아놀드 컷 이두 삼두#3 (PHASE 1 ARNOLD CUTS BICEP & TRICEP TUTORIAL#3)

[@최영렬-n8h]

감사합니다이런영상올려주셔서

[@고영수-u8d]

잘보고있읍니다 도움이 많이되고요 근육도 향상되고있읍니다

[@문경인-g1q]

굿!

[@dongchani86]

잘 보고있습니다^^

[@크로우-n5b]

많이 도움되네요 수고요^^

[@chkim5269]

아주 좋습니다^^

[@10Y20B]

좋아요!!

[@개백수가꿈]

멋지심니다 잘보고도움 찾아갈게요

[@신시어루미나]

한번 해보고 싶네...이렇게

[@koolzzo]

오늘은 이거닷!!

[@physiquestkorea2728]

KEEP IT UP. 💪💪💪💪👍👍👍

[@hwantaechoi65]

좋아요! 프로그램을 좀 올려주세요! 5분할 트레이닝이라든지 부탁드립니다!
다이어트와 벌크업시 프로그램이 궁금합니다

[@shihung]

구독하고있어요 ㅋ

[@anrolisaortsac1600]

if the male is a beginner would you still recommend the 2 mile run post work out orjust a 1 mile run and not so fast level on the treadmill?

[@kylekwon74]

꺽어주세요^^ 멋집니다.

[@2shls475]

도움많이되었습니다. 이분 성함이??

[@수정-t4t]

운동 올리신거 잘보고있읍니다 쓰시고 있는 손목보호대 구입처를 부탁드림.

[@안승순-k8o]

미국식 발음 같네요/