Meal prep egész hétre 😎💪🏻 | Csillsz
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2018
- Facebook: / csillszvlog
Instagram: / csillszvlog
Életmódváltós Instagram: / csillszi
Twitter: csillszvlog
----------------------------------------------
Kérdés/kérés/üzleti megkeresés: info@csillsz.hu
----------------------------------------------
Levél cím:
Special Effects Media - Csillsz
1054 Budapest, Akadémia utca 9. - Széchényi utca 3.
----------------------------------------------
Kamera: Canon 70D
Objektív: Sigma 30mm 1.4
Vlogkamerám: Canon g7x
----------------------------------------------
Ha tetszett, nyomjatok egy like-ot, és iratkozzatok fel a csatornámra, és találkozunk legközelebb is! :)
Nagyon bejön ez a meal prep, én is ki szeretném próbálni! Szuper videó! :*
Testvérem egyetemista és mivel édesanyám nagyon gondoskodó és kedves ,ezért vasárnap minimum előre négy napra elkészíti az ebédeket ,amit testvérem mindig visz magával! (Minden napra más ebéd)
Ezzel tesvéremnek is segít és nekünk is megkönnyíti itthon a mindennapokat. Innen is hatalmas ölelés és puszi neki!😉❤
huu annyira jól néznek ki az előre bedobozolt kaják :D én heti kètszer szoktam főzni alspesetben és csábít a meal prep, de az a gondom vele, hogy miver rengeteg nyers zöldséget, salit, gyümit eszek és sokszor akár az ebédemben is nyersen vannak, nem szívesen csinàlom meg őket több napra előre. megmondom õszintén a többnapos sali gondolatától kiràz a hideg :D màrmint tudom, hogy elvan a hűtőben, de pont az a jó kis "egészségeset eszek" érzès veszik el, mivel tudom, hogy sok vitamin lebomlik, oxidálódik benne ahogy áll. de lehet csak én viszem túlzásba :D
Nagyon jó ez a meal prep, én is szeretném majd kipróbálni, nagyon praktikus! 😊
Szia! Az lehet, hogy a quinoát nem mostad meg eléggé, elvileg lehet rajta valamilyen keserű réteg. (Márkánként változik mennyire mossák le róla csomagolás előtt.) Egy ideje én is csinálom ezt a meal prep dolgot és én is szeretnék kevesebb húst enni, remélem lesz még ilyen videó tippekkel! :)
Igen, én is ezt akartam írni!
A rendszerezős kérdésedre válaszolva, én mindig előre betáblázom magam a határidőnaplómba, és amit csak lehet, több napra tervezek. Például, annó a dolgozatokra is úgy tanultam, hogy előre egy héttel felosztottam 7 egyenlő részre a tanulnivalót, minden napra ugyanannyi teendő volt vele, nem volt egyszerre 'overdose'. Ezt talán úgy lehet átültetni a mindennapokba, hogy eltervezed, hogy x napon dolgozni szeretnél, akkor végiggondolni, hogy mik szükségesek hozzá, és az előtte lévő napokra beosztod a rendrakást, azoknak a dolgoknak a beszerzését, amik szükségesek a munkához, papírok, akármi. Az én agyam már átállt erre, mindent automatikusan rendszerezek fejben, bár néha elég stresszes, mert nem tudok annyira alkalmazkodni a spontán dolgokhoz. (Avagy mikor már három napja tanultam egy dolgozatra, az osztálytársaim kikönyörögték, hogy toljuk el egy héttel lol)
Hallottam már erről a meal prepről, de én is annak a híve vagyok, hogy két - három naponta főzök magunknak. Egyrészt az ízek sem ugyanolyan finomak több nap elteltével, másrészt rettentő sok időt elvenne egyszerre megcsinálni mindent. Mindig megtervezem, hogy miket főzök, és aszerint vásárolunk be a héten. Most már elég jól bevált ez a rendszer, és úgy érzem, kellően hatékony is. ☺️
Eszti pont akkor vesz el sok idot, ha tobbszor mesz vasarolni, tobbszor allsz neki fozni/mosogatni, mert egyszerre lehet 3-4 dolgot sutni-fozni, es az egy csomo ido megsporolasa. Egy atlag kajanak semmi baja 3 naposan, ugyanolyan, sot jobban osszeernek neha az izek...
Mi csak egyszer vásárlunk a héten, többször nem szoktunk. Annyi ételt veszünk egyszerre, amennyit fel tudok dolgozni, így nem is dobok ki semmit, illetve mindig van egy menetrend, hogy mit főzök meg előbb, illetve később. Sajnos az edényeim kapacitása nem mindig megfelelő a három napi ételhez, épp ezért egyszerre csak két napra tudok főzni. Egyébként simán előfordul az is, hogy három napig eszünk valamit, és ezzel sincs semmi baj. Én nem leszólni akartam ezt a megoldást, csupán reagáltam arra, amit Csillsz kérdezett. :)
Megéheztem! Jó videó.
Nekem tetszik hogy ennyire oda figyelsz a reggeli és az ebéd készítésre. A reggelik láttán rendesen éjhes lettem 😃 Emlitetted hogy uj kamerád van . Ugyan ugy a canon g7x mark2 van vagy egy újabb tipusú ? 🙂
Szia pontosági sorend kialakitásához (takaritási részre gondolok) nézd meg a Tunder kert csatornáján a reggeli takaritos rutin eről beszél benne :)
Egyrészt a Kívül belül boldogság csatornát ajanlom( többek között van olyan videója is, hogy hogyan tarts rendet a konyhában főzés közben), másrészt Via blogját (urban eve) lattam hogy mar más is ajánlotta, én nemcsak a blogot ajánlanám, hanem vannak online tanfolyamai is a témában, azokat is jó szívvel ajanlom időmenedzsment temaban.
Hát ez nekem tuti nem menne, én jobban szeretek akkor főzni amikor elfogyott az előző kaja, így többször kell főzni egy héten, de szerintem nincs olyan időigényes, de kinek hogy. Elég érdekes ez a meal prep, nem hallottam még ezelőtt róla, de kiváncsi lennék több ilyen videóra is még, hogy miként oldod meg ezeket 😁
mikor lesz room tour? nagyon kivancsi vagyok hogyan oldotattad meg a szobad berendezeset 🤗❤️
Nagyon tetszik a videó és ki fogom próbálni mert eléggé rendszertelenseg övezi az etkezesunket. Hát mindenképpen ésszerű a rend rakassal és takarotassal kezdeni ahogy te is mondtad.
Nagyon jó ez a fajta videó 📹
Bulett journal nekem sokat segített nésd meg Fruzsi videojár 😄😄😄😉😉😍😘
A feladatok fontossági sorrendjét könnyebb átlátni, ha fontos/sürgős mátrixban gondolkodsz. Minden tételt a listán (leírva szerintem jobb és átláthatóbb, plusz jó érzés kipipáni, de lehet fejben is) nézz végig aszerint, hogy mennyire fontos és mennyire sürgős. Ami mindkettő, az értelemszerűen első helyre kerül (esetedben az étkezés a megfelelő időben biztosan ilyen, mégha nem is szokás listára vetni), majd ami csak az egyik az hátrébb, és ami egyik sem, csak jó lenne valamikor, az mehet a sorrend végére.
Arra érdemes még figyelni, hogy a téged feltöltő dolgokat általában egyik kategóriába sem teszi az ember, pedig igenis fontos, hiszen hatékonyabbá válsz tőle. Ezt érdemes kiemelten kezelni.
Ez a cikk még segíthet a hatékonyság növelésében: www.urban-eve.hu/2012/02/25/tippek-otthoni-munkahoz/
Nagyon jók ezek az ételek
Lessz majd olyan videó amibe megmutatod a kamerádat????☺☺
Én azt javaslom, hogy előző nap készíts idő beosztást, hogy mit csinálsz és mettől meddig.
Jól néznek ki a kaják. Velem az a baj hogy maximum másnap vagyok hajlandó megenni amit főztem,sose tudnék 4-5napos kaját enni 😏😂ha hétfőn főzök kedden még simán megeszem de szerdán már nincs gusztusom hozzá es kidobom .
Tetszik a videód! S a rendezett és rendszerezettséggel kapcsolatban ajánlom a Kívül belül Boldogság csatornát és weboldalt. Jelenleg egy tanfolyamán veszek részt, s nagyon jó. Pedig nálunk volt bőven rendetlenség...😐😀
Uraam isteeen az a bogre a video elejen az arany...😍😍😍😍 Honnan van???? 😲😵
Egyebkent szuper video lett mint mindig!! 😘
@Csillsz
Ez engem is érdekelne 😍😍😍
@végh dori....😍
You are pretty!
így tovább.
azt is ide írom,hogy te vagy a kedvenc videósom. 😉
És tényleg onnan folytattad :P Amúgy a kajcsi olyan 5 naposan még mindig olyan finom, mint mikor elkészíted? :l
Az uj hdlgEhb
Nem minden esetben! Viszont a meal prep elsodleges celja a rendszer es egy biztos kaja :) ami meg mindig jobb annal mikor ezt azt bekapunk futólag. Én szemely szerint nem bannam ha nem friss es finom a kajam csak legyen :D
Nagyon tetszik mael prep én is meg csinálom.
Kedves Csillsz! A vörös quinoának van olyan borzasztó íze... Múltkor, mikor megláttam a boltban, hogy vörös is van belőle, nagyon megörültem, hogy biztos mennyire finom lesz. Hát nem kicsit csalódtam... :D
Én is csinálom már egy pár hónapja. Az én tapasztalatom, hogy nagy adagokat főzök (nem 1 hétre, hanem hosszabb időre főzök meg) mivel a fagyasztott dolognak teljesen mind1 hogy 3 napot van fagyasztva, vagy 10-et. Nekem ez nagyon bejött. :)
Igaz akkor 1 napot igénybe vesz de így nem kell csak 1x összekoszolnom a konyhát.
Sokkal egyszerűbb így az életem. Amikor 12 óra munkából hazaérek, már nem kell ezzel szórakoznom. :)
www.urban-eve.hu Ezen az oldalon rengeteg jó tanács van ehhez. Ajánlom az ingyenesen elérhető online tanfolyamot kezdetnek. Most látom, hogy más is oda irányított, hát hiába, Via a tuti ebben a témában.
Először mindig magad körül rendezz el mindent aztán jöhet a munka és a belső elrendezés.🙂
Szia ránézésre finomat csináltál én is meg csinálnám.
@véghdori
Írj listát:)
Ird le a tehendőidet különböző szinnel a csoportokat (Pl.: munka, takarítás, szórakozás, stb...)
Azután rakd őket sorrendbe hogy mi a legfontosabb melyiket tudod később is csinálni melyik amelyik nagyon fontos és így lessz egy sorrended.
Imádok minden féle-fajta meal-prep-et. Mivel szeretek főzni, ez nekem nem okoz gondot, inkább örömöt. Ami kicsit meggyorsíthatja, ha keveset használjuk a sütőt és a zöldségeket inkább pirítjuk, grillezzük. Legalábbis engem mindig frusztrál, hogy várnom kell a sütőre, a krumpi, a cékla is rengeteg ideig sül.
Őszintén én nem értem ezt az egeszet ugy latszik lemaradtam szovam pls valaki irja meg ennek a lenyeget koszonom!!!
Szia Csilla nagyon jó lett a videód csak igy tovább!
Még azt szeretem volna kérdezni hogy mikor lesz Sims 4 ?
Már nagyon várom van valami baj hogy nem tudsz Simses videokat csinálni ?
😊💖💖💖
Kaphatok 💖-et ?
Nagyon szép vagy,ha nem haragszol!!!!!
Nagyon ajánlom a figyelmedbe ezt az oldalt😍 :
www.urban-eve.hu
Nekem is egyből Via jutott eszembe. :) Időmenedzsmentben és tervezésben ő a No.1.
A hokkaidó tököt nem kell meghámozni.
NEM ESZEL HÚST? omg most beteg vagyok és nem ehetek húst de borzasztóan hiányzik a hús 😱😭😭😭😭 Ahogy meggyógyulok elkezdem a húsadagomat kipótolni mert nekem hús nélkül nincs élet
Baszki hogy lehet valaki ilyen igènytelen, hogy otthagyja a mosatlant 2 napra. 😂😂😂
Nagyon ügyes vagy a főzés terén!Aki ìgy gondolya like!(Nem vagyok like vadász😃)
Első lájkoló
#KODÁLY
Like aki 100 like előtt likeolta