como eliminar a procrastinação da sua vida (AULA EXCLUSIVA)

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 161

  • @Tamiithv
    @Tamiithv 4 месяца назад +301

    antes desse vídeo, eu estava com a mentalidade de "vou terminar de Ver isso, preparar um café e ver netflix, depois vou estudar. " e saí com a mentalidade de "vou estudar por 10 minutos, e depois estar livre para assistir. " provavelmente não vai ser só 10 minutos, pois vou ter vontade de estudar mais depois desse tempo

  • @CabineLesbica
    @CabineLesbica 4 месяца назад +96

    Pelo que eu entendi o video privado da Amanda:
    1. Pare de duvidar de si mesmo 🌻
    2. Crie confiança em si mesmo, realizando tarefas pequenas antes 💌
    3. Não perca tempo a vida é curta, elimine o que vai te tirar do foco☂️
    Não tenha medo do que precisa ser feito.

  • @alehyxz
    @alehyxz 4 месяца назад +70

    amanda já parou pra pensar que vc já ajudou muito milhares de pessoas que eram iguais a suas versões passadas, eu acho que já né KKKKKKK
    é incrível saber que vc era igual eu estou sendo agora, e eu já aprendi muito com vc, vc me fez desenvolver uma maturidade f0d4 sabe, mudou minha mentalidade, me fez refletir muito sobre diversas coisas.
    eu te amo amanda! vc salvou minha vida minha princesa. nunca pare de fazer esses conteúdos, eu anseio cada vídeo seu, vc é uma psic online, DIVAAAAA PERFEITAAA

  • @AimeeWeaver-yn3kv
    @AimeeWeaver-yn3kv 4 месяца назад +29

    Lição de moral juntamente com um tapa na cara para acordar pra vida! Literalmente hahah.

  • @Tamiithv
    @Tamiithv 4 месяца назад +27

    Meudeus Amanda, você é incrível! Obgd por isso ser gratuíto.

  • @raissannaiaraa
    @raissannaiaraa 4 месяца назад +64

    Antes eu odiava estudar, deixa atividades acumuladas e procrastinava, ficava só no celular, mas agora eu estou começando a gostar de estudar, em vez de eu esconder o celular, eu pego o celular coloco no RUclips e coloco algum vídeo da Amanda Marques, da Luana Ricco, da Rianne kamiya, entres outras youtubers que eu gosto de assistir, E pelo incrível que pareça isso me ajudou muito.

  • @raicasoaresdossantos7799
    @raicasoaresdossantos7799 4 месяца назад +16

    Meu Deus que tapa na cara, mas é tudo verdade, agora vou largar o celular e começar a ler um livro sobre educação financeira.

  • @vlogwithvivii
    @vlogwithvivii 4 месяца назад +14

    Amanda, sendo sincera, de todas as pessoas que acompanho você é uma das que mais me inspira, de verdade!
    Seus vídeos foram uns dos motivos de eu querer me tornar minha melhor versão, além de eu querer faz tempo melhorar minha mente, perspectiva sobre a vida, futuro e tudo mais.
    Você é uma pessoa maravilhosa e realmente te admiro por quem você é, espero que eu consiga ser tão legal como você quando eu crescer 🤍

  • @SaletePereira-xu6tw
    @SaletePereira-xu6tw 4 месяца назад +11

    Cara, não consigo descrever como as suas palavras foram extremamente necessárias e precisas. Muito obrigada!

  • @dressaworld
    @dressaworld 4 месяца назад +5

    Falou tudo! Que tapão na cara

  • @Larrytmt
    @Larrytmt 4 месяца назад +3

    Caraca, isso deu um choque real, eu descobri q perco muito tempo consumindo coisas inúteis, enquanto minhas notas só caem e meu tempo só é perdido. Muito obrigado por esse vídeo incrível, nos vemos na masterclass!

  • @mirellasabino4485
    @mirellasabino4485 4 месяца назад +8

    eu estou estudando para o ENEM e o vício no celular piorou muito nesse ano. eu sempre tento achar uma desculpa pra minha falta de foco, e cheguei ao ponto de tomar remédios para concentração. obrigada pelo up dessa aula, Amanda! muito obrigada mesmo ❤

  • @_sophi.a
    @_sophi.a 4 месяца назад +6

    Quando ela começou a falar do celular, virou uma chave na minha cabeça e, agora que eu me liguei, tô chocada

  • @diariodevidadalila
    @diariodevidadalila 4 месяца назад +5

    meu deus Amanda você conseguiu me definir totalmente do início ao final do vídeo, acho que entrar na sua masterclass foi uma das melhores coisas que eu fiz e eu sou muito grata a você por estar ajudando tanta gente na própria evolução pessoal❤

  • @NataliaEsterFehlbergHolz
    @NataliaEsterFehlbergHolz 4 месяца назад +6

    Amo assistir vc Amanda,mudei o meu jeito de pensar em menos de uma semana

  • @Raquelego
    @Raquelego 4 месяца назад +1

    Comecei a assistir a Amanda com 14 anos e essa concerteza foi uma das melhores escolhas q eu já fiz, percebi o quanto eu estava começando a desperdiçar o meu tempo com coisas fúteis (amizades tóxicas, redes sociais e a temida Procrastinação), hj sei o quão importante o Auto reconhecimento e a confiança são, graças a ela. Sou muito grata a Amanda! Pois ela concerteza é uma grande inspiração para mim💕

  • @karkutv100
    @karkutv100 4 месяца назад +5

    Amanda você é incrível, você me inspira tanto . Obrigado por nos dar essa oportunidade de ser pessoas melhores e compartilhar seu conhecimento conosco ❤

  • @RebecaRodrigues-ku4ee
    @RebecaRodrigues-ku4ee 4 месяца назад +2

    Mano eu precisava muuuito desse vídeo
    Desde a pandemia,sinto que tenho piorado a cada coisa que dá errado na minha vida,tenho estagnado numa situação e nunca consigo mudar ela. Passei por dois términos um não tão longe um do outro,um agora recente demais,e isso me deixou extremamente pessimista,não me cuidar nem evoluir, trabalho tanto e mesmo assim sinto que nada dá certo.
    Quando vi o vídeo do insta senti que era exatamente oq eu precisava ouvir,que vídeo bom

  • @nirlanavasconcelos6486
    @nirlanavasconcelos6486 4 месяца назад +3

    Você se articula muito bem ❤️

  • @Stary_.
    @Stary_. 4 месяца назад +1

    Ano passado eu estava tão bem, tão bem mesmo, resolvi mudar a minha vida de verdade, ler mais, passar menos tempo no celular, estudar depois da escola, estudar em horários vagos da escola, alimentação saudável, exercícios físicos, eu cheguei a emagrecer 10 kg (eu tinha 60kg), estava tudo perfeito, até chegar a metade do ano, antes das férias e aos poucos eu começar a cansar, e depois dali foi só decaindo, decaindo, estudando o mínimo, as vezes nem o mínimo, a culpa foi totalmente minha e eu reconheço esse erro, mas vendo agora eu sinto que eu não consigo mesclar as coisas, sabe, ou eu me divirto demais, o que me atrapalha, ou eu foco demais e não quero descansar, sempre quero mais mais mais e mais e mais e isso me cansa, e eu tenho certeza que aconteceu isso para dar um recomeço, para mudar isso, e eu realmente quero mudar, estou disposta a mudar e fazer melhor do que eu fiz ano passado.

  • @Prettswan
    @Prettswan 2 месяца назад +1

    E esse vídeo me aparece quando estou deitada, tendo um monte de coisa pra fazer, me deu um choque de realidade, amei.

  • @LevyLevy-lb4gt
    @LevyLevy-lb4gt Месяц назад +3

    Meu nome é Ana ( essa é a conta do meu irmão) eu antigamente não tinha celular!! Eu era uma pessoa dedicada, produtiva,dormia cedo,acordava cedo!! Era minha melhor versão!! Mas depois que eu comprei um celular 📲 minha vida dessabou eu virei uma pessoa horrível 😢😢 Mas depois desse vídeo começarei a ser uma pessoa melhor ( fazendo o básico bem feito)❤❤.
    * NOS CONSEGUIMOS*

    • @LevyLevy-lb4gt
      @LevyLevy-lb4gt Месяц назад +1

      Quero muito organizar minha vida espiritual, Mental e minha autoestima ❤❤❤🎉

    • @JanainaSantosAlmeida-sg6hu
      @JanainaSantosAlmeida-sg6hu Месяц назад

      Você literalmente me definiu, EU TÔ NESSA MESMA AMG ! , é muito bom saber q tem algm q já passou por isso ❤

  • @Babiesp.
    @Babiesp. 2 месяца назад +1

    O universo trabalha de uma forma incrível mesmo kk
    Acabei de ter uma "conversa" comigo mesma em frente ao espelho e falei o que precisava botar pra fora e muito tinha a ver com o que vc falou. Aí abro o RUclips e seu vídeo de cara

  • @karinasandrelly1347
    @karinasandrelly1347 4 месяца назад +4

    Estava precisando dessas palavras ❤

  • @nayaraaparecidadasilva4779
    @nayaraaparecidadasilva4779 4 месяца назад +1

    Eu literalmente estava precisando de alguém que tivesse tanta paciência para falar sobre estes assuntos e me sinto até mais leve com isso! Não me dói como achei que doeria escutar sobre toda a verdade por trás desta procrastinação ❤ obrigada Amanda

  • @Mariaa_557
    @Mariaa_557 4 месяца назад +2

    amo os vídeos dela, me sinto mais leve quando assisto me sinto também mais confiante, obgd Amanda🩷

  • @ideiamomentanea9732
    @ideiamomentanea9732 4 месяца назад +3

    Amo os vídeos dela me ajudaram muito, na vrdd, são vídeos que eu sempre assisto até o final sem procrastinar porque realmente me interessa a cada dia mais obgda Amanda ❤️☺️ obs: aqui é o perfil do meu esposo meu nome é Andressa 💗

  • @Isa23-c9j
    @Isa23-c9j 4 месяца назад +1

    Impossível sair desse vídeo, sem mudar de consciência🤩🤩🤩🤩

  • @Anaklarabispocosta
    @Anaklarabispocosta Месяц назад

    MTO OBRIGADA POR ESSE VÍDEO AMANDA. ESTÁ ME AJUDANDO BASTANTE A MELHORAR.
    antes de eu assistir esse vídeo eu de fato havia melhorado em cumprir com a minha palavra!!
    Mas eu decidir assistir novamente esse segundo vídeo seu que fala sobre a procrastinação.
    Eu já aprendi coisas mto valiosas com voce
    "Cumpra com a sua palavra" esse ensinamento seu me ajudou bastante na minha confiança
    OBGD AMANDA

  • @SaraAlmeidaAmorimAmorim
    @SaraAlmeidaAmorimAmorim 4 месяца назад +2

    Só falou verdades

  • @cjy4752
    @cjy4752 4 месяца назад +1

    isso foi literalmente um tapa. amei o conselho, e vou criar a confiança que preciso para a minha pessoa onde ela pode chegar.

  • @HunTer-nk1bl
    @HunTer-nk1bl 2 месяца назад

    Literalmente eu precisava ouvir isso e apareceu na hora certa. Obrigado, Amanda

  • @Izzy.sadgirl
    @Izzy.sadgirl Месяц назад

    Começando a assistir vc agr, espero q eu consiga mudar

  • @nunu.blossom
    @nunu.blossom 2 месяца назад

    Meu Deus Amanda , você é incrível ! obrigada por dar esta aula , vou levar essa aula comigo pra sempre 💛

  • @ritacapellao4067
    @ritacapellao4067 2 месяца назад

    Eu tô mudando muito depois que comecei a assistir seus vídeos tô tendo pouco tempo no celular e leio livro invez de mexer no celular 😊

  • @l1sajny51
    @l1sajny51 4 месяца назад +1

    Foi o choque de realidade !

  • @makeebelly
    @makeebelly 4 месяца назад

    Me identifiquei muito com o começo do vídeo...
    É o que eu e muitas pessoas estão passando.

  • @tt.araujo
    @tt.araujo 4 месяца назад +1

    Amandinha, a quase um ano atrás eu estava tão perdida, que eu achei que nunca mais iria me encontrar. Até que o insta me indicou teu perfil, de lá conheci seu canal, e foi a chave de virada para minha vida. Eu não tenho palavras pra te agradecer… Você fez eu me tornar uma versão que eu nem sabia que existia em mim. Sempre busco evolução, e agora entendo que o presente mais lindo que eu tenho é a minha vida e que posso fazer a diferença com ela. Gratidão Amanda, você é luz!!!

    • @MarquesAmanda
      @MarquesAmanda  4 месяца назад +2

      Ler isso me fez chorar!!! eu que agradeço pela confiança e carinho! muito sucesso na sua jornada 💗

    • @tt.araujo
      @tt.araujo 4 месяца назад +1

      @@MarquesAmanda nunca pare de transmitir seus conhecimentos, vc é minha inspiração e para muitos também 💗

  • @aurialmeida3261
    @aurialmeida3261 Месяц назад

    Adorei o esmalte vermelho! Vc e linda demais e me ajuda muito com seus vídeos ❤ obrigada!

  • @Rafaa_www
    @Rafaa_www 4 месяца назад

    Amanda eu sempre via seus videos na internet , tiktokt e etc , esses videos sempre me mudavam de uma forma ... Eu refleti muito com seus videos eles me ensinaram muito mesmo ! Obrigado amanda 🤍

  • @dalia6093
    @dalia6093 4 месяца назад

    Isso sim que é conteúdo útil, muito obrigada por estar ajudando as pessoas

  • @marisouza888
    @marisouza888 4 месяца назад

    Amanda, obrigada pelo tapa na cara. Eu realmente precisava disso para começar a executar as minhas tarefas, passar menos tempo consumindo conteúdos que não me agregam a nada ou, principalmente, dando ouvidos à pessoas que não querem me ver crescer.
    Seu conteúdo é maravilhoso e com certeza já abriu os olhos de muitas pessoas, assim como abriu os meus.

  • @FernandaCordeirodosanjos
    @FernandaCordeirodosanjos 2 месяца назад

    Você tem muita sabedoria

  • @dykthv
    @dykthv 4 месяца назад

    ouvir a verdade de uma forma que incentiva é incrível, e você tem esse dom. obrigada amanda, vou parar de procrastinar o estudo que preciso fazer e o livro que quero ler agora.

  • @Dindinha0
    @Dindinha0 4 месяца назад

    Essa aula literalmente me ajudou muito a pensar nesse momento

  • @heynicky0908
    @heynicky0908 Месяц назад

    Sou nova! E só esse vídeo já me ajudou dms❤

  • @victorialopes2961
    @victorialopes2961 4 месяца назад +2

    Oq começar a estudar e onde achar vídeos para abrir a mente, como vida financeira empreendedorismo... essas coisas?

  • @dressaworld
    @dressaworld 4 месяца назад

    Sempre me surpreendo com suas palavras! Levo sempre o que fala pra vida e compartilho com pessoas que conheço. Você arrasa e está me ajudando a evoluir como pessoa. Obrigado Amandaa

  • @Maria_Eduardz
    @Maria_Eduardz 4 месяца назад

    Amanda, obrigada por cada palavra,obrigada por me fazer enxergar obvio, seus video me transformaram em uma pessoa melhor do que eu era antes, hoje em dia, eu to lendo,se exercitanto,meditando,agradecendo,parabenizando eu por coisas que faço, muito obrigada por me fazer eu me tornar uma pessoa melhor!

  • @brunapaivaj_
    @brunapaivaj_ 4 месяца назад +1

    tô aqui, e hoje segunda estou voltando pra academia 💗

  • @odesconhecido8985
    @odesconhecido8985 4 месяца назад

    Apesar de ser pago, parabens por compartilhar insights valiosos de forma gratuita

  • @chyelizzie
    @chyelizzie 4 месяца назад

    Amanda muitas coisas que você falou no final, é algo que faço a um tempo sobre eliminar o que tira do foco por exemplo atualmente estou menos nas redes sociais para estudar para um concurso público e fazer aquilo que é difícil diminuindo o tempo até me acostumar, eu sempre me "forço" a está indo para academia, me levantar de manhã cedo e ir a minhas aulas de espanhol mesmo quando não sinto vontade (porque após ir a esses locais eu me sinto super bem, era apenas minha ansiedade me impedindo) e também sei que é por conta da minha depressão e foi uma dica da minha psiquiatra, isso realmente ajuda muito a eliminar da vida a procrastinação e quando realizado meus deveres diários mesmo eu me sinto muito aliviada e em paz comigo, eu amo seu conteúdo, sua sinceridade e incentivo, você vem ajudando muito lhe acompanho desde do ano passado, você é uma grande ajuda na minha vida a correr atrás e me torna alguém melhor para mim mesma. 💗

  • @imir3la
    @imir3la 4 месяца назад +2

    Necessária🙌🏽

  • @yasminbarcellos2665
    @yasminbarcellos2665 4 месяца назад +1

    Gratidão Amanda 💌✨🤍

  • @gawuci
    @gawuci 4 месяца назад +1

    nossa, incrível!!!! já quero a master class 😊

  • @marialuizaramos4199
    @marialuizaramos4199 2 месяца назад +1

    Nesse exato momento eu estava me preparando para assistir um filme e amanhã estudar para minha prova da escola segunda-feira, sendo que amanhã eu ia achar outro filme e não ia estudar para a prova. Agora no lugar de assistir filme eu peguei os livros para estuda

  • @미렐라-0
    @미렐라-0 21 день назад

    Desculpa pelo atraso se 1 mês. OBRIGADA AMANDA, AJUDOU MUITO, TIPO: MUITOOOOOO

  • @dudavilela6470
    @dudavilela6470 4 месяца назад

    Necessária demaissss, eu precisava muito ver esse vídeo, abriu a minha mente!!!!

  • @KassioEnrique-qk4zj
    @KassioEnrique-qk4zj 4 месяца назад

    Você está me ajudando muito na minha rotina, estava muito preocupado com minhas notas por ser o primeiro semestre e ontem saiu às notas da (AVA1) e eu me senti surpreendido com as notas tão boas, muito obrigado de verdade Amanda💙.

  • @naomyferreira430
    @naomyferreira430 4 месяца назад +1

    Muito necessária! ❤️

  • @iverlysilveira5138
    @iverlysilveira5138 4 месяца назад

    Amanda, muito obrigada por mudar a minha mentalidade, você é incrível.

  • @mminky7
    @mminky7 4 месяца назад +1

    Ontem minha mãe tava falando sobre isso, e é difícil assumir que a gnt perde mto tempo no celular.
    Não é só você que me disse isso Amanda, mas pq é tão difícil?
    É difícil assumir que algo que a gnt gosta tanto faz tão mal.
    Eu tenho mto medo da morte, depois de perceber o tempo que gasto...
    Preciso agir, obrigado Amanda ❤

  • @nicollyviana904
    @nicollyviana904 4 месяца назад

    Nossa abriu a minha mente!!!

  • @carlossousa6101
    @carlossousa6101 4 месяца назад +5

    Cara eu comecei a procrastinar por qualquer coisa pelo mínimo detalhe que eu não me conheço mais

  • @taysouza.
    @taysouza. 4 месяца назад +1

    Eu só ainda tenho celular por que eu tenho que estudar por ele,pq se não nem teria,antes quando eu não tinha eu era literalmente FELIZ❤

  • @nina_zzzz
    @nina_zzzz 2 месяца назад

    Conteúdo de valor!❤

  • @J.Rodrigues_
    @J.Rodrigues_ 4 месяца назад

    No começo da pandemia eu comecei a ficar muito dependente ao celular,mas em 2023 no meio do mês começou a aparece vídeos desse tipo falando de celular então um dia apareceu um vídeo com uma frase parecida com “você quer continuar fazendo a mesma coisa para sempre?quer continuar no mesmo lugar?” Essa frase me pegou então decidi pesquisa vídeos e tals,até q final de 2023 a minha internet parou de funciona e só chegou a pega em maio,e quando voltou comecei a ficar dependente de novo no celular,e cara esses 4 meses foram o meses mas vividos que eu tive,eu tive uma imensa vontade de viver,de sair,de estuda,de explorar as coisas,foi libertador essa sensação,por isso estou assistindo seus vídeos,para voltar para eu ser quem eu era nesses 5 meses

  • @AimeeWeaver-yn3kv
    @AimeeWeaver-yn3kv 4 месяца назад

    Tudo o que você falou, é o que eu pensava. Obrigada! ❤

  • @nanda__marii
    @nanda__marii 4 месяца назад

    Amei sua aluna, muito obrigada 🤗🫶🏻
    vc é inteligentíssima♥️

  • @AparecidoMorais-t5g
    @AparecidoMorais-t5g 4 месяца назад

    Maravilhosa demais!❤

  • @BeatrizAlves_187
    @BeatrizAlves_187 4 месяца назад

    Caramba, falou tudo o que eu precisava ouvir Amanda. Muito obrigada! Até dia 1 e 2 de Julho!!

  • @eduardacosta8988
    @eduardacosta8988 4 месяца назад +1

    Muito obrigada !

  • @cristianeferreiradaconceic2198
    @cristianeferreiradaconceic2198 4 месяца назад

    Amanda vc e incrível me ajudou muito com esse vídeo
    Só verdade amei

  • @RamonNunes-it7mo
    @RamonNunes-it7mo 4 месяца назад

    O quanto isso é real, caraca 7:27

  • @Beatrizoliveirab
    @Beatrizoliveirab 4 месяца назад +1

    Necessária !

  • @AminatOdethAminata
    @AminatOdethAminata 4 месяца назад

    Amanda eu ti adoro muito e você é minha professora

  • @DanielaAniceto.
    @DanielaAniceto. 4 месяца назад +2

    Amei o video

  • @jheniferdias2109
    @jheniferdias2109 4 месяца назад

    Amanda você me influenciou muito positivamente, obrigada ❤

  • @_ririzlw
    @_ririzlw 4 месяца назад

    esse vídeo chegou na hora certa

  • @jr4661
    @jr4661 4 месяца назад +3

    Hj consegui estudar por 13:03 sec😊

    • @linkerfp3880
      @linkerfp3880 2 месяца назад

      É assim que começa.
      Depois se desafie estudando 20 minutos .

  • @Julia-pg4so
    @Julia-pg4so 4 месяца назад +3

    q tapa em

  • @Kamilly306
    @Kamilly306 4 месяца назад +1

    Faz mt tempo q eu quero vencer a minha procrastinação e “não consigo “ parece q meu corpo pesa na hora fld “hoje n pq estamos cansados “ 🤡 sendo q é algo importante q eu tenho q focar
    Sinto q eu mesma tô me atrasando me puxando pra trás

  • @ericaraellyy
    @ericaraellyy 4 месяца назад

    Essa mulher é incrível ❤

  • @creslayne
    @creslayne 4 месяца назад

    Amanda voce e um anjo! 🤍

  • @ashleyvictoria2223
    @ashleyvictoria2223 4 месяца назад

    Amanda muito obrigada por esse vídeo eu precisava ❤

  • @rebecacristina3998
    @rebecacristina3998 4 месяца назад

    Que aula eu precisava ouvir isso ❤

  • @FernandaCordeirodosanjos
    @FernandaCordeirodosanjos 2 месяца назад

    Você me ajuda muito com os seus vídeos obrigada ,só dando uma ideia por que você não faz um livro

  • @radmilacabral960
    @radmilacabral960 4 месяца назад

    Amanda vc é sensacional e necessária,obrigada ❤

  • @anamoreira6573
    @anamoreira6573 4 месяца назад

    Que vídeo necessário, obrigado Amanda🩷

  • @giovannadias.p
    @giovannadias.p 4 месяца назад

    Que vídeo sensacional sério, muito obrigada Amanda

  • @laradasilva5613
    @laradasilva5613 4 месяца назад

    Esse vídeo tá P de bom

  • @RafaelaSilva-tz7db
    @RafaelaSilva-tz7db 4 месяца назад

    Aula simplesmente incrível ❤

  • @alicearaujo7829
    @alicearaujo7829 4 месяца назад

    Amei me esclareceu mt coisa❤

  • @GaiaFenix
    @GaiaFenix Месяц назад

    Que cabelo lindo

  • @SophiaUnnie
    @SophiaUnnie 4 месяца назад

    Fiquei até mais empolgada

  • @LaryssaCPortela_
    @LaryssaCPortela_ 4 месяца назад +1

    Maravilhosa❤

  • @wendellmichell2717
    @wendellmichell2717 4 месяца назад

    Aula essencial ❤

  • @rayurianbenascimento232
    @rayurianbenascimento232 4 месяца назад

    Eu tenho muito esse pensamento até hoje tenho

  • @lylicastar3735
    @lylicastar3735 4 месяца назад

    Obrigada pela aula 😍👏🏼👏🏼

  • @DaviLucas-hl7oy
    @DaviLucas-hl7oy 4 месяца назад

    Que aula sensacional