viajé. 🙏👍❤️🤗
Gracias y saludos
Addy esta ensalada me encanta por q esos colores q tiene se antoja mas 🤤🤤😋😋😋 gracias a prepararla 😘🌷💐
Gracias gracias gracias infinitas me facisina las ensaladas excelente 👍👍👍💐👍👍👍💐
Señora adi buenas tardes muy rica su ensalada muy nutritiva Dios te vendíga y te de mas sabiduría cada día que pasa
Mil gracias Fabiola, saludos cordiales
Hola Addy muy buenas tardes desde Jamundi-Valle. Colombia. Muchas gracias excelente 👍👍
Saludos Janeth, hasta tu bello país 🌺
Bendiciones. Que deliciosa ensalada 😋😋😋
Hola preciosa buenas tardes desde Madrid. Que ensalada diferente. Es una verdura que no suele gustar. Pero de ésta manera, la voy a comer ya te contaré muchísimas gracias por tus recetas.😲👍💕🌿🍁🍀🍀🍄🥔👌❤💐🇪🇸
Hola, ya me cuentas; saludos
Hola Addy que deliciosa y colorida se ve esa ensalada la hare muy pronto pues me facinan todas tus ensaladas y tus recetas saludos y bendecido Lunes inicio de semana muchos saludos querida Addy.🙏🏽💖🤗😋🌴🌾🌻🌵🌷🥗
Hola Norma, saludos cordiales de vuelta 🌺
Se ve deliciosa y muy sana gracias por compartir ady bendiciones👍😀🙏
Gracias Addy por la receta yo consumo mucho brócoli pero nunca se me ocurrió hacer ensalada .Mañana para el almuerzo voy preparar .Saludos
Gracias ❗️Querida Andy 🌹ME ENCANTA TU COMIDA 🥘 DIOS ♥️♥️♥️TE BENDIGA SIEMPRE 🙌🙌🙌
Gracias e igualmente para ti, saluditos
Lo voy a hacer hoy para la cena muchas gracias por compartir estás delicias
Se ve muy delicioso y saludable ensalada saludos Addy un abrazo bendiciones
Hola querida Grace, un gusto leerte después de algún tiempo, muchos saludos y gracias por estar aquí
Exelente de verdad yo soy amante de las ensaladas también.yum 😋
Muy buena receta sobre todo quienes nos gusta cenar, será un platillo bastante saludable...saludos y mi madre la sigue con mucho interés....
Muchas gracias Héctor por comentar, saludos con afecto para tu mami y mi agradecimiento por seguir mis recetas
Excelente ensalada gracias por compartir 👏👏❤👍
SE VE DELICIOSA LA ENSALADA COMO TODAS SUS RECETAS GRACIAS DIOS LA BENDIGA Y SIGA DISFRUTANDO DE MERECIDAS VACACIONES 🙏🙏🙏
Hola Martha muchas gracias y saludos
Gracias Sra. Addy me encantan sus recetas las voy hacer. Dios la bendiga.
Después de la tamaliza unas buenas ensaladas, muchas gracias Adyy.
Saludos desde el Estado de México.💖🌹💖🌹💖🌹💖🌹
Siiii, saluditos ☺️☺️
@@CocinadeAddy 💕💕💕💕
Muchas felicidades y bendiciones para todos saludos a usted
Saludos de vuelta
Se ve muyyyy rico esa ensalada sra addy desde argentina gracias María
Hola Maria, desde México hasta tu hermosos país van de vuelta mis saludos
Saludos mi querida sra ADDY ♥️ sabe me súper encantó ésta nueva receta, es muy variada, colorida, nutritiva y de verdad que se súper antoja mmm 😋 muchísimas gracias mi querida sra. ADDY ♥️ como siempre una excelente 👌 opción y si Dios permite nos saludamos ....
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🤗🙏♥️✨🌷✨🌸*
Me encanta tus ensaladas
Que delicia😋 muchisimas gracias por la receta saludos Addy 😘💗
La preparé y está riquísima gracias por compartir recetas tan saludables
Hola, felicitaciones, que gusto. Gracias por comentarme, saludos
Muy buena su receta Sr addy 👍✌️
Se mira deliciosa 😋
Se ven deliciosas saludos
Me encantan sus rrecetas
Se ve rica
Gracias por compartir la voy hacer, que delicia!!! Dios le bendiga y le guarde. 🙏🤗
Igualmente! saludos
Hola Addy muy rica ensalada 🥗 gracias
Gracias a ti, saludos
Buen día Adyno olvides recetas para mejorar mi tiroides muchas gracias por tus consejos y recetas saludables .saludos desde tequixquiac
Hola, claro que si, lo tengo en lista, saludos
Hola Addy, que delicia de ensalada el sábado la preparo gracias.👍🏼🍎
Saludos Catalina, un gusto leerte
Hola Addy q rica ensalada la voy a preparar porq tengo obstrucion intestinal y esas verduras me vienen muy bien gracias por todo lo q haces para comer sano un abrazo desde Bs As
Hola, gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Que ricoo se ve..!!gracias Adyy...
Muchas bendiciones Addy rica ensalada he echo muchas de tus recetas y por supuesto que haré está un abrazo
Se ve deliciosa!!!!
Delicioso 😋 mi Addy gracias hermosa saludos
Saluditos Maxi
Ya me la estoy comiendo addy y muy rica gracias por la receta 👍
Hola Norma, que gusto, muchos saludos
Qué ricuraaaaaaaaaa, me encanta, gracias 🙏❤️👏🌹😘
Saludos Diana
Desde Ovie Fl me encanta sus recetas
Gracias, saludos
Q hermosa ensalada😍😍😋😋
Me gusta tu cocina siempre me encanta compartirla y guardar felicidades y gracias 🙂 😊
Que maravilla 👏👏👏👏
Deliciosa, me encanta todo lo que sea con vejetales, ami me gusta a la manzana despues de picarla ponerle limon para q no se oxiden, 👍👏🙏🙏🙏
HOla, gracias por el aporte! saludos
Que delicia de ensalada,se me hizo agua la boca.😋🤤🙈‼️
La voy hacer esta ensalada para cenar se ve muy buenisima
Gracias, saludos
Hola Addy buenas tardes que rica ensalada muchas gracias por tus recetas me encantan saludos y bendiciones.
Deliciosa tu receta, las ensaladas son mi comida favorita. A veces no puedo comerlas porque no tengo todos los ingredientes, pero siempre trato de comer uno o dos vegetales crudos en mis comidas. Gracias Ady.
Saludos Luza
Me encanta
Muy muy rica excelente receta Addy muchas gracias 😘Bendiciones desde Perú
Muchas gracias Addy hermosa, saludos ☺🌻🌻
Saludos querida Normi, gracias por ver mi receta
Gracias 🙂 🙂 🙂 🙂
Gracias por ver, saludos
Saludos cordiales
Mmmm se ve deliciosa 😋
Seve deliciosa Lal preparare gracias ady
Gracias a ti y saludos
Omg! Sra Addy gracias por esta ensalada. Esta es una ensalada de mi gusto. Omg! Me encanta y es facil de preparar y tengo todos esos ingredientes.👍👌esta es la ensalada que voy a preparar esta noche para la comida. Tambien la voy a preparar cuando tenga alguna reunion. Gracias Sra. Addy🤗 muchas bendiciones para usted y sus seres queridos
🙏🏼🙏🏼
Hola Germania, muchos saludos y gracias por ver mi receta y comentar
Claro que sí la prepararé, tal vez el miércoles, porque el menú de mañana ya está casi listo.
Me encantan las ensaladas Addy.
Tus recetas son siempre nutritivas y fáciles de hacer.
Gracias y Saludos desde Colombia.
Saluditos querida Nelly
Ady se ve deliciosa; hice la preparación tuya de pechuga de pollo y papitas salteadas con verduras y me quedó espectacular y voy a realizar ésta receta también; gracias mi Addy 😍😘🤗
Felicitaciones!! Saludos
Gracias Ady 🙏
Hola 👋 Araceli, gracias por ver mi receta y comentar, saludos
Que rico
Muy buena receta bendiciones
Qué rica ensalada, gracias Addy por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.
Amiga Gloria, te mando muchos saludos desde Alabama, ya pronto de regreso a casa 🏠
Excelente ensalada!! Gracias por el apoyo a la alimentación
Hola Estela gracias a ti por verlas, muchos saludos
Gracias Sra. Addy se ve simplemente deli, deli. Seguro que muy pronto la haré. Gracias por compartir tantas delicias. Dios la bendiga siempre 🙏 saludos desde Zacatepec Morelos México 👋🍀
Qp⁰⁰
Carmen González López yo la haré me encantan las enceladas muchas gracias por esta rica idea dios la bendiga la podemos a companar con pechuga asada o pescado con con un salmón addy saludos bendiciones abrazos ala distancia Carmen
Hola Addy muy buena tu receta saludos de Guadalajara 🤗
Muchos saludos mari, gracias por verla
Que rica se ve esa ensalada con que otro tipo de aderezo se puede agregar
Hola, el de miel y mostaza le va Perfecto! Saludos
Se ve deliciosa 😋 Addy, saludos desde Tuxtla Gutiérrez 🌞
En la lechugas se puede usar la qué uno tenga?
Hola Ady, muy buenas tardes, muchísimas gracias por todo lo y comparte, perdón el agua en dónde agrego el brócoli ya estaba caliente? Mil gracias, Dios me la bendiga
Hola. Si estaba un poco caliente. Saludos
Hola Ady se antoja mucho. Duda técnica, las verduras crudas no las pongo a desinfectar?
Hola, gracias por ver la receta y respondo tu pregunta, en el caso de las lechugas si hay que desinfectarlas a no ser que ya vengas listas para usar como las que yo usé. El resto de los vegetales se lavan. saludos
Que delicia 😋😋 gracias!!🇭🇳🌈🌹
Saludos Tere
Mi bella un abrazo y porfa ensaladas para diabéticos sin zanahoria y vcomo usar remolacha y coladas de. Avena no me hace bien y si el sagi harina beneficia x diabetis
Hola addy , se ve muy saludable y rico, addy se pd usar cualquier tipo de fruto seco?, las que usas son algo caras acá en Colombia 👍🙏
Hola, claro que si, Almendra, cacahuates o semillas de calabaza o girasol o alguna de tu país . Saludos
Gracias addy por responderme, esa ensalada es súper ya la hc una vez y me encantó 🙏👍🌻
Hola... si no tengo col morada, puedo usar col blanca? Gracias y saludos!
Hola, claro que si, saludos
Una pregunta addy como desinfectar la lechuga fácilmente sin que qd cm trapuda?
Hola, en 1 litro de agua coloca 10 ml de vinagre blanco remoja las lechugas y seca perfectamente. Así se conservan muy bien 🌺
Como hago para comprar lo que se necesita para una semana de comidas sanas como las tuyas Addy
Hola, yo compro variedad de verduras para toda la semana y las voy guisando. En la medida que las tienes en casa sirven para preparar los alimentos desde el desayuno hasta la cena. saludos
Disculpe que tipo de aceite de oliva es bueno acupar
Hola, para cocinar el que es solo aceite de oliva, el extra virgen es para aderezos o marinados. Saludos
Addy le podemos poner poquitas pasas o ya no seria la ensalada saludable?
Hola, van muy bien! Más fibra y no se satura en calorías al tener vegetales crudos 🌺
@@CocinadeAddy Muchas gracias Addy la voy a preparar😋😋🤤🤤😘🌷💐
👍😋🙏🙏
♥♥♥😋😋😋
Hola buenas tardes excelente receta pero se diría hacer con el brócoli crudo??? No me gusta cocido jijiji
Hola, si se puede siempre y cuando te guste su sabor crudo
@@CocinadeAddy si me encanta siempre lo como crudo mil gracias por responder bendiciones 🙏
😛😛😘😍😋😋😋😋😋
Mixed??? Mezcla
Hola, es correcto, saludos
Disculpen la col...no se lava?
Hola, desde luego que si, saludos
No conozco esas hiervas en México que son
Hola, se llama arúgula, la consigues en Chedraui o Walmart , saludos