Correct....माझा गोळा रोज पद्धत बदलत टाकून टाकून 7 च जात होता ..रोज टाकता टाकता एक दिवस झटका कसा द्यायच जाणवला आणि आता माझा गोळा 8 जातोय....आणि पुढे निश्चित आऊट ऑफ जाईल.🎉🎉🎉
Long jump king Kiran gujle saransobt mi swata practice Keli ahe Te kharch khup Chan margdarshan krtat tyana nkki follow kra mitrano Tumhala nkki tyacha fayda hoil
ruclips.net/video/GJvs3fvLMSw/видео.html सर या मुलाची बॅाडी पन नाही तरी हा 9 मीटर प्लस टाकतो मग माझी आसुन पन गोळा जात नाही मी कुनाची टेक्नीक वापरू सर प्लीज रिप्लाय
@@RJ13JayShankar सर मी फक्त रोज 30 डिप्स आणि 30 सपाट्या मारतो बस फक्त एवढंच तरी माझा गोळा आऊट ऑफ जातो. तर माझा सांगण्याचा उद्देश हा आहे की नुसते डिप्स मारल्याने गोळा आऊट ऑफ जातं नाही तर गोळा टाकण्याची प्रॅक्टिस, टेक्निक आणि गोळा टाकताना शोल्डरचा जोरात हिसका बसला पाहिजे आणि गोळ्याला hight पण चांगली बसली पाहिजे तरच गोळा आऊट ऑफ जातो. मी लागतार 2 महिने रोज 20 ते 30 गोळे टाकायचो तर आता कुठे माझा गोळा आऊट ऑफ जातं आहे. 🙏🙏
Gola ha konachya sagnyavarun jat nahi sota manane step badlu badlu taka jya step ne gola chagla jato tya step ne taka mitrano
Konachya sanganyavarun jaat nahi te khar aahe pn kasahi taklyane pn jaat nahi tr koni tari sangitali changli paddhat jyacha jato aani jyala mahiti aahe tr te baghun changal guidance bhetal tr nakkich changla farak padat asel
एकदम बरोबर बोला भाऊ
0
Correct....माझा गोळा रोज पद्धत बदलत टाकून टाकून 7 च जात होता ..रोज टाकता टाकता एक दिवस झटका कसा द्यायच जाणवला आणि आता माझा गोळा 8 जातोय....आणि पुढे निश्चित आऊट ऑफ जाईल.🎉🎉🎉
कोणती पध्दत तुम्ही वापरतात@@arthours4613
धन्यवाद दादा
Khup important ....dada
Sir tumchii pn khuppp cahgliii aahee
No 1 video
Sir tumcheya opposite trick aahe pn ekdam khtrnakkk tricks aahe you tube channel prajwal shinde vlog ⚡brand technic
Sir mi pan divas bharat 30 tari gole fekto tari ky out off jat nahi ahe
काय भाऊ १०;१२ meter गेला म्हंजे out off आहे की
Thank you bhau ❤️
Thanku so much sir maza araha metre gola vadhla 1devsamdhe
❤❤❤
Runing nantar gola jat nay kay karn
Sar kahi estrik saga ho maza pan gola जात nahi ho pilz
Gola hight deun anglevarun takat java. Athvdyatun 3 vela
दोन्ही हातानी गोला टाकु शकतो का?
Same question
Academy kude aahes address
Bhau 550 dand suryenamaskar kadun pn nahi jayla bhau ksa kraych sagana mi pn police bharti krtoo sag jrur hmmm
New video upload kelay bhai to bagha
गोला ची त्रिज्या किती असते
Bro Diameter 2.13 meter ahe. Mhanun redius 1.06 meter👍
सर मुलींना पण हेच गोळाचे क्षेत्र असतं का
@@jayshrishelke4630 ho
Dada maja gola kdhi out off jato kdhi khup c kmi jato
Taknyachi padhat sudhara. Pratekveli akch padhat pahije
Sir अकॅडमी लावायची आहे तुमचा नंबर हवा आहे
Map dakhva ks maptate
🤩
Long jump king Kiran gujle saransobt mi swata practice Keli ahe
Te kharch khup Chan margdarshan krtat tyana nkki follow kra mitrano
Tumhala nkki tyacha fayda hoil
Thank you🙏
Sir gola vadhat nahi aahe ji
Sagle exercise nit follow kara. Vadel 100℅
@@kgsportsacademy4945 sir purn exercise kart ahe .mi pan gola jat nahi ..tumcha no send kara sir tumhla maza video send karto gola fheknycha
Fakht 15 paike 10 markcha jat ahe
ruclips.net/video/GJvs3fvLMSw/видео.html सर या मुलाची बॅाडी पन नाही तरी हा 9 मीटर प्लस टाकतो मग माझी आसुन पन गोळा जात नाही मी कुनाची टेक्नीक वापरू सर प्लीज रिप्लाय
See new video. Ani tumcha prashnavr next video banven
Lo
1 month zala per day 500 dips marto tri pn gola jat nhi ah
Roj dips marun strength vadhnar nahi. Athvdyatun 2 te 3 divas mara. Ani bakicha divsat golyache exercise kara
मी विचार करत होतो की माझ्यासारखा एक तर मुलगा असेल..आज सापडला माझे पण 500+ dips होतात पण गोळा काय जात नाय
@@RJ13JayShankar सर मी फक्त रोज 30 डिप्स आणि 30 सपाट्या मारतो बस फक्त एवढंच तरी माझा गोळा आऊट ऑफ जातो. तर माझा सांगण्याचा उद्देश हा आहे की नुसते डिप्स मारल्याने गोळा आऊट ऑफ जातं नाही तर गोळा टाकण्याची प्रॅक्टिस, टेक्निक आणि गोळा टाकताना शोल्डरचा जोरात हिसका बसला पाहिजे आणि गोळ्याला hight पण चांगली बसली पाहिजे तरच गोळा आऊट ऑफ जातो. मी लागतार 2 महिने रोज 20 ते 30 गोळे टाकायचो तर आता कुठे माझा गोळा आऊट ऑफ जातं आहे. 🙏🙏
Mo no day sir tumcha
😂
Sir tumcha number send kra sms la
❤❤
Sir majha sudha gola 5 chya var jat nahi majhi hight 159 and 64 kg aahe female kay Karava samjat nahi hight sudha deta yet nahi
You should be try to spin and glide shot put