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Gracias me sirvió mucho
Woow hermano que bien lo haces, me gustaría que explicaras más detallado los pasos y desde donde vienen las contracciones
El video q anduve buscando gracias bro
tu video es genial , podrias subir otro donde halla ejercicios para fortalecer los pops si puedes obvio saludos.
Como c llma la música d fondo xd
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