Дякую за натхненну озвучку 💪 :) Можна поцікавитись, звідки ці вправи? Це якась конкретна школа східних практик? Чи десь в інших відео треба пошукати інформацію? 😊
Доброго дня! Ця вправа і подібні їй - "йога сукшма в'яяма". Система психофізичного тренінга. Вправи цієї системи досить сильно та ефективно міняють емоційний фон та зміцнюють нервову систему. І ще, досить важливе зауваження! Механічне виконання вправ не приносить користі. Вправи потрібно практикувати емоціями і уявою - видихати негатив - вдихати позитив (дуже спрощено). Якщо є питання по практиці - пишіть. Гарної вам практики! Тримаємось міцно!👋
Як то файно бачити щасливу людину і щасливого кота!!! Обов'язкову буду практикувату і вправи!!!Дякую!!
Дякую за натхненну озвучку 💪 :)
Можна поцікавитись, звідки ці вправи? Це якась конкретна школа східних практик?
Чи десь в інших відео треба пошукати інформацію? 😊
Доброго дня!
Ця вправа і подібні їй - "йога сукшма в'яяма". Система психофізичного тренінга. Вправи цієї системи досить сильно та ефективно міняють емоційний фон та зміцнюють нервову систему.
І ще, досить важливе зауваження! Механічне виконання вправ не приносить користі. Вправи потрібно практикувати емоціями і уявою - видихати негатив - вдихати позитив (дуже спрощено).
Якщо є питання по практиці - пишіть.
Гарної вам практики!
Тримаємось міцно!👋
@@АндрійБонь-у1э дякую 🙏