@@ychclinic안녕하세요. 저는 마른체형 72할머니인데 섬유근육통이 심해 분말이 아닌 캡슐 opti MSM 2000mg을 15년 이상 먹고도 섬유근육통만 좋아지고 퇴행성관절염과 관절통증은 여전히 심한데 많은 분들은 효과가 있다니 부럽네요. 알약이아닌 캡슐에도 첨가물이 들어가 있는지를 생각 못 했네요. 장기간복용해도 저처럼 효과 못 보신분도 있을지?... 분말로 바꾸면 효력이 생길까요? 관절통증엔 효과가 없어도 그나마 이 정도 건강을 유지할수 있다고 생각하고 하루도 안 빠지고 장기간 복용하고 있는데 약을 거의 다 먹어서 효과도 없는데 안 먹으려했는데 박사님 강의 듣고 분말로 먹으면 효과가 있을지... 희망을 가지고 생각중입니다. 커큐민도 장기간 분말로 우유에 섞어 먹다가 캡슐로 바꿀까 했는데 번거러워도 모든 건강제품에서 분말형태가 있으면 분말로 먹는것이 더 효과?가 좋다는 말씀 이시죠? 저의 궁금증에 대해 가르침 주신다면 대단히 감사하겠습니다. ❤
@@유정-m4g9h 아침먹고 MSM 가루 2g(2000ml)과 비타민C 파우더 2g을 함께 물에 섞어서 마시고, 점심먹고 같은 방법, 저녁먹고 같은 방법, 하루 6g 이상 섭취했습니다. 무릎 안좋은것도 개선되었어요. 단, 비타민C는 치아에 안좋아서 생수로 다시 입가심합니다. 아니면 식사 중간에 섭취하던가요. MSM만 물에 타서 마시는건 치아에 아주 좋습니다.
@@유정-m4g9h 저는 오십견 왔을때 어깨 전문병원 갔었는데 주사등 치료비용이 몇백 나왔었어요. 돈도 없었고 운동할 여유도 없어서 알아보다가 MSM을 선택했습니다. 돈이 많았었으면 병원치료 받았었을거예요. 다행히 MSM효과가 바로 나타나면서 지금까지 어깨가 아무렇지도 않습니다. 그러나 자녀교육도 정답이 없듯이 자신의 건강, 습관, 여건 등을 모두 고려하고 몸 상태와 반응을 주의깊게 살피시기를 조언드립니다.
msm은 뼈와 콜라겐 같은 연골 결합조직의 필수구성이고, 콘드로이친은 연골 뼈 각막 힘줄 등 결합조직에 분포하는 성분으로 연골을 구성하는 핵심성분이다. msm은 인체내 콜라겐 성분이 충분해져서 연골 기능이 강화되고 관절 통증도 완화시키고 독소와 노폐물을 배출시킨다. 그래서 msm을 더 추천한다.
![[염박사의 비타민 이야기] msm 이야기 / 염창환병원 염창환](http://i.ytimg.com/vi/vzcI3Hy6ITc/mqdefault.jpg)
와아 MSM이 염증에 효과적이다는 건 잘 알고 있었는데 스트레스 해소 역할을 한다는 건 첨 알았네요. 좋은 정보 감사합니다~ 근데 전 갠적으로 MSM보단 활력포션콘드로이친이 잘 맞아서 먹고 있는데 확실히 관절통이 나아지더라구요!!
네 효과를 보는 것으로 드시면 됩니다. 일반적으로는 msm이 좋습니다.
저희 어머니도 관절이 안 좋으셨는데, 이거 드시고 상태가 많이 좋아지셨어요~
새로운영상^^ 이제확인이요 ^^ 감사합니다 댓 먼저 남기고 시청합니다 .^^
항상 시청해주셔서 감사합니다!
감사함니다
전 지금 먹고있는데
먹을만해요~~
네 잘 하셨습니다. 저도 잘 먹고 잇습니다.
MSM이 이렇게 좋은줄 몰랐네요.저는 마디마디가 아파서 한통 먹었는데 효과를 봐서 좋은기억이 있네요.
다시금 꾸준히 챙겨먹어야겠어요
말씀하신 증상을 다~가지고 있어서 열심히 비타민c랑 먹어보겠습니다
감사합니다.
네 꾸준히 드시면 좋은 결과 있을 겁니다.
Opti msm + Vitamin C에 대한 정보 감사합니다.
저는 염박사님 추천으로 복용중입니다 2개월되는것같아요 저는8개월분 구매했는데 좋은것같아요 ^^
좋은정보 감사합니다
저희 가족은 10년 넘게 복용하고 있습니다!
구~~~~~~~~~~~~~~웃!😊❤🎉
우리 가족 24년째 식당 하고 있는데
관절 아무 이상 없습니다!
좋은 결과 알려주셔서 감사합니다.
관절 영양제로 구입 했는데요 비염에도 좋다고 하시니
계절만 바뀌면 비염으로 괴로워 하는 울 아들에게도 먹여야겠습니다
차근차근한 설명 넘 감사드립니다
네 도움이 되셧다니 다행입니다. MSM은 정말 좋은 영양제인 것 같습니다.
비염에 효과 없던데요..케바케인듯요~~물론 비염 외에 나머지는 다 좋았음..
박사님 좋은정보 늘~ 감사드립니다 ~^^😂
시청해 주셔서 감사합니다. 더 열심히 노력하겠습니다.
유익한 정보 감사합니다 ^~^
도움이 되셨다니 감사합니다. 더 열심히 노력하겠습니다.
감사합니다!
저도 감사드립니다.
강의 잘 들었습니다.
저도 박사님이랑 같은 제품, 같은 방법으로 잘 챙겨 먹고 있습니다. 손톱 부러지는 증상 없고 튼튼해졌어요~
좋은 소식 감사합니다.
허리 뻐근한증세에도 효과가있을런지요 감사합니다
1개월정도 드셔보시면 효과가 잇는 지 없는 지 알수 있습니다.
효과 있어요..정형외과 약도 안들었는데 msm먹고 안아파요..먹어보면 너무너무 신기합니다..
폐경이 시작되면서 관절통도 시작되어 고생했어요. 점점 심해지는 통증으로 병원에 가도 소용없었는데.. msm 먹고 버티고 있습니다.
그래도 msm이 도움이 되셨다니 다행입니다.
박사님 안녕하세요. 추천해주신 제품을 찾아봤는데 설명서에는 하루한포 2그램 복용하라고 되어있는데 박사님은 하루 두번 12시간 간격으로 총 4그램 복용하라고 하시는데 설명서와 상관없이 4그램 복용해도 과복용은 아닌건지요?
12시간 작용하니 하루 2번 드시는 것이 더 좋습니다.
또다른 정보입니다 저는 디스크때문에 하루 2g복용했는데요 두통 부작용이 너무심해서 잠깐멈췄습니다 다른유튜버분이 소개한 논문에서 몰리브덴 복용시 두통 부작용을 해소해준다고 해서 같이 복용했더니 말끔합니다 지금은 조금씩 msm을 늘리는중입니다
Msm제가 먹어본것중 최고입니다..만병통치는 아니지만 거기에 가까운 제품이죠..
박사님!안녕하세요, , 방송잘받구요,저느유방암수술후 타목시펜복용후 자궁내막이두꺼워져 아나스토를 바꿔서 복용해 온몸이 너무아파요,MsM 어느제품을 어떻게 구입해야할까요?꼭 답변부탁드려요
옵티msm입니다. 염박사몰(www.ychmall.co.kr)에서 구입하시면 됩니다.
드시면서 맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
@@ychclinicMSM 가격이궁금하네요
선생님 Msm 잘 먹고있어요
피부가 부드러운것 같아요
MsM과 칼슘 같이 먹어도 되는거죠?
msm은 추천하지만, 칼슘은 추천하지는 않습니다.
@@ychclinic 선생님 파마라정 처방받을때 교수님이 칼슘제까지
주셔서 복숑중 입니다
두가지먹으라고 하셔서
먹고 있어서요
칼슘은 안드시는게 좋아요~ 칼슘대신 비타민D3추천 드려요~
나도 msm 2년째 먹고 있는데요 관절통증이 없어져서 너무좋아요
좋은 효과 나오셔서 정말 다행입니다.
💕
👍
감사합니다.
박사님 무릅 관절약 mbp 복용 중인데 같이 먹어도 될까요?영상 보고 구매부터 했습니다
네 드셔도 됩니다.
강의 잘 듣고 갑니다. MSM 효능을 제대로 알게 되었네요. 부모님께서 현재 관절 건강 위해 활력포션콘드로이친을 드시고 계신데 같이 복용해도 되나요? 지금도 효과 있다고 하시던데...통증이 많이 줄었다고~
네 같이 드셔도 됩니다.
저희 어머니가 이 제품을 드시고 나서 무릎 통증이 거의 없어지셨어요. 요즘은 산책도 자주 하십니다.
원장님 MSM이 간질성방광염에 효능이 있다고 하는데 복용량도 궁금하고요
같이 복용하면 좋은 영양제가 있을까요~
네 MSM과 셀시우스(성분: 퀴르세틴)를 복용하시면 좋습니다. 염박사몰에 있습니다.
@@ychclinic 네 감사합니다
염박사몰에서 MSM구입했읍니다
방광통증으로 힘든데 하루최대 몇g까지 복용할수 있나요~
이백씨씨물에 엠에스엠 타먹는데 괜찮은거지요
일반적으로 500cc 물에 타 먹으면 아무 맛도 안납니다.
Msm열심히 먹고있어요.
정제로 먹고있는데 분말로 바꿔야 되겠네요^♡^
네 맞습니다. 분말이 효과가 좋습니다. 염박사몰(www.ychmall.co.kr)
가루로된 OptMSM은 어디서구입하나요?
염박사몰(ychmall.co.kr)에 있습니다.
쿠팡에 있어요
갑상선 저하증이라 씬지로이드와 호르몬제를 아침복용하고 있습니다 msm복용해도 될까요?
네 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요 박사님
세파계열 항생체 알러지가 있을경우 msm을 먹지말라는 글을 본적이 있습니다. 관련해서 박사님 견해를 듣고싶습니다
처음 듣는 이야기입니다. 저는 드셔도 된다고 생각합니다.
박사님의 msm을 샀는데 언제, 물을 얼마나 먹어야하는지 설명이 없네요 ㅜㅜ
복용하는 방법은 2가지 입니다. 하나는 msm 복용후 바로 물을 마시는 것이고, 다른 하나는 msm을 물 500cc에 넣고 조금씩 마시는 것입니다. 각자 편한 데로 복용하시면 됩니다.
@ 감사합니다.^^
식후 바로 먹나요? 아침 저녁 언제가 좋은가요?
@@올그린-r4s 아침에 식사후 바로 드시면 좋습니다.
박사님 방송 늘 잘보고있습니다
심방세동으로 항응고제를복용중이신 어머니도 MSM을 드셔도 되는지 궁금합니다
네 드셔도 됩니다.
@@ychclinic답변감사합니다^^
항상 귀한 정보 알려주셔서 감사히 잘 듣고 갑니다^^
시청해주셔서 정말 감사합니다.
신장이 아주 안 좋은 사람도
MSM을 섭취할 수 있나요?
원장님, 꼭 답변 부탁 드립니다.
현재 비타민을 하루에 총 3000mg을
먹고 있는데... MSM을 함께 먹으면
나쁜 신장에 안 좋을까요?
신장이 아주 안좋은 사람은 신장내과 선생님과 상의하셔야 합니다. 정확한 답변을 드리지 못해서 죄송합니다.
지금 40후반 퇴행성관절염이 심해 3년째 장복중인데요. 장복해도 부작용이 없나요?
네 장복하셔도 문제가 없습니다.
Msm응 100%식물성으로 먹는게 좋을까요??
옵티msm을 드시는 것이 좋습니다.
엉치아프다는데 먹어도될까요
네 드셔도 됩니다.
간수치와는 상관없을까요?
일반적으로 간수치와는 상관이 없습니다. 다만 간이 안좋은 분들은 모든 영양제 복용에 주의를 해야합니다.
ㅇmsm은 기적입니다...
어떤 환자에게는 그렇습니다.
@@ychclinic 저한텐 그래요..첨에 타블렛 하나 먹을땐 전혀 못느꼈는데 3알 먹은지 며칠만에 느끼겠더라구요..지금은 분말로 자주 먹습니다..일단 피로가 없어지고 손톱이 두꺼워졋고 피부가 보들보들 해졌고 고질병이었던 허리가 아프지 않고 잇몸도 튼튼해졌어요..
@@ychclinic안녕하세요. 저는 마른체형 72할머니인데 섬유근육통이 심해 분말이 아닌 캡슐 opti MSM 2000mg을 15년 이상 먹고도 섬유근육통만 좋아지고 퇴행성관절염과 관절통증은 여전히 심한데 많은 분들은 효과가 있다니 부럽네요. 알약이아닌 캡슐에도 첨가물이 들어가 있는지를 생각 못 했네요. 장기간복용해도 저처럼 효과 못 보신분도 있을지?... 분말로 바꾸면 효력이 생길까요? 관절통증엔 효과가 없어도 그나마 이 정도 건강을 유지할수 있다고 생각하고 하루도 안 빠지고 장기간 복용하고 있는데 약을 거의 다 먹어서 효과도 없는데 안 먹으려했는데 박사님 강의 듣고 분말로 먹으면 효과가 있을지... 희망을 가지고 생각중입니다. 커큐민도 장기간 분말로 우유에 섞어 먹다가 캡슐로 바꿀까 했는데 번거러워도 모든 건강제품에서 분말형태가 있으면 분말로 먹는것이 더 효과?가 좋다는 말씀 이시죠? 저의 궁금증에 대해 가르침 주신다면 대단히 감사하겠습니다. ❤
@@angelayang2534 양을 늘려서 드셔보세요
양을 늘리시는게.. 저는 류마티스 환자인데 기능의학 병원 다녀요 원장님께서 치료목적으로는 15g 권해주셔서 아침에 한번 비타민c분말과 믹스해서 먹고 있어요
너무 도움되는 영상감사합니다!
항생제를 먹고 있을 때 msm먹으면 안된다고 알고있는데 항생제 복용 중에는 먹으면 안될까요?? ㅠㅠ
드셔도 됩니다. 시간 간격을 2시간 이상 두시면 됩니다.
갑자기 50견와서 어깨 통증이 극심했을때 MSM 메가도스 시작했는데 5년지난 지금까지 아무 이상 없습니다. 참고로 MSM과 비타민C 파우더를 같이 물에 타먹으면 콜라겐도 만들어진다네요.
네 맞습니다. 좋은 경과 소개시켜주셔서 감사합니다.
제가 지금 오십견이 와서 먹고있는데 양은 얼마나 드셨나요?
@@유정-m4g9h
아침먹고 MSM 가루 2g(2000ml)과 비타민C 파우더 2g을 함께 물에 섞어서 마시고, 점심먹고 같은 방법, 저녁먹고 같은 방법, 하루 6g 이상 섭취했습니다.
무릎 안좋은것도 개선되었어요. 단, 비타민C는 치아에 안좋아서 생수로 다시 입가심합니다. 아니면 식사 중간에 섭취하던가요. MSM만 물에 타서 마시는건 치아에 아주 좋습니다.
@오래미-n3v 답변감사드립니다. 혹시 오십견은 따로 병원치료를 받으셨나요? 아니면 자연치료가 되던가요? 오십견온지 4개월째인데 혼자 운동만으로 되는지 궁금해서요
@@유정-m4g9h 저는 오십견 왔을때 어깨 전문병원 갔었는데 주사등 치료비용이 몇백 나왔었어요. 돈도 없었고 운동할 여유도 없어서 알아보다가 MSM을 선택했습니다. 돈이 많았었으면 병원치료 받았었을거예요. 다행히 MSM효과가 바로 나타나면서 지금까지 어깨가 아무렇지도 않습니다. 그러나 자녀교육도 정답이 없듯이 자신의 건강, 습관, 여건 등을 모두 고려하고 몸 상태와 반응을 주의깊게 살피시기를 조언드립니다.
골다공증에도 효능 있을까요?
msm은 골다공증보다는 관절염입니다. 골다공증은 칼마디와 비타민 D 가 효과적입니다. 염박사몰(www.ychmall.co.kr)에 있습니다.
관절이 아파서 msm과 글루코사민이 섞여있는 영양제를 먹고 있는데요 (하루 1500mg 먹은지 1주일 됨) 관절 아픈것이 불편하지 않을정도로 줄었습니다
그런데 비문증이 더 생겨서 안과에 갔더니 안압이 높다고 하네요
혹시 msm이 비문증이랑 안압 상승과 관련이 있을까요?
msm이 비문증과 관련이 있지는 않습니다.
@@ychclinic 아~ 네~ 답변 주셔서 너무 감사합니다
늘 좋은 정보 감사합니다 ❤
MSM과 콘드로이친 차이를 알수 있을까요?😂
msm은 뼈와 콜라겐 같은 연골 결합조직의 필수구성이고, 콘드로이친은 연골 뼈 각막 힘줄 등 결합조직에 분포하는 성분으로 연골을 구성하는 핵심성분이다. msm은 인체내 콜라겐 성분이 충분해져서 연골 기능이 강화되고 관절 통증도 완화시키고 독소와 노폐물을 배출시킨다. 그래서 msm을 더 추천한다.
콜라겐 알고밧더니 가죽성분이야 ㅋ닭발도 가죽 이거 중탕해 처먹고 이뻐진다 던데 ㅎㅎ
msm만 먹으면 두통이 너무 심해서 먹을수가없는데 대체제로 추천해실만한게 있을까요?
msm을 복용하는 목적이 뭔가요. 만약 염증 제거면 퀘르세틴을 추천합니다. 구입은 염박사몰(www.ychmall.co.kr)에서 하시면 됩니다.
@@ychclinic 감사합니다
msm과 콘드로이친 같이 복용해도 되나요?
콘드로이친 복용중인데
msm을 먹어보려합니다.
같이 먹어도 될지 ...아니면
msm먹는동안은 콘드로이친은 중단 해야할지..무릎4기 입니다
함께 드셔도 됩니다. 좋은 msm이 염박사몰(ychmall.co.kr)에 있습니다. 구매해서 드시면 됩니다.
소변서 거품이 제로로 사라질 때있음 아랫배 힘 빡세게주고 오줌싸도 거품이 제로
Msm을 먹었더니 자꾸 배가 아프고 변이 묽어져서. 중단 했는데. 그럼에도 계속 먹어야 할까요?
만약 그렇다면 중단하는 게 맞습니다.