Excelentes tus videos marcos. Muy en sintonía con el enfoque que vengo aplicando, el bionergético (Jay Feldman, Mike Fave, basados en Ray Peat). Enfoque muy similar, aunque le dan algo más de importancia a los CH energéticos saludables como fuente de energía. Lo dicho, excelente, muchas gracias, sin duda lo compartiré con mis familiares y amigos.
Hola!, muy interesante información, recientemente he visto otra información de nutricionista que recomienda proteína vegetal para vivir mejor y más años, hacia referencia sobre todo a proteína de legumbres, soja texturizada, etc... Es esto cierto?, porque tengo ligera confusión con los otros nutrientes de proteínas. Muchas gracias!
Lo del arroz me sorprende. Entiendo el contexto, pero la verdad es que como diabetica tipo 1 desde que tengo monitorización de glucosa el arroz es de esas comidas que hago sólo por gusto, el subidón es sí o sí, o quizás sólo sea en los que dependemos de una inyección de insulina con la que o la absorción de la cantidad de insulina correspondiente es más rápida que la del arroz y te da una bajada, o te da primero el subidón y después se estabiliza
@@marcosbodoque gracias por la contestación pero es que se lo comento a mi médico de familia está forma. de alimentación y me comenta que si quiero buscarme graves problemas cardíacos que adelante
Excelentes tus videos marcos. Muy en sintonía con el enfoque que vengo aplicando, el bionergético (Jay Feldman, Mike Fave, basados en Ray Peat). Enfoque muy similar, aunque le dan algo más de importancia a los CH energéticos saludables como fuente de energía. Lo dicho, excelente, muchas gracias, sin duda lo compartiré con mis familiares y amigos.
Gran vídeo, como siempre!
Hola!, muy interesante información, recientemente he visto otra información de nutricionista que recomienda proteína vegetal para vivir mejor y más años, hacia referencia sobre todo a proteína de legumbres, soja texturizada, etc... Es esto cierto?, porque tengo ligera confusión con los otros nutrientes de proteínas. Muchas gracias!
Y los antioxidantes donde los dejas?
Marcos este vídeo lo guardo como oro en paño. Gracias
Como me alegra!
Gracias Dr.Marco por sus buenos consejos excelente información siempre bendiciones saludos ❤😊
Gracias a ti por valorar lo que hago!
Claro y concreto. Muy buen video. Gracias
Muchas gracias por tu comentario Oscar!
Muy claro
Gracias!
Lo del arroz me sorprende. Entiendo el contexto, pero la verdad es que como diabetica tipo 1 desde que tengo monitorización de glucosa el arroz es de esas comidas que hago sólo por gusto, el subidón es sí o sí, o quizás sólo sea en los que dependemos de una inyección de insulina con la que o la absorción de la cantidad de insulina correspondiente es más rápida que la del arroz y te da una bajada, o te da primero el subidón y después se estabiliza
Buen video y las personas con el colesterol alto que
Tengo un vídeo hablando sobre el colesterol que lo subí hace muy poco
@@marcosbodoque gracias por la contestación pero es que se lo comento a mi médico de familia está forma. de alimentación y me comenta que si quiero buscarme graves problemas cardíacos que adelante
Y las legumbres y los frutos secos?
Tu decides en quién confiar Fracisco. Faltaría más :)@@franciscoenriquediazmarin8317
Gracias
😊😊😊
Hay estudios que vinculan el consumo de carne con el cáncer, cuál es su opinión?
De embutidos no de carnes rojas
Cambia la legumbre por arroz, no, está mal. El arroz se convierte en azúcar
Lo mejor yo creo que es beber agua y ya
Es importante jajaja
Arroz se convierte en azúcar, así que no es recomendable.
Eso es muy simplista