درود دکتر خوب و مهربان ، روزی یک‌کپسول زردچوبه هم خیلی برای درد زانو‌خوب است ، اگر کپسول پیدا نکردید با نوک چایخوری به اندازه یک کپسول زردچوبه در بین دو وعده غذا بخورید و روزی یک قرص ویتانین C میل کنید امتحان شده بسیار موثر ، ضمن اینکه ان ورزشهای شما را هم باید انجام داد هم
سلام دکتر جان روزتون بخیر انشاالله ممنون از برنامه مفیدتون اما یه سوال این دو روش شما درد رو کاهش میده یا باعث غضروف سازی در بین مفاصل زانو میشه ؟ ممنون 🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺
سلام من زانوی راستم التهاب داره درد زیادی داره راه کمیرم پام بیهس میشه درزمن تنگی کانل همدارم راه نماعی بفرماعید برنامه شومهم دنبال میکنم همچنین ورزش تشکور از لوتف محبت شوما
سلام برنامه بسیار عالی وپر محتوا تشکر میکنم از برنامه خوب تان 👍🏼 امروز متاسفانه که اکثربعضی وقت بسیار تحمل ناپذیر است دکتور توجه زیاد به برنامه های خوب ومفید شما داریم واین مرچ تند یافلفل که گفتید باروغن زیتون. مرچ خیلی تند وتیز است این تندی باعث سوزش پوست نمیگردد و نگفتید که در روز چند بار استفاده کنیم تشکر بازهم و سپاس فراوان خداوند به شما طول عمر بدهد که کمک فراوان میکنید به هم زبانان خود
با سلام خدمت شما وتشکر از اطلاعاتتون .من یه سوال دارم از شماممنون از جوابتون.بعضی شبها من موقع خواب زانوی راستم که به تازگی دچار آرتروز شده توی یه حالتی قرار میگیره موقع خواب که وقتی بیدار مشم میخوام حرکتش بدم با درد خیلی شدیدی مواجه میشم وگاهی از همسرم کمک میخوام برای جابجایی چون دچار درد شدید میشم لطفا راهنمایی کنید چرا وباید چکار کنم ممنون از برنامه‌های خوبتون
سلام اقای دکتر من توی المان زندگی میکنم به خاطر زانو درد به یکی از پزشکان متخصص برای تزریق خون و و و رفتم ولی دکترمتاسفانه به من گفتمن نباید تزریق کنم مناحتیاج به عمل جراحی دارم و بمن نشان داد که یک طرف را باید بردارند و ایا این عمل خوبی هست چون دو هفته دیگه به من وقت عمل دادند
سلام دکتر عزیز ممنون از زحماتتون مثل همیشه عالی بود ی سوال داشتم اینکه من ریفلاکس مهده داریم ومیوه هایی ک شما فرمودید همگی اسیدی هستن ایا من می توانم ار ای برای درمانزانوم استفاده کنم
بهترین بخش ویدیوهاتون اینه که با موارد موجود و قابل دسترسی آموزش میدید و نیازی به چیزای عجیب و غریب نیست.ممنون از اطلاعات مفیدتون
نگفتید ایا فلفل قرمز تند یا شیرین کدام یک را باید استفاده کنیم
عالی بود وخت شما بخیر ❤❤❤❤❤❤
درود دکتر خوب و مهربان ، روزی یک‌کپسول زردچوبه هم خیلی برای درد زانو‌خوب است ، اگر کپسول پیدا نکردید با نوک چایخوری به اندازه یک کپسول زردچوبه در بین دو وعده غذا بخورید و روزی یک قرص ویتانین C میل کنید
امتحان شده بسیار موثر ، ضمن اینکه ان ورزشهای شما را هم باید انجام داد هم
سپاسگزارم از معلومات تان موفقیت های بیشتربرایت آرزو میکنم انشاالله موفق وکامگارباشی آمین یا رب العالمین
خسته نباشید فلفل تند یا شیرین؟وقتی اماده شد بخوریم یا به جایی که درد می کنه بمالیم؟
عزيزي ممنون از اينكه مواد موجود كه در دسترس هست ميكيد❤️🌺🌸🌷💐🙏
ممنون از نوع توضيح دادنتون كه خيلى مفيدانه بدل نشست🤛
ممنون از شما . روش خیلی ساده آی است میشه به سهولت درست کرد .
فلفل قرمز تند باشد یا شیرین
سلام دکتر جان ویدئو آموزشی که برای درمان آرتروز زانو فرمودید برای پارگی رباط ومنیسک خوبه ممنون از لطفتون انشاالله که سلامت باشید ❤❤
تشکر جالب بود درست میکونم👍
بینهایت متشکرم، پاینده باشید
ممنون از اموزش خوبتون
سلام دکتر جان خسته نباشی پوست لیمو ترش هم باید بگیریم
سلام وتشکر جوش شیرین یا بیکینگ سودا را که در تصویر نشان دادید بیکینگ پودر گفتید که متفاوت است وممکن است باعث اشتباه شود 🙏
سلام چه نوع فلفل تون قير تون
با تشكر ، اقاى دكتر براى ميكس كردن ، به حسته هاى ليمو و برتغال هم نياز دارين؟🙏
ممنون ،اتفاقا هیچکدوم رو تو خونه نداشتم ،فقط لیمو ترش و روغن زیتون دارم
These are very practical tips which is going to alleviate many people's pain. Thank you
سپاس گذارم عالی بود ❤
با عرض سلام خسته نباشید مدت مصرف را نگفتین چه مدت باید مصرف کنیم
سلام دکتر اصل درمان را زود تر بگو
انشاالله همبشه سالم سلامت باشین عالی بود
Thank my dear doctor, Very interesting !! It's so refreshing to hear you talk about healthy food without talking about weight loss! Thank you! ❤❤❤❤
tnx
ممنون دکتر عزیز از زحمات و توضیحاتتون. فقط وقتی فصل پرتغال نیست چه میوه ای جایگزیش کنیم ممنونم
عالی بود دکتر ارین
با تشکر فلفل قرمز تند منظورتونه
Thanks & good job.this video was very helpful to me. I really appreciate your efforts.
سلام دکتر جان روزتون بخیر انشاالله
ممنون از برنامه مفیدتون
اما یه سوال این دو روش شما درد رو کاهش میده یا باعث غضروف سازی در بین مفاصل زانو میشه ؟ ممنون 🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺
تشکر
این اوساره را چه مدت مصرفکنیم
سلام دکتر جان این دومی را که تزکر دادید به زانو مالیده وماساژ بدهیم درست
دومی که با روغن زیتون وفلفل هستش برای درد زانو انگشت کمر گردن ماساژ دهید
مرسی امیدوارم که موثر باشه حتما براتون مینویسم. و تا چه مدت نفرمودید
سلام روز بخیر بما بگو انشالله نتيجه گرفتی
ممنون دکتر
ممنون از شما آقای دکتر عزیز، اگه اشتباه نکنم اولی خوردنی بود دومی مالیدنی درسته؟
سلام من زانوی راستم التهاب داره درد زیادی داره راه کمیرم پام بیهس میشه درزمن تنگی کانل همدارم راه نماعی بفرماعید برنامه شومهم دنبال میکنم همچنین ورزش تشکور از لوتف محبت شوما
مرسی بابت مطالب مفیدتون. آیا غذای غضروف ساز هم داریم و دیگه اینکه آیا ساییدگی زانو با عمل قابل درمانه؟ ♥️
سلام دکتر من خیلی درد زانو دارم امی دارم این ۲درما ن برای من بهبودی بیاره تشکر از لطف شما
دکتر ۵۴ سالمه زانو درد شدید دارم قبلا پیاده روی داشتم شوهرم و پسرم بدنسازی میرن به من میگن باید تمرین پا کنی نظر شما چیه
سلام برنامه بسیار عالی وپر محتوا تشکر میکنم از برنامه خوب تان 👍🏼 امروز متاسفانه که اکثربعضی وقت بسیار تحمل ناپذیر است دکتور توجه زیاد به برنامه های خوب ومفید شما داریم واین مرچ تند یافلفل که گفتید باروغن زیتون. مرچ خیلی تند وتیز است این تندی باعث سوزش پوست نمیگردد و نگفتید که در روز چند بار استفاده کنیم تشکر بازهم و سپاس فراوان خداوند به شما طول عمر بدهد که کمک فراوان میکنید به هم زبانان خود
دکتر زانو من ورم داره فلفل باعث نمیشه ورم بیشتر و بسوزه
با سلام خدمت شما وتشکر از اطلاعاتتون .من یه سوال دارم از شماممنون از جوابتون.بعضی شبها من موقع خواب زانوی راستم که به تازگی دچار آرتروز شده توی یه حالتی قرار میگیره موقع خواب که وقتی بیدار مشم میخوام حرکتش بدم با درد خیلی شدیدی مواجه میشم وگاهی از همسرم کمک میخوام برای جابجایی چون دچار درد شدید میشم لطفا راهنمایی کنید چرا وباید چکار کنم ممنون از برنامه‌های خوبتون
سلام اقای دکتر من توی المان زندگی میکنم به خاطر زانو درد به یکی از پزشکان متخصص برای تزریق خون و و و رفتم ولی دکترمتاسفانه به من گفتمن نباید تزریق کنم مناحتیاج به عمل جراحی دارم و بمن نشان داد که یک طرف را باید بردارند و ایا این عمل خوبی هست چون دو هفته دیگه به من وقت عمل دادند
دست شما درد نکنه آقای دکتر
💚💚
سلام دکتر عزیز ممنون از زحماتتون مثل همیشه عالی بود ی سوال داشتم اینکه من ریفلاکس مهده داریم ومیوه هایی ک شما فرمودید همگی اسیدی هستن ایا من می توانم ار ای برای درمانزانوم استفاده کنم
Ok
Hello
liiiiiike👍👍👍
♥️♥️♥️💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙