[풀버전] 나이 들면 까칠하게 살아야 행복해 질 수 있다 정신과 전문의 양창순 [도서: 나는 까칠하게 살기로 했다] 방송대 | 정신과 | 우울증 | 행복한 | 중년 | 북플레이
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- Опубликовано: 17 июл 2022
- 35:08 coach potato cell을 couch potato cell로 정정요청 (very님)
👉 출연 및 제작문의
knoutube@gmail.com
👉추천도서
나는 까칠하게 살기로 했다
(상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학)
주소: www.yes24.com/Product/Goods/10...
출판사: 다산
👉 강연자 양창순 (정신건강의학과 전문의)
소속 마인드앤컴퍼니(대표), 양창순신경정신과(원장)
학력 연세대학교 대학원 의학 박사
경력 미국의사경영자학회 회원
미국정신과학회 국제회원
연세대학교 의과대학 정신과학교실 외래교수
#정신건강 #행복 #마음의상처
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![마음을 다스리기 위해 꼭 알아야 할 인간의 심리는? _ 양창순 전문의 [지혜의 다락방 121회]](http://i.ytimg.com/vi/bzUJKXv7pU4/mqdefault.jpg)
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나는 못가져도 주는것에 큰 기쁨이 있고 위로하는것에 보람이 있어서 50이 넘도록 그런 의미있는 삶 살았다라고 자부했는데..막상 내가 병이 들고 혼자가 되니 어떻게 제 곁엔 아무도 없고 안부 한마디 건네는 사람이 없네요. 되려 서운해하는 사람들을 보며 제가 세상을. 사람을 너무 모른..무지한자였음을 알게되었음다.
앞으론 베풀만 한 자에게 베풀고
지친 나를 도닥이는데 좀더 집중하려합니다.
이 또한 용기가 안 났는데
나르시시즘에 그런 의미가 있었다니.. 다시 힘써보렵니다
선생님 감사합니다
예전에 사두고 다 읽지못했던 나는 까칠하게 살기로 했다를 꺼내봅니다. 배울것이 많이 있음에! 변화.발전할 여지가 남아 있음에! 소망을 갖아봅니다
힘내세요~다들 생각보다 외로워요~
@@user-iq2hj5dl9l맞아요….😢
사람에개 배풀지 마세요.
아주 쓸만한 사람을 가려서 만나세요
은혜를 모르는 사람은 받는것만 알고 베풀지 않더라고요. 그런사람은 인연 끊는게 마음 상처 안받습니다. 제 주변에 그런 몇있었는데 연락안하고 끊었더니 맘편합니다. 그외 소통되는 사람은 연락하고 만나죠.
😊😊😊😊😊
평생 남의 행복이 나의행복 그런마음으로 살다가 가시밭길인생 걸었네요 ㅠ
둥글둥글 한게 좋다고
남에게 잘하다가
돌아오는건 더한 기대와 비난과 오해뿐 ㅠ
그냥
상식과 도덕선에서
물흐르듯 내마음 대로 사는게 마음이 편안한것같습니다
'누구에게나 선하게 잘하자 베풀자'
그게
하이에나??? 의 먹잇감이 되는것같아요 ㅠ
공감합니다. 함께 힘내보아요~~
저는 77세 나이에 이제 모든게
멈추었나? 속상했습니다.
"우리는 늙는게 아니라 매일 성장하는것 "이라는 말씀에 존재의 의미를 찾았습니다.
교수님! 감사합니다. 또, 죽는날까지
"내가 나와 같이 있다는" 말씀에 외롭지않을것 같습니다.
매일 배우고 매일 성장하는
내가 되겠습니다.♡♡♡
대단하시네요.. 우리부모님도 그렇게 배우는 노력하면좋겠어요..ㅜㅜ 고미숙철학가 강의도 추천드립니다~
교수님이 말씀 하시는
까칠하게 산다는것은 불안 두려움 우울등을 삶에서 가지치기하며
살라는 말씀이었군요
좋은 강의 많은 도움 받습니다.
감사합니다~
나이들면 후배들 한태 배풀며 살겠습니다! 회사출근할때 먹을것사가고 ,같이 이야기들어주고 넉넉한마음으로 살려고 노력하고 있습니다!
맞아요 그래야 나두 주변분도 편해요
분노가 나도 태우고 남도 태우고 맟습니다
현명하게 분노표출하는 사람이 승자
나쁜 카드를 받고 세상에 나왔지만 결국 우리 스스로 바꿀 수 있는 힘과 권리가 있다. . . 좋은 강의 너무 감사합니다
ㅛ
감정을 조절하는 마음 이 행복을 가질수 있는 가치다 정말 좋은 말씀입니다
67세 인데요 불안이 없어졌읍니다. 성취감 이 필요
없어졌어요. 갖고 싶은것도 별루고 . 건강해서 아직 일할수 있어서 감사하고 .
교회에 가서 감사드리고 주신것을 어떻게 나눠야할까
그게 문제입니다. 마지막 갈때
까지 잘 마무리 하는게 목표.
저도 선생님처럼 나이가 들고 싶습니다 살며 이런 말씀이 고팠는데 귀한 말씀 감사드립니다 늘 건강하시고 주님의 은총이 가득하시길 기도합니다♡
멋지십니다.저는 이제환갑을 맞이 하는 나이 인데 닮고 싶어요
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감사. 여긴 뉴욕인데요
건강 조심하시고 승리하세요.
칠십이 넘었는데 좋은 말씀 가르침감사함니다 긍정 마음으로 살겠습니다
훌륭한 강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
와.. 감탄하는 강의에요..
의식주의 욕구는 .. 채워졌는데
사랑과 인정의 욕구가 채워지지않고
있었거든요..
그래서 그런가 .. 더 잘 살고싶다
성공하고싶다 라는 등 영상의욕구가
잘 들지않고 자신이 없더라고요..
제가 젤 필요한건 사랑과 인정이였네요
인간은 대부분 이기적이니까요...
이 대댓글을 다는 저희도
그러겠지요? 물이 차야 배가
뜬다고 보는데요... "나"라는 배가
뜨는데 필요한 그 물은 누가
채워야 하나요? "내가? 아님, 네가?"
선생님
우울증 약 3년간
복용하면서 강의
계속 반복해서 듣고
있습니다
감사합니다
사랑합니다 😊
🧣🧣🧣
일을 하다가 두통이 찾아와서 잠시 쉬며 보다보니....끝까지 집중해서 보게 되었는데 두통이 싹 사라지고 마음이 평온해 졌습니다. 참 신기합니다. 좋은 강의 감사드립니다!
너무 좋으신 강의라 다른분께도 소개해 드렸습니다
감사합니다
까칠? 자신을 잘 단속하라는 말씀 맞지예?나이들면서 지혜를갖추란말씀 감사합니다
ㄷ
@@user-xs7qc1qm2u ㅇᆢ
,
최근에 양창순교수님 영상들은 시청하게 되었는데 많은 지식인들의 수많은 강연들 좋은 말씀들 영상으로 접했지만 저는 양창순교수님 말씀 들으면서 반성도 하고 마음 공부 많이 하고 싶습니다
교수님 건강하십시요
감사합니다🙏🙏
교수님 강의 잘 들었습니다 바쁜 마음에 외출을 하다가 잠시 멈추고 들었는데 다시 듣겠습니다 진심으로 감사 드립니다
지금 저에게 꼭 필요한 강의 였습니다. 잘 들었습니다. 감사합니다.
내삶에 그 어떤부분은 막연하게 살았던것을 다시 한번 생각으로 일깨워주심을 감사드려요
참 대단하십니다 !! 멋있어요
학창시절 부터 선생님
책을 읽으며 성장한 세대인데
역시 양창순 선생님이시네요
마음이 편안해 지고 치유되는
느낌입니다
오래오래 건강하셔서
좋은 말씀 많이 들려 주세요
감사합니다♡
우연히 들은 선생님 말씀
너무 감명받았습니다
감사 드립니다
선생님 말씀이 저에게 많은 도움이 되었습니다.
고맙습니다.
산책하며 선생님 강의를 들었습니다~칠순이 내일모래지만 나의뇌도 늘 발전하는걸 느낍니다 긍정적 마인드를 더 많이 가지고 남을 행복한 눈으로 바라보도록 노력하겠습니다~♡
정신이 많이 불안했는데 강의를 듣고나니 치유되고 건강해지는 느낌이 드네요. 좋은 강의 정말 감사합니다!
선생님 더 젊어지셨네요
긍정적인 감정의 힘이 놀랍네요
나르시시즘....내가 소중하고 다른 사람도 소중하고
현재의 나를 그대로 소중히 여기는 사람은 공감도 잘하지요
선생님 정말 건강한 나르시시즘 ...
너무너무 멋진 말씀이십니다. 그간 병든 나르시시즘이 강조된 분위기가 만연한거 같아요
유익한 강의 감사합니다 삶에 많은 도움이 되었습니다
너무너무 좋은 내용에 새벽부터 기쁨에 눈물이 나네요. 요즘은 나이가 들면서 웬만해서 감동도 없고 무의미하고 … 감사합니다.
교수님~!
참으로 유익한 강의 였습니다.
친한 단톡방으로도 영상나눔을 했어요^^
마음이 풍요롭고 힘이 실리며 기분이 좋아지는 희망의 말씀!
다시 한번더 감사 드리며
실천 하도록 노력해보겠습니다.👍👏👏👏👏👏
건강하셔서 좋은강의 부탁도 드려봅니다^^
유익한 강의 잘 들었습니다.
저는 까칠하게 살고 있습니다. 그랬더니 사기꾼이 안붙어서 아주 만족합니다.
계속 까칠까칠하게 잘 살겠습니다~^^
넘 좋은말씀 감사합니다.
와 제가 들었던 강의 중에 가장 꽉차고 유익한 강의 중 하나였어요. 이런 강의 들려주셔서 감사합니다!
귀한 강의 마음에 와 닿고 힘이 나네요~
감사합니다^^
마음으로 느껴지는 강의 감사합니다.
강의 잘 들었습니다.. 제주위의 사랑하는 분들에게도 한번 보시길 권해야 겠습니다.. 존경합니다.😆
현실적 인간감정을 잘 설명해주는거 같아 좋네여..
공감하면서 잘 들었습니다.
감사합니다~~
박사님의 강의가 너무 힐링되었어요. 목소리 톤도 너무 안정적이시고. 장거리 이동하면서 눈 감고 평안하게 잘 듣고 있습니다. 주변 친구들에게 공유할께요. 감사합니다 ~
ㅂ
양창순 선생님!
나를 돌아보게 하고, 동시에 희망을 주시는 명강의 감사합니다.
나는 어제의 내가 아니다!
어제의 나에 얽매이지 말고,
내일의 새로운 나를 세우는 것!
마음의 양식을 제대로 먹어서
기쁨과 행복이 가득한 나를 가꾸자!
훌륭한 강의로 희망을 주시는
선생님! 존경합니다~♥
계속 듣고 싶어지네요~★
감사합니다. 매일 매일 가지치기하며 담백하게. 까칠하게 살아가렵니다.
너무 좋은 강의 감사합니다.
유익한강의에감사드립니다
제가 들었던 강의 중에 정말 역대급으로 유익한 강의 입니다. 정말 감사해요
선생님의 강의를 듣고 요즘 가까운 사람에게 엄청 스트래스를 받아 힘든시간 보내고 있는데 많은 힘이 생겼어요
너무 좋은 강의입니다.감사합니다.
많은느낌과 깨닮음을 주셨고 누구나 꼭들어야할말씀입니다 감사합니다
끝으로 갈수록 좋은말씀 감사합니다♡
나이가 들수록 주위의 소소한 일들이 예전같지 않게 더 자주 눈에띄고, 절로 감사하는 마음이 매일 듭니다. 남편과 매일 같이 일어나는일, 아픈데 없이 사지가 멀쩡해서 여전히 일상 생활을 하는일, 아이들이 건강하게 사회 생활을 하는일, 햋빛이 좋은날, 등등 입니다 …
교수님 목소리가 굉장히 차분하게 귀를 기울이게 하는 매력이 있으세요 .. 감사 합니다 .
마음챙김하면서 살아가요😙
베풀며 사랑하며 상대를배려하며 감사함으로 살때에 행복합니다~
귀한 마음에 양식되는 강의말씀 감사감사합니다♡♡♡
선생님! 십대 때부터 지금까지 선생님의 책을 통해 정말 많은 도움과 위로를 받았습니다. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다💜
교수님의 강의가 정말 저에게 가장 필요한 내용같아 정말 감동이고 힘도 얻네요
진심으로 감사하고 계속 듣고 싶어요
와 깊이있는 강연입니다 시간이 아깝지않네요 감사합니다❤
이세상에서 가장 멀고도 힘든 여행인 머리에서 마음으로 떠나는 길을 좀 더 효율적으로 갈 수 있도록 도와주는 지혜를 잘 배우고 갑니다. 좋은 강의 감사합니다🙏☺️
!!+
유익한 강의 감사합니다
감사합니다ᆢ 저한테 하주시는 말씀입니다ᆢ큰 위로가됐어요ᆢ꼭 실천하여내인생에 승리하겠습니다
우연하게 귀한 말씀 듣게 되었네요
내 생각이 스트레스다 새가 제일 스트레스를 안받는다 나아 가면 된다
귀한 말씀 듣고 갑니다 감사합니다
양창순 교수님 좋은 말씀 감사합니다.
덕분의 저를 한 번 다시 돌아보고 조금 더 성장한 것 같습니다.~^^
우연히 들은 강의가 너무 마음에 와닿았습니다. 잠시 잊었던 나를 돌아보게 하네요
나를 위해 내가 먼저 바껴야겠다 결심했어요~교수님말씀 감사합니다 ~~
보석같은 말씀이네요!!
한 10번은 더 들어야 될거 같네요
정말로 감사합니다 😊
차분한목소리 참 듣기 좋네요
감사합니다
멋진교수님!!
강의 잘들었습니다~^^
훌륭하신 강의 많은도움이
됐습니다 존경합니다.
이런분이 우리 나라에 계시다니!
이 강의를 듣는 나는 세상에서 가장행복한
사람이다
마음 공부를 열심히 하는 편 입니다.
좋은 길잡이가 되었습니다
감사합니다 🐦 뉴욕에서
9
좋은 강의 감사합니다. 마음에 깊이 와 닿았어요. 오아시스같네요. 꾸벅~~~
박사님은 어쩜 그렇게 머리속에 아는것을 빠르게 잘 정리해서 말씀도 꽤 빠른 속도로 잘 말씀하시는지요, 타고난 능력치가 높으신 분이시겠지요 부럽고 존경스럽습니다 ^^
평소 정말 많은 강의를 듣는데 역대급으로 좋은 내용이네요. 까칠하다는 말만 보고 영상 안보고 댓글을 다는 사람이 참 많네요..ㅎㅎ 굳이 따지자면 오히려 그 반대에 더 가까운 내용인데요 ㅎㅎ 한군데도 빠지지 않고 40분이 주옥같은 말들로 꽉 차있습니다. 시간들여서 본 나 자신 칭찬해..ㅋㅋ 이렇게 좋은 강의를 집에서 무료로 볼 수 있다니.. 유튜브의 순기능.. 링크 저장했습니다. 선생님 정말 감사합니다.
강의를 들어보니 제가 겪고있는 모든 문제점의 해결책이 보입니다. 너무너무 유용하고 감동적입니다.
교수님 강의 듣고 또듣고 마음에 많은공감이 가네요 .메모도 하면서 되돌리기도 하며 잘들었습니다.
감사합니다~
자기칭찬결핍이 우울증이 되는거라는걸 알게 해주셔서
감사합니다
생모에게 하도 비난을 듣고
핀잔과 비교를 당하다보니,
제가 저스스로를 인정 않하게 되었나봐요. 슬픈일이지요
우연히 새벽에 깨어서 듣게 되어 감사합니다.깊은 산속 옹달샘에서 맑은 물 한 바가지 떠 마시고 가는 기쁨과 감사!
너무나 집중이잘되고행복했습니다
와 제목과 다르게 듣고 나니 맘에 평화가 오네요 잘들었습니다 감사합니다 🙏
차분하게 인생을 살아가야할방향을 보여주셔서 감사합니다
준비해야할50대이후의 삶을 계획하게 해주셨어요~^^
명강의 감사합니다!!
오랜만에 정말 듣고싶은 강의를 들었습니다
고맙습니다
다 공감하는말씀입니다
그렇게 살지못하고살지만 완벽하지못하니 사람이라생각하고싶네요
귀한 말씀 고맙습니다.
두 번 들었습니다.
지금까지 숱한 심리학 채널을 들어왔는데 양창순 박사님의 강연이 가장 설득력 있고 피부로 와 닿습니다.
공황장애와 갱년기 장애가 심하게 겹쳐 수년을 힘들게 지내왔는데 이 영상으로 마음의 고통을 덜어내는데 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다!
ㅇ'ㅣ000고맙습니다
ㄷ3ㄸㄸㅎㅎ 롯데 ㅈㅎㅈㅎ9ㅅㅉㅎ9ㅎㅈㅎㅈㅎ
이 ㅈㅅㄹㅈㅎㅎㅊㅎㅈㅎㅎㅈㅎㅈㅎㅎ9ㅊㅈㅎㅈㅎㅎㅎㅈㅅㅈㄴ
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@@user-sq5so8ew1k 늦ㅅ 이 🦷 좀 좀 좀 씆ㅎㅈㅎㅈ
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인간은자연에서왔듯이인생사는자연을보면해결할수있는답을찾을수가있읍니다교수님 긍정의강의 우연히듣고새로운삶이 시작된듯너무감동입니다
와아!!! 정말 멋진 강의 잘 들었습니다!!! 고맙습니다~!!
참 좋은 강의, 잘봤습니다!
교수님강의 예전 교육학 공부할때 배워든것들과. 겸해지니까. 더욱더 감동이 갑니다. 감사합니다
어렸을때도 물론 책임감 이란게 있지만
성인이 되면 그 책임감의 무게가
엄청난거 같아요.본인을 비롯한 가족을
책임진다는 게 맘에 무게가 무거웠어요
이젠 정도껏 나이가 드니 그 책임감이
느슨해지면서 이젠 저를 찾는 연습을
하고 있어요 온통 가족을 위해 살아왔던거
같아요 저를 찾는 이 길이 마냥 즐겁진 않아요
유익한 강의 정말 잘 들었습니다
감사 합니다 항상 건강 하세요^^
너무 마음에 와 닿는 강연!!! 지금 이시간 박사님의 강연이 나를 행복하게 합니다.
최고의 강의입니다^^
감사합니다.
교수님의 유익한 강의가 불안한 마음에 위로가 되고 잘 살아보겠다는 의지가 생기게 되었어요
유익한 교수님 강의 잘 들었습니다.
감사합니다.^^
생활의 지혜의 말씀 감사합니다🙏
후배때문에 스트레스를 많이받는 편인데 한번 부딪히고 나면 회복이 잘안되고 감정을 그대로 가져가 불편한 감정으로 지내려니 힘이듭니다..
그냥 보기 싫네요, 아침에 인사해서 잘받아 주면 내자신이 더 싫고 한심하고 그렇네요, 이런 경우가 몇번 있었네요, 옛동네 남여친구와도 우연히 연락되어 단톡방에서 대화하다 한 친구가 "지랄들하니 어쩌니" 이런 말들이 그전부터 너무 거슬려 한마디하니 "가시나 같이, 니가 견찰이가" 이런 글을 올리기에 상처를 너무 많이 받았든것 같습니다, 이제 그 모임 탈퇴하고 마음 편히 지내려는데 한켠에 남아있어 불쑥 괴롭히곤합니다
추기경님의 말씀처럼 "머리에서 마음"으로 가는길 너무힘든것 같습니다 ..
좋은강의 잘들었습니다
박사님 마음에완샇는강의 너무감사합니다 가의듣고 마음을다스리며 생활한다면 행복할것갇습니다 감사합니다--♡♡♡
우연히 듣게 된 강의였는데~
유익한 강의네요~
감사합니다.
좋은강의 잘 들었습니다 많은 도움이 되었습니다 감사합니다
마음이 따뜻해지는 강의 감사합니다~~♡♡ 여러분들께 공유하고 자주 반복하며 듣겠습니다!!
넘 감사한 시간이였습니다
자주 나오셔서 좋은 말씁 주시믄 감사겠어요
감사합니다~~^^
강의 너무 좋아요^^
유익한 강의 집중해서 보고 있습니다
나만 문제가 많은 게 아니고 다들 문제가 많은 가 봐요
우찌 편안히, 자유롭게, 사랑하면서 한 평생을 마감할 수 없는지요😄😄✨✨👍👍
행복은 100프로 않줍니다
한편이 행복 하면 한편은 걱정 걸가 있는게 인생인가 봅니다
다 행복 하면 제미가 없을것 같아요 ~^^
저도 걱정거리가 있는데 20년을 가지고 있읍니다
마음 공부~~ 고맙습니다. 미디어 홍수 속에서 해탈하며 살고 싶어 무심 하려고 노력하는데 이런 좋은 강의 만남은 행복입니다.^ 감사합니다.
정말로 도움되는 말씀 감사합니다 ~ 군더더기 없는 명료한 강의였어요 ^ ^
박사님!!정말 명쾌 하시고 좋은말씀 잘들었읍니다 감사합니다❤