Продолжаем разговор. Папа Смит о многоповторке и хейтерах
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2022
- Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON www.ozon.ru/seller/lindover-s...
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries www.wildberries.ru/seller/463891
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет market.yandex.ru/business--li...
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: power.lindover.ru/
Инстаграм: / lindoverstas
ФейсБук: profile.php?...
ВКонтакте: id12712379
Телеграм: t.me/lindover
Ютуб Канал Папы Смита:
/ papasmith000
#линдовер #бодибилдинг 
Спорт
Приятно смотреть на людей в таком возрасте с запалом и оптимизмом в душе! Мужики вы молодцы так держать!
Это небольшой возраст. Раньше я думал что 50 лет это полная жопа. Теперь так не думаю. Зависит от состояния здоровья, отсутствия вредных привычек. Некоторые мои знакомые умерли не дожив до полтинника от алкоголизма, курения, другие и в семьдесят работают, не собираются на пенсию, тем более умирать. У них крепкое рукопожатие, активность, позитивный настрой. Мне 58, в зал собираюсь ходить посмертно, а там как получится.
@@user-ph6xp9wz9n Добре друже! Никнейм у Вас конечно для 58 летнего просто улёт! Если это реальное имя фамилия то простите!
@@user-se7eu2kz1e Это шуточный псевдоним. Считаю, нужно жить веселей, не становиться с годами ворчуном как некоторые. Всегда помню как говорил старина Вейдер, быть старым не значит быть дряхлым, к чему и стремлюсь. И жизненный настрой нужен позитивный. Смотрю иногда Мясникова. Я думал ему как и мне 58-59. Стараюсь брать с него пример. Для 67 лет выглядит здорово. Полагаю и чувствует себя хорошо.
@@user-ph6xp9wz9n Да уж! Александр Яшанькин мотивирует тоже неплохо!
Если начинающий спортсмен делает, что то не правильно это ошибка. Если опытный атлет делает, что то не правильно это особенность стиля.
К тому же профессионалы знают что пить какие витамины бцашки чтоб укрепить связки и т.д
🤣стиль грыжа и протрузия 🔥👍
@@jaweed1313 связки не укрепляются витаминами и бца))))))
@@user-ov7fd9ci4o я примерно сказал, имею ввиду они знают какие добавки нужны не прикапывайся к словам умник дохуя а)
@@user-ov7fd9ci4o не знаете не говорите.
Есть особая техника в упражнениях которая укрепляет и тренирует протрузию чтобы она стала грыжей.
Мне кажется , Стас, был бы отличным журналистом. Умные вопросы, культурные, грамотные
Два моих любимчика! Благодарю вас! Живите долго и оставайтесь такими же красивыми, сильными и здоровыми! 🔥
Самые бесполезные советы это именно эти двое 😂
Спасибо за данный материал, достаточно поучительно, о личностных отношениях , и о философии жизненной. Было бы здорово и 3ю часть) 💪🏼🤙🏼
Я тоже за третью часть. Тренировку ног мы не увидели....
Потрясающие мужчины, очень люблю их каналы и Папа Смитт и Станислав, титаны советского и российского бодибилдинга. Я 25 лет в этом спорте и смотря ваши видео регулярно узнаю, что-то новое. Спасибо вам парни.👍💪🤝
Классное видео!Стас,Влад-респект,как говорится!после 45 тоже перешёл на многоповторку(суставы не те уже),кайфую,занимаюсь в удовольствие!привет с Украины!👍
Такое ощущение, что Смит ни разу не открывал ни одной книги базовой (анатомии, физиологии). И все его слова подкрепляются только на уровне второго класса (я так чувствую). Путают круговую тренировку с фуллбади. А о том, что фуллбади фуфло при одинаковых объёмах тренировки со сплитом вообще дичь сказал.
Мама Смит походу проплатил Линдоверу за подъем с глубины) теперь на его авторитете будет опять набирать очки))) а нес такую чушь😁💯🔥
Папа Смит лютейший мракобес от бб
Потому что папа Смит это синоним глупости
Какие шикарные вопросы вы задаете в интервью, спасибо большое за выпуски 1 и 2)
Стас как всегда знает больше википедии, слушать и смотреть очень интересно, форма огонь, узнаёшь много нового постоянно! Смиту тоже уважение, достойно выглядит в свои 55.
99% людей и в 25 так не выглядят )
@@MrDimurg так и есть.
Ахуенно
@@NikoShurik я везде ищу информацию, лишнего не будет
@@MrDimurg99% людей никогда не кололи себе гормональные препараты увеличивая уровни гормонов в десятки раз выше нормы
Не каждый спортсмен может быть тренером и не каждый тренер может быть спортсменом. Спасибо за эти два видео, вообще огромное уважение Стасу и Смиту продолжайте свои контенты и свои тренировки дальше. Сам не так давно перешёл на многоповторку и сдвинулся с так называемого плато, с которого не мог сдвинутся 1 год; просто скинул веса и увеличил число повторений до 15 - 20 раз.
Я чередую, например: спина/вторник - многоповторка, спина/пятница - силовые. В первую неделю: вторник/отказ, пятница/80%, на второй неделе - меняешь: вторник/80%, пятница/отказ. После 35-40 лет (мне 59)))) мышцы восстанавливаются 2 недели, соответственно, и цикл тренировок тоже - 2 недели.
Красавцы! Стас, побольше таких позитивных и мотивирующих видео!👍
Очень правильные ("выверенные") вопросы задаёт Линдовер. Моё почтение и восхищение :)
Огромное спасибо за очень любопытное видео. Не думала, что многоповторка действительно работает. Очень круто, что вы все подробно объяснили
Классный выпуск. Долго ждал вторую часть. Дождался))
Здравствуйте! Очень приятно видеть умных, сильных и опытных профессионалов!!
Спасибо за видео, Станислав! Очень полезно, информативно и интересно!
Ребята молодцы ! Много полезного и поучительного озвучили ! Спасибо и новых вам успехов !
Как всё знакомо)) спасибо за правду, и новые знания🤝. Спасибо Стас,
Классное интервью!
Долгожданный ролик
Интересные два видео, всегда важны мнения о тренинге двух профессионалов своего дела, надеюсь будет продолжение. Всем мира и спортивного долголетия , к сожалению пока не до тренировок.🤝🦾
Чувство пампа это просто потрясающее ощущение! Даже если нет настроения в начале тренировки, то с появлением пампа сразу чувствуется прибавка эндорфинов 😁
@@stasritso1440 доказательство есть, что ноль?
@@stasritso1440 у тебя после каждого полового акта рождается ребенок??? Есть предположение, что нет... тогда чего ж ты бестолку колотишься?
@@stasritso1440 крутое доказательство, уровня Шредера
@@stasritso1440 так то можно сделать два-три упражнения на силу, а потом запампить целевую мышцу, и это точно работает во всех направлениях. А когда тебе 40+ то, как мне кажется, нет задачи быть сильнее всех, нужно просто получать удовольствие и поддерживать форму.
@@user-yn4bo1zt6j Многие говорят, что после силовой работы нельзя скидывать вес и пампить, типа это убьёт силу и разрушит мышцы, но сам так всю жизнь делаю!
Цените хейтеров ,они самые внимательные и чуткие зрители и всегда дают обратную связь ,хотя иногда и не умеют выразить.
Только работая с этим мне кажется получится избавится от слабых мест
Спасибо 😉
Было интересно послушать 🚀
Классный формат, очень интересно, даже мало как-то получилось, хочется побольше!
Расскажите как вернуться к тренировкам после операции по удалению грыжи диска поясничного отдела позвоночника
Приятно послушать двух опытных людей , тем более профессоров в данном деле ✋✊🤝
Очень интересно, спасибо за выпуск
Спасибо! Отличный гость, единственное что личная симпатия не позволила раскрыть собеседника ещё больше, нужно задавать вопрос и молчать, ожидая ответа.
Такие взрослые дядьки такие большие комплексы
Всем добра и удачи
Молодцы.😉👍
Ждём продолжения...☝️
С уважением.🤝
Папа Смит говорит многоповторка для гипертрофии, затем говорит что тренит, как я понял в многоповторке, для функционала и продления молодости тела. Так что же даёт многоповторка, гипертрофии или выносливость и функционал? Спасибо за очень интересное и познавательное видео👍👍👍💪💪💪
Он сказал ,что сейчас трениться для этого, какая гипертрофия может быть в 55 лет ) Как я понял он по многоповторке тренировался раньше на массу и у него вон сработало . Но честно сказать , приседания в многоповторку это жесть
Молодцы Мужики приятно послушать бесценный опыт
Вы ребята Красавеллы !!!
Слушать приятно !
Отличные ребята, интересная беседа !
Молодцы ) Спасибо за видео ) За обе части )
А можно продолжение 👍
Спасибо вам большое за полезную информацию 🔥💯👍💪✊
Большое спасибо! Вы просто классные!
После прошлого видио, пришел в зал и кайфанул от новых знаний еще больше! Спасибо, Станислав!
Всегда интересно Вас посмотреть и что то взять на свой опыт💪
Благодарю за интересный обзор! МастерА
💪👍 очень классно спасибо!
Спасибо за хорошее видео. Вы затронули одну тему на которую я бы хотел получить ответ от вас. Вопрос какой номер Testosterona для мужчины был бы показателем что нужно может быть задуматься о testosterone новой терапии?
Спасибо за видео!
Вот говорят что папа сит не представляет нечего, а вы в 54 сможете выглядеть так,большенство пишут негатив те кто в жизни несмог не чего и выглядеть так это некаждый сможет ,большое уважение к Папе Смиту и к Станиславу
Парни, вы молодцы!!! Спасибо вам!!!
Вы крутые ребята, дай бог вам здоповья !!!
Спасибо за выпуск!
Очень интересный формат,все просто и понятно.
БОЛЬШЫЕ - молодцы !!!!!🙏🤝
Станислав, снимите, пожалуйста, видео как тренироваться с артрозом коленных суставов. Думаю многих волнует этот вопрос и тема достаточно актуальна
Ребята! Красавчики! Очень интересный и информативный выпуск!👍👍👍
Спасибо Станислав за познавательную тему с Папой Смит !
На 18:30 про аналогии как бальзам на сердце. Уффф. ♥️
такого видео нет на просторах Ютуба!!!Реальные дюдьки уважуха!!
Только респект и благодарность!
классный выпуск) спасибо)
Отличное видео, интересная информация.
Большое спасибо!
Было бы интересно провести эксперимент, понятно что это все было бы относительно условно, но...в общем Станислав и Папа находят себе по ученику с примерно одинаковым весом возрастом , ну короче физиологически похожих и тренируют их допустим один год( в идеале 3 года , как сказал папа он сделал бы конфетку за это время) . Станислав тренирует допустим с базой (становые приседания и т.д. )8-12 повторений, а папа Смит по своей системе многоповторки. И в конце сравнить результаты). И желательно чтобы это были эктоморфы).
@@dimka781 к чему высер твой? Если настолько туп то лучше не пиши ничего..люди блогеры получают за это деньги , за интересные видео и за просмотры. И если они захотят провести такой эксперимент то поверь спонсировать их не придется. У них есть зал где все это проводить, а питание и желание остаётся подопытным, назовём их так. Всегда найдется какой то умник недалёкий лишь бы пукнуть что нибудь
@@dimka781 и да , это было просто мнение "что было бы, если бы..то было бы интересно"..никто никого не призвал конкретно делать...понимаешь? Или не очень??
Эксперимент на двоих людях ничего бы не показал и не доказал. Все люди индивидуальны. Что подходит одному - не подойдет другому, поэтому это изначально лишено смысла.
@@Vtamin надо близнецов искать
@@redrusher +
Спасибо за ролик 👍
В 55 лет дай Бог всем также выглядеть
Спасибо!
Добрый день, помимо философии и подхода к тренировочному процессу Папы Смита, хотелось бы услышать про режим тренировок/отдыха (восстановления), касательно возрастных атлетов, а так же в рамках многоповторного режима тренинга. В скользь упомянули о том, что Папа тренируется так, что в конце дня "забывает о том что была тренировка". Т.е. восстановление происходит за этот же день? И что, завтра сплит, пусть даже на другие группы мышц?
Занимаюсь с 16 лет (уровень: физкультурник), после 40 тоже за многоповторку. Спасибо за выпуск.
Крассавцы. Здоровья и мудрости в принятии решений
Спасибо!
Хороший выпуск! Прямолинейный мужик! Уважение👍
Станислав , снимите подобное видео и тренировку со Шредером !правда он в Москве
По поводу ЦНС во время перехода с малоповторки на многоповторку: вчера попробовал многоповторку - вышел из зала более бодрым, хотя тренировался до жжения в последних 3-4 повторения, 15-25 повторений в подходе, 10 подходов на упражнение, 3 упражнения на мышечную группу. Из БАДов использую комплекс витаминов, комплекс минералов и карнитин(750 мгр) за 3 часа до тренировки. Тренировка на многоповторку зашла мне как дети в школу. Наполнение мышц понравилось. Потренировался в кайф. Пока оставлю эту методу.
Оба классные 👍🏻👍🏻👍🏻. Всегда приятно смотреть и слушать🫶🏻🫶🏻
Станислав, спасибо за такие неприятно, но корректно заданные вопросы!
Спасибо!классное видео!очень интересные выводы,которые конечно же имеют место быть!..к примеру о теннисистах-хотел привести пример про Майка Тайсона и его первого тренера Каса Дамато:который только объяснял,зато как…результат в Книге рекордов Гиннеса!))
Отличная работа. Интересно. Я кайф ловлю лет так тридцать, уже 49, просто любитель. Споры о химии вообще лишены практического смысла. Надо просто правильно все подавать. А вот историю жизни и успехов papa smit было бы любопытно разобрать по косточкам: этапы, подготовка, выступления, титулы, проблемы, выводы, решение проблем. Подросткам это не будет интересно. А вот взрослым очень даже важно.
У него на канале всё есть
Спасибо Станислав и Папа Смит,очень информативное и мотивирующее видио💪.Станислав, про бицуху было больно😅
Хоть и с не доверием отношусь к "Папе Смите", но для развития его видео все смотрю.
А это видео очень "зашло" и порадовало!
Спасибо Вам!!!
4:00, рассказали бы об этом Селуянову (он не был проф. спортсменом) но он прекрасо понимал как и почему страяться мышцы. аргументация папы смита на двоечку
Станислав, можно побольше видео, все пересмотрел уже.
Покажите пожалуйста тренировку на уличной площади для новичков
Станислав против комментаторов из сети в лице Папы Смита.
Браво! Вашей корректности в общении поражаюсь.
спорить можно сколько угодно..но есть факт..ни один мистер олимпия не завоевал свой титул ТОЛЬКО на многоповторке..а так для физкультуры-да все что угодно..
Как всегда лайк авансом. Крутое видео. Спасибо💪
Думаю трицепс будет расти как в фул- бади так и во сплите,вопрос только в отдыхе и питание в обеих случаях.Станислав считаю правильно подтолкнули папу Смита в том,что нечего свои травмы и личный негативный опыт,перекладывать на з "здоровую голову".База это сила,этот подъем общего тестостерона,это драйв,это интерес к своим возможностям,еще и повыпендривпться весами в зале можно😀Спасибо за выпуск🤝
Видео супер, старая школа 💪
Станислав здравствуйте у меня подагра можно ли мне качаться .
Крутой дядька нужно больше видео с ним)
Станислав, вопросы у Вас просто топ! 👍
Стасу спасибо за правильные чётко выраженные вопросы
диалог двух прожженных людей... Молодцы парни..
Спасибо за выпуск 🙏🏻
Интересно поэкспериментировать будет на многоповторке. Пока только доходил до 15 повторений, но по себе заметил, что общая усталость, после такой тренировки, куда выше, чем после силовой на 4-6 повторов.
Само собой- усталость....🙂....не забывайте - ПЛАВНЫЙ переход....👍...
мне 56, работаю на 6-15 повторах... тоже буду плавно переходить на многоповторку..- .интересно же 😁....
Сплит действительно эффективнее круговой тренировки в плане бодибилдинга. Но спортивные результаты и особенно здоровье лучше достигаются на круговой.
Только многоповторка! Высокое качество тренировок, высокое качество жизни (нет травм новых), хорошее настроение, высокое качество результата (форма и обьем держится очень долго в перерывах)! Это результат многоповторки.
Это бред. Если честно
Памп без стероидов не даст просто ничего. Совсем. Ноль! Только изоляцию можно делать на много повторов с целью корректировки мышцы которая увеличивается благодаря прогрессии в базовом движении
Добрый день , полезно да , интересно да , вообщем благодарочка
Ждём ещё !!!!🔥🔥🔥🔥🔥
Тренируюсь в его зале)
Стас спасибо !развеяли много лишнего в мозгах, по больше таких материалов.
ЛИНДОВЕР ты. топ Мужык !!!!
Полезное видео 👍
Спасибо за видео! 🔥 Станислав,самый топовый!
Спасибо, посмотрел с интересом. По поводу многоповторки... Как-то так получилось, с возрастом, а мне почти 60,количество повторений растёт само, я серьёзно, без шуток. Скоростно-силовые качества снижаются, работать с прежними весами уже никак. Соответственно, уменьшаются рабочие веса, добавляешь повторений для получения нужного эффекта. Естественный процесс, природу не обманешь.
Выносливость зависит от срока, в течении которого человек занимается (10-20-30-... лет), а физика от возраста.
Вадим, а как ваши мышцы сейчас по сравнению с 10 лет ранее, например, сильно изменились, имею ввиду объем.
Просто мне 44 года, давно занимаюсь, тоже стал уходить от тяжёлых весов, локти болят, сейчас в диапазоне 7-18 работаю
@@user-hm1zk2tt2g Как ни странно, за 10 лет, с 50 до почти 60,я не потерял в массе и габаритах. . Но катастрофически упали рабочие веса, примерно на 20 кг. Анализы на гормоны я никогда не делал, но есть ощущение, что тест и все остальное существенно снизилось. Наверное, это нормально, человек - не машина.
@@vadimvadim2307 спасибо за ответ! У меня пока только прогрессия в весах уменьшилась, видимо, скоро пойдут и веса падать.. деваться некуда, моложе не становимся..))
@@vadimvadim2307 А вы сдайте анализы ради интереса. Мне вот 43, сдал недавно ради интереса, думаю пора уже, чтобы здоровье контролировать. Всё удовольствие 2-3 т.р. Физическое здоровье и тестостерон не всегда коррелируют