7 minut pro vaše chodidla
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- Chodidla poskytují našemu tělu důležitou oporu. Věnujte péči vašim chodidlům, stejně jako ji věnujete svému obličeji.
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Super
Máte krásné chodidla
Máte krásná chodidla
Velmi poučná a zajímavá videa. V dnešní době má mnoho žen velké problémy s nohama. Ploché nohy, vbočné palce atd. Vše vlivem nezdravé obuvi, ale také například špatných stereotypů chůze nebo hormonů například v průběhu těhotenství. Kontrole chodidel by se měla věnovat větší pozornost a to zejména u žen a to dost lékařů, například při běžných prohlídkách zanedbává. Mohu se Vás zeptat, máte Vy osobně nějaké problémy s nohama a myslíte. že má jóga pozitivní vliv na Vaše chodidla a setkala jste se sama například při preventivních prohlídkách, že by Vám lékař kontroloval chodidla?
Děkuji a přeji Vám dny plné štěstí a zdraví!
Naštěstí nemám :). Jóga mi nohy udržuje zdravé a boty nosím širší a pohodlnější :)
@@EkaYogawithIrma Děkuju Vám za odpověď a bude skvělé, když natočíte další videa na toto téma.
Chci se zeptat za jak dlouho uvidím nějaké výsledky když bych to cvičila denně? Děkuji za odpověď 😊
Aleno, to je strašně individuální. Ale já myslím, že při pravidelném každodenním cvičení můžete klidně už po týdnu zaznamenat změny. Jen jde o to, jestli je člověk zvyklý svoje tělo vnímat a pozorovat, aby třeba zachytil i ty menší změny. Ale vaše chodidla Vám určitě poděkují :).
Chci koupit fotky vašich nohou