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설선수님의 운동을 이렇게 다양한 각도에서 볼 수 있다니 너무 좋네요. 보는 것만으로도 공부가 많이 됩니다 훈련 브이로그 많이좀 부탁드려요!!!
당신을 볼때마다 내 근육이 훈훈 해집니다 메리크리스마스
"아무리 좋아지고 싶어도 잘 좋아지지가 않아요" 명언이십니다ㅎ
감사합니다 😀
설기관선수님 즐거운크리스마스 되세요! ♥ 설선수님 영상보면서 올 한해를 나름 즐겁게 운동했습니다. ^^ 설선수님 화이팅!
진짜 갓기관차 러브합니다.
클스마스라 그런지 산타할아버지가 펌핑을 선물 해주셧네요ㅎㅎ
즐거운 크리스마스 되세요 설기관 선수님 화이팅 ㅎㅎ💪
기관이형 메리 크리스마스 입니닥ㅎㅎ
설선수님은 우석이 연석이가 만약 보디빌딩쪽 가게되어서우석이 연석이가 올림피아무대에 선다고하면 어떤기분이실것같나요? ㅎㅎ탄을 설선수님이 직접발라주시면서..한국의 쌍둥이 보디빌더 선수 올림피아 동시 입성!!그리고 설기관선수님 정도 커리어에 몸이면올림피아 못가는지도궁금하네요..
메리크리스마스입니다!
나만 그렇게 느끼나 요즘 팔이 특히나 더 커지신듯 ㄹㅇ...멋지다...
개인적으로 프레스 3개 묶으면 팔꿈치 통증떄문에 프레스류는 2종류만 하게 되던데..강력하시군
10:45 사레레 머신 좋네요 ㄷㄷ 고중량 치는게 가능하겠네요
나랑 동갑인데 피부 왜케조으심ㅡㅡ관리따로 받으시나요?
프로틴 먹방인가요?!
마이프로틴 네츄럴초콜릿도 진짜 맛있어요👍
몇분할 하시나요?? 시즌과 비시즌 둘다 궁금합니다
설기관선수님은 한 세트 끝나면 휴식을 몇분,초 정도 하시나요?
설선수님 드실때마다 얍! 얍!
헬린이에요 :) 주문했습니다ㅋ
밀리터리 프레스 워밍업 할때 궤적 일정해서 스미스 인줄 알았는데 프리웨이트 ㄷㄷ
ㄹㅇㅋㅋㅋ나도 그 말 쓰려다 댓글봄
아이솔레이트를 왜 다이어트때 먹으면 좋은지 알수있을까요?
Bcaa 글루타민이 유청단백질에 있는 성분외에 표시된 단위만큼 추가로 들어갔다는건가요?아 물론 전 컴뱃만 먹습니다 껄껄
우석이 연석이도 커서 필히스 로니콜먼과같은 유명한 올림피아 보디빌더가되거라~메리크리스마스
유청에 bcaa나 클루타민같은 아미노산들이 다 들어있을텐데.. 따로 첨가한 이유는 그 성분을 조금 더 섭취 하라고 넣은건가요?
와 덤프 중량... 설기관 선수님같은 몸이면 트리 장식 다 달수잇을거같네요
인공감미료:수쿠랄로스 몸에 안좋죠.
메리크리스마스 몇번하셨는지 세신분??
문제로 낼까 했었지만^^ 이제 이벤트가 금지라^^ 참았습니다 ㅎㅎㅎ
요즘 인스타 에 유명한 한분이 전국체전 도핑 피하는방법 존재한다고 그러는데 선수님 생각은 어떠신가요?
김재민 그정보가 님 인생에 도움이 됩니까? 왜궁금하죠? 운동이나 합시다
본 운동 몇시간만에 수행 하셨나용?-
비케이 한시간 10분안에 끝났습니다.
아니 이형은 비시즌인데 왜 얼굴에 살이안쪄..?
갓기관차!
주문했습니다^^
설타할아버지
프로틴 거품 많이 발생하지않나요??? 아이솔레이트 먹엇엇는데 거품이 많아서 마시면서 거품먹다보니 트림이 나오드라규요 ㅋ
이번년도는 토끼모자로 레이즈 안하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크리스마스에도 네이버식단 닭200 고구마200 드셔야하는거 아시죠 형님??♡
와 덤벨프레스 엄청 무겁게 가져가시네요
집으로 가져 가셨답니다
@@이추판 헐 집으로요?
@@p박지원 저도 들은거라 정확하진않습니다
저중량 고반복할줄알았는데 의외로 너무 무겁해서 놀람...
보기만해도 어깨가 욱신 거린다.
쌀기갓..
파트너분 갯수 세리는 목소리 겁나 듣기 싫네
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
설선수님의 운동을 이렇게 다양한 각도에서 볼 수 있다니 너무 좋네요. 보는 것만으로도 공부가 많이 됩니다 훈련 브이로그 많이좀 부탁드려요!!!
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설선수님은 우석이 연석이가 만약 보디빌딩쪽 가게되어서
우석이 연석이가 올림피아무대에 선다고하면 어떤기분이실것같나요? ㅎㅎ
탄을 설선수님이 직접발라주시면서..
한국의 쌍둥이 보디빌더 선수 올림피아 동시 입성!!
그리고 설기관선수님 정도 커리어에 몸이면
올림피아 못가는지도궁금하네요..
메리크리스마스입니다!
나만 그렇게 느끼나 요즘 팔이 특히나 더 커지신듯 ㄹㅇ...멋지다...
개인적으로 프레스 3개 묶으면 팔꿈치 통증떄문에 프레스류는 2종류만 하게 되던데..강력하시군
10:45 사레레 머신 좋네요 ㄷㄷ 고중량 치는게 가능하겠네요
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ㄹㅇㅋㅋㅋ나도 그 말 쓰려다 댓글봄
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