Como gerar efeito no saque?! #

Exercício para fortalecer e assimilar o trabalho e a aceleração de punho no saque.
Indicado para quem já possui uma técnica mais madura de saque. Iniciantes devem priorizar outras questões da técnica.
A ideia desse exercício é tirar o envolvimento de todas mecânicas envolvidas no saque, fazendo com que o punho seja o grande protagonista da geração de velocidade.
Vale ressaltar que esse exercício não precisa e não deve ser executado tentando oferecer muita potência, e sim mais arco de bola e efeito.
Outro ponto importante é possuir uma empunhadura adequada de saque, pois do contrário sabemos que o movimento de punho fica limitado e pode gerar lesões nessa articulação.
Portanto comece devagar e não priorize muita força e velocidade. O fato de não termos tanta ajuda do corpo já faz com que o punho trabalhe de forma intensa.
#Repost @btpropoa
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[@cellonoxius1]

Poucos minutos de muito aprendizado!

[@ramttins]

Muito legal Frescoball ja brinquei muito na praia

[@bdias1304]

Fisio ama. Vem, tendinite!😊❤

[@diegobiscassi]

Ficar no sofá fazendo porra nenhuma não é a melhor opcaoc

[@Will-ru4fx]

Beach tênis saque

[@JoseAlves-yw9sk]

Qual o nome do professor que ta ensinando?

[@maicondom2490]

Professor pq ontreino ajoelhado? Não seria eficiente treinar em pé msm?

[@diegobiscassi]

Ele esta buscando trbaalho de punho... em pé você faz laço com a coluna e projeta o corpo para o saque

[@davimeneses1708]

Qual a marca da sua raquete?

[@Duduzera95]

marca NOX

[@joaozera5352]

drop shot, a melhor q tem mas é bem cara, tenho duas

[@joaozera5352]

@@Duduzera95marca nox o caralho

[@Duduzera95]

@@joaozera5352 mas essa que o rapaz do video ta usando é da marca nox

[@joaozera5352]

@@Duduzera95 o caralho e drop shot seu burro