Дацик чуть не умep от кроссфита / Трансформация Дацика #4
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2019
- Дацик чуть не cдox от кроссфита / Трансформация Дацика #4
Тренер Дацика Андрей Одинец
/ wolfodina
Дацик
/ vecheslav_datsik_hq
Выпуск записан в зале "Антифитнес"
anti_fitnes
antifitnes?igsh...
Понравился ролик, подпишись goo.gl/JxoIQR
Группа ВКонтакте truegym
Инстаграм / truegyyym
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ
Все права принадлежат TRUE GYM
Использование фрагментов видео разрешено только с согласия автора. 
Спорт
Дацик на пути к глобальным изменениям:) Следующий выпуск вас удивит!
Поддержите Дацика в комментариях! Он их читает.
Давай приводи себя впорядок
Мой брат хочет с ним сразиться ставка 10к баков
Молодец, сила есть осталось чуток ее оформить )
Надо чаще выпуски!!!
@@user-bg1tp6rh8u а смысл одну и ту же рутину снимать. Следующие выпуски уже будут поинтереснее, поэтому может и почаще.
Я когда смотрю видосы про Дацика он меня вдохновляет заниматься спортом!)
Он вдохновляет жрать много и грабить. Больше он ничего не умеет делать
Меня вдохновили ходьбой час на свежем воздухе
Слава молодец! Пример силы духа для слабовольных!
Мне тебя жаль чувак... Не того ты мотиватора выбрал😂😂😂.
@Gideon о,обиженка нарисовалась
Вячеслав, ты живой, сказал бы естественный,не картонный. давай восстанавливайся. Привет из Иркутска!
Montana поддержал!!!
Привет всем) На моем канале можете поржать
прочистите ему сосуды, лимоном и чесноком, дыхалка будет чёткая, и вообще лучше по всем фронтам станет
@Vito Carlin народные рецепты , это как мёртвому подорожник, только физуха и сбалансированная диета.
@ZY0NEAL сам откуда?
А у него реально живот меньше стал! Я в афиге
в нем столько говна что кг 40 он должен скинуть за 4 месяца в легхкую а если будет худеть по 3-5 кг за месяц, то в форме будет через пару лет стариком,
@Amigo да, я позже тоже заметил
@Amigo да не, там мамон такой бля был, что хуй перетянешь, реально сдулся
@@grigorerosca3131, ты считовод от Бога))) -5кг в месяц, получаем -50кг всего за 10 месяцев.
@@user-xj3ki5ws9t, Дацик может легко скидывать по 10кг в месяц, 5кг это самая минималка для его веса. Если добавить стероиды + безуглеводную диету, то сможет скинуть и 20кг за месяц.
Вы ему обследование сделайте и пускай врач наблюдает за ним! А то бабла на нём заработаете , а здоровью пиздец придёт!
Как бы мотор не посадить с такими замесами.!!!
Лет то ему уже не 18 .
Я думаю что вне видеокамер они не глупые с Викторией и следят за этим и к врачам наверняка ходят наблюдаются.
38
Максим Баев: а не из Комсомольска ты часом?
Мотор только укрепляется .Кардио,как никак
@@user-ie3ln1em4r Не в его случае!!!
Он по любас еще пиво хуярит, да и пожрать не дурак. Ему вес сначала надо скинуть, кило на 10 или 15 , а только потом уже бегать и прыгать.
Надеюсь не курит, иначе вообще кранты.
Пульс надо проверять! Его сердце так страдает! Ужас!!!
Сердце тоже тренируется.
@@user-ih9me1gd8l нет. Не тренируется сердце. Нет такого понятия как тренировка сердца. Есть, например, марафонцы или велотуры кто делает, которые расширяют сердце, но там как раз пульс держится около 120 и оно растягивается и тут, во-первых, это не нужно, а во-вторых, тут пульс под 200, а то и больше. Только травмируется сердце. А выносливость от мышц, не от сердца, оно не связано с такой выносливостью
@@ksksmrmr702 человек не не лошадь сердце чувствует. Приучить к нагрузкам и быстрей устанет всё остальное от нагрузки. Люди останавливаются сначало мышечнено а после ....
@@ksksmrmr702 Сердце или не сердце, но когда я перестаю бегать регулярно, то на лестнице обычной дыхание сбивается
@@ksksmrmr702Сердце тренируется при пульсе 150+ Шлеменко.
Дацик норм похудел даже заметно
Да, тоже заметил
Koshkar0313 Urazkulov , да, только живот не уменьшился.
Да, похудел 😃
Все жиробасы очень быстро худеют в начале. Это потом всё становится на много сложнее.
@@pavelkoulikov5508 да правильно но если он будет заниматься дальше нормально будет
Фига у дацика дури гирю палтиник как игрушку кидает красавец 👍
Одной рукой.
Даже сам удивлен
я чёт прихуел сам
так он с тюрьмы вышел и пожал лежа 160 кг несколько раз, до этого сколько лет не занимаясь. Дури там реально дохера и больше.
@@VladimirKosovic38 ито Новоселов еле как пожал 175 на 2 раза при это он занимается больше чем Дацик, У Дацика дури дахрена а техники нихоена , но скоро надеемся что будет техника,Слава красава👊🏻
Зачем сердце ему садите?оно у него и так перегружено от такого веса,а вы его ещё до очень высокой пульсовой зоны гоняете.сердцу нельзя работать длительное время на верхней границы пульса,оно закисляется!и происходит омертвление клеток.
Сказано умно
P.s. Силуянов)
Это спорт!посмотри на тренировки усэйна болта
У борцов каждую неделю по 5 раз такие тренировки.У класиков!
@@gamein6832 да, только классики к таким тренировкам не сразу приходят, а постепенно, регулярно занимаясь лет с 5 - 6. А Дацик после длительного перерыва.
Мужик всё правильно говорит! Утренний бег нужно заменить на утреннюю прогулку!
Правильно всё тренер сказала утром проснулся и пошёл на часовую прогулку чтобы организм запустить выпил литр воды ничего не кушать организм будет сжигать жир так как как у него не будет углеводов так как ты утром не кушал часовая прогулка колени не будут страдать у человека с большим весом
@GreeN GreeN бег не очень хорошо для суставов, а особенно если большой вес! Лучше бег заменить на прогулку либо на велосипед! Эффект такой же, но зато суставы впорядке!
@GreeN GreeN за 80 кг бегать не стоит, как бы бег вообще вреден много случаев когда при неправильной технике бега люди умудряются получить грыжи в позвонке, купи велосипед так безопасней
@Podday Parcu Бег без сомнения тоже хорошо. Но я считаю, что бег все таки для молодых или подготовленных людей те кто всю жизнь бегает без перерыва. С годами суставы начинают деревенеть. Еще конечно многое значит какой бег: если трусцой (т.е бег на пятках) то он наиболее травмопасен так как нагрузка сразу ложиться с пятки на коленный сустав без смягчения! Бег с носка он наиболее безопасен так как удара на коленный сустав не происходит и работает в основном икроножная мышца.
Плаванье
Сердце посадят Дацику,нафига такие нагрузки на износ.Надо все делать постепенно.
Брат это ты по своему опыту говоришь ?
другого найдут, главное просмотры
@@sergeysergeevich1798 если бы он реально занимался не выглядил бы как тушка мяса и с его дыханием это не точно результат тренировок
@@vladvolkov99 Макс индивид, Шпак индивид, трухина индивид. Яков находит индивидов
@@sergeysergeevich1798 так его весь опыт уже равен 0, ты думаешь в тюрьме он думал как тренироваться?
В квартире воздуха не хватать стало пока смотрел его тренировку, мотор остановится, такими темпами...
Абсолютно согласен.
Ради денег страдает. Надо же эту шиксу содержать, а то на другой болт перескочит, как уже перескочила на дацика
@@shot136 😂😂😂😂 логика у вас конечно
От кроссфита у тяжей мгновенное закисление миокарда-как риск возможен летальный исход
Откладывай, Слава на запасные клапана сердечные. С такими тренами выплюнешь ты свой мотор. Береги себя!
@Sfgsryg Crigdt И как уберечь сердце,когда тренируешься?
это здец, у дацика никогда не было боевой техники, он как тактаров, рогами прошибал
на сколько смогут подтянут конечно, но так убивать здоровье, извиняюсь вы там все идиоты.
мог липасакцию тогда сделать, если нада завтра ))))
сперва диета, потом + легкая физ нагрузка, потом повышение нагрузки и это все время.., плавание добавить и чередовать, в 1 день зал на следующий басик. дыхалка от бокса появляется, можно гребли грести
а тут на первых днях с ниуя кроссфит, да без кардио разгрузки, это ходячий труп
ща со спиной сляжет на месяц
Иван Иванов следить за пульсом. Не переходить на экстремальные значения
Никак не уберечь только Легкое кардио делать бег и плавание а про штанги и прочую хуйню забыть... турник брусья ещё можно ну короче все со своим весом
Слава, ну что ты творишь? Зачем с такой массой кроссфит? Мотор убьешь, суставы тоже.. Дыхалку восстанови для начала... Эти тренера точно профессионалы? Они убьют тебя.
А где здесь кроссфит? Элемент гиревого фитнеса, неболее. Ну, плюс Славик решил мощью своей покрасоваться - взял гирьку потяжелее, хотя даже опытным в этих делах людям вполне хватает 32ек
Не пробовали меньше вес гири взять, тренеры херовы? И "импульс" появится .
Ну Дацик не девочка в 40 кг, чтобы ему гирю меньше давать.
@@seratkalizi2668 ну мы кроссфит пашем с 16 кг, маленький вес много повторении.
Новую жену меньше трахать надо и больше тренироваться
@@user-bu9xi5qf2u все с 16 кг работают? расскажешь это друзьям в институте))
Этот кузнечик тренер одной рукой ни когда 50 кг не выкинет как Слава. И техника не поможет
так нельзя нагружать ,видно же по дыхалке что крякнуть может,Ему быстрая ходьба может помочь а не гири тягать
Жена конечно у Дацика классная , огонь вообще !
Хорошая писяха. Видно Славу мотивирует
Повезло с женой! Победитель по жизни хули!!)
@@Antecomers как её звать?
@@AlexS-tg9on Виктория вроде
Друган она лярва он ее из притона вымутил говорят ещё и у кента ... мутная история
Это тренеровки не из разряда скинуть вес или востановиться, а как стать инвалидом от инсульта. Это не для его возраста и веса. Губят ...
Может от инфаркта?
@@user-ok9pg3mq6v это уже его тренерам решать, не нам..))
Понимаешь, они-также измеряют пульс, если пульс привышает нормы то они отдыхают!
Тем самым никакого инсульта не будет!
@@user-go5lk5xi2x У него пульсометр должен быть на теле постоянно! Я чет не видел как они его измеряли)
Первый тренер который грамотно расписал его похудение. Хотьба сжигает жир.. Не есть углеводы,все сладкое в том числе чай без захара,тренировки по расписанию (Не убивающие его сердце) и он начнет худеть по киллограмам в день. Не забыть витаминный комплекс и гликемический индекс.
Слава - нормальный чел!! Хочется его поддерживать и увидеть похудевшим😉
Дацик реально хороший,адекватный мужик!!!побоьше бы таких,глядишь мразей меньше было бы!!!уважуха Славе...сарынь на кичку!
К чему ты написал сарынь на кичку?)
воля або смерть))
@@user-rg6fh1dy3o ну это бред)) значение слов сарынь на кичку, это команда разбойников для матросов собраться в носовой части корабля для бесприпятственного грабежа и я не понимаю зачем это было писать)
@@channelofexperiments2933 так это клич дацика)))ты не в курсе что ли?
@@channelofexperiments2933 когда люди вроде тебя приходят в компанию,там перестают шутить и смеяться.
Реально у этого тренера есть допуск к тренировкам???
я про тоже
Афигенный тренер, все грамотно про ходьбу, что пока не надо бегать, вы чего гоните?
А чем он тебе не понравился?
Арслан Бекиров сердце потом не исправишь сильное закисление и гепертрофия миакарды! Лишнего веса много
@@profservisprofservis6251 да это никого не смущает. Дацик уже которую тренировку проводит и никто его не посылает к врачу. Он сам выбрал этот путь и здоровье тоже его.
Пояс нужен на поясницу для таких упражнений.
И мышечный корсет прокачать, а уж потом давать такую нагрузку на спину.
Славчик молодец, идет к своей цели, уважуха
Вячеслав!! Нельзя бегать- суставы пострадают ! Умеренная ходьба, борцам свыше 100 кг бегать не рекомендуется
Почему не бегать? Если умеренно почему нет?
Fun Brun по закону биологии хрящевая ткань больше определенного предела не выдерживает - механически изнашиваются мениски и прочие хрящевые прокладки в суставах некоторые фанаты становятся инвалидами стирают хрящи до нуля !
@@stankevich9646, ну они же восстанавливаются, если во время бега пить нормально и потом питаться получая аминокислоты для коллагена. Или не успевают при большем весе?
Почему велосипедисты не страдают от коленей при правильной посадке?
Fun Brun к сожалению после механического истирания не восстанавливаются (артроз у людей с большой массой тела- им меняют суставы на протезы)
@@user-wv3km9cz8l тяжи не бегают
мотор угробишь слава,,,кроссфит нужно вообще запретить !!!!!
альберт альбертович И запретить этому тренеру заниматься с людьми,не компетентен
Я помню, когда Дацик пришел вместе с Кайбышевым к нам в зал и провел тренеровку вместо моего тренера Тенгиза)) Первое задание было удары коленями 300 раз около стены. Мы всё выполнили. Тогда упор был на старую школу больше выносливости, чем техники)) сам Дацик этим и запомнился в те годы)
Трудяга,привет.Ты боями занимался?Красавчик.Адекватных тебе и денежных пасов и удачи на дорогах
Слава красава! Двигай дальше ,не сдавайся я в твои труды верю! У тебя все получится , тем самым, ты мотивируешь людей становиться лучше.
Я не понял, Дацик больше в тюрьму не собирается что-ли?💁🏽♂️
С чего ты взял?
Mr.Deito теперь у него легальный бизнес )
@@AlexS-tg9on больше кажется, что это окружение на нем зарабатывает)
Mr.Deito они взаимовыгодны,Дацик зарабатывает и окружение соответственно,они ему помогают,чем не нравится такая схема?
Ахааа
Начинаю заниматься кикбоксингом и очень пригодилось ваше упражнение на передачу Импульса с ног на руки при помощи гири.спасибо
Красавец. Раньше негативно относился, а сейчас человек идёт к цели. Молодец
0:50 я думал это Дацик плывёт)..а оказалось рыба)
Я тоже)))))))))))
Дацик красава!!!!!! Продолжай в том же духе
Вячеслав, будь здрав! Уважаю тебя, смотрю, и всегда за тебя болею! Ты лучший👍💯%
Слава , ты мотивируешь . Мужик 💪💪💪
Слава смотри загонишь себя!!!Отдыхай раз в три дня..просто отдыхай загарай плавай..
про ходьбу дядька дело говорит, я на ходьбе и бане 20 кг. за три месяца убрал
Сколько ходил и как часто?
И питание, наверное, поменял?
@@user-8fna3m0ga начинал с 6000 шагов, программу в смартфоне нашел соответствующую, вес был 134 кг., баня вернее сауна три раза в неделю, без фанатизма 2-3 захода по 5-7 минут, в питании себя в принципе не ограничивал, кроме вечернего приема пищи, чай и легкий перекус. Примерно каждую неделю увеличивал расстояние на 1000 шагов, дошел до 14000 шагов в день. На уровне 12000-14000 шагов продолжал двигаться до окончания 3-х месячного цикла. Итог 109 кг. После окончания боялся что вес начнет расти, но он стабилизировался на отметке 112-114 кг. уже около года. Сейчас купил велик буду кататься, попробую также на расстояния)
@@Asqe1 красавец, так держать
@@Asqe1 Могу ошибаться, но когда много лишнего, то он быстро уходит. А вот потом уже наступает тормоз и не хочет расставаться с килограммами организм.
Перерождение на глазах. Очень интересно. Спасибо за контент!
Слава молодец. Давай трансформируйся, реально интересно смотреть как ты упёрто прешь не взирая на усталость. И мужик ты нормальный. И к супруга у тебя теплое правильное отношение. Короче на тебя смотреть куда интереснее.
тренер дело говорит ходи по 2 часа в день по лесу и быстро скинешь вес
Славян красавчик люблю его смотреть и уважаю его
Славик топи дальше,интересно наблюдать за твоим прогрессом!
Рубрика топ,спасибо Яше!
Дацику с женой повезло, однозначно. Реальный мотиватор!👍
Ага, еще считает что карп это красная рыба
Хуеватор
истина где то рядом Твоя - скорее всего да)
Дацик все хорошеет! Пусть продолжает в том же духе
Уважуха тебе, молодец мочи всех
СЛАВЧИК ТЫ КРАСАВЧИК У ТЕБЯ ПРЕКРАСНАЯ СУПРУГА ОНА ЗАБОТИТЬСЯ О ТЕБЕ , ВЫ ПРОСТО СУПЕР!!! ДАЙ ВАМ БОЖЕ ОГРОМНОГО БАГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ, С Уважением Владимир
Красавчик. Делай дальше. Такими темпами ты точно достигнишь своей цели.
Дацик. Ты зверь!
Загоните Дацика на тренировку в Виктору Блуду
В топ чтобы заметили)
Вячеслав Ты похудел красава!!! Продолжай в том же духе
Слава давай давай !!! красавчек ! когда с гирей работал я аж сам устал )))
Тренер хороший. Реально всё правильно говорит. Только вот за пульсом нужно следить всё-таки. Бегать ему точно пока нельзя. Я знаю о чём говорю. Два раза по 30кг скидывал.
У Славика экспираторная одышка, похоже астма или ХОБЛ ! Ингаляторы нужно назначить
Круто,но пульс тоже надо мониторить. В зависимости от пульса,мышцы могут качаться или работаешь на выносливость. И нагрузка хз.. Помните Кимбо Слайс. Кони двинул от перегрузки.
Грамоиный тренер, все по делу!👍
Дацик красава давай ещё продолжение
Дацик
@@lefortovviy5248 ок понял
@@lefortovviy5248 ах какого Максима?ты даун
Вячеслав ты просто красавчик,а я не могу заставить себя вернуть себе форму.
Такая-же фигня
Ты красава, здоровья и удачи тебе
Вячеслав Дацик ты молодец, в таком возрасте, да и с таким весом , ты не теряешь силу воли, и не сдаешься.Привет с Саратова. Будешь так продолжать , тогда ты победишь любого именитого спортсмена и бойца, здоровья тебе желаем
Дацику бабу свою надо бросить - при ней ни за что не похудеет - и никакой половой жизни и лишних нагрузок на сердце ... тренер на редкость правильные вещи говорит ...
Откуда ты знаешь то что у него никакой половой жизни нет?
@@hemp88t3485 скажите, а чем половая жизнь не даёт сбросить вес?
Гиря 50 кг,я в 90-х весил 45 кг,был худой конкретно,с работой была беда с едой так - же.
А рост какой?
@@user-vy1em7ys9m 1.68
Вячеслав, прогресс уже визульно видно, так держать!
Молодцы ребята 👍👍👍 круто)))
Слава держись братец.
Славян, не отступать и не сдаваться!!Боли нет!!! Кстати, тоже бороду отпустил, первый раз в жизни...
Я тоже месяц не брился,с бородой прикольнее
Красавчик, я смотрю каждое видео, очень быстро прогрессируешь 👍 думал гиря 32, когда узнал, что 50 кг это очень много, Слава силен!!!
Больше видео с Дациком!!
Дацик ж жёстко похудел
Нормально Слава, уже животик уходит, скоро форму наберешь и вынесешь Емельяненко
@@user-cq3xc5xv5n ну форму он может набрать через полгода, а Емельяненко уже давно не топ
@@user-nh6uu4cm6d Чувак, ну что за чушь? Будь реалистом ! Уровня Емельяненко ему уже никогда не достигнуть, там в уровне и опыте просто пропасть !
Вижу Дацика лайк сразу
Слава давай!!!!Я не твой фанат,но мне нравится как ты борешься !!!Я год назад бросил курить ,а жрать меньше, до сих пор не могу себя заставить .Как ты говоришь сила есть ,воля есть а силы воли нет!!!Я за тебя!!!!
Дацик умирает когда просто ходит, какой кроссфит?😂😂😂
Слава идёт на поправку))))
Слава идёт ко дну!
Вячеслав, берегите себя. У вас что не тренировка, то, как на пике своих физических возможностей. Вы профессионал. А не алимпиец.
Толковый тренер!
Все по делу
Дацик 💪
Как бы не психонул и не послал всех на...й ))))
Вячеслав самое главное это труд брат она всегда окупается двигайся брат☝️
Месяц не смотрел видео с Вячеславом. Сразу видно что старается и сильно скинул вес
Дацик вполне обучаем молодец))
С каждым видео понимаю, что дацик норм мужик
Красавчик Слава!Верим в тебя!)
Вячеслав тренер у тебя толковый я тоже каждый день хожу пешком около 7 км плюс отказ от сладкого и мучного пока минус 20 за 3 месяца еще велосипед хорошо помогает
Дацик уже пол года трансформируется, трансформируется, все не вытрансформируется. Пару кг скинул всего. И то наверно от того что утром посрать сходил. )))
Хотя он молорик. Навоселов уже заерзал.
с 1 июня так то началась трансформация :)
1 июня и он скинул 25 кг лол
@@lefortovviy5248 Ну вам, мои весы, которые я топчу каждое утро ногами, виднее.
@@user-je7kt5ej8r Лол лол лол лол лол лол лол лол лол лолоооллллоолддлооллооллоллоллолллоллоллололлоллолллоллллоллолололлллололоолоололоооло
бедный дацик уже так похудел что только пол экрана стал занимать
С каждым выпуском он всё сдержаннее,к каждому слову относится вдумчиво(заметно вдумчиво)...,жена тоже молодец,они реально дополняют друг-друга.Дацик красава,на твоих видосах я реально понимаю,что спорт дисциплинирует и учит большему,чем обычно думают люди о спорте!
Если так продолжать дальше , то сердце просто не выдержит нагрузки
НЕ ОПУСКАЙ РУКИ, МОЛОДЕЦ!!!!))) ПОТОМ БУДЕШЬ ПОЖИНАТЬ ПЛОДЫ, СВОЕГО ТРУДА!!!!!!))))
Славик!!! давай !!! Мы верим в тебя!!!! Ждём твою огненную форму!!!!
Красава Славик,всё получиться!👍😂
Бедный Славик! В натуре, - "Жертва трансформации" 😂😂😂...
Ещё один такой кроссфит, и Дацик не доживёт до боя с Максом( используй этот комментарий , как лайк , за силу воли и хотение трениться Дацика)
Нахера 50 без умния техники? Дац ему 24,,, пото. 32 ...ну нп 50. Назуааа..китацскиц вопрос.?
Вячеслав, давай! Мы в тебя верим!))) Привет из Пензы
Пока смотрел треню с Дациком, у самого одышка появилась!!!)))😂😂😂😂
14:02,посмотрите на руки, одна больше другой
Намного больше, что с ним бля сука 😖
ПРОСТО ТЫ КОСОЙ
@@deathonwheels9070 ++
@НИК ДИАЗ но не в такой степени
@@4c919 скорее ты косой, раз этого не видишь
У дацика красивая жена. красавицы тянуться к агрессивным 😎
Может быть для начала , взять гирю полегче и постепенно увеличивать нагрузку .
Чисто из-за Дацика смотрю, вижу прогресс и мотивируюсь и сам!!!