小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了！每個人都該知道！

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/ @chinesemedicine360
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小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，
尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，
夜尿也沒了！每個人都該知道！
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@hiendieu3128]

谢谢你何医师 我何妙贤72岁了愿意当何医师学生

[@changcheng145]

台灣也有一個女醫生提過手指操，不過她沒有說出它的功能，我相信經絡。 感恩何醫生!

[@lomanda7446]

希望今晚開始做，可以改善睡覺質素和夜尿問題啦，多謝分享

[@rosa8]

谢谢何医生！太棒了！❤️❤️❤️ 小拇指如此重要，感恩我有小拇指！健康不求人！🙏🙏🙏

[@wangyimeng4233]

感谢何医生！小妙招大实用。

[@user-cf9gq1zv6l]

何醫生如談，我在我的佛學會，教案導會友做手指操，可預防老人痴呆怔，晚安

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝何醫生用心講解，晚安

[@bunng2342]

原來小姆指功用除了挖鼻孔外，還有這麽多强身功能!! 👍

[@Condwe13]

每个手部按摩需要做几次？

[@user-gu9oh1xd4s]

感恩医师慈悲分享，功德无量❤❤❤

[@kokmengho8913]

谢谢何同宗👍

[@evatsu1679]

何醫生您好！👏 😊

[@wenhu466]

非常感谢您何医生

[@annielam8700]

原來小指經絡牽連心、腎的關係，經常做小指操有很好的裨益，撞擊手掌、按摩手腕也有安神作用。

[@fyloong6125]

感谢何医生分享 👍👍👍

[@youyou9069]

❤❤謝謝你的分享

[@joycechua7472]

感恩!何医生与大衆分享自己多年累积的医学所得

[@YYS118A]

謝謝何醫師

[@Xiong2018]

謝謝醫生！❤

[@graysonflyingpig8924]

何医师，感恩您的爱心分享。