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Ottimo. Sono una ex isef di 78 anni. Operata a settembre di alluce valgo sn. , metodo percutaneo, a febbraio mi metteranno una protesi ginocchio ds.. Ho difficolta’ a stare in piedi e seguiro’ i tuoi esercizi coi miei limiti motori. Grazie e buon lavoro.
Buongiorno Silva, video perfetto, spiegazione ottima, grazie x averlo rifatto, adesso ho imparato bene, si tratta solo di avere un po' di pazienza, anche se volendo si può fare in qualunque momento. Magari questo massaggio mi venisse fatto da qualcuno. Mio marito? Giammai! Lui ha una forza bruta, è capace di spezzarmi qualche dito 😂😂😂, però posso farlo io agli altri, specialmente agli anziani. Ciao buona giornata 👍🙏♥️
Sei carinissima sto iniziando adesso perché non voglio farmi operare mi fa tanto male l'alluce e anche sopra e sotto che non riesco a mettere le scarpe Speriamo in bene
sono cose molto lunghe anche e soprattutto perchè il piede si usa sempre... l'automassaggio come nel video va benissimo usando anche una crema all'arnica. In aggiunta puoi farti un ciclo di fisioterapie (chiedi al tuo terapista, tecar o laser o quello che ti consiglia). Un abbraccio e buona pratica
@@CentroTurismoEquestreASDLATORR gli esercizi in scarico della PlayList Gambe/Ginocchia quelli a terra e anche gli Addominali a terra ok. Poi auto massaggio al piede
Buongiorno cara Silva bellissimi questi esercizi che cercherò di fare sempre. Volevo chiederti un consiglio ho visto fare esercizi con la pallina da tennis sotto ai piedi partendo con questa sotto le dita poi al centro e infine al tallone schiacciando la pallina. Sono esercizi efficaci? Grazie😘🙏
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Ciao Silvia, sei bravissima e carinissima nello spiegare e mostrare tutti i passaggi, io ti segueo sempre. Ciao
Come sempre utilissimi i tuoi video. Grazie.
Cara Silva, ogni tuo video è per me una piacevole sorpresa. Grazie
Grazie Silvia spieghi molto bene ti seguo sempre bravissima ormai non posso più farne a meno dei tuoi esercizi grazie
Grazie per questi esercizi brevissima 🙏
grazie Silva seguo con piacere sempre i tuoi video
Ottimo. Sono una ex isef di 78 anni. Operata a settembre di alluce valgo sn. , metodo percutaneo, a febbraio mi metteranno una protesi ginocchio ds.. Ho difficolta’ a stare in piedi e seguiro’ i tuoi esercizi coi miei limiti motori. Grazie e buon lavoro.
Grazie. Ho sentito proprio beneficio. Ester
Grazie!!! Portentoso davvero! Aiuta anche ad interrogarsi sulla postura... Lo consiglio a parenti ed amici. Grazie ancora, Maria Gabriella
Silva io ti seguivo sempre durante la quarantena, continuerò a guardare i tuoi video♥️
Buongiorno Silva, video perfetto, spiegazione ottima, grazie x averlo rifatto, adesso ho imparato bene, si tratta solo di avere un po' di pazienza, anche se volendo si può fare in qualunque momento. Magari questo massaggio mi venisse fatto da qualcuno. Mio marito? Giammai! Lui ha una forza bruta, è capace di spezzarmi qualche dito 😂😂😂, però posso farlo io agli altri, specialmente agli anziani. Ciao buona giornata 👍🙏♥️
Un vero piacere, grazie Mi troverai su RUclips Buonagiornata!
Grazie Silva, sempre graditi i tuoi video e utilissimi. Stasera farò in differita l’automassaggio ai piedi😊
Ecco fatto! Che bene stanno i miei piedi! Hai proprio usato il termine giusto: sono movimenti gustosi😃
Ciao Silva !!! Complimenti...Sei brava come sempre !!! Grazie ... Ci vediamo presto. Saluti Dall'Argentina 👍😀
Grazie infinite, come sempre!
Grazieee sei un angelo😘
Grazie mille abracio
Brava come sempre!❤
Sei carinissima sto iniziando adesso perché non voglio farmi operare mi fa tanto male l'alluce e anche sopra e sotto che non riesco a mettere le scarpe Speriamo in bene
Interessante come video , inoltre hai una bellissima pianta del piede , complimenti
Che bello!
Grazie
Grazie! ❤️
Tante grazie
Che bravaaaaa
Grazie.
Grazie Silvia brava come sempre, inizio domani.
Vorrei sapere esattamente qual'e' il canale GOOGLE E...... nn ho capito x gli altri esercizi
Una pressione "gustosa" mi piace questa espressione..
Ho un problema di tendinite al tallone mi potresti dare qualche consiglio, quando cammino dopo un po' mi fa male...
sono cose molto lunghe anche e soprattutto perchè il piede si usa sempre... l'automassaggio come nel video va benissimo usando anche una crema all'arnica. In aggiunta puoi farti un ciclo di fisioterapie (chiedi al tuo terapista, tecar o laser o quello che ti consiglia). Un abbraccio e buona pratica
@@SilvaIotti grazie mille posso fare degli esercizi cosa mi consigli
@@CentroTurismoEquestreASDLATORR gli esercizi in scarico della PlayList Gambe/Ginocchia quelli a terra e anche gli Addominali a terra ok. Poi auto massaggio al piede
@@SilvaIotti grazie per i tuoi consigli
Le scritte del tuo parlato coprono i piedi e la visuale è scadente. Grazie comunque per tutti i tuoi video
Grazie Concetta 😘le scritte puoi chiuderle dal quadrato della scritta con la x in alto a destra 😉buona pratica
Buongiorno cara Silva bellissimi questi esercizi che cercherò di fare sempre. Volevo chiederti un consiglio ho visto fare esercizi con la pallina da tennis sotto ai piedi partendo con questa sotto le dita poi al centro e infine al tallone schiacciando la pallina. Sono esercizi efficaci? Grazie😘🙏
Sì anche la pallina può aiutare;)
💚👍
Sono interessata xché da anni al piede dx ho l'alluce valgo pronunciato, e una eredità da mia.madre