Treino funcional x Crossfit x musculação

Neste vídeo eu converso com você sobre essas modalidades, explicando cada uma delas.
Ficou com alguma dúvida? Então deixe sua pergunta nos comentários que eu te respondo ;)
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[@jeancosta734]

O funcional da para hipertrifia sim, pois trabalha com a parte da musculação também

Melhor médico sempre! Ansiosa para retornar! ❤

[@izabelguedes6228]

O melhor vídeo que assisti falando sobre musculação junto com Crossfit.

[@ladylopes5922]

Que vídeo maravilhoso, aprendi muito, sua delicadeza ao falar...que pessoa maravilhosa o sr deve ser
Parabéns . Vou mudar toda minha estratégia e programação, depois desses conhecimentos.
Seja muito próspero. Deus te abençoe abençoe

[@yasminsilva-lb8wi]

Caramba q explicação incrível
Parabéns 👏

[@nagilamartinsgomes5410]

Amei o ❤

[@luceliavidal3220]

Estou fazendo musculação 4 a 5 vezes por semana, estou perdendo muitas medidas, peso até agora foram 6 kilos.

[@nagilamartinsgomes5410]

Ótimo vídeo

[@nenoevera]

Faço crossfit a 1 ano e meio, já vi pessoas que exageram no peso, nunca tive problema pq sei do meu limite e já melhorei muito a minha resistência, mas é um treino puxado, cada dia da semana um treino diferente. Tbm acho que p quem quer definir parte específica do corpo talvez a academia seja o ideal.

[@suelylashdesign2694]

Boa tarde