CÓMO BAJAR el ÁCIDO ÚRICO con la DIETA: PREGUNTAS FRECUENTES. Alimentos para la GOTA.
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- Опубликовано: 7 май 2022
- En Este vídeo hablamos sobre cómo bajar el ácido úrico con la dieta. Responderemos a las preguntas que nos han hecho acerca de los mejores y peores alimentos para bajar el ácido úrico y para mejorar la gota.
Información sobre el tomate y ácido úrico
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www.murciasalud.es/preevid/20164
www.seom.org/seomcms/images/s...
www.redalyc.org/journal/5642/...
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Música: Sunset Dream por Cheel
Sonatina nº 2 in f Major allegro Joel Cummins
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Yo cómo avena, zanahoria, pasas d uvas y semillas d chia linasa y girasol me gusta mucho el diente d León lo como en tortillas me enseñó un abuelito y hago unas tortitas exquisitas con zanahorias condimentos y apenas le paso aceite al sartén o asadera buen y bendecido descanso y dulces sueños para ti y flia desde Montevideo Uruguay y Díos los bendiga y los cuide siempre, buen despertar Amén Amén
Tantos canales basura con millones de suscriptores, y este que es una joya no los tiene. Gracias señor por la info
Muchas gracias, Carlos! Eres muy amable! Un fuerte abrazo 🙂👍
Holaaa Rafa, gracias por ésta valiosa información, tengo un tío en el lado mexicano de Nuevo Laredo que sufre de éste mal del ácido úrico, le voy a mandar éste video, mi gracias de nuevo Amigo, Dios te bendiga, saludos y bendiciones desde Laredo Texas 🙏🙏
Hola Miguel. Qué tal estás? Pues espero que le vaya bien a tu tío con los consejos que doy en el vídeo. Un abrazo muy fuerte desde España, amigo mío 🙂🙂
Gracias Rafa por tús consejos y tiempo inbaluable qué nos regalas un saludo para ti y toda tu familia desde mazatlán Sinaloa México
Muchas gracias, Eusebio. Me gusta mucho que valores el tiempo que dedico a hacer estos vídeos. De nuevo muchas gracias y un abrazo 🙂🙂
@ ,dz
hola Rafa, bonito día!!!
Rafa como siempre GRACIAS por compartir!!!
te envío un fuerte abrazo desde 🇲🇽!!!
GRACIAS y bendiciones!!!
Hola María. Muchísimas gracias como siempre! Te agradezco que veas todos mis vídeos! Yo también te envío un abrazo muy fuerte desde España 🙂👍
Muchas gracias por tan VALIOSA INFORMACIÓN !! Saludos desde BOLIVIA ! 👋🇧🇴
Muchísimas gracias, Betsy
Agradezco mucho tus palabras. Un saludo cordial 🙂
Hola Rafa,afortunadamente no tengo problema con el ácido Uriel,pero es de agradecer la información que nos brindaste y las acertadas respuestas,finalmente te digo que tienes razón en tu comentario final,cada quien decide si pone en práctica las recomendaciones
Hola Marta. Muchas gracias por ver el video hasta el final. Así es, hay personas que, aunque tengan problemas de salud no quieren abandonar el estilo de vida que llevaban hasta ese momento. No se dan cuenta del daño que les provocan sus hábitos alimenticios incorrectos, y lo quieren solucionar todo por la vía fácil. Tomando alguna pastilla milagrosa sin más esfuerzo.
Te envío un saludo cordial 🙂
Gracias, me encantan sus consejos de una manera muy clara, Felicitaciones y muchas bendiciones 🙏🙏
Muchísimas gracias, Arce Arce!! Bendiciones para ti también 😊
Lo saludo desde México 🙏
Perdón llega a doler la cabeza x el ácido úrico elevado
Felicitaciones videos muy interesantes. Deseo mas para bajar acido urico
Un capo el gallego. Gracias
Muchísimas gracias por su tiempo de explicación un abrazo
Buenas tardes gracias
Te agradezco enormemente me sacaste muchas.
Hola mi estimado amigo RAFA 🤝
Como siempre, un excelente vídeo para tener una información con respecto a este grabe problema de salud.. Más que todo das las soluciones para alimentarnos y evitar el ácido úrico.
Excelente semana mi gran amigo .👍💪💎💎💎
Buenas tardes, Bernabé. Me alegro mucho de verde nuevo tus comentarios. He estado trabajando mucho durante toda la semana en este vídeo y me alegro de que te haya gustado. Un abrazo muy fuerte y te deseo también una feliz semana 🙂👍
@ ... gracias mi amigo, por tus buenos deseos.
Yo padesco gota tofacea, 😔 me da dolor hasta en la orejas. 😁
GRACIASSSSS X TODAS SUS RECOMENDACIONES, LAS VERRUGAS Y LAS Q SALEN EN LAS AXILAS CÓMO CARNECITAS PEQUEÑAS, LE AGRADECERÍA BASTANTE Q ME RECOMIENDA Y Q HACER, GRACIAS
Hola Marge. Podrías probar a ponerte aceite de árbol del té, que tiene efecto antivirico y antibacteriano. Sería aplicartelo directamente sobre las verrugas con continuidad hasta que poco a poco se vayan ablandando. No te garantizo éxito, pero puedes probar a ver qué tal. Un saludo cordial 🙂
HOLA RAFA, una clase muy buena,para los que quieren aplicar tus consejos, si no a comer los chuletones,y las costillas adobadas, y chuparse los dedos, la factura se pasa por la noche a la hora de la digestion ya que las carnes tardan de cuatro a seis horas para la digestion. mi opiñon, es que todas las frutas son buenas ,sobre todo las acidas, y unas de ellas son ,las ceresas,los higos frescos,y el pomelo,de estas frutas hay que aprobechar la estacion,,, Evitar las carnes,la leche animal y y los azucares,con eso se mejorara seguro ,lo del acido urico que( es la enfermedad de los ricos). gracias RAFA a la espera siempre de tus consejos.
Hola BSJZ Samir. Amén a todo lo que has escrito. Pareciera que lo había dicho yo mismo. Un abrazo muy fuerte 👍🙂
L
Mil gracias por sus valiosos consejos! 🤗
Muchísimas gracias, HB!! Un abrazo!! 🙂👍
gracias por los consejos. Aunque ayer hice lo del limon diluido en agua y me dió dos patadas en el estomago, todavia lo estoy pagando, aconsejo echar miel para endulzarlo
Si el citrato es alcalinizante, sería mejor el citrato de magnesio que el carbonato debido a la mejor absorción del magnesio??... O los citratos tienen algún posible inconveniente a tener en cuenta con un posible exceso al tomarlo también con naranjas y limones??
Aunque por un tema de precio supongo que se podría tomar una mayor cantidad de carbonato también al ser más barato. Pero luego estaría el tema de la acidez del estómago, no se suele decir que el bicarbonato hace un efecto contrario generando acidez en el estómago por la compensación??
Saludos y gracias.
Hola Chispa. El citrato de magnesio también es alcalinizante y sirve igual que el carbonato. Y se puede tomar también a largo plazo. Para lo que interesa aquí ambos hacen el mismo efecto. Es mucho más económico el carbonato, por eso lo recomiendo. La persona con el ácido úrico elevado suele ir buscando sólo este efecto. El aporte de magnesio les suele parecer secundario. Por eso no lo menciono.
Por otra parte ese efecto que comentas sobre el aumento de ácido clorhídrico, que es cierto que se puede producir en el estómago, sería siempre cuando se toma a largo plazo, y sobre todo se da con el bicarbonato de sodio. El carbonato de magnesio es más suave. Por eso sólo recomiendo una cucharadita de postre del bicarbonato.
No obstante ese aumento de ácido clorhídrico no redunda en un aumento de acidez a nivel general de nuestro organismo. El efecto general será la alcalinidad.
Un saludo cordial 🙂
Qué video tan interesante. Con preguntas y respuestas. Tomo bastante remolacha cruda. Es perjudicial en una dieta para bajar el ácido úrico. Gracias
Hola Leticia. No hay ningún problema por tomar remolacha cruda. No va a subir los niveles de ácido úrico. Un saludo cordial 🙂👍
Hola Rafa, mi papá tiene gota, diabetes y HTA quisiera saber si los encurtidos le hacen daño a su salud. Muchas gracias por toda esta información que nos compartes, hemos aprendido mucho con ello. Saludos desde Perú.
Hola Rosa. Sí los encurtidos que toma, contienen sal en su composición, en ese caso se lo desaconsejo. Si no tiene sal, no habría ningún problema. El sodio presente en la sal le perjudica tanto para la hipertensión arterial como para la diabetes. Un saludo cordial 🙂
Saludos desde República Dominicana 🇩🇴 💙🤍♥️💙🤍♥️💙🤍♥️
Muchas gracias, Elvira. Un abrazo desde España 🙂👍
El alopurinol es bueno
Hola Carmen. El alopurinol es un medicamento. Prefiero no hablar medicamentos porque no es mi campo. Céntrate en los consejos que doy en el vídeo. Te ayudarán a bajar el nivel de ácido úrico, si ese es tu caso. Un saludo cordial 🙂
@ si es mi caso por desgracia es lo que mandan los médicos a mí no me cayó bien el tratamiento por eso lo escuché y agradezco por eso gracias de verdad sigo evitando comer cosas que no me ayudan un abrazo
A mi me recetaron aropurinol de hecho lo estoy tomando creen que es bueno tomarlo todos los dias hasta que baje el acido urico ?
Hola. El ayuno intermitente está desaconsejado por la creación de cuerpos cetónicos, no es así? También hay que tener cuidado con la fruta. Se aconseja una pieza al día.
Cuando en la orina sale poco jabonosa o burbujas de la proteína
Soy de Perú
Hola muchas gracias ppr tus consejos, mi pregunta es la carne de cerdo también tiene purinas??
Hola Carmen Lourdes. Sí. La carne de cerdo contiene purinas. Está desaconsejada en caso de tener el ácido úrico elevado.
Un abrazo.🙂
Las aceitunas se pueden comer ?? Perdón me acordé porque todos los día como aceitunas
Hola Carmen. Las aceitunas sí se pueden comer en caso de tener el ácido úrico elevado. Pero tampoco abusar porque a veces en su aliño hay bastante sal y eso no es recomendable para nuestro organismo en general. Un saludo cordial 🙂
Te agradezco enormemente por contestar.
Estado comiendo como mis sopitasno sabia
El chocolate esmalo para el acido urico
Hola Fina. No el chocolate no es malo para el ácido úrico. Siempre que sea con porcentajes superiores al 75% de cacao. Y mejor tomar en pequeñas cantidades por su alto contenido en grasas saturadas. Un saludo cordial 🙂
El vinagre de manzana es alcalinizante ??
Se puede tomar leche de ajonjoli
Hola Ruth. Sí, se puede tomar leche de ajonjolí. No va a subir el ácido úrico. Un saludo cordial 🙂
@ gracias,saludos