うつ病・適応障害での顔つき・外見の変化5つ【外から見える症状、精神科医監修】

[@花椒-m6t]

全部当てはまってるなぁ・・・しかもマジでなんも考えられない、前はこんな事なかったはずなのに

[@chocolate-v8h]

あの頃の私だ。もっと早く私自身を大切にしてあげたかった。

[@さん-m4y]

大切にしすぎたから甘えてうつ病なんかになるんですよ。
自分に厳しく！成長していきましょう！

[@takezou8736]

⁠@@さん-m4yこいつ…なったことねえだろ。自分に厳しい人ほどなりやすいて知らんのか？責任感が強い故に「私は鬱じゃない。この程度で…」と思ってて気づいたら悪化してたて。

[@モンティ-t2s]

​@@さん-m4yこういう人が周囲にいるとうつの人はホンマに困るんだよね

[@user-pw6ke7um9b]

@@さん-m4y
大切にしてたらさっさと辞めてるわ！
頑張って辛くなってるんだよみんな😢

[@まんじょう]

@@さん-m4yお前みたいなやつがいるからうつ病成ったりするやつがおるんやぞ

[@bcga9]

こんな社会システムだと誰でもなるならん方が不思議なくならいです
生まれてきたらおしまいこの世界

[@cyennjimann]

昔はうつ病は怠け病て言われて、やる気が
ねぇだのその方が楽だからと全く認知されないでいた非常に辛い思いしたことある

[@user-lh3dp5zn3t]

最悪な時代ですねほんとに

[@yamano-oto3247]

周りの人がみんな雑談で笑っていても、自分だけ笑えない。そのことを自分で気付いてて辛い。涙が出そうになる。

[@徒歩-s8p]

全部当てはまるし会社の人と話すとき明らかに以前より相手の目を見て話すことができなくなっていて辛い。凄く苦しい訳じゃないけど胸に圧迫感がある。本当に長期休暇がほしい。後いざ検査しても自分はただの甘ちゃん根性なしで結果がでたらと考えて怖くて辛いのループしてる現状。

[@sippou2995]

普通に想いのありのままを話したら診断書書いてくれると思うよ。
俺は行こうと思えば会社行けるけど１ヶ月持たんかもな、2週間くらい休みもらえたらええなって診療内科行ったら3ヶ月は最低休めって言われて困惑してるくらい

[@user-zk1ol8kb4r]

うつの時って楽しい事でも笑えなくなる

[@yomeeeeeeeeeeeeni]

元彼に全部当てはまっています。鬱病は一緒にいる人までも気持ちが落ちちゃうので気をつけないといけない

[@たかせみか-v6v]

気づいていても、声をかけてけれる人なんて、おらん！

[@浮畑さあや]

声をかけてもらっても。また病んでるの?と、からかわれて言われたりしたことあるときは。
黙れ!こっちの今までの苦労も知らないでうっせぇよ!
と、病んでもないときに腫れ物に触るかのように病んでる、病んでると言われたときは。
余計に顔つきも病み。そうなるともう負のループでしかないですから!😢

[@谷本英雄]

元気な人は　やれ甘えている　気のモンや等心無い言葉を浴びせる

[@maiwwww]

全部です...
つらいてす

[@monchino.1243]

毎日頑張ってる自分をたくさん褒めてあげてくださいね。あなたは一人じゃないです。私も現在進行形で向き合ってる一人です。

[@TheBreakingWheel1125]

20歳で新卒として入社した会社がブラックでパワハラセクハラ横行して病院に行ったら適応障害、鬱と言われました。
そして1ヶ月弱の休職を挟んだのち、そこからまた２年弱働き、もうダメだと去年末〜今年初めに転職を決意。ちなみに前職は５年強働きました。
関東の方に引越しをして転職をしたのが6月、配属先が決まって本格的に働き始めたのが9月。そして現在10月中旬、この手の動画に出てくる症状は全て当てはまって無表情、急に涙などの症状に困って疲れ果てました。
転職先はブラックではなく、人も優しいです。ですが疲れた。心の病を完全に回復させる前に転職したのがいけなかったのかな。体力のある時にまた病院行ったほうがいいですかね…

[@rekisichinchirorin]

ほんと抑うつ出た時はこうなりますね。言葉が出にくくなるし、コントロール出来ないです。抗うつ薬飲んで、普通に笑えるようになりました。セロトニン大切ですね。

[@nh4835]

肌荒れを身だしなみがなってないみたいに言われるの辛い。ちゃんとケアしてるし病院にも行ってるのに治らない人だっているのよ。

[@miyuki1230khr]

昔こうなった。。
今は、そのストレスから解放されて、第二の人生歩んでる。
本当に辛かった。
けど、当時は、鬱だってわからなかった。
経験者だからこそ、
周りにも気づいてあげたいし、
寄り添ってあげたい。

[@wans.6053]

人に会ったりすると鬱になる。
1人でいるととっても落ち着く。

[@しまやんともやん]

人の時間に合わせられない。疲れる

[@猫-g1u]

全部当てはまった。よっしゃぁー！元気でてきた。

[@simame1223]

先生とかに相談する時とか自然に口をギュッて固く閉めてた。それが日常に出てきて、なんか言われたらどうしようとか考えたら不安で怖くて泣きそうになった。

[@たこきち-b3e]

今、つらいです、全部当てはまってます。

[@oyaji4534]

全部当てはまります。
自分でもわかるくらい無表情になってます
笑わないと思っも笑えない。考えがまとまらない。話が入ってこない集中出来ない。
とても辛いです😔

[@minmin_7287]

全部該当する、長年鬱だったのか、、

[@魔闇-q3r]

私も､､､

[@riho1980]

声が小さくなってる自覚はある。私は少し大きめの声でしゃべってるつもりでも店員さんに何度も聞き返されることが多々あります。それにしゃべり方もゆっくりになるし、言葉がなかなか出てきません。

[@那由他-w4e]

教室や仲の良かった友達の前で震え、涙が止まらず視点が定まらず、頭痛、倦怠感、吐き気がし、なんで生きてるんだろうと考えてしまいます。でも家に帰るとなんであんなことで深く考えてるんだろうって思って、家族と楽しく話せます。そして寝る前部屋で1人になると明日が来る恐怖で寝れません。これって精神疾患ですか？家族の前では元気なんです。でも学校ではずっと緊張で笑えなくて、

[@さちみや-i4x]

今これなんですけど

[@福岡裕子-p3j]

本当に辛いです。
先生に相談したり、カウンセリングに通っても良くならないまま丸2年になります。
主人とも上手く行かず離れた方が良いのかとも思います。
良い方法が有れば本当に教えていただきたいです。宜しくお願い致します。

[@juriririn]

ある時、なんの前触れもなく信じられないくらいにふっと良くなるのだとおもいます。わたしはそうでした。それを信じて焦らないことです。

[@INSHIRANO409]

いまがんばってるけど、鬱よくなってないみたい😢

[@hibekiRei]

頑張りすぎなくてもいいんですよ貴方は充分頑張ってる少しずつ一緒にゆっくりしていきましょう

[@01yoshikazu]

分かるー。前職でそうでしたわ。

[@NANA-yp8do]

3番以外全部、3番に関してはやらなきゃって感じでやってるけどお風呂入れなくなった

[@にゃんたま-v8k]

障害者手帳の交付をするたび、老化が酷くなっているのがわかる。　今60歳位やけど、70代に見える。目はうつろで、広角はさがり、無表情。　風呂も2週間以上入れないから不潔になりがち。　着替えができないから、1日中部屋着のままで、外にでたりします。電子文字は頭に入ってきません、完全に魂が抜けてしまいました。

[@nagatanikami]

本当に大丈夫ですか？

[@池田章子-w7w]

こんばんはおじゃましています。はじめましてです。私はもちろんですが、小さな頃からは～私は喘息持ちの人ですが、私は20代前にも、鬱状態の適応障害などとかしんだんされてますが、私は障がい者手帳などを最寄りのステーション付近の近隣市町でも、精神遅滞発達適応障害などを診断されても来ましたが、私は適応障害などは、時間帯かけてもおさまりますかと相談してきてみたのですが、障がい者の手帳を見せただけで、もうあなたの場合は一切一生治らないからもうこなくても良いとか、かなりのものすごい💥のでも、匙投げ見たいにもその場所の診療所などにはもう二度と完治することはないし、もうこなくて良いとの事でしたがあんまり無残すぎるので大体は分かりますが、私の今現在の既往症は、喘息～不安感～その他～適応障害などとかや、鼻ヘルペス持ちですが今のところはヘルペスウイルスにも罹患していませんでしたが、でも私はヘルペスウイルスにも感染する前の予防をけいかいしていますが鼻ヘルペスなどは人には感染するヘルペスウイルスにもなりますしそれでも感染などは何となくしないだそうですよ人にはそれぞれの持病があるのは十人十色ですわ

[@007bondjames7]

無精ひげ…会社なんて嫌だからどうでもいいって考えるようになってから、週１休みの前の晩に剃るようになった。

[@サイゼ-y1c]

依存性で入院中だけど
入院してからこんな感じだよ
きつい家に帰りたい

[@石川えみ子]

うつ病は、辛いですよ、かかってみると、よく分かりますよ、😅🎉❤

[@Lizardon0501]

ASDにも当てはまるね？🤔

[@ねこたんぽ-k4f]

私は、鬱だけど笑えるタイプ笑うというか顔面に笑顔のシール貼り付けるかんじ

[@hibekiRei]

似た感じです仲間いた😢

[@YamaYama-sp7qq]

分かる
心では悲鳴を上げてるんだけど「大丈夫です！]みたいな対応してしまう

[@クローバ-k8u]

職場の人全部当てはまる😢

[@あこ-o5w]

こういう情報、うつを与える人に届かないものかな。

[@hibekiRei]

ホンマになそんな人は理解しようともせん悲しきかな

[@いちはる-k6m]

うん、全部当てはまるけどまだ何とか踏ん張りたいなぁ。

[@もんくん]

まだ、、まだ大丈夫そう、。

[@ついてるありがとう]

おぉ、趣味のサークルにおける自分の症状がまさしくこれです。趣味のサークル以外の場面では楽しく生きているので、趣味への適応障害？
来月辞めるので、落ち着くかbなぁ……。

[@reiko-x5m]

あー😮 前の仕事場に､これ全部当てはまった人いましたよ｡ 無表情､無口､喜怒哀楽乏しい｡ その癖､自分の事何か少しでも言われたらキレる､上司に告げ口｡ 自分から直接言えば済む事､間に他人立ててでしか言えない人でしたが､後で知ったらその人は発達＋認知症＋鬱の人でした｡ 自分から相手に当たり障りないやり方で話せば済む事ですがね｡

[@しもだ-w8i]

休んだら怠けてる、あんたは頑張ってない、他の人はこんなにも頑張ってるって言われるんだろな…

[@hibekiRei]

実際に言われますね家族と以外にもなので余計疲れる負のループです

[@hibekiRei]

頑張ってないと言われたとします本人【鬱】そうかもっと頑張らなきゃもっと頑張らなきゃ自分の価値がないとなります

[@hibekiRei]

酷いとじさつに繋がります

[@nico-eo3ym]

何も頑張れない涙が勝手に出てくる。病院行っても軽く会話して帰され次回の予約もない。ちょっと落ち込んでる健康体らしい。生きていたくない。

[@ミア-h5h]

私は口腔灼熱症候群で、口の痛みで、鬱っぽくなりますが、緩和されると、ポジティブになるので、違うのでは、以前は心因性のものと言われてましたが、特殊な神経痛といわれてます😮

[@kt-bm7nv]

これ完全に当てはまってるんですが休んだ方がいいですか？

[@hibekiRei]

病院行かれることをおすすめします

[@storm7116]

全部当てはまりました。
更に言うと、精神薬で目がトロンとなりましたね。

[@yuku-snowlight]

無表情…小４ぐらいから今(中2)も自力で笑えなくなったな〜…
写真とかも苦手で、(自分が写った)写真も鏡もみたくないわ
肌荒れと声も当てはまる当てはまる…

[@ゆきま-t6t]

お風呂四日間くらい入ってないし家の外にも出てないです

[@mari-d9f4l]

全く同じ状況です。
辛いです😢

[@ゆでたまご-q3g]

どうしよう。現在21歳だけどこの症状全てが小学生低学年からずっと当てはまっている。

[@kahi5482]

ほとんど当てはまるかな。今のところは仕事できてる。家に帰るとスイッチ切れる。

[@がばがばちょ]

風呂入るのが億劫になり髭そのままや
確かに髭や口閉めてるわ
再発して8年目や

[@Noeic_slime]

全部当てはまってるな…
再発したかこれ？？

[@Sheep935]

症状に当てはまるが、見かねたのか知らんが会社に辞めろと言わんばかりの態度取られたなあ

[@たけさん-m7k]

自分の場合、常に苦痛に歪んだ顔になりました。笑い方(笑顔）が分からなくなりましたし

[@kaorichiba1053]

適応障害になっています。休む前は吃音が出てくるようになりました

[@kina1555]

大体自覚して居ます。

[@チョコミント-v3p]

更年期の症状からイライラがとまりにくく、鬱になるんじゃないかとちょっと心配です

[@投資する障害者てれさ君]

１２３５当てはまりました。
妹が原因でこの状態になっているから仕事行けたら治るのかな・・・明日こそは仕事行けるようにしたい

[@七戸珠美-r3t]

①②④当たってます。

[@aemiliaarcanum]

辛い時は、ヘルプを出すのも億劫
気づいて

[@Yushisi_sky]

え最近なんか歯をきつく閉じ過ぎて食べ物食べる時口の関節が痛くて口が日常会話ぐらいの大きさしか開けれない原因これ？

[@Zlxh_.40]

辛いです

[@Zlxh_.40]

大丈夫？

[@かまぼこmimi]

私だ…

[@KoKKoKK-lr9eq]

そうだよなぁ。だから友達少ないし、一生独身なんや。

[@emi-r29n20]

私だ😭

[@平田弘明]

3番が該当するけど、タダだらしないだけかな

[@ここあここ-h9b]

何か嫌な事があった時、どんどん出てくる。適応障害って言われましたが、家族が帰ってくるのが苦痛になります。家事もできないし、家事してない自分もイヤだし、お風呂もイヤだし、お風呂入ってない自分もイヤ。入れば何かスッキリしそうな気持ちがあるのにできない(TT)

[@Takaoh-s6r]

俺はただのポーカーフェイスかと思ったのに　やっぱり 鬱 症状か

[@AIUEOwosukore]

全部反対wでもタヒにたいw

[@now_comments]

なう(2024/10/24 02:37:22)

[@coco-pp2rw]

あまり話したことないパート仲間に、死んだ魚の目をしてるって笑われたことがある。心が死んでるから目に現れたのかって納得して落ち込みました。

[@kasa1461]

経営者だから休めない

[@かえで-p8n]

①②⑤が当てはまるかもしれない

[@はな-o8r8h]

うつの人間の顔をじーっと覗いてくる不躾な連中、ああいうのどうにかならんかな❔🤔

[@rhanaizumi]

私はどもりがびどかったなあ

[@onioni-UxU]

つらいけど当てはまってないからうつじゃないな

[@ココロ-j7b]

当てはまらなかった。私は病気じゃなかった

[@user-nyannyan2525]

みゃあ！みゃあ！

[@ezu5459]

あれ？これ俺元からじゃね？結構昔からじゃね？

[@uchikawalove357]

全部やん

[@えっつん-h5t]

死にたくなった

[@jia3485]

なおるかな

[@zhangjike3473]

俺やん

[@ああ-g2b1r]

無理