Já si hlavně myslím, že vy máte perfektní predispozice. Úžasně výraznou čelist a bradu, žádný tuk ani kůži navíc. Jóga může samozřejmě lehce pomoct, ale já mám třeba divně testovity obličej a kůži na xichte navíc snad celý život, i když jsem do 35 vážila celou dospělost max 53 kg a vůbec nepribirala, obličej jsem měla vždycky jak kdybych měla aspoň o 30 kg víc. :( Bohužel za poslední tři roky se mi asi zblaznily hormony nebo nevím a začala jsem pribirat, tak teď už je to úplná hrůza. Každopádně vám "vystrouhanym" xichtikum jsem vždycky záviděla, to je dar od přírody. I to obočí a čelo máte prostě parádní
Jasně, dispozice je důležitá, ale já ten obličej taky dřív neměla takhle "vytesaný" a když se na to chvilku vykašlu, hned je to poznat... Byla bych úplná kráva, kdybych Vám tady tvrdila, že to můžete vymasírovat na Lorenku, pořád je to Váš obličej, Vaše svaly, Vaše kosti. Masáže ale opravdu dokáží velké změny. Pohne se lymfa, prokrví se celé podkoží i svaly, odplavují se toxiny, které se hromadí i v tom obličeji. Zkuste se zaměřit na masážní techniky. Mám mezi svými guru i studenty několik případů, kdy byl ten posun razantní. Zvlášť, pokud v tom hrají roli hormony a celková nerovnováha, dá se s tím pracovat. Když tak mi napište mail na martaudrzksicht.cz nebo se mrkněte na můj profil na Forendors, kde je v rámci placeného obsahu velké množství plnohodnotných lekcí 😙
Není potřeba olej. Ten já používám jen na gua sha masáž, nebo pokud dělám intenzivní liftingovou. Stačí běžná péče. Jakmile je pleť ošetřená - vyčištěná, tonizovaná - sérum, krém, SPF... Dá se to i bez mastných vlasů :-)
Dobře ,já to teda beru.!Ale běda Vám běda Vám jestli mi to nepůjde! 😀😀😉To je samozřejmě vtip z Marečku podejte mi pero,milá Marto. 🦋🦋🦋🦋🌞🌞🧸🧸💞💞❣❣💝💝 Ted jdu do Vašeho Face cvičení.Rozhodně neublíží,jestli pomůže ❓❓,pochopitelně jsem skeptická ,ikdyž cvičím pravidelně -tedy Pilates,Tibetany,apod.Mám ksicht hodně povolený,zvažovala jsem i docenta Měšťaka.Byla jsem konzultovat i u ''druhořadých plastchirurgů, ''když mi ukázali jak mi udělají několik dlouhých řezů,i pod bradou,proštepují křížkovým stehem , že pujde o dost náročnou operaci,tak mi přešla chuť.❗❗ Víte je mi 68 járů,život se se mnou nemazlil,bylo mi připraveno mnoho perných chvil,a to ten obličej stáhne dolů.Ale jsem bojovník. Tak zatím dík,budu se koukat denně na Váš hezký obličej při cvičení.
Dobry vecer Marto mam rada vaše videa udrzksicht a snazim se podle nic kazdy den cvičit na liftingovat svuj ksichtik, no popravdě prave jsem pred par dny začala, jelikoz mi prijde ze jen kremy uz v mych 37 letech nestačí.Rada bych se ale zeptata. Mam vrasku vedouci od vnitřní koutku oka,jakoby pres licko,nevím jestli je to vraska nebo mam jen otok, nebo vaček, ale proste nevím co cvičit. Možná mě odkážete na nějaké jiné vaše video.Děkuji
Dobrý den je my 47 a chtěla bych cvičit vaši obličejovou jógu ale bohužel nevím odkud začít těch videí je tolik a sou tak různé že nevím odkud začít jsem postižená takže někam docházet je pro mne problém můžete my prosím poradit z pozdravem hezkého dne Renata Šikulová moc děkuji
Reny, tam kde nás nejvíce vrásek a toxinů, každý den, si dej něco, jak to budeš cítit intuitivně, kolem očí, čelo, kolem úst, důležitá je pravidelnost, vrásky se tvoří z nelasky k sobě samé a z jedu od světa, z lidu❤
Já si hlavně myslím, že vy máte perfektní predispozice. Úžasně výraznou čelist a bradu, žádný tuk ani kůži navíc. Jóga může samozřejmě lehce pomoct, ale já mám třeba divně testovity obličej a kůži na xichte navíc snad celý život, i když jsem do 35 vážila celou dospělost max 53 kg a vůbec nepribirala, obličej jsem měla vždycky jak kdybych měla aspoň o 30 kg víc. :( Bohužel za poslední tři roky se mi asi zblaznily hormony nebo nevím a začala jsem pribirat, tak teď už je to úplná hrůza. Každopádně vám "vystrouhanym" xichtikum jsem vždycky záviděla, to je dar od přírody. I to obočí a čelo máte prostě parádní
Jasně, dispozice je důležitá, ale já ten obličej taky dřív neměla takhle "vytesaný" a když se na to chvilku vykašlu, hned je to poznat... Byla bych úplná kráva, kdybych Vám tady tvrdila, že to můžete vymasírovat na Lorenku, pořád je to Váš obličej, Vaše svaly, Vaše kosti. Masáže ale opravdu dokáží velké změny. Pohne se lymfa, prokrví se celé podkoží i svaly, odplavují se toxiny, které se hromadí i v tom obličeji. Zkuste se zaměřit na masážní techniky. Mám mezi svými guru i studenty několik případů, kdy byl ten posun razantní. Zvlášť, pokud v tom hrají roli hormony a celková nerovnováha, dá se s tím pracovat. Když tak mi napište mail na martaudrzksicht.cz nebo se mrkněte na můj profil na Forendors, kde je v rámci placeného obsahu velké množství plnohodnotných lekcí 😙
Super cviky ❤🌹
Jeeee, Marti děkuji ❤
Marti a kolikrát nebo jak dlouho vydržet,aby to mělo ten správný efekt?
Dobrý den Marti, opět krásné video 😊 Trochu tu pravidelnost zanedbávám, ale jinak super. Děkuji za Váš čas a péči ❤
Děkuji
a taky nečučet se sehnutou hlavou do počítače na klíně nebo do mobilu :-))
Ahoj milovaná Marti děkuji ❤pa
To je parádní. Jen si nechci každé ráno zamastit vlasy olejem, kterým natřu krk a tvář 🙃Jak s tímto Marti nebo víte někdo? Díky moc
Není potřeba olej. Ten já používám jen na gua sha masáž, nebo pokud dělám intenzivní liftingovou. Stačí běžná péče. Jakmile je pleť ošetřená - vyčištěná, tonizovaná - sérum, krém, SPF... Dá se to i bez mastných vlasů :-)
Dobře ,já to teda beru.!Ale běda Vám běda Vám jestli mi to nepůjde! 😀😀😉To je samozřejmě vtip z Marečku podejte mi pero,milá Marto. 🦋🦋🦋🦋🌞🌞🧸🧸💞💞❣❣💝💝 Ted jdu do Vašeho Face cvičení.Rozhodně neublíží,jestli pomůže ❓❓,pochopitelně jsem skeptická ,ikdyž cvičím pravidelně -tedy Pilates,Tibetany,apod.Mám ksicht hodně povolený,zvažovala jsem i docenta Měšťaka.Byla jsem konzultovat i u ''druhořadých plastchirurgů, ''když mi ukázali jak mi udělají několik dlouhých řezů,i pod bradou,proštepují křížkovým stehem , že pujde o dost náročnou operaci,tak mi přešla chuť.❗❗ Víte je mi 68 járů,život se se mnou nemazlil,bylo mi připraveno mnoho perných chvil,a to ten obličej stáhne dolů.Ale jsem bojovník. Tak zatím dík,budu se koukat denně na Váš hezký obličej při cvičení.
Dobry vecer Marto mam rada vaše videa udrzksicht a snazim se podle nic kazdy den cvičit na liftingovat svuj ksichtik, no popravdě prave jsem pred par dny začala, jelikoz mi prijde ze jen kremy uz v mych 37 letech nestačí.Rada bych se ale zeptata. Mam vrasku vedouci od vnitřní koutku oka,jakoby pres licko,nevím jestli je to vraska nebo mam jen otok, nebo vaček, ale proste nevím co cvičit. Možná mě odkážete na nějaké jiné vaše video.Děkuji
Marcelko, napište mi mail na marta@udrzksicht.cz To je na palpační masáže...
Dobrý den je my 47 a chtěla bych cvičit vaši obličejovou jógu ale bohužel nevím odkud začít těch videí je tolik a sou tak různé že nevím odkud začít jsem postižená takže někam docházet je pro mne problém můžete my prosím poradit z pozdravem hezkého dne Renata Šikulová moc děkuji
Reny, tam kde nás nejvíce vrásek a toxinů, každý den, si dej něco, jak to budeš cítit intuitivně, kolem očí, čelo, kolem úst, důležitá je pravidelnost, vrásky se tvoří z nelasky k sobě samé a z jedu od světa, z lidu❤
@@irenabenesova9615❤👍🏻