J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
C'est une pratique très subtile. C'est en utilisant le training autogène de Schultz guidée par une personne extrêmement pédagogue que j'ai pu detendre mes muscles et soulager une grave crise douloureuse que j'ai compris comment mon corps fonctionnait. J'ai pratiqué pendant plusieurs mois. J'y recours régulièrement. Cette pratique de respiration paradoxale dont vous parlez est rare. Je vais sur votre blog !
je suis en pleine crise de sciatique due à une discopathie L4 L5 à la recherche de solution autres que médicamenteuses (qui dure depuis un mois déjà) et je vous découvre je viens de tester la respiration paradoxale et ça détend déjà mon cerveau terrorisé par la peur que le nerf sciatique se recoince à nouveau Merci pour vos précieux conseils
Bonjour. Très bien expliqué. Ayant une maladie respiratoire chronique, je pratique cette respiration tous les jours. Il y a des moments où je me sens moins bien que d'autres et je prends alors le temps de "me poser" et de pratiquer plus souvent, ne serait-ce que 10 minutes. Cela me redonne du tonus. Merci de montrer l'importance de la respiration.
Bonjour je bien réécouter vos conseils. J avoue ne pas tout comprendre. J ai très souvent mal aux niveau lombaire et j aimerai bien essayer votre technique. A vous lire merci pour vos vidéos. Chantal
Merci pour cette vidéo très explicite ! Je suis aide soignante a domicile et je prends en charge un patient qui a la maladie de Charcot.il a de plus en plus de mal a trouver son souffle du a son manque force au niveau du diaphragme. Est ce que cet exercice serait qd même adapté pour lui en sachant qu'il a de plus en plus mal au dos ?
Impossible de répondre à votre question à distance, @user-ru7wv6ek3c. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Merci pour cette vidéo très bien expliquée! Par contre serait il possible que les textes, qui semblent Bien intéressants aussi pour compléter,bsoirnt écrit en blanc sur noir comme dans d'autres de vos vidéos, afin que les malvoyants puissent en profiter aussi. Merci bien d'avance.
Avec plaisir. Cette vidéo a été tournée durant la pandémie avec les moyens du bord. 🙂 Ces textes dont vous parlez ne sont plus utilisés dans ma plus récentes vidéo. À bientôt.
Bonjour Denis. Ce thème est vraiment original. Je viens d'essayer mais comme je n'ai pas de douleur cervicale ou lombaire à soulager, je n'ai pas pu sentir les bienfaits de ce type de respiration. Est-il pertinent de pratiquer cet exercice même sans douleur ? Merci pour les indications précises de vos vidéos et votre bienveillance. Bonne journée 🍀
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
C'est une pratique très subtile. C'est en utilisant le training autogène de Schultz guidée par une personne extrêmement pédagogue que j'ai pu detendre mes muscles et soulager une grave crise douloureuse que j'ai compris comment mon corps fonctionnait. J'ai pratiqué pendant plusieurs mois. J'y recours régulièrement. Cette pratique de respiration paradoxale dont vous parlez est rare. Je vais sur votre blog !
je suis en pleine crise de sciatique due à une discopathie L4 L5 à la recherche de solution autres que médicamenteuses (qui dure depuis un mois déjà) et je vous découvre je viens de tester la respiration paradoxale et ça détend déjà mon cerveau terrorisé par la peur que le nerf sciatique se recoince à nouveau Merci pour vos précieux conseils
Bonjour. Très bien expliqué. Ayant une maladie respiratoire chronique, je pratique cette respiration tous les jours. Il y a des moments où je me sens moins bien que d'autres et je prends alors le temps de "me poser" et de pratiquer plus souvent, ne serait-ce que 10 minutes. Cela me redonne du tonus. Merci de montrer l'importance de la respiration.
Merci denis Fortier je pense que cela va m.aider pour mon hernie hiatale.
La respiration est très importante et ça calme tous les organes et porte du confort à notre corps merci encore Dr.
Merci mille fois Denis et puis vous êtes très sympathique.
Merci c’est toujours au top Denis
Merci Denis. J'apprends tellement de choses utiles et importantes sur le comment faire pour bien prendre soin de ma santé lombaire. :)
Bienvenue, chère Cynthia. Excellente semaine à toi!
Très bon exercice. Merci! Cela fait un bien immense.
Heureux de lire cela!
Merci, très intéressant cette respiration. Ça fait déjà du bien.
Merci, Annie-Claude!
Merci encore pour ces nouveaux conseils toujours très avisés..je fais passer 👍😘 Janie de Paris
Bienvenue, Janie!
Merci Dénis, super bien expliqué comme d’habitude !
N’oubliez pas la Suisse!!☺️
Bienvenue, Christine! Bien sûr que non, Christine. C'est d'ailleurs une de mes prochaines destinations de voyage. 💛
@@DenisFortier Sympa! Dans quelle région de la Suisse comptez vous venir?
@@christineam6666 Je n'ai pas encore terminé mon itinéraire. Je vous tiendrai au courant.
@@DenisFortier oui et c’est volontiers que je vous conseille sur ma région qui se trouve dans le canton du Valais
Très pratique je le fais souvent
👍
Super! Je la fais couchée associee à la cohérence cardiaque ...5 minutes 2 ou 3 fois par jour cela fait du bien d'interioriser l'exercice
Bonne idée!
Denis est-ce que vous pouvez nous faire un gainage lombaire
J aime 😮
Merci beaucoup docteur j'ai l'impression que c'est la même respiration que l'on doit utiliser pour chanter ou jouer d'un instrument à vent non?
Bonjour je bien réécouter vos conseils.
J avoue ne pas tout comprendre.
J ai très souvent mal aux niveau lombaire et j aimerai bien essayer votre technique.
A vous lire merci pour vos vidéos. Chantal
Bonne chance pour la suite des choses, Chantal!
@@DenisFortier merci ce matin j ai bien compris la technique et je pratique belle journée .
Tres intéressant
Merci pour cette vidéo très explicite ! Je suis aide soignante a domicile et je prends en charge un patient qui a la maladie de Charcot.il a de plus en plus de mal a trouver son souffle du a son manque force au niveau du diaphragme. Est ce que cet exercice serait qd même adapté pour lui en sachant qu'il a de plus en plus mal au dos ?
Impossible de répondre à votre question à distance, @user-ru7wv6ek3c. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Merci pour cette vidéo très bien expliquée! Par contre serait il possible que les textes, qui semblent Bien intéressants aussi pour compléter,bsoirnt écrit en blanc sur noir comme dans d'autres de vos vidéos, afin que les malvoyants puissent en profiter aussi. Merci bien d'avance.
Avec plaisir. Cette vidéo a été tournée durant la pandémie avec les moyens du bord. 🙂 Ces textes dont vous parlez ne sont plus utilisés dans ma plus récentes vidéo. À bientôt.
Bonjour
J’ai mal au psoas. Je dois continuer de courir ou je dois m’arrêter ? Merci
Pas évident à faire, mais avec de l'entrainement...
Bonjour Denis. Ce thème est vraiment original. Je viens d'essayer mais comme je n'ai pas de douleur cervicale ou lombaire à soulager, je n'ai pas pu sentir les bienfaits de ce type de respiration. Est-il pertinent de pratiquer cet exercice même sans douleur ? Merci pour les indications précises de vos vidéos et votre bienveillance. Bonne journée 🍀
Que ous avez de la chance d être dans un si beau pays que le Canada j avais mon parrain qui habitait Montréal et que j aime votre accent
Salutations du Québec! :-)