Health Snack [EP.39] เทคนิคปลุกไฟหลังตื่นนอนให้พร้อมลุยงานทั้งวัน! 🌤

เสียงนาฬิกาปลุกดังแล้วแต่ยังไม่อยากลุกออกจากเตียงเลย รู้สึกไม่ productive อีกซะงั้นแต่งานก็ต้องรีบเคลียร์ทำไงดี 🥱 ใครเป็นแบบนี้อยู่ต้องมาฟังเลยเพราะวันนี้เรามีเทคนิคดี ๆ ช่วยปลุกไฟ ปลุกพลังในตัวหลังตื่นนอนให้พร้อมลุยงานทั้งวันไปเลยยย
.
ขอขอบคุณ : พญ.ชุติมา เกิดศิริ แพทย์หัวหน้าศูนย์ Revital life Center รพ.พญาไท 1
.
#HealthSnack
#สุขภาพดีย่อยง่าย
#HealthAddictTH
#HAxPhyathaiHospital
#PhyathaiHospital