Witam, ja sobie przeciążyłem barki, na początku miałem ból w środkowym mieśniu lewego barku i przeszedł a teraz mam problemy w obu barkach przeskakują mi gdy obciążam to po jakimś czasie zaczynają boleć. Byłem u ortopedy i nic mi nie wykrył, wie Pan może co to może być? Czy wystarczą same ćwiczenia wzmacniające? Jak tak to jakie?
Witam! Czy przy zamrożonym barku z cechami konfliktu barkowego (przy ćwiczeniach 2 m-ce) ruchomość jako tako wróciła.Niestety,w górę ręką niechce iść.Czy przy ćwiczeniach kiedykolwiek ona ruszy w górę? Czy ty tylko musi być operacja? Zaczelo się od zapalenia kaletki podbarkowej.Zapalenia podobno już niema.Czasami boli w nocy.
Właśnie takie miałam objawy,a teraz skutki to słabe mięśnie i stawy 😢😢😢Brak profesjonalnego podejścia do choroby. Czy można cofnąć te zmiany,które trwają prawie trzy miesiące? Ćwiczę itd.,ale wciąż odczuwam dolegliwości bólowe.
Najważniejsze to odciążyć staw. Nie pracuj ręką wyżej niż bark. Ogranicz siedzenie przy komputerze. Utrzymuj prawidłową postawę. Ćwiczenia tylko bez obciążenia i z głową. Poszukaj na youtube są ćwiczenia na tę dolegliwość.
Witam, ja sobie przeciążyłem barki, na początku miałem ból w środkowym mieśniu lewego barku i przeszedł a teraz mam problemy w obu barkach przeskakują mi gdy obciążam to po jakimś czasie zaczynają boleć. Byłem u ortopedy i nic mi nie wykrył, wie Pan może co to może być? Czy wystarczą same ćwiczenia wzmacniające? Jak tak to jakie?
I jakie ćwiczenia wobec tego wykonywać?
Witam! Czy przy zamrożonym barku z cechami konfliktu barkowego (przy ćwiczeniach 2 m-ce) ruchomość jako tako wróciła.Niestety,w górę ręką niechce iść.Czy przy ćwiczeniach kiedykolwiek ona ruszy w górę? Czy ty tylko musi być operacja? Zaczelo się od zapalenia kaletki podbarkowej.Zapalenia podobno już niema.Czasami boli w nocy.
Czy ciasnota podbarkowa może być spowodowana chodzeniem o kuli/przed operacją biodra/???
Trzy razy powtarzasz: staw ramienno - barkowy. To nie przejęzyczenie.
Właśnie takie miałam objawy,a teraz skutki to
słabe mięśnie i stawy 😢😢😢Brak profesjonalnego podejścia do choroby.
Czy można cofnąć te zmiany,które trwają prawie trzy miesiące?
Ćwiczę itd.,ale wciąż odczuwam dolegliwości bólowe.
Najważniejsze to odciążyć staw. Nie pracuj ręką wyżej niż bark.
Ogranicz siedzenie przy komputerze. Utrzymuj prawidłową postawę.
Ćwiczenia tylko bez obciążenia i z głową. Poszukaj na youtube są ćwiczenia na tę dolegliwość.
@@Braun878
Dziękuję za poradę.