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台灣觀眾給您 讚 !真的很讚的視頻
充足的維生素 D 補充可以促進食物中鈣的吸收及鈣和骨的結合。 維生素 D 可從食物中吸收,也可借助日光照射在皮膚內生成。谢谢Joanna🙏👍👍👍
美丽的家园!美丽的姐姐!感恩祝福您!
谢谢🙏,祝福你健康、快乐、平安、喜乐!😊
@@Joanna78898 Love
感谢分享健康💞🙏🙏🙏
谢谢🙏
谢谢分享!不是所有的紫外线都能产生维生素D,比如早晨9点钟以前晒太阳就不能产生维生素D,最好是10点钟以后晒太阳
谢谢分享骨质疏松让我们認识,还可预防🙏🙏👏👏
谢谢🙏关注
真好,谢谢分享!🙏很有用的信息!
感谢,我就骨质疏松,皮肤干燥,看了视频知道需要去检查一下维他命D
检查一下比较放心
你好😀视频中提到,缺少维生素d,应该多吃五谷杂粮...大米,其实是五谷之首。从其它视频中知道你不吃大米。我觉得你应该改变生活习惯。我在日本居住30年了,日本人都喜欢吃饭团。早饭也习惯吃米饭。这也许是日本人长寿的原因之一。在日本我骨密度检查2次,都是平均人以上指标,偏偏日本医生叫我10年里不要再来检查骨密度,嘱咐我千万不要吃电视广告补钙产品。而中国医生很喜欢推荐补钙产品。
中国医生都喜欢赚钱
谢谢🙏分享,我会考虑一下这个建议😊👍
Thank you so much miss Joanna 👍👍👍🙏🙏🙏
請問老師: 我的腳麻木了一年多了! 吃藥! 針灸都不管用呀?是否有運動的好辦法呢?請老師指教吧。!拜託了!
可以跑步做瑜伽试一试
我也是有点缺乏维D,所以也在补充。但医生只是要我补充维D。谢谢Joanna分享自己的经验👍🌹💖使自己现在更加重视维D。如果您方便希望写下您吃的维D名称在那个网站有。谢谢!
我是去药店买的
好像澳洲的牛奶钙还不错,我对碳酸钙片有点恐惧感,感觉不太靠谱,不知道对不对,至于说五谷里面的米能补钙,这个如果是血糖高的人,可能就不太方便了,就只能吃糙米之类的米了。
Joanna您好:你越來越漂亮!維生素d醫生說不可以亂食,我姐姐是嚴重骨質疏鬆,所以醫生開維生素d給我姐姐,最近抽血發現鈣太高要吊鹽水吊兩包,暫時不可以食維生素d,暫時也不知道原因?Joanna感謝你🙏🤗💖
C Jason 你姐姐应该是吃到有加钙的,造成钙过高。我是吃纯维生素D而已的,
沒有k2就危險了,中午曬太陽uvb才有效
您好Joanna, 请问做blood test可以检测维生素D是否缺失么? 请问在澳洲哪里可以做这种检测? 谢谢
问问家庭医生
千萬別打鈣針,免得將來不能拔牙,因骨頭變脆。最好與牙醫詢問一下,免得將來後悔。
是啊!一直在纠结,医生建议要打,牙医告诉我最好不要拔牙,所以我用维生素粉和苏打粉加橄榄油搅拌一下来刷牙;不过现在情况越来越稳定,医生说好转了就可以停下来,谢谢🙏你的关心!非常感谢!
我也有好多这些不好現象
谢谢分享!有机会可以分享,镁,吗?
好的👌谢谢
要科学地看缺D. .看人而异. 不可乱补. 尤其是剂量时间都须撑握的正确.D是一种人体激素. 在体内需要一个平衡.如果过量则对人体有害. 尤其是发生过量血钙会对心血管有危害 !
所以,我告诉大家一定要看医生哦
谢谢分享
Joanna 您好!我檢查結果脊椎有骨質疏松問題及腰椎盤突出,可以做瑜伽運動來改善?謝謝妳🙏
需要专门的老师指导才可以做
@@Joanna78898 ok 谢谢妳
如何改善鼻子過敏的好方法
ruclips.net/p/PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW 看看231号视频,希望可以帮助到你
我今年48岁,被诊断为骨质疏松症了,我的症状是各个关节疼痛
我也是骨质疏松,好好保护自己,一起健康生活每一天😊
請問我最近老是感覺喉嚨干,怎麼辦?
ruclips.net/p/PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW 你看看这里有没有适合你的
謝謝你,祝身體健康生活愉快
谢谢🙏也祝福你
請上網查資料,我無法據體說明。
药补不如食补
👍
👍👍👍🙏🙏❤️❤️
為什麼那麼麻煩?去檢查就知道啦!全世界有10億人缺!⋯
好办法
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充足的維生素 D 補充可以促進食物中鈣的吸收及鈣和骨的結合。 維生素 D 可從食物中吸收,也可借助日光照射在皮膚內生成。谢谢Joanna🙏👍👍👍
美丽的家园!
美丽的姐姐!
感恩祝福您!
谢谢🙏,祝福你健康、快乐、平安、喜乐!😊
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所以,我告诉大家一定要看医生哦
谢谢分享
谢谢🙏
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我今年48岁,被诊断为骨质疏松症了,我的症状是各个关节疼痛
我也是骨质疏松,好好保护自己,一起健康生活每一天😊
請問我最近老是感覺喉嚨干,怎麼辦?
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好办法