Jak GRAĆ w OBRONIE? 🛡 (Poprawna postawa obronna w koszykówce)
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- 🏀 Siema! 🏀
Jak bronić? Jaka jest poprawna postawa obronna? Zobaczcie wszystko w dzisiejszym odcinku. Jest to chyba najdłuższy odcinek na kanale :P
Donate: tipply.pl/u/huderlok
👇 PAMIĘTAJ O TYM 👇
🚩 ZOSTAW SUBA I BĄDŹ NA BIEŻĄCO!
🚩 ZOSTAW LIKE I KOMENTARZ - Co ci się najbardziej podobało?
📩 huderlok123@gmail.com
📷 @kubasiewniak
🏀 Kuba Siewniak
ROZDZIAŁY:
0:00 Intro
0:29 Dla widzów
0:41 Wstęp
1:20 Poprawna postawa
2:29 Kierunek obrony
3:29 Ćwiczenia
5:12 Co to jest STEP?
5:56 Najczęstsze błędy
7:58 Pomoc w obronie
8:29 Gra STREFĄ
9:16 Zakończenie
Filmy z których skorzystałem:
• NBA "Lockdown Defense"...
• NBA "Lockdown Defense"...
• Luguentz Dort Defensiv...
All clips property of the NBA. No copyright infringement is intended, all videos are edited to follow the "Free Use" guideline of RUclips.
Koszykówka , basket , granie , boisko , halfcourt , rzuty , za 3 , triki , nba , , powtórz , zagrajmy , tablica , kosz , siata , triki , zmyłki , fajne , decha , kozioł , ankle breaker , szybki kozioł , fake , między nogami , za plecami , rzut , bucket , izi basket , spin move , skill , sport , piłka nożna , dookoła świata , pokaz skilli , pokaz umiejętności , challenge , motywacja , power , moc , siła , gra , szybkość , chęci , wyższy od ciebie , jak wygrać z wyższym , 1 na 1 z wysokim , jak pokonać wyższego od siebie , walka wysokości , poradnik koszykarski , triki , umiejętności koszykarskie , jak zmylić przeciwnika , jak ominąć przeciwnika , jak wygrać 1 na 1 , koszykówka 1 na 1 , triki do 1 vs 1 2 , fajne triki koszykarskie , streetball , triki na streetball , jak kręcić piłką na palcu , jak zrobić tornado rękami , jak podbić piłkę do kosza , jak kozłować nogami , ćwiczenia na boisku , freestyle koszykarski , triki koszykarskie , koszykówka uliczna bądź jak koszykarz , kevin durant , nba , all star , huderlok , poradnik koszykarski , bądź jak zawodnik z nba , graj lepiej w koszykówkę , jak grać lepiej w kosza , huderlok , graj jak , stephen curry , najlepszy rzucający za 3 , rzucaj lepiej za 3 , kozioł za plecami , zmiana tempa , szybkość , jak grać w obronie , jaka jest postawa obronna w koszykówce , jak blokować rzuty , jak ukraść piłkę , jak lepiej bronić , jak nie dopuścić przeciwnika do rzutu , ćwiczenia na nogi , ćwiczenia na obronę , 
Спорт
Zrób jakiś film, jak ćwiczyć grę w kosza samemu, plisss.
+1
bezkitu niby cwiczyc ale jak co robic?
Przydało by się
Stary, zacząłem się jarać koszem dzięki Twoim odcinkom i nauczyłem się grać w kosza dzięki Twoim odcinkom. Rób dalej to co robisz bo robisz to zajebiscie 🖤
Dobry jesteś wariat miło się słucha Twoich nauk. Zdrówka i wszystkiego dobrego 😁
Kozak odcinek. Pomogłeś!
Fajny byłby film odnośnie ustawienia podczas gry, podczas podań, rozgrywania i ogólnie takich tam, ale ten filmik kox totalny
Tego potrzebowałem =) pozdro
Spoko materiał
gitówa :) to jeszcze coś na temat zastawiania i zbiórek :)
Bardzo przydatny film bo w ataku idzie mi naprawdę nieźle ale obrona leży... Pozdro!
Fajny film, widać w tobie pasję i masz predyspozycje aby nią zarażać. Gratulacje.
Dziękuję ci za te porady ! przez nie wygrałem powiatowe zawody w mini koszykówkę
Zayebisty film
Tera będzie oro 😎
Dobre porady!!!
Ciekawy odcinek :) ostro popracowałeś
Super odcinek, jaram się koszem
Swietny odc
jesteś super
Dzięki za film mam tak często na w-fie że jak to zazwyczaj bywa wszyscy chcą atakować a mało kto bronić i tak właśnie zostaję z tyłu samemu, mam nadzieję że po tym filmie mi będzie lepiej szło jutro to przetestuję
dzieki
masakra tworzysz świetne filmy
Pomocny od odcniek 😇❤
Idealny odcinek, ponieważ mam głównie problemy z obroną. Chętnie zobaczyłbym odcinek jak wygrywać 1vs1
Lubię to bojo 🙂👍🏀
Teraz czas na zestaw: lay up, killer crossover, jab step i fadeaway 😀
Dzisiaj przetestuję
Ja się do obrony nie nadaje wole atak a w ogóle to super !😎
Dzięki teraz nie będę cały czas na rezerwie siedzial
hej dzienki twoim filmom w dniu 9 czerwca wygrałam mecze grupowe na zatoce sportu w łodzi byli tam panowie z Łks w Łodzi
pozdrawiam ze zdalnych ;p
Kolejny film: Jak nie faulować w obronie?
Super film, szczególnie się przyda dla młodych adeptów koszykówki - czyli takich jak mnie. Mam pytanie odnośnie butów do koszykówki, czy jest to ważny element? Na początku mogę używać butów sportowych do grania? Oraz jakie piłki polecasz na orlik - tartan? Bo teraz mam taką gumową za 20zł ale bardzo słabo mi się nią gra, ślizga się, słabo się kozłuje i odbija się dźwiękiem jak opona - bardzo nie przyjemne.
Dzięki za film.
Ważne żebyś się w tych butach nie ślizgał, mogą być nawet za 70- 100 zł. Sam piłkę też mam jedną z tańszych na tartan, a są fajne po 50 zł ale po jakimś czasie i tak się zdzierają
@@Huderlok dzięki bardzo
Były triki do 1vs1, to może teraz triki do 5vs5? Bo jednak nie wszystko można wykorzystać w meczu 5vs5. Nie wykluczam jakiegoś triku w dwóch ;)
Mam jakiś plan na to
mógłbyś zrobić film o faulach?
Musiałbym zabrać ze sobą jakiegoś sędziego i moglibyśmy nagrać :D
jak lepiej zbierać, jak ustawiać się do piłki
Cofamy się, a nie że cofamy się tyłem, bo nie da się cofać przodem. A tak to spoko filmik
Chodzi o to że nie można cofać się do tyłu, ale można się cofać tyłem czyli w tym przypadku plecami do kosza
Jaki tytuł filmu użyty w urywku 2:00? Giciwo odcinek
Coach Carter
Graj jak Michael Jordan
A mam prośbę. Lubię rzucać do kosza i chciałbym grać w meczach. Ale mam niepełnosprawność znaczną i guzy w głowie. Co mogę robić
Zależy od stopnia niepełnosprawności ale są też zawody dla niepełnosprawnych na wózkach, wystarczy się zorientować ;)
@@Huderlok Otóż mam niepełnosprawność znaczną. Ale samodzielnie się poruszam itd. Jedyny problem w tym, że jedno uderzenie w głowę może 💀
Przydałby by się film o tym jak by być dobrym rozgrywającym takim graczem all around
Przewidziałeś następny odcinek ;)
@@Huderlok O to fajnie😃
jak bronić gdy np jest 2v2 mójk kolegaa(hehe) próbuje odebrać piłkę rywalowi a ja musze bronić drugą osobę by nie móglł przyjąć piłki ?
Zobacz sobie jak grać pick and roll na kanale może to jakoś rozjaśni sprawę ;)
Może bądź jak Kobe Bryant?
zeobisz film jak bys zwinniejszym?
W sensie coś z minięciami?
@@Huderlok tak albo cos z kozlowaniem piłki pod swoim nogami (nie wiem niestety jak sie to nazywa)
Filmik super. Tylko nie wrzucaj filmików z meczy bo nie posiadasz do nich praw autorskich😁
Na prawie cytatu można korzystać z tych filmów, każdy z którego korzystałem jest w opisie
@@Huderlok Nie sądzę. Używasz fragmentów filmów i urywków z meczy. Teraz to wsio ryba ale jak zaczniesz monetyzować kanał takie rzeczy Tobie wyskoczą. Pozdrawiam Janek