EJERCICIOS TRX II: BÍCEPS, TRÍCEPS Y HOMBROS

Nuestro segundo vídeo de la colección ‘Ejercicios TRX’ ofrece las claves para que mejores el estado de tus bíceps, tríceps y hombros a través de esta modalidad deportiva, basada en la realización de ejercicios en suspensión.
En apenas quince minutos, y con la ayuda de unas cintas especiales, aprenderás a suspender en el aire parte del peso de tu cuerpo para, de esta forma, tonificar de forma efectiva tus bíceps, tríceps y hombros.
¡Cuida tu salud con nuestros ejercicios TRX!

[@GaloMan]

Muy buena guia, excelente explicacion detallada, velocidad ideal. Se agradece!